令狐昌敏

摘 要：隨著近年來我國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)生活的同時(shí)，也注重精神生活的提升。隨著近年來各種疾病的出現(xiàn)，對(duì)人們的身體素質(zhì)提出嚴(yán)峻的考驗(yàn)，很多人由于缺乏鍛煉和營(yíng)養(yǎng)的攝入而失去寶貴的生命，這樣事件的時(shí)常發(fā)生促使人們漸漸認(rèn)識(shí)到人身健康的重要性，而僅僅依靠身體本身吸收的營(yíng)養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要人們?cè)谡n余時(shí)間加大體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。處于中學(xué)階段的孩子們正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，但有時(shí)由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，很容易將鍛煉身體這項(xiàng)重要任務(wù)忽視，中學(xué)在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)對(duì)于他們的健康也必須注意，體育課程的開設(shè)對(duì)于保證學(xué)生擁有一個(gè)健康充實(shí)的身體是必不可少的條件，它是學(xué)生安心學(xué)習(xí)的前提條件，而田徑運(yùn)動(dòng)作為初中體育的重要項(xiàng)目之一，由于長(zhǎng)期受傳統(tǒng)理念的影響和束縛，其內(nèi)容的選擇以及安排依然沒有突破以技術(shù)為主線進(jìn)行編排的舊體系，新形勢(shì)下教師要改變傳統(tǒng)，不斷改革創(chuàng)新，保障學(xué)生的健康，提升他們的學(xué)習(xí)效率。

關(guān)鍵詞：中學(xué)；田徑；教學(xué)；內(nèi)容；改革；開放；策略

日常生活中，我們經(jīng)常聽到加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)人民體質(zhì)，可見健康在我們的生活中顯得異常重要，而健康不僅僅是日常生活中各種營(yíng)養(yǎng)的攝入，還需要我們進(jìn)行大量的體育鍛煉來增強(qiáng)身體素質(zhì)，中學(xué)時(shí)期學(xué)生正處于長(zhǎng)身體和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，中學(xué)體育課程中田徑類項(xiàng)目的安排，適當(dāng)增加了學(xué)生的體育鍛煉，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)之余可以保持健康的體魄。我們都了解，田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中最古老也是最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在中學(xué)體育教學(xué)中，田徑運(yùn)動(dòng)是開展最普遍、參加人數(shù)最多的項(xiàng)目之一，它可以有效地發(fā)展人的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力。但是我國(guó)曾經(jīng)被稱為“東亞病夫”，也就是體育發(fā)展不夠，自從新中國(guó)成立以來，體育教學(xué)越來越受到各方的關(guān)注，其中田徑類教學(xué)內(nèi)容在各大中學(xué)體育中一直占據(jù)著重要地位。這門課程的開設(shè)，融入了能夠有效發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)中學(xué)生的意志品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神具有重要意義。本文將從目前中學(xué)體育中田徑類教學(xué)的現(xiàn)狀以及存在的問題出發(fā)探討田徑類教學(xué)內(nèi)容的改革以及采取的策略。

一、目前田徑類教學(xué)的現(xiàn)狀及存在的問題

目前，中學(xué)田徑類項(xiàng)目教學(xué)依然延續(xù)傳統(tǒng)的教學(xué)模式，主要是教師課堂上傳授學(xué)生田徑類項(xiàng)目的理論知識(shí)，下節(jié)課學(xué)生自己進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練，無法達(dá)到教學(xué)一體的目的，學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)新性被忽略了；教學(xué)內(nèi)容單一而且還缺乏趣味性，很是枯燥無聊，吸引不了學(xué)生的興趣，每天體育課只是在象征性的進(jìn)行，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高沒有任何實(shí)質(zhì)性的幫助；不僅教學(xué)內(nèi)容存在問題，在教學(xué)形式上也過于追求競(jìng)技性，雖然時(shí)常把友誼第一，比賽第二的口號(hào)掛在嘴邊，實(shí)際上忽視了學(xué)生田徑能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，久而久之，大部分學(xué)生就失去了上體育課的積極性，只是把它當(dāng)做繁忙學(xué)習(xí)的休息時(shí)間，也讓體育運(yùn)動(dòng)本身失去了愉快性和樂趣，進(jìn)而影響到中學(xué)體育改革的開展；不僅如此，中學(xué)對(duì)于田徑類項(xiàng)目的評(píng)價(jià)也主要是以學(xué)生體能和運(yùn)動(dòng)技能為主，忽視學(xué)生其他體育素質(zhì)的發(fā)展。新形式下，為了進(jìn)一步推進(jìn)現(xiàn)代中學(xué)體育的發(fā)展，在構(gòu)建新體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)下，體現(xiàn)“健康”的要求，全面提高中學(xué)生的身體素質(zhì)，中學(xué)體育田徑類教學(xué)內(nèi)容的改革迫在眉睫。

二、田徑類教學(xué)內(nèi)容改革與開放策略

我們?nèi)粘Ｉ畹淖吆团芏伎梢钥醋鍪亲罨镜倪\(yùn)動(dòng)方式，其實(shí)他們都屬于體育中的田徑項(xiàng)目之一。堅(jiān)持散步鍛煉有助于消除一天疲憊的身心，保持人體基本的運(yùn)動(dòng)能力，這樣的走步運(yùn)動(dòng)方式可以幫助人們培養(yǎng)正確的走姿，提高人體的協(xié)調(diào)性，所以，在中學(xué)體育課程中的田徑類項(xiàng)目，可以增加練步走的運(yùn)動(dòng)方式，而我們所熟知的“競(jìng)走”體育項(xiàng)目就是以此發(fā)展而來的；跑可以分為慢跑和快跑兩種，中學(xué)生由于靈活性較強(qiáng)，是發(fā)展他們反應(yīng)速度的最佳時(shí)期，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時(shí)常鍛煉跑步有助于他們發(fā)散壓力，更好地學(xué)習(xí)。中學(xué)體育中田徑類項(xiàng)目還可以安排跳遠(yuǎn)和跳高等項(xiàng)目，來鍛煉學(xué)生的彈跳力，全面激發(fā)他們的體育能力。這些課程的講解，教師要一邊理論知識(shí)介紹，一邊自己給學(xué)生做示范（當(dāng)然，可以請(qǐng)學(xué)生示范），告訴學(xué)生體育鍛煉在于增強(qiáng)體質(zhì)并不是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的攀比，培養(yǎng)他們正確的心理。

1.教學(xué)內(nèi)容可行性

過去田徑類教學(xué)內(nèi)容的安排只是考慮到教學(xué)內(nèi)容體系的完整性，忽略了學(xué)生身體發(fā)展的實(shí)際需要，以至于在實(shí)踐教學(xué)中出現(xiàn)了問題。新型中學(xué)田徑教學(xué)內(nèi)容要從學(xué)生主體出發(fā)，淡化競(jìng)技性技能，推動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.教學(xué)內(nèi)容多樣性結(jié)合

新形式下，田徑教學(xué)內(nèi)容選擇和開發(fā)過程中，應(yīng)該充分挖掘田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所特有的特點(diǎn)功能和價(jià)值，與學(xué)生的課余生活結(jié)合起來，充分考慮學(xué)生的需要，真正做到教學(xué)內(nèi)容生活化和實(shí)用化，不僅在體育課上鍛煉身體，在課余時(shí)間里也可以進(jìn)行田徑鍛煉。

本文從中學(xué)田徑類教學(xué)現(xiàn)狀以及教學(xué)內(nèi)容改革和開放性策略選擇方面進(jìn)行了探討，希望對(duì)今后中學(xué)體育田徑項(xiàng)目的發(fā)展起到借鑒和參考作用。

參考文獻(xiàn)：

魏開軍.聯(lián)系生活實(shí)際進(jìn)行體育教學(xué)[N].學(xué)知報(bào)，2010.

編輯 王團(tuán)蘭