許志剛

【摘要】本文通過文問卷調(diào)查法，對杭州市高校學(xué)生參與戶外運動情況展開了調(diào)查研究。首先為引言，介紹本文的研究背景與意義；起刺為戶外運動概述，對戶外運動的概念、特點及作用展開了論述；再次為杭州市高校學(xué)生戶外運動參與現(xiàn)狀，分析學(xué)生參與戶外運動情況及影響其參與的因素；最后為結(jié)論與建議，總結(jié)研究結(jié)果，并就如何提高大學(xué)生參與戶外運動提出建議。

【關(guān)鍵詞】戶外運動 高校 大學(xué)生參與 杭州

1.戶外運動概述

自上世紀八十年代戶外運動傳入我國以來，對于何為戶外運動國內(nèi)學(xué)者進行了大量的研究，對戶外運動的特點也多有探究，并且實踐表明戶外運動具有很多理解的作用。在本章，將對上述內(nèi)容加以介紹，以為全文的開展提供理論基礎(chǔ)。

1.1戶外運動的界定

在本文中所指的戶外運動主要指：在閑暇時間，人們基于滿足自身對于強健身體、緩解緊張情緒、增進人際交往以及獲取刺激和冒險等多種需要而在特定自然環(huán)境下進行的各種體育運動方式及體驗活動。

當前，戶外運動在我國開展的主要項目有：蹦極、登山、攀巖、攀冰、滑雪、穿越、定向、遠足、漂流、沖浪、滑翔、滑水、潛水、滑草、高山速降自行車、越野山地車、熱氣球、拓展、飛行滑索等。

1.2戶外運動的特點

戶外運動與其他體育休閑活動相比，具有自身的特性，主要表現(xiàn)在以下特點：

一是人與自然高度融合。戶外運動的興起，使人們的在運動場地上發(fā)生了變化，逐步離開了傳統(tǒng)的體育場館而走入自然。戶外運動以自然環(huán)境為場地，是蘊含探險性質(zhì)或體驗探險性的體育項目群，因此，在戶外運動的過程中參與者同大自然融為一體，使其展現(xiàn)出一種返璞歸真、回歸自然之感。

二是受環(huán)境影響強烈。戶外運動這一活動方式的開展要受到活動場所帶來的制約，這主要是因為戶外運動項目的進行均在特定自然場所與環(huán)境，也就是說，活動場所、地點的環(huán)境特征直接決定了戶外運動的形式。

三是富有體驗與挑戰(zhàn)?，F(xiàn)代社會將有越來越多的人生活在都市和城鎮(zhèn)，都市環(huán)境的喧囂、灰色森林、工作與生活的機械化和沉重感，讓人們窒息和渴望逃離。因此，現(xiàn)代人們對于接觸和體驗自然環(huán)境的渴望以及擺脫高壓的生活狀態(tài)，是進行戶外探索和挑戰(zhàn)活動的主要動機。

1.3戶外運動的作用

戶外運動作為一項近年來新興的、廣為受眾所歡迎的運動形式，其積極作用正日益顯現(xiàn)并為公眾所認可。如果從高校大學(xué)生參與戶外運動的角度分析，戶外運動的作用主要集中于以下幾個方面：

首先，有利于強健大學(xué)生體魄。戶外活動能夠?qū)Υ髮W(xué)生身體健康起到較為全面的作用。參加戶外運動不僅對學(xué)生的身體健康大有益處，而且因為戶外運動的鍛煉環(huán)境常常選在空氣清新、植被豐富、污染較少的自然環(huán)境中，因此對于大學(xué)生參加鍛煉的實際效果也具有明顯增進作用。而且學(xué)生長期參與戶外運動，學(xué)對環(huán)境的適應(yīng)能力也將越來越強，其機體免疫力也會相應(yīng)得以增強。

其次，有利于養(yǎng)成大學(xué)生健康的心理素質(zhì)。戶外運動通常選擇在陽光、碧波、清風(fēng)和新鮮的空氣中進行體育運動，更能使人身心感到放松，盡情享受清新野趣。通過戶外運動，大學(xué)生不僅能夠在自然中得到較好的放松，而且還能不斷調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)。另外，戶外運動作為新型的娛樂方式和教育手段，要求參加者集體在自然環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)，并完成各項任務(wù)，激勵自己，克服困難，培養(yǎng)堅強堅韌的品格，鍛煉他們的意志。

再次，有利于構(gòu)建更為豐富的大學(xué)生知識體系。大學(xué)生身體正處于生命的“黃金時期”，精力旺盛、求知欲強，通過接近與融入自然，了解一些山林、巖石或土地的自然形成過程和地理形式知識。與自然的親密接觸能夠使大學(xué)生獲得對于動物、植物樹木和許多自然現(xiàn)象的直觀感受。戶外運動過程可以幫助學(xué)生接觸、了解甚至熱愛自然，并逐漸真正認識到環(huán)境保護的重要性，從而培養(yǎng)良好的環(huán)保意識。

2 學(xué)生戶外運動參與情況

2.1學(xué)生參與戶外運動的頻次

當前，高校大學(xué)生們對刺激、挑戰(zhàn)、團隊性較強的運動越來越關(guān)注，戶外運動完全符合這些特點，因此總體來看高校學(xué)生參與參加戶外運功情況很較好，也這為問卷調(diào)查的結(jié)果所證明，見圖2.1。

如圖3.1所示，為高校學(xué)生參與戶外運動情況。圖中數(shù)據(jù)表明，在有效的273名學(xué)生樣本中，經(jīng)常參與戶外運動的比重高達52.60%，并且偶爾參與戶外運動的學(xué)生比重也接近四成，從不參加戶外運動的學(xué)生比重僅為9.60%，這反映出戶外運動廣受高校學(xué)生的歡迎，這與戶外運動富有娛樂性、挑戰(zhàn)性、創(chuàng)新性以及符合當代體育運動發(fā)展趨勢、迎合學(xué)生對新鮮事物的好奇心是不無關(guān)系的。

2.2學(xué)生對戶外運動的了解情況

當代大學(xué)生正生活在新舊媒體急速融合的時代，每天都會接觸到海量信息，并且通常都具備較強的信息獲取能力。在戶外運動方面，高校大學(xué)生對戶外運動的認知度較高，具體見圖2.2。

如圖3.2所示，為高校學(xué)生對戶外運動的了解情況。圖中數(shù)據(jù)表明，有一半左右的學(xué)生表示對戶外運動有所了解，其中非常了解的學(xué)生比重為19.30%；同時，對戶外運動不了解的學(xué)生比重為11.20%。總體來看，本次問卷調(diào)查結(jié)果反映出高校大學(xué)生戶外運動開展較好。

2.3 學(xué)生對戶外運動的喜歡程度

興趣是引導(dǎo)人們做好事情的基礎(chǔ)性條件，對于戶外運動，如果學(xué)生對其喜歡程度較高，則在積極參與其中提供了有利條件。問卷調(diào)查結(jié)果表明，高校學(xué)生中對戶外運動表示喜歡的占多數(shù)，見圖2.3。

如圖2.3所示，為高校學(xué)生對戶外運動的喜歡程度情況。圖中數(shù)據(jù)表明，有30.10%的學(xué)生非常喜歡戶外運動，并且表示喜歡的學(xué)生比重為40.50%，兩者之和超過了七成。這與當下戶外運動普遍流行、給學(xué)生們提供了獨立分析問題的機會是密不可分的。因此，對于高校而言，在今后引導(dǎo)學(xué)生參與戶外運動時，應(yīng)當重新確定指導(dǎo)思路。

2.4學(xué)生參與戶外運動的項目

戶外運動項目多樣，并且各類項目所具有的作用也不盡相同，在參與戶外運動方面學(xué)生的選擇是多樣的。本次問卷調(diào)查考察了高校學(xué)生參與戶外運動的項目情況，結(jié)果見圖2.4。

如圖2.4所示，為學(xué)生參與戶外運動的項目情況。圖中數(shù)據(jù)表明，在諸多戶外運動中，高校學(xué)生最為推崇的項目為攀巖（85.80%），這主要是因為攀巖不進能夠為學(xué)生帶來刺激的場面，而且彰顯了年輕人不服輸?shù)囊庵?。定向運動與拓展運動分別排在了第二位和第三位，比重分別為72.29%和71.08%。定向運動是教育部大綱中明確規(guī)定的具備條件高校應(yīng)開設(shè)的課程，并且在智力開發(fā)和體能鍛煉方面展現(xiàn)了優(yōu)勢。拓展運動是近年來較為流行的一項戶外運動，要求參與者具有團隊意識和集體榮譽感，有利于學(xué)生挑戰(zhàn)極限和綜合能力的提升。

爬山是學(xué)生們選擇排于第五位的戶外運動項目，比重為67.42%，通常有利于鍛煉學(xué)生勇敢的性格，增強其自信，并且花費通常較小。另外幾項戶外運動也為學(xué)生們所喜愛，在此不一一分析。但是，總體來看，高校學(xué)生在選擇戶外運動項目時，比較傾向于能夠有利于意志磨練、娛樂身心、鍛煉獨立分析與解決問題能力的項目，這與大學(xué)生所處的人生階段是相適應(yīng)的，復(fù)合其心理成長特征。

3.結(jié)論

戶外運動作為一項近年來廣泛發(fā)展的運動健身項目，是當代綠色體育宗旨與內(nèi)涵的體現(xiàn)。在我國高校中的多年發(fā)展表明，不僅有利于學(xué)生體魄的鍛煉，還有利于學(xué)生頑強意志的培養(yǎng)。本文通過對沈陽市某高校學(xué)生戶外運動參與情況的調(diào)查研究。

結(jié)果表明，在高校，學(xué)生參與參加戶外運功情況很較好，經(jīng)常參與戶外運動的比重高達52.60%，并且高校大學(xué)生對戶外運動的認知度較高，有一半左右的學(xué)生表示對戶外運動有所了解，喜歡戶外運動的大學(xué)生比重也高達70.60%。在學(xué)生參與戶外運動的項目方面，學(xué)生最為推崇的項目為攀巖，其次依次為定向運動、拓展運動、爬山、真人CS、漂流、徒步、滑雪、探洞和越野自行車。

4.建議

戶外運動在高校的發(fā)展，對于提高大學(xué)綜合素質(zhì)具有重要意義。提高學(xué)生戶外運動參與水平、發(fā)展高校戶外運動，可以從以下幾方面著手進行：

4.1建立健全組織機構(gòu)

當前，很多學(xué)生雖然有參與戶外運動的想法，但是由于缺少組織者無法成行；同時，學(xué)生自發(fā)組織的戶外體育運動，通常在活動安排與組織程序方面又科學(xué)性與合理性不足，很容易導(dǎo)致安全隱患的發(fā)生。

因此，高?？梢猿蔀閷W(xué)生戶外運動的組織者，具體通過在校內(nèi)成立高校戶外體育社團或戶外體育俱樂部擔(dān)負責(zé)任，該部門歸屬校團委或?qū)W校體育部門進行統(tǒng)一管理和指導(dǎo)，制定相應(yīng)的規(guī)章制度，切實保障大學(xué)生參與戶外運動的安全性。

4.2推動戶外運動教學(xué)發(fā)展

教育及體育主管部門應(yīng)當提高對戶外運動的認識水平，聯(lián)合加大針對戶外運動的相關(guān)宣傳，有條件的高校也應(yīng)當盡快著手推動戶外體育運動的課程化改革，以保障大學(xué)生能夠接受到更為系統(tǒng)的關(guān)于戶外運動的理論學(xué)習(xí)和技術(shù)指導(dǎo)，建立起更為正確的戶外運動理念。同時，高校可以通過定期舉辦戶外運動競賽，提高全校整體性戶外體育運動競技水平；另外，還應(yīng)當增進教師和教練員的橫向交流，促進戶外運動教學(xué)和比賽共同發(fā)展。

4.3提高師資隊伍力量

專業(yè)的師資力量配備，是促進高校戶外體育運動健康發(fā)展和技術(shù)水平提高的有力支持。我國戶外體育運動起步較晚，整體都存在專業(yè)師資缺乏的現(xiàn)象。因此，高校可結(jié)合實際情況，采用院校交流學(xué)習(xí)，定期開展專業(yè)講座和技術(shù)培訓(xùn)等進行自我培養(yǎng)逐步提高以適應(yīng)和達到戶外體育運動師資的要求。

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