周靜東

摘 要： 職業(yè)學(xué)校的體育老師往往會(huì)碰到很多學(xué)生在體育課上不愿運(yùn)動(dòng)、情愿玩玩手機(jī)的問(wèn)題。針對(duì)這種情況，作者結(jié)合自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出體育老師需要掌握的方式方法，從而有效地提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。

關(guān)鍵詞： 職業(yè)學(xué)校 體育課 運(yùn)動(dòng) 積極性

作為職業(yè)學(xué)校的老師，我們遇到的學(xué)生可能自覺(jué)性不夠，他們自控能力弱，運(yùn)動(dòng)能力和技能水平參差不齊，甚至有人經(jīng)常遲到、早退，愛(ài)玩手機(jī)。作為體育老師，我們不光要認(rèn)真上好體育課內(nèi)容，還要將德育滲透到自己的課中，適當(dāng)進(jìn)行行為習(xí)慣教育。

如今體育課較為突出的問(wèn)題是如何提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，從而讓學(xué)生喜歡上運(yùn)動(dòng)。我根據(jù)自己上課的實(shí)際情況，談?wù)勅绾翁岣邔W(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)的積極性。

一、明確目標(biāo)，豐富知識(shí)

體育課的目標(biāo)是培養(yǎng)體育健康意識(shí)，提高體育運(yùn)動(dòng)能力，增進(jìn)學(xué)生身心健康，養(yǎng)成終生體育鍛煉的習(xí)慣。

我上體育課一直是遵循以上四點(diǎn)來(lái)開(kāi)展工作的，將以上四點(diǎn)滲透到日常教學(xué)中，讓學(xué)生在體育課上“學(xué)有所成”。

在我上大學(xué)期間，我的老師在教學(xué)過(guò)程中常常能教會(huì)我們一些除運(yùn)動(dòng)技能以外的知識(shí)，讓我受益匪淺。于是在我的體育課上，我也嘗試教我的學(xué)生。

比如：踢足球時(shí)腳踝崴傷是常見(jiàn)的現(xiàn)象，有的人不懂處理的方法，想當(dāng)然地處理，結(jié)果越來(lái)越腫，要很長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)。如今的學(xué)生缺少體育健康意識(shí)，體育保健知識(shí)匱乏，從面影響了身心身體健康。所以我告訴他們，崴傷了要第一時(shí)間冷敷，24小時(shí)后才能熱敷（一般崴傷），貼膏藥，擦紅花油等，他們很驚奇，按要求做了，效果非常好。通過(guò)這些“小事”，學(xué)生喜歡老師，感激老師，運(yùn)動(dòng)起來(lái)更積極。

二、關(guān)心學(xué)生，個(gè)別教育

在上體育課時(shí)，往往有些學(xué)生很懶，不喜歡運(yùn)動(dòng)。老師要觀察他們的行為，不放棄他們，引導(dǎo)他們參加運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)與愛(ài)好，激勵(lì)他們運(yùn)動(dòng)起來(lái)。

我碰到一學(xué)生，當(dāng)全體做10秒原地高抬腿時(shí)，就他一人不做。于是我讓全班重做，并提醒到：有人偷懶沒(méi)做。第二次他還是沒(méi)做，于是我讓那個(gè)學(xué)生單獨(dú)做，并做示范。原來(lái)那個(gè)學(xué)生節(jié)奏感特差，動(dòng)作很丑。就是因?yàn)榕鲁龀螅砸郧暗捏w育課高抬腿他都是不做的。我就和那個(gè)學(xué)生一起用“笨拙”的動(dòng)作完成了一組高抬腿，沒(méi)有人笑他。因?yàn)槔蠋煹膭?dòng)作與他一樣。同時(shí)我鼓勵(lì)大家，只要?jiǎng)悠饋?lái)就行。這名學(xué)生以前不喜歡運(yùn)動(dòng)，也比較懶。后來(lái)踢足球活動(dòng)的時(shí)候，我點(diǎn)名要他參加，讓他踢前鋒，我也參與，與他一個(gè)隊(duì)。我不停地給他球，讓他射門，漸漸地，他嘗到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。因?yàn)樗倪M(jìn)步有目共睹，大家都愿意和他玩了。雖然他踢得不是很好，但他很積極，動(dòng)作搞笑夸張，增加了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，球場(chǎng)上充滿娛樂(lè)的氣氛。

三、堵疏結(jié)合，師生互動(dòng)

體育課讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)是很重要的，但絕不是拿個(gè)球讓學(xué)生隨便踢，借幾副拍子給學(xué)生，讓他們隨便玩。這需要老師的引導(dǎo)、鼓勵(lì)和監(jiān)督，當(dāng)然也需要老師的參與。師生互動(dòng)，是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性的最好方法。所有的學(xué)生都會(huì)因?yàn)槔蠋煹募尤攵J(rèn)真積極對(duì)待，熱情高漲。

對(duì)于愛(ài)玩手機(jī)的學(xué)生，也不能一味地禁止，不能堵，要會(huì)疏。當(dāng)學(xué)生按要求完成教學(xué)任務(wù)時(shí)可以休息一下玩玩手機(jī)，但如果他們偷懶或者運(yùn)動(dòng)不積極，則沒(méi)機(jī)會(huì)玩，從而有效地提高他們運(yùn)動(dòng)的積極性。

四、利用競(jìng)賽，促進(jìn)提高

體育教學(xué)要為學(xué)生不斷創(chuàng)造競(jìng)賽和游戲條件，開(kāi)展不同形式的教學(xué)競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在體育課準(zhǔn)備活動(dòng)中，教師可以經(jīng)常安排一些趣味性的競(jìng)賽，例如，個(gè)人對(duì)抗賽、小組友誼賽、搬運(yùn)重物接力賽、背人比賽等。這樣把學(xué)生的注意力迅速集中到課堂教學(xué)上，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加大了課的運(yùn)動(dòng)量。在教學(xué)中，教師還可以結(jié)合教學(xué)任務(wù)，安排一些競(jìng)賽活動(dòng)。例如，在球類教學(xué)中，教師結(jié)合所學(xué)習(xí)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，安排教學(xué)比賽，學(xué)生在比賽中情緒高漲，既復(fù)習(xí)了技、戰(zhàn)術(shù)，又提高了課的運(yùn)動(dòng)量，收效甚佳。又如，在進(jìn)行短跑和接力跑教學(xué)時(shí)，教師結(jié)合教學(xué)任務(wù)進(jìn)行接力比賽。比賽可以使學(xué)生學(xué)習(xí)傳接棒技術(shù)，鞏固途中跑技術(shù)，提高速度素質(zhì)，并培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，這些競(jìng)賽有效地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的練習(xí)積極性。

五、培養(yǎng)興趣，持續(xù)發(fā)展

教師可以利用電化教學(xué)手段來(lái)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生觀看世界比賽的精彩場(chǎng)面和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的精湛表演，既開(kāi)闊眼界，又學(xué)到技術(shù)、提高鍛煉的積極性，同時(shí)受到生動(dòng)的愛(ài)國(guó)主義教育。例如，學(xué)生在觀看中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)上奪取冠軍的激動(dòng)人心的場(chǎng)面后，深深地為中國(guó)女排的高超球藝和頑強(qiáng)拼搏精神所感動(dòng)，之后在校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上打排球的學(xué)生就明顯增多了。

體育課中要安排一些便于學(xué)生課余鍛煉的項(xiàng)目，比如，教他們?nèi)绾谓∩?。很多學(xué)生都想有個(gè)完美的身材，給他們開(kāi)個(gè)鍛煉處方，每天怎樣鍛煉，練多少，多少時(shí)間后就可以達(dá)到怎樣的效果等。目的明確，效果顯著。比如，每晚雙腳放床上，雙手撐地俯臥撐，先每組15個(gè)，做三組，然后睡覺(jué)。一周后每組20個(gè)，再一周后每組30個(gè)，一個(gè)月后每組50個(gè)，做兩組或者每組30個(gè)，做三到四組，堅(jiān)持三個(gè)月，上肢肌肉，胸大肌線條有明顯的變化。

總之，我覺(jué)得不管體育課上什么內(nèi)容，只要學(xué)生動(dòng)起來(lái)，而且能快樂(lè)地動(dòng)起來(lái)，最好能影響到他的課余時(shí)間還在持續(xù)，則這體育課就成功了。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生上體育更需要老師的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，一旦他們運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成了，那么他們就會(huì)更積極地上好體育課，并把愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣帶入企業(yè)、植入生活。

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