朱瑞飛

（河南工業(yè)職業(yè)技術學院 河南南陽 473000）

三人制羽毛球在高職院校開展的可行性研究

朱瑞飛

（河南工業(yè)職業(yè)技術學院 河南南陽 473000）

羽毛球是高職學生比較喜歡的一項體育運動，因其具有較高的欣賞性和較好健身作用，以及林丹等明星效應，這一運動在高校中一直很受年輕人的追捧，在很多高職院校都設有羽毛球專選課和普修課。但是，由于羽毛球連續(xù)性較強，運動量較大，單打比賽一般學生體力難以支撐，雙打比賽水平較低的學生也難以應付整個場地。筆者在實際教學過程中多次嘗試三人制羽毛球活動，學生相對消耗體力較小，比賽來回球相對較多，學生的參與興趣明顯提高，給學生健身帶來了很多幫助。該研究在分析高職學生特點以及羽毛球運動特點的基礎上，探究三人制羽毛球賽在高職院校開展的可行性，意圖進一步推廣羽毛球運動，提高學生參與羽毛球運動的積極性，為學生健身提供更多的途徑，也為進一步搞好體育教學提高參考性建議。

三人制羽毛球 高職院校 開展 可行性

羽毛球運動歷史悠久，在世界范圍內(nèi)開展廣泛。同時羽毛球也是我國的一項傳統(tǒng)體育運動項目，在世界范圍內(nèi)，我國羽毛球運動員也取得了驕人的戰(zhàn)績。這些都掀起了我國青少年學生的羽毛球熱，高職學生也不例外，眾多學生也樂于參與其中。但是由于羽毛球運動場地相對較大，球的路線變化較多，打球者來回奔跑較多，非專業(yè)運動員參與其中，往往顧此失彼，前后左右總有漏洞。特別是單打比賽，有些學生運動幾個回合就體力不支；雙打比賽由于來回球多，一般學生參與者同樣感到力不從心，感覺很累，慢慢也會失去激情。那么有什么辦法能夠使學生既滿足自己的愛好，又能積極參與羽毛球運動呢？筆者在多年教學實踐中多次嘗試三對三教學比賽，從中受益匪淺。

1　高職學生的特點

高等職業(yè)教育是我國高等教育的一個重要組成部分，近年來高職教育方針迅猛，在校生人數(shù)已經(jīng)占據(jù)我國高校在校生人數(shù)的半壁江山。其基本特點是三年制全日制實習，每學期都會安排一定的時間進行在校實習或校外實訓，在校學習時間具有間斷性；體育課往往也會被中斷，對學生的運動技能掌握也會帶來一定的難度。同時，高職學生與本科學生相比，往往具有一定的自卑心理，因為沒有考取本科院校，總認為自己低人一等，做事缺乏足夠的自信，這些特點在體育課中往往也能表現(xiàn)出來，這也給學生掌握運動技術帶來難度，參與過程中也往往放不開，很多教師也會經(jīng)常為此費盡腦筋。

2　羽毛球運動的特點

羽毛球起源于英國，盛行于歐洲，在西方曾是力量完美表現(xiàn)的象征。流傳到亞洲之后，亞洲人結合自身的特點，逐步融進了靈活的步法，巧斗網(wǎng)前，結合拉掉劈扣，大大豐富了羽毛球運動的技術內(nèi)涵，也使羽毛球運動更加吸引人，對參與者的力量素質、協(xié)調(diào)性、速度素質、靈敏性以及耐力素質等方面也提出了更高要求；據(jù)科學統(tǒng)計，世界男子高水平運動員的擊球速度可以達到300 km/h，這樣的速度常人甚至一時看不起球的飛行路線。特別是雙打比賽，來回球較多，欣賞性更強，在男子跳起殺球的瞬間，有時觀眾會隨著運動員的節(jié)奏吶喊，更是把氣氛一次次推向高潮。近年來，我國男女羽毛球運動員在世界大賽中屢獲佳績，明星效應也進一步促進了羽毛球在我國各級各類學校的開展。

3　高職學生參與羽毛球運動的特點分析

高職學生由于學制和實習、實訓的限制，參與羽毛球運動一般是上課期間或者學習實訓的業(yè)余時間。又因其高中階段沒有羽毛球基礎，技術有限，興趣也是一般。因此，學生一般沒有自己的專用球拍，參與時的運用器材基本是依賴學校提供的器材。參與時間一般也是限制在普修課或者專選課時間，普修一般是作為介紹項目進行簡單的發(fā)球和接發(fā)球聯(lián)系，了解簡單的比賽規(guī)則；專選課和羽毛球協(xié)會活動是羽毛球愛好者最主要學習和提高階段，通過專選課的學習，學生能夠系統(tǒng)了解羽毛球運動的技術方法，掌握基本技能和場地規(guī)則以及基本裁判法，學習優(yōu)秀的學生可以參與市級或省級、校際之間的比賽。但對于多數(shù)同學來說，主要是掌握羽毛球的基本技戰(zhàn)術，能夠運用羽毛球進行業(yè)余健身。

在羽毛球專選課或者羽毛球協(xié)會組織的活動過程中，由于受場地或者體力、技術方面的影響，學生以雙打參與的形式較多。單打參與者一般一局比賽下來學生會感覺到很累，同時由于跑動不到位，來回球不多或者回球質量較低，學生漸漸會失去參與興趣。雙打比賽相對兩個人參與，照顧面積較大，來回球增多，學生比賽注意力明顯增強，參與者比單打興趣高一些；但是由于前場小球難以處理，一個人在前排對于水平較低的學生來說也是難以應付，同學雙打比賽的參與積極性也會隨著慢慢降低，以至于很多學生不愿意參與比賽，上課期間只是簡單地做一些拉球活動，運動的強度往往難以達到上課的要求，健身效果不甚理想。

4　三人制羽毛球的特點

三人制羽毛球是采用雙打的場地進行，只不過是比賽多了一個人，對于水平較低的學生來說，既能體驗比賽的樂趣，也能達到健身的目的。多了一人對于水平較低的高職學生來說，防守面積相對增大，來回球增多，每一球學生持續(xù)運動的時間相對延長，學生的注意力相對集中、投入比賽的狀態(tài)時間也相對延長，學生對比賽的興趣也會隨著提高。三人比賽的站位方式一般是前區(qū)兩人、后區(qū)一人，5三人制羽毛球在高職院校開展的可行性分析

得到球權以后逆時針換位發(fā)球，發(fā)球得分后繼續(xù)由該隊員發(fā)球；接發(fā)球按照雙打規(guī)則順時針輪換位置發(fā)球；這樣每位隊員一局比賽可以通過輪換位置接不同隊員的發(fā)球，可以與不同的對手面對面切磋技藝。三人制羽毛球比賽參賽選手可以男女混合參賽，也可以男女分組進行，在每一個球、每一分的競爭中，同隊隊員可以集中進攻一個點，也可以通過靈活的方式打吊結合，調(diào)動對手。

5.1場地條件

三人制羽毛球是沿用現(xiàn)有的羽毛球進行，不需要增加太多的運動經(jīng)費。由于一個場地可以上六人同時比賽，可以給更多學生提供參與比賽的機會，有的高職院校羽毛球場地不富足，利用三人制羽毛球賽反倒可以充分利用場地，提高場地器材的利用效率。

5.2基本技術和場地規(guī)則變化能夠很快適應

三人制羽毛球擊球方法與單打和雙打一樣，場地規(guī)則與現(xiàn)有羽毛球場地相同，現(xiàn)有的羽毛球教師可以進行教學，只不過了解一下三人制規(guī)則就可以了。由于三人制羽毛球處于嘗試階段，比賽規(guī)則可以靈活變動，只要能夠吸引學生參與羽毛球運動，可以適當進行規(guī)則變動。一局的比分可以采用11分制，也可以采用15分或21分制，具體情況視學生的具體水平而定。

5.3基本戰(zhàn)術尚沒有完整體系，可以充分發(fā)揮教師能動性

由于三人制羽毛球處于試驗階段，只是為了調(diào)動學生學習的積極性而對豐富羽毛球的活動方式進行改變嘗試，因此，在比賽戰(zhàn)術方面教師可以靈活教學。發(fā)球和接發(fā)球位置輪換教師可以臨時制定規(guī)則，也可以根據(jù)學生的建議制定規(guī)則，充分調(diào)動學生的積極性和主動性，增加教師與學生的互動環(huán)節(jié)，使課堂氣氛更加活躍，增強課堂教學效果。

6　結語

根據(jù)高職學生學習的特點以及羽毛球運動的特點，在高職學生開展三人制羽毛球具有較好地可行性，但是要想較好地開展還需要進一步進行試驗驗證，建議相關教師今后加強三人制羽毛球運作方面的研究，探究相應的技術和戰(zhàn)術體系，制定相應的科學性比賽規(guī)則，以促進三人制羽毛球運動在高職院校以及其他運動場所進一步推廣和普及。

［1］盧志慧.東北地區(qū)三人制羽毛球開展現(xiàn)狀及對策［D］.遼寧師范大學研究生畢業(yè)論文，2013.

［2］肖垚.南昌市城區(qū)專科院校羽毛球項目開展現(xiàn)狀及對策研究［D］.江西師范大學，2015.

［3］楊林.無錫市高職院校羽毛球俱樂部現(xiàn)狀調(diào)查與研究［D］.蘇州大學，2015.

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2095-2813（2016）09（b）-0098-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.098