亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        試論新理念下健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的教學(xué)研究

        2016-11-30 03:22:02沈小燕
        當(dāng)代體育科技 2016年11期
        關(guān)鍵詞:健美操培養(yǎng)

        沈小燕

        (江蘇省蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 江蘇蘇州 215009)

        ?

        試論新理念下健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的教學(xué)研究

        沈小燕

        (江蘇省蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 江蘇蘇州 215009)

        摘 要:健美操是在特定的音樂背景下,用富于變化的肢體語言,來達(dá)到對身體各部位的有效鍛煉并且表現(xiàn)人體美的一項(xiàng)運(yùn)動。健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)是一個循序漸進(jìn)、由易而難的進(jìn)程。在新的教學(xué)理念下,通過具體教育項(xiàng)目的教學(xué)過程,使學(xué)生的個性得到充分發(fā)揮,進(jìn)而對創(chuàng)造力培養(yǎng)形成有效提升,是教育領(lǐng)域需要思考的問題。健美操教學(xué)過程中,在鍛煉身體的同時,如何通過發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造力達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的目的,是該文將要探究的重點(diǎn)。

        關(guān)鍵詞:教育新理念 健美操 創(chuàng)編能力 培養(yǎng)

        健美操因?yàn)槠湓谧藙輧?yōu)美、強(qiáng)身健體、塑造體形等方面的優(yōu)勢,集體育、舞蹈、音樂多種文化特質(zhì)為一體,是一種充滿現(xiàn)代化氣息的時尚運(yùn)動,在高校體育教學(xué)中有著重要的地位。在以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力為主旋律的現(xiàn)代教育理念下,健美操的個體表現(xiàn)力特質(zhì)使其具備發(fā)展學(xué)生個性、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力的強(qiáng)大潛力。我校女生所占比例相對較大,選修健美操課程的女生數(shù)目不菲,為健美操教學(xué)創(chuàng)造了十分良好的外部教學(xué)環(huán)境條件,通過健美操教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力,促進(jìn)其綜合素質(zhì)的全面提升具備十分重要的作用和意義。

        1 健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的作用

        健美操是在特定的音樂背景下,用富于變化的肢體語言,來達(dá)到對身體各部位的有效鍛煉并且表現(xiàn)人體美的一項(xiàng)運(yùn)動。因此,健美操的創(chuàng)編能力培養(yǎng)的作用一是有助于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中,積極開發(fā)自身能力,將自身思維融入學(xué)習(xí)過程中;二是有利于學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升和體育習(xí)慣的養(yǎng)成,健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)過程中,學(xué)生對健美操的各個元素進(jìn)行分解、組合,并將體育知識運(yùn)用其中,使之形成終身體育鍛煉的習(xí)慣;三是有利于學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng),自信心的提升,實(shí)踐能力的提高,健美操創(chuàng)編過程也是學(xué)生思維的開拓、發(fā)散、對動作進(jìn)行自我理解的創(chuàng)造力培養(yǎng)的過程。

        2 健美操創(chuàng)編的基本要求和原則

        健美操創(chuàng)編的基本要求和原則:一是科學(xué)性原則,健美操動作的創(chuàng)編嚴(yán)格遵循運(yùn)動的生理規(guī)律,創(chuàng)編過程循序漸進(jìn),動作從簡單到復(fù)雜,運(yùn)動強(qiáng)度由弱而漸漸增強(qiáng);二是全面性原則, 健美操要達(dá)到全身運(yùn)動的目的,進(jìn)行創(chuàng)編的過程,要盡可能地讓身體盡量多的部位參與到動作的進(jìn)行過程,以達(dá)到身體素質(zhì)的全面發(fā)展;三是健美操創(chuàng)編要做到因人而異,結(jié)合表演者的個人氣質(zhì),進(jìn)行適宜地創(chuàng)編,都是創(chuàng)編能力得以表現(xiàn)的重要因素,如男子的造型要突出肌肉的力量美感,而女子在展示健美的肌膚之外,還要表現(xiàn)出女性形體線條美;四是視覺美感要得到展現(xiàn),健美操個體的美感是由基本元素呈現(xiàn)出來的美感表現(xiàn)的,而整體的美感除了每個個體呈現(xiàn)出的視覺效果外,在整體造型、結(jié)構(gòu)、節(jié)奏方面的變化也會表現(xiàn)出運(yùn)動的優(yōu)美;五是音樂和健美操有機(jī)地融合,展現(xiàn)文化的內(nèi)涵美,健美操具備的多種文化特質(zhì),也可以稱之為一種舞蹈,不僅帶來視覺上的美感,還將音樂、動作融合起來淋漓盡致地表現(xiàn)出主題的內(nèi)涵。

        3 新理念下健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的方法手段

        創(chuàng)編一套成功的健美操,是建立在多種基礎(chǔ)條件下的創(chuàng)造性活動,具備一定的復(fù)雜程度,要求完善體系的體育運(yùn)動知識積累,健康的身體素質(zhì)之外,還對學(xué)生的音樂素養(yǎng),審美觀念提出了一定要求。因此,健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)是一個循序漸進(jìn),由易而難的進(jìn)程。但是,成功的過程也就是學(xué)生各方面能力得到全面提升的過程。

        3.1 基礎(chǔ)素材的積累,是進(jìn)行創(chuàng)編能力培養(yǎng)的前提條件

        3.1.1 素材是健美操創(chuàng)編過程中的基本元素,是最基礎(chǔ)的條件之一

        對于健美操初學(xué)者,基本素材的積累就顯得更為重要。進(jìn)行健美操創(chuàng)編的過程中,充足的素材,可以提供給組合式健美操更多的選擇空間,發(fā)揮的自由度也就更大,更加有利于創(chuàng)造力的發(fā)揮,創(chuàng)編的難度相對來說就會降低,也就為成功創(chuàng)編整套健美操打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)中可采用以下方法:(1)大量的觀察學(xué)習(xí)。積累的過程,除了課堂教學(xué)的各種基本動作之外,可以讓學(xué)生對生活中各種各樣的與健美操動作相類似的動作進(jìn)行觀察。體操、武術(shù)、舞蹈等,都是屬于具有身體表現(xiàn)能力的肢體語言,與健美操動作具備一定程度上的共通性,有許多可供健美操創(chuàng)編過程中進(jìn)行借鑒。(2)對健美操動作進(jìn)行分解思考。學(xué)生觀察、接觸種類繁多的大量動作,教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動作分解思考,對動作的結(jié)構(gòu)進(jìn)行比較,分析動作性質(zhì)上的共同點(diǎn)和不同點(diǎn),指出適用于健美操的動作元素,讓學(xué)生形成對動作歸類整理的能力。(3)安排學(xué)生進(jìn)行積累動作的表演。通過表演可以激勵學(xué)生對素材積累的積極性,同時表演的過程也是對基本素材的一種熟悉,運(yùn)用和積累的過程。這個過程中,可以大力提倡學(xué)生對動作的合理改進(jìn)和優(yōu)化,鼓勵對動作形態(tài)變化

        的思考,對他們發(fā)掘出適合自身特點(diǎn)的動作予以贊揚(yáng),可以增強(qiáng)學(xué)生的成就感和自信心,讓素材積累的過程卓有成效。

        3.1.2 提高學(xué)生的身體素質(zhì),為健美操創(chuàng)編提供良好的硬件條件

        作為運(yùn)動和舞蹈結(jié)合體的健美操,對身體素質(zhì)具有較高的要求,它在力量感,肢體舒展程度上都是要求較高的,表現(xiàn)的是身體健美的活力,所以對學(xué)生身體進(jìn)行適度訓(xùn)練是十分必要的。應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)加強(qiáng)學(xué)生彈跳能力、上下肢力量、腰腹力量的訓(xùn)練,使身體能夠適應(yīng)快速變化的健美操動作,表現(xiàn)出健美操萌發(fā)的力量和充滿活力的姿態(tài)。

        3.1.3 健美操音樂旋律的領(lǐng)會和審美觀念的培養(yǎng)

        音樂賦予健美操內(nèi)涵,它將健美操和文化融合起來,表現(xiàn)出健美操的藝術(shù)性,同時,音樂的節(jié)拍讓學(xué)生更容易掌握健美操的節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。在教學(xué)過程中,培養(yǎng)學(xué)生對音樂的審美能力和鑒賞能力,進(jìn)而將音樂和健美操融合起來是十分重要的。讓學(xué)生領(lǐng)會音樂節(jié)奏的快慢和健美操的力度強(qiáng)弱在什么樣的時候如何對應(yīng),然后通過學(xué)生在多種節(jié)奏的音樂下進(jìn)行相應(yīng)的身體練習(xí),強(qiáng)化學(xué)生對音樂的協(xié)調(diào)能力和審美能力。

        3.2 循序漸進(jìn),由易而難,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力

        健美操的創(chuàng)編是一個在理論引導(dǎo)下,運(yùn)用基本素材進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐的過程。同時是一個創(chuàng)造、實(shí)踐、再創(chuàng)造的循環(huán)過程,因此,難以一蹴而就,而需要循序漸進(jìn)??梢詫⑺譃?個過程。(1)培養(yǎng)學(xué)生對單個動作的創(chuàng)編能力。具備基礎(chǔ)素材的積累以后,通過讓學(xué)生進(jìn)行單個動作的創(chuàng)編,可以讓學(xué)生檢驗(yàn)自己對知識的運(yùn)用能力和創(chuàng)新能力,成功地完成單個動作的創(chuàng)編可以激發(fā)學(xué)生的信心,從而提高創(chuàng)造的熱情。(2)組合動作的創(chuàng)編。單個動作的連貫過程,需要探索最適合自身特點(diǎn)的方式方法,可以讓學(xué)生的創(chuàng)造力得以充分發(fā)揮。(3)成套動作的創(chuàng)編。將單個動作和組合動作的進(jìn)一步發(fā)展,鼓勵大膽地嘗試創(chuàng)造,學(xué)生相互之間討論研究,教師指導(dǎo)啟發(fā),最后完成成套健美操的創(chuàng)編。

        4 結(jié)語

        新理念下的健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng),對學(xué)生個性的發(fā)揚(yáng)和創(chuàng)造力的培養(yǎng)具有積極的意義。然而,由于社會環(huán)境條件、長期以來形成的文化氛圍等各方面綜合因素的影響,決定了培養(yǎng)學(xué)生個性和創(chuàng)造力并非一朝一夕之功,而是需要我們在以創(chuàng)造力培養(yǎng)為核心的素質(zhì)教育中,不斷探索,堅(jiān)持實(shí)踐,最終走向成功。

        參考文獻(xiàn)

        [1]張莉莉.新理念下健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的教學(xué)實(shí)踐研究[D].山東師范大學(xué),2006.

        [2]楊吉萍,冉孟華.健美操專選課教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)[J].蘭州大學(xué)學(xué)報,2000(S2):425-428.

        [3]王曉紅,應(yīng)瑞春,孫曉春,等.建立個性化培養(yǎng)機(jī)制培養(yǎng)創(chuàng)新能力──學(xué)生創(chuàng)編健美操教學(xué)模式的整體設(shè)計(jì)及實(shí)驗(yàn)研究[J].體育學(xué)刊,2000(3):47-49.

        中圖分類號:G831.3

        文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

        文章編號:2095-2813(2016)04(b)-0041-02

        DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.11.041

        猜你喜歡
        健美操培養(yǎng)
        生成性教學(xué)視角下健美操教學(xué)的影響
        高校健美操運(yùn)動競賽及訓(xùn)練的現(xiàn)狀與對策
        2008—2015我國健美操科研論文的統(tǒng)計(jì)與分析
        人間(2016年27期)2016-11-11 17:33:19
        在高校健美操中如何培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力
        體育時空(2016年9期)2016-11-10 21:06:05
        四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操運(yùn)動員表現(xiàn)力之淺析
        體育時空(2016年8期)2016-10-25 20:43:44
        競技健美操難度組合動作的研究
        體育時空(2016年8期)2016-10-25 20:11:05
        武術(shù)搏擊訓(xùn)練的運(yùn)動反應(yīng)能力探討
        科技視界(2016年21期)2016-10-17 20:35:15
        淺析加強(qiáng)物理實(shí)驗(yàn)教學(xué) 培養(yǎng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)探究能力
        科技視界(2016年21期)2016-10-17 19:14:43
        高中數(shù)學(xué)邏輯思維能力的培養(yǎng)
        科技視界(2016年21期)2016-10-17 19:06:43
        淺析新形勢下航空計(jì)量人才培養(yǎng)
        科技視界(2016年21期)2016-10-17 16:40:21
        偷拍激情视频一区二区三区| 亚洲国产成人精品一区刚刚| 91熟女av一区二区在线 | 一区二区久久精品66国产精品| 亚洲无精品一区二区在线观看| 中文字幕乱码熟妇五十中出| 荡女精品导航| 亚洲综合网一区二区三区| 久久免费亚洲免费视频| 内射人妻少妇无码一本一道| 国内露脸中年夫妇交换| 国产日产亚洲系列av| 在线观看国产白浆一区三区| 女女女女女裸体处开bbb| 亚洲精品你懂的在线观看| 国产日韩亚洲中文字幕| 大香蕉av一区二区三区| 午夜福利理论片高清在线观看| 婷婷丁香91| 免费人成网站在线播放| 亚洲性无码av中文字幕| 人人狠狠综合久久亚洲| 久久久久综合一本久道| 亚洲成人一区二区三区不卡| 性色av免费网站| 欧美国产小视频| 久久蜜臀av一区三区| 狠狠cao日日橹夜夜十橹| 国产成人精品日本亚洲| 欧洲亚洲色一区二区色99| 一区二区三区av在线| 天天爽夜夜爱| 小12箩利洗澡无码视频网站| 伊人狼人激情综合影院| 中文字幕日韩精品有码视频| 女人做爰高潮呻吟17分钟| 国产三级国产精品三级在专区| 美丽的小蜜桃在线观看| 亚洲av综合日韩| 91精品欧美综合在线观看| 少妇高潮久久蜜柚av|