亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “菌菇新秀”——雞腿菇

        2016-12-08 16:21:47卜玉霞
        祝您健康 2016年12期
        關(guān)鍵詞:雞腿菇菌菇藥用價值

        卜玉霞

        雞腿菇因其形如雞腿,味似雞肉而得名。雞腿菇有野生和人工兩種,由于具有極高的營養(yǎng)價值和藥用價值,又是人工開發(fā)的具有商業(yè)潛力的珍稀菌品,故有“菌菇新秀”的美稱。

        雞腿菇具有極高的營養(yǎng)價值。據(jù)專家測定,雞腿菇含有大量的蛋白質(zhì),是大米的3倍,小麥的2倍,牛奶的8倍。不僅如此,雞腿菇中脂肪和糖分的含量也相當高。它還含有幫助消化的纖維以及人體需要的各種微量元素鉀、鈉、鈣、鎂、磷等。

        食用雞腿菇,就等于吃了主食,吃了菜肴,也吃了水果,其營養(yǎng)價值非同一般。

        不僅如此,雞腿菇還是一種藥用菌,其藥用價值不可小覷。

        雞腿菇中含有20種氨基酸,而人體必需的八種氨基酸它全具備。雞腿菇味甘性平,有益脾胃、清心寧神、助消化、增食欲、降血壓、抗腫瘤、治療痔瘡等功效。經(jīng)常食用雞腿菇,有助于提高免疫功能,增強抵抗力。

        剛剛采摘的鮮嫩雞腿菇還含有多種生物活性酶,它們具有多種生理作用。其中,胰蛋白酶、麥芽糖酶等能夠幫助消化,鉻氨酸酶有降低血壓的作用,多糖化合物含有一定的防癌抗癌作用。雞腿菇中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,食用后不會增加血液中的膽固醇含量,可以預防動脈硬化、心臟病以及肥胖癥等。

        另外,雞腿菇對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、枯草桿菌還有一定的抑制作用。

        專家研究證實,雞腿菇含有明顯的降低血糖作用的活性成分,糖尿病病人不妨多吃。雞腿菇對2型糖尿病早期患者很有療效,據(jù)說連食3個月,降糖效果明顯。

        雞腿菇集營養(yǎng)、保健、食療于一身,具有高蛋白、低脂肪的優(yōu)良特性。且色、香、味、形俱佳。炒食、燉食、煲湯都很好。且菇體潔白,美觀,肉質(zhì)細膩。炒食、燉食、煲湯均久煮不爛,口感滑嫩,清香味美,備受消費者青睞。

        雞腿菇適宜大多數(shù)人食用,尤其是糖尿病、高血壓、低血糖患者的最佳食品,但痛風患者不宜食用。

        猜你喜歡
        雞腿菇菌菇藥用價值
        董帥:大棚里的菌菇王
        韋禾菌菇飄香 健康美味護航
        謝鳳英 菌菇追夢 抱團脫貧
        海峽姐妹(2020年8期)2020-08-25 09:30:14
        蝸牛
        細說荷花的藥用價值
        人大建設(2019年11期)2019-11-18 00:08:27
        蘑菇點點
        雞腿菇菜譜
        食用菌(2018年4期)2018-02-01 12:56:01
        雞腿菇菜譜
        食用菌(2018年3期)2018-01-31 22:05:07
        橄欖藥用價值研究進展
        窮山溝鋪就黃金路
        丰满少妇爆乳无码专区| 色欲一区二区三区精品a片| 91人妻人人做人人爽九色| 蜜桃高清视频在线看免费1 | 国产亚洲女人久久久久久| 日本小视频一区二区三区| 中文字幕亚洲精品在线免费| 精品露脸国产偷人在视频 | 91青草久久久久久清纯| 日本在线免费一区二区三区| 青青草成人免费在线观看视频| 日韩午夜福利无码专区a| 欧美日韩色另类综合| 亚洲午夜无码久久yy6080 | 久久国产精品免费一区二区三区| 蜜桃传媒免费在线播放| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站| 精品爆乳一区二区三区无码av| 亚洲无码视频一区:| 国产午夜视频高清在线观看| 一区二区三区国产精品乱码| 人妻无码一区二区不卡无码av| 少妇内射高潮福利炮| 国产在线观看免费一级| 丝袜美腿在线观看视频| 一区二区三区内射美女毛片 | 99久久无码一区人妻| 免费观看的a级毛片的网站| 亚洲一区二区三区av链接| 日韩人妻av不卡一区二区三区| 中文字幕乱码日本亚洲一区二区| 97久久久久人妻精品区一| 中文字幕无码av激情不卡| 麻豆国产成人AV网| 中文字幕日韩精品永久在线| 亚洲av日韩精品久久久久久a| 国产va在线观看免费| 久久久精品免费国产四虎| 久久国产精品亚洲我射av大全| 久久久久亚洲精品无码系列| a级毛片成人网站免费看|