沈青 匡少鵬 王禾（北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院 北京 100875）

初中生課外體育鍛煉指導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)化方式探究①
——以北京市海淀區(qū)初中生課外體育鍛煉情況為例

沈青 匡少鵬 王禾
（北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院 北京 100875）

課外體育活動(dòng)是體育教學(xué)的延伸，但由于學(xué)業(yè)緊張、缺乏正確鍛煉的方法、器材和場(chǎng)地的缺失，青少年的體質(zhì)健康還存在著許多問題。運(yùn)用問卷調(diào)查法對(duì)當(dāng)前北京市海淀區(qū)的初中生參加課外體育鍛煉指導(dǎo)的情況進(jìn)行了調(diào)研，結(jié)果表明：利用網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行課外體育鍛煉指導(dǎo)具有方便快捷、可操作性強(qiáng)的特點(diǎn)，且符合初中生課外體育鍛煉的指導(dǎo)需求。將課外體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)相結(jié)合，旨在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)，形成終身體育的思想。

初中生 課外體育鍛煉 體育指導(dǎo) 網(wǎng)絡(luò)化

課外體育活動(dòng)不僅是體育課程教學(xué)的延伸［1］，更是學(xué)校體育的重要組成部分，它不但可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，為學(xué)生的終身體育思想打下良好的基礎(chǔ)［2］。近年來，將初三學(xué)生的體育考試成績計(jì)入升學(xué)總分這一政策的落實(shí)，對(duì)初中生參加體育鍛煉起到了很好的推動(dòng)作用，使得家長更多地關(guān)注學(xué)生的體育鍛煉，但由于學(xué)業(yè)緊張，缺乏科學(xué)的鍛煉方法、正確的指導(dǎo)等因素的影響，體育中考也給許多初中生及其家長帶來了不小的考試壓力。在”互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代背景下，初中生已經(jīng)可以通過網(wǎng)絡(luò)了解很多體育訊息，了解很多科學(xué)鍛煉身體的知識(shí)。因此，將學(xué)生的課外體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)融合，解決當(dāng)前學(xué)生課外體育鍛煉缺乏正確的指導(dǎo)等問題，促進(jìn)其更好地參與課外體育鍛煉，進(jìn)而有針對(duì)性地促進(jìn)其體質(zhì)健康水平的提高，已成為當(dāng)下急需探索研究的問題。以初中生網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的課外體育鍛煉指導(dǎo)為研究對(duì)象，通過網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，為學(xué)生提供一個(gè)教學(xué)、交流、展示的空間，解決課外體育鍛煉中師資缺乏，缺乏指導(dǎo)，組織無序等問題，吸引更多的學(xué)生參與課外體育鍛煉［3］。

1　北京市海淀區(qū)初中生課外體育鍛煉指導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)化情況

通過對(duì)此次問卷結(jié)果的統(tǒng)計(jì)得出，北京市海淀區(qū)的初中生中，60%左右的學(xué)生會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行課外體育鍛煉指導(dǎo)，超過70%的學(xué)生認(rèn)為利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行課外體育學(xué)習(xí)指導(dǎo)的效果非常好或比較好。由此可見，利用網(wǎng)絡(luò)對(duì)初中生進(jìn)行體育鍛煉指導(dǎo)可以有效地幫助學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉。

1.1 北京市海淀區(qū)初中生利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行課外體育鍛煉指導(dǎo)的方式

北京市海淀區(qū)初中生利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行課外體育學(xué)習(xí)指導(dǎo)的主要方式有：體育類網(wǎng)站，體育教學(xué)視頻，有關(guān)體育指導(dǎo)的手機(jī)軟件，體育指導(dǎo)類的微信公眾號(hào)，關(guān)注體育明星的微博等，其中瀏覽體育類網(wǎng)站和關(guān)注有關(guān)體育指導(dǎo)的手機(jī)軟件是學(xué)生關(guān)注、了解體育新聞資訊的有效方式，觀看體育教學(xué)視頻是學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)體育技能的主要形式。因此，在設(shè)計(jì)微信平臺(tái)時(shí)，可以及時(shí)地將一些最新的體育教學(xué)視頻以及一些相關(guān)的手機(jī)軟件發(fā)送到微信平臺(tái)以方便學(xué)生的瀏覽采用。

1.2 北京市海淀區(qū)初中生在課外體育鍛煉指導(dǎo)方面希望利用網(wǎng)絡(luò)獲取的信息

北京市海淀區(qū)初中生在課外體育鍛煉指導(dǎo)方面，希望利用網(wǎng)絡(luò)獲取的信息主要為體育鍛煉的方法，可供使用的場(chǎng)地，體育項(xiàng)目的教學(xué)視頻，體育賽事信息，體育俱樂部信息等。其中半數(shù)以上的學(xué)生最希望得到的信息是鍛煉的方法以及可供使用的場(chǎng)地，在設(shè)計(jì)微信平臺(tái)時(shí)，要考慮到他們的切實(shí)需要，另外男生對(duì)體育感興趣的方面更加廣泛，在考慮平臺(tái)的設(shè)計(jì)時(shí)也要多添加一些相關(guān)內(nèi)容，爭取提供最大的便利給學(xué)生。

2　微信平臺(tái)的初步設(shè)計(jì)

根據(jù)北京市海淀區(qū)初中生在課外體育鍛煉指導(dǎo)方面的基本情況，以及在利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行體育鍛煉指導(dǎo)方面的需求，建立“初中生課外體育鍛煉指導(dǎo)”的微信平臺(tái)，初步設(shè)想將平臺(tái)分為3個(gè)板塊：體育中考，項(xiàng)目指導(dǎo)，推薦［4］。

北京市海淀區(qū)的初中生在進(jìn)行課外體育鍛煉時(shí)十分重視體育中考的項(xiàng)目，因此在體育中考的板塊中發(fā)布最新的考試政策及其評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，方便初中生及時(shí)了解關(guān)于體育中考的安排。在“項(xiàng)目指導(dǎo)”這一板塊中，為初中生提供籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿標(biāo)志物、排球墊球、引體向上、原地正面投擲實(shí)心球，一分鐘仰臥起坐以及1 000 m、800 m的正確練習(xí)方法，除了體育中考的項(xiàng)目，還將提供網(wǎng)球、羽毛球、游泳等受初中生喜愛的項(xiàng)目的練習(xí)方法、教學(xué)視頻等。在“推薦”這一模塊中，將為大家推薦一些適合初中生閱覽學(xué)習(xí)的微信公眾號(hào)、體育賽事信息、運(yùn)動(dòng)APP，學(xué)生可以根據(jù)自己的需求從中獲取有效的體育信息。

①課題來源：北京師范大學(xué)本科生科研訓(xùn)練與創(chuàng)新項(xiàng)目——中學(xué)生課外體育學(xué)習(xí)指導(dǎo)的網(wǎng)絡(luò)化方式探討。

作者簡介：沈青（1995—），女，漢，安徽馬鞍山人，北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院本科在讀，研究方向：體育教育。

通過初中生課外體育鍛煉指導(dǎo)的微信平臺(tái)，不僅為初中生提供體育鍛煉指導(dǎo)信息，同時(shí)根據(jù)學(xué)生的對(duì)各類體育活動(dòng)的需求，解決影響學(xué)生參與體育鍛煉的客觀因素［5］，為其提供一個(gè)學(xué)習(xí)的空間，以此來培養(yǎng)對(duì)體育鍛煉的興趣，由被動(dòng)參與逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)參與。通過體育鍛煉緩解疲勞，促進(jìn)身心的健康成長，完善個(gè)性、擁有積極進(jìn)取、樂觀通達(dá)的意志品質(zhì)［6］。

3　結(jié)論

隨著信息技術(shù)的不斷更新與發(fā)展，人類社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)全新的數(shù)字化時(shí)代，移動(dòng)設(shè)備與互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展，為現(xiàn)代教育帶來了技術(shù)支撐和發(fā)展動(dòng)力，并且不斷涌現(xiàn)出新工具和新方式。微信與傳統(tǒng)的短信相比，微信具有零資費(fèi)、跨平臺(tái)溝通的優(yōu)勢(shì)，更靈活，更智能。隨著微信平臺(tái)的日趨完善，它會(huì)對(duì)未來中小學(xué)教育模式和教育方法帶來巨大的影響，也必然會(huì)在中小學(xué)教育中發(fā)揮重要的輔助作用。

3.1 利用微信平臺(tái)實(shí)現(xiàn)“師生式”互動(dòng)學(xué)習(xí)

學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)間短、人數(shù)多，老師很難快速準(zhǔn)確地把握每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的困難點(diǎn)和進(jìn)行針對(duì)性地指導(dǎo)。而微信所提供的免費(fèi)聊天環(huán)境、實(shí)時(shí)留言、消息推送等功能，可以實(shí)現(xiàn)課外老師與學(xué)生間1對(duì)1的提出問題和答題解惑。

3.2 利用微信平臺(tái)促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)班級(jí)建設(shè)、實(shí)現(xiàn)小組學(xué)習(xí)方式

中學(xué)生的興趣廣泛，對(duì)微信平臺(tái)的需求也各不相同，因此可以將有相同需求、相同興趣愛好的學(xué)生組織起來建立微信群，組建網(wǎng)絡(luò)班級(jí)。在微信群中一個(gè)同學(xué)提出問題，其他同學(xué)也能看到問題的提出與問題解答過程，對(duì)其有檢驗(yàn)和啟示作用。

3.3 為學(xué)生提供全面、多樣化的學(xué)習(xí)平臺(tái)

微信平臺(tái)可以劃分為許多版塊，我們?cè)诮⑽⑿牌脚_(tái)時(shí)會(huì)充分考慮學(xué)生的需求，將百度文庫中的一些優(yōu)秀課件，優(yōu)酷里的一些視頻進(jìn)行整合歸納后推送到微信平臺(tái)上分享給各種學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)不僅是學(xué)生的專利，老師們也能從中獲得完善自己的機(jī)會(huì)，逐漸完善微信平臺(tái)內(nèi)容的全面性、權(quán)威性。

［1］羅川方.論中職體育教育與終身體育的有效結(jié)合［J］.新課程：教育學(xué)術(shù)，2013（5）：16.

［2］錢凱華.對(duì)學(xué)生確立終身體育鍛煉的幾點(diǎn)思考［J］.學(xué)苑教育，2013（20）：10.

［3］曹曉東.高校體育網(wǎng)絡(luò)教育改革的探討［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)2004（3）：63-66.

［4］韋紅星.課外體育俱樂部網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)的調(diào)查與實(shí)踐研究［D］.華東師范大學(xué)，2010.

［5］李劍.對(duì)當(dāng)前高校課外體育活動(dòng)開展的思考［J］.重慶與世界：學(xué)術(shù)版，2013（10）：112-113.

［6］候珂珂.青少年身體素質(zhì)是一切素質(zhì)之本［N］.光明日?qǐng)?bào)，2010-03-06.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.20.050