【摘 要】面對較大的學習、就業(yè)壓力，及來自五湖四海有著不同生活習慣的同學，許多大學生表現(xiàn)出了焦慮、抑郁、迷茫等心理問題，這些心理問題在實際的高校教育中確實導致了部分學生因心理問題沒有得到及時的關(guān)注與疏導而選擇了走上絕路的極端選擇。面對此種問題，各大高校采取了積極應對措施，不斷探索建立學生心理危機管理體系，本文基于此種背景，分析了當代大學生產(chǎn)生心理危機的原因和構(gòu)建學生心理危機管理體系的具體措施。以期用完善、科學的心理輔導機制，引導我們學生形成健康的心理狀態(tài)。

【關(guān)鍵詞】高校;學生;心理;危機;體系

1當代大學生產(chǎn)生心理危機的原因

1.1學業(yè)與就業(yè)壓力引發(fā)的心理危機

高中的學習狀態(tài)與大學的學習狀態(tài)有著較大的區(qū)別，高中的學習內(nèi)容有老師進行合理的安排。但大學的學習主要依靠自主學習，老師的管束較少。這兩種學習狀態(tài)的差別，使得高校大學生在面臨課程多、難度大、要求高的學習內(nèi)容時，出現(xiàn)較多迷?；虿贿m應狀態(tài)，而自控能力較差的學生，其學業(yè)則較易亮起紅燈，進而產(chǎn)生對自己的懷疑與自責。加之，當前就業(yè)形勢嚴峻，學生在大學期間如果感到學無所成或?qū)W無所用時，更易產(chǎn)生失望甚至絕望感。如此不能進行正確對待和及時調(diào)整，則易引發(fā)心理危機。

1.2環(huán)境適應問題引發(fā)心理危機

部分學生從小學一直到高中將主要精力用于學習之中，對基本生活能力疏于培養(yǎng)。進入大學后環(huán)境與生活習慣都發(fā)生較大的變化，大學的宿舍環(huán)境要求幾個學生共住同一宿舍，部分學生易因個人的生活習慣無法融入其他同學，而產(chǎn)生較多生活矛盾，進而產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑等種種精神問題。對于此種問題，如果老師或?qū)W生不及時采取相應措施進行調(diào)節(jié)，極易讓部分學生因孤獨、煩悶、不被理解等情感而走上極端道路。

1.3自我認知失調(diào)引發(fā)的心理危機

高中階段學生的主要精力是學習，所攀比的內(nèi)容也大多數(shù)與學習成績有關(guān)。但進入大學后，學生的思想及眼界逐漸開闊，大部分學生開始意識到人際關(guān)系能力、社交能力等的培養(yǎng)，同時，情感是大學生生活中不可回避的問題。在這種思想和氛圍下，學生們開始攀比外表、人際關(guān)系、家庭條件及其他物質(zhì)條件等。而對于家庭條件貧寒、人際關(guān)系能力較弱的學生而言，極易給其造成自卑心理，終日憂慮不按甚至自暴自棄，如果沉湎與強烈的自卑感中無法自拔，極易產(chǎn)生心理失衡、抑郁等心理危機。

2構(gòu)建科學的學生心理危機管理體系

2.1建立高校學生心理危機預防機制

首先，打造一支心理輔導專業(yè)化隊伍。隊伍應由心理健康教育專業(yè)的老師與班級輔導員共同組成，心理健康教育專業(yè)的老師在具備專業(yè)化心理學方面知識外，還需要具備較強的責任心及耐心。能夠用一顆父母心主動關(guān)心及問候?qū)W生，避免讓學生產(chǎn)生對心理問題的恐懼及羞愧感。班級輔導員應時刻通過細致的觀察來發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，對有行為異常的學生進行及時的關(guān)心與調(diào)查，并對情況進行專業(yè)化判斷或與心理健康教育專業(yè)的老師進行交流，及時發(fā)現(xiàn)及預防學生心理問題。其次，建立心理咨詢平臺。心理咨詢平臺的建立要契合學生心理，可以采取郵箱、電話、微信或心理咨詢室等方式。針對學生心理問題的程度采取合適的咨詢及輔導方式，確保學生能在十分信任及放松的狀態(tài)來面對自身的心理問題。

2.2建立高校學生心理危機干預機制

干預機制是學校心理輔導機構(gòu)對學生的心理問題采取積極主動措施。第一，開設心理危機干預教育系列課程，通過設置學分等方式，主動引導學生參與學習。第二，宣揚正確的心理問題觀，讓學生們對心理問題形成正確的認識。第三，營造關(guān)愛心理健康的良好校園文化，通過舉辦文藝活動、公益事業(yè)、表彰大會、橫幅及廣告語警示，以及創(chuàng)建具有正確價值觀的學校氛圍等，幫助學生營造健康溫馨的校園氣氛。第四，通過心理測量工具，定期對學生進行全面心理調(diào)查。第五，建立大學生心理檔案，檔案信息要詳細具體，使其能夠成為追溯學生心理問題的有效記錄。

2.3建立高校學生心理危機事后追蹤機制

一是對有心理危機的學生進行心理干預及調(diào)整后，還需定期對其心理狀況進行跟蹤關(guān)心。二是對學?？赡艹霈F(xiàn)的危機事件應進行及時的調(diào)查與研究，了解產(chǎn)生這種問題的根源問題，并對這種現(xiàn)象進行分析與統(tǒng)計，做好預防措施。三是反省學校在學生心理危機干預機制中存在的問題，進行循環(huán)動態(tài)的調(diào)整與完善。

3結(jié)束語

綜上所述，高校學生心理存在問題的原因較多，主要原因還是在于其對環(huán)境的適應能力、心理抗壓能力及對正確價值觀的認識等。而為了更好地輔導學生形成健康的心理，確保祖國教育的花朵能保持健康的心態(tài)加入社會主義建設，學校應從多方面重視對學生心理問題的干預與輔導，對有心理問題的學生進行及時的發(fā)現(xiàn)與引導，幫助學生心理健康的心理，避免極端危機事件的產(chǎn)生。

參考文獻：

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作者簡介：

劉璐，性別：女，學歷：碩士，出生年月：198703，研究方向：高教財管會計。