蔣維（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南衡陽(yáng) 421001）

淺談體育舞蹈在高職院校體育課程中的價(jià)值與意義

蔣維
（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南衡陽(yáng) 421001）

摘 要：體育舞蹈作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，深受廣大群眾的喜愛，但在高職院校中的開展情況卻不容樂觀。高職院校的學(xué)生面對(duì)各方面的壓力，需要一種鍛煉手段在強(qiáng)身健體的同時(shí)能陶冶情操。通過(guò)對(duì)體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行研究，進(jìn)一步探討體育舞蹈具有的健身娛樂價(jià)值、審美價(jià)值、享受價(jià)值以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，為高職院校開展體育舞蹈課程提供理論參考。

關(guān)鍵詞：高職院校 體育舞蹈 價(jià)值 意義

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，高職教育改革應(yīng)適應(yīng)社會(huì)多樣化的需求，向多學(xué)科、多方面進(jìn)行探索。高職院校作為高等教育的重要機(jī)構(gòu)，主要是培養(yǎng)面向生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)、管理等一線崗位的高級(jí)技術(shù)型人才。面對(duì)社會(huì)的激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)，他們的學(xué)生要承受著父母望子成龍的壓力、學(xué)校學(xué)習(xí)的壓力以及將來(lái)崗位競(jìng)爭(zhēng)的壓力等，致使他們往往只追求專業(yè)知識(shí)和技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，強(qiáng)化專業(yè)能力，卻忽視了自身綜合能力的發(fā)展。高職院校由于它的發(fā)展較晚，體育教學(xué)大綱還不夠完善，需要在不斷摸索和持續(xù)優(yōu)化中前進(jìn)，課程多樣化就是它的一個(gè)重要發(fā)展方向。體育舞蹈屬于文藝范疇的舞蹈演變而來(lái)的體育項(xiàng)目，它兼具文藝和體育的特點(diǎn)，是介于文藝和體育之間的一種運(yùn)動(dòng)形式，它不僅是一個(gè)體育鍛煉方法，更是一種文化藝術(shù)培養(yǎng)形式，是高職院校全面推行素質(zhì)教育的重要手段。

1　高職院校開展體育舞蹈活動(dòng)的價(jià)值

1.1健身娛樂價(jià)值

體育舞蹈具有健身娛樂的功效。美國(guó)體育家古里克曾說(shuō)：“跳舞能消除過(guò)剩的脂肪，代之以健壯的肌肉組織，使軟化、遲鈍和缺乏活力的肌肉重新變得充滿活力和具有彈性。”體育舞蹈作為一項(xiàng)韻律感十足的運(yùn)動(dòng)，它的每一個(gè)動(dòng)作都需要身體各關(guān)節(jié)肌肉的協(xié)調(diào)配合，通過(guò)各種動(dòng)作的組合，創(chuàng)造出婀娜多姿的舞姿，練習(xí)者可根據(jù)自己的情況來(lái)控制鍛煉強(qiáng)度，在優(yōu)美的舞曲中增強(qiáng)身體素質(zhì)和放松心情。高職院校學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，體內(nèi)新陳代謝旺盛，身體各組織器官的結(jié)構(gòu)和功能都有很大的發(fā)展?jié)摿涂伤苄浴?/p>

體育舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，進(jìn)行科學(xué)的體育舞蹈訓(xùn)練能提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)骨胳發(fā)育，使他們肌肉富有彈性，關(guān)節(jié)更加靈活協(xié)調(diào)。體育舞蹈靈活多變，節(jié)奏緊湊的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)對(duì)改善心臟功能、呼吸系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)也具有顯著的作用。學(xué)校體育是提高學(xué)生身體素質(zhì)的最主要形式，但對(duì)許多女生和不愛激烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育是一種負(fù)擔(dān)，而體育舞蹈不僅能達(dá)到鍛煉身體的要求，還有利于他們特別是女生塑造美好的形體，這是其他項(xiàng)目所無(wú)法比擬的。作為長(zhǎng)期處在現(xiàn)代應(yīng)試教育下從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，平時(shí)鍛煉機(jī)會(huì)較少，容易產(chǎn)生肌肉勞損和神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，通過(guò)體育舞蹈的學(xué)習(xí)，可以使身心得到美的享受，又可以振奮精神，在生理和心理上能得到鍛煉和幫助。

1.2審美價(jià)值

體育舞蹈不僅可以讓學(xué)生欣賞到優(yōu)美的舞曲，還可以在優(yōu)美的舞步中領(lǐng)會(huì)人體的形狀美和動(dòng)作美，對(duì)提高學(xué)生對(duì)美的認(rèn)識(shí)和自我審美觀有很大的促進(jìn)作用。它是高職學(xué)院對(duì)學(xué)生進(jìn)行審美觀培養(yǎng)的重要途徑，有助于學(xué)生愉悅身心，培養(yǎng)健康的審美情趣。它是滋養(yǎng)人的身心和諧發(fā)展的重要因素，是提升教育品位，實(shí)現(xiàn)人的終極關(guān)懷的基本手段。體育舞蹈是一門動(dòng)覺藝術(shù)，需親身體驗(yàn)才知道它的魅力。

體育舞蹈可以根據(jù)不同的舞曲創(chuàng)造出不同的舞步，有的動(dòng)作剛勁有力、有的動(dòng)作悠柔婉轉(zhuǎn)、有的動(dòng)作瀟灑奔放、有的動(dòng)作活潑歡快，一舉一動(dòng)都展現(xiàn)出青春的活力和動(dòng)人的舞姿，這些使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的感受和情緒激憤，在瞬間出現(xiàn)感情幻想，使人在舞蹈中獲得美的享受。體育舞蹈是身體伴隨著音樂進(jìn)行的一系列運(yùn)動(dòng)，它的美在于練習(xí)者在舞曲中展現(xiàn)自身的美，欣賞者可以享受練習(xí)者給他帶來(lái)的動(dòng)作美。體育舞蹈通過(guò)人體動(dòng)作、表情姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能為學(xué)生提供和構(gòu)筑審美欣賞和審美創(chuàng)造的空間。它以獨(dú)到的寓教于樂的方式潛移默化地使學(xué)生習(xí)慣于熱愛世間一切美好的事物，還可以通過(guò)體育舞蹈的具體形象來(lái)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)繽紛的世界，認(rèn)識(shí)真善美，從而培養(yǎng)學(xué)生感受美、欣賞美、追求美的能力。

1.3享受價(jià)值

音樂可以影響人的身體和大腦，舞曲亦不例外。心理學(xué)研究表明舞曲能使人產(chǎn)生興奮、鎮(zhèn)定、平衡3種情緒。不同舞曲產(chǎn)生的不同的情緒變化，使人具有多種感知體驗(yàn)，使心理的需求得到滿足。舞

蹈通過(guò)運(yùn)動(dòng)感覺去體現(xiàn)和欣賞各種舞曲的內(nèi)容，它是一種理智和感覺的平衡與協(xié)調(diào)，是整個(gè)身心進(jìn)入節(jié)奏與形式的活動(dòng)，它能喚起人們的審美情調(diào)，使參與的學(xué)生能全身心地投入節(jié)奏性的運(yùn)動(dòng)中。學(xué)生們?cè)趦?yōu)美的音樂聲中進(jìn)行舞蹈可以消除他們的煩惱，釋放內(nèi)心的壓力，緩解緊張的情緒，消除同學(xué)之間的隔閡，拉近他們之間的距離，一起去感受生活的美好和享受生活的樂趣。

1.4交際與團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值

高職院校的學(xué)生全都是來(lái)自五湖四海，不同的生活習(xí)慣，培養(yǎng)出他們不同的性格特點(diǎn)，再加上他們90后的一代，是“獨(dú)生子女”，在家中都是父母的掌上明珠，是全家人的關(guān)注焦點(diǎn)，使他們熱衷于追個(gè)性、強(qiáng)調(diào)自我、思維獨(dú)立，不愿意接受別人強(qiáng)加的觀念和想法，這種現(xiàn)象導(dǎo)致大部分學(xué)生缺乏交際能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

高職院校的學(xué)生進(jìn)入學(xué)校后，漸漸地從家庭中游離出來(lái)，進(jìn)入社會(huì)，他們需要更多地與同學(xué)和室友進(jìn)行交流和開展活動(dòng)。體育舞蹈除了有益于體能和形體鍛煉之處，還有益于人際關(guān)系的交流。學(xué)校開展體育舞蹈活動(dòng)，給了學(xué)生相互交流與團(tuán)結(jié)合作的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。體育舞蹈是一門整體的藝術(shù)，它是需要兩人或多人進(jìn)行的一種表演形式，有一個(gè)學(xué)生不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫面的美感，它需要大家的共同努力。通過(guò)這種步調(diào)一致的訓(xùn)練、相互配合的默契以及協(xié)調(diào)的行為習(xí)慣，可以有效地增強(qiáng)他們集體向心力，培養(yǎng)他們團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，為更好地進(jìn)入社會(huì)、融入社會(huì)提供幫助。

2　結(jié)語(yǔ)

高職院校作為高等教育的重要組成部分，應(yīng)注重學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)全面育人的教育方針。體育舞蹈作為一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，對(duì)提高審美能力、提升享受體驗(yàn)、增進(jìn)交流、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力也有顯著功效，是高職院校體育教學(xué)的重要部分。因此，在高職院校開設(shè)體育舞蹈課，既有現(xiàn)實(shí)意義，又有戰(zhàn)略意義，是必要的、科學(xué)可行的，它對(duì)推動(dòng)高職院校進(jìn)行綜合素質(zhì)教育具有重要作用。

參考文獻(xiàn)

［1］林霄.體育舞蹈發(fā)展過(guò)程中的借鑒吸收趨勢(shì)［J］.安徽電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（6）：58-59.

［2］黃淑萍，任繼組.論體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中的音樂配合［J］.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（2）：62-64.

［3］孟昭鑫.體育舞蹈拉丁舞專業(yè)選手藝術(shù)表現(xiàn)能力研究［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（5）：72-74.

［4］劉軍華.論體育舞蹈教學(xué)中表現(xiàn)能力的培養(yǎng)［M］.現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)，2007（10）：53-54.

中圖分類號(hào)：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）07（a）-0086-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.086