雷 雨，譚小春，魯娜娜

（1.銅仁學(xué)院 體育學(xué)院，貴州 銅仁 554300；2.凱里學(xué)院 體育學(xué)院，貴州 凱里 556000 ）

普通高校體育教育專業(yè)普修挺身式跳遠的教學(xué)實驗研究

雷 雨1，譚小春2，魯娜娜1

（1.銅仁學(xué)院 體育學(xué)院，貴州 銅仁 554300；2.凱里學(xué)院 體育學(xué)院，貴州 凱里 556000 ）

將前饋反饋教學(xué)法應(yīng)用于挺身式跳遠技術(shù)課的教學(xué)，通過繪制關(guān)鍵技術(shù)動作過程圖，強化前饋信息對正確技術(shù)動作的認知以及與反饋控制原理的緊密結(jié)合，實現(xiàn)最佳的教學(xué)效果。研究結(jié)論如下：前饋反饋教學(xué)法中使用關(guān)鍵技術(shù)繪圖的手段，有利于學(xué)生掌握好挺身式跳遠的技術(shù)和增加學(xué)生跳遠的遠度，可提高挺身式跳遠技術(shù)課的教學(xué)效果。

田徑技術(shù)；挺身式跳遠；教學(xué)實驗

一、引言

最近研究成果顯示，運動技能學(xué)習(xí)可劃分為認知與模仿、改進與提高和熟練與自動化三階段，認為認知復(fù)述與強化練習(xí)相結(jié)合進行教學(xué)的效果最好，在運動技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，存在著大量的觀察與模仿學(xué)習(xí)［1］。顯然，練習(xí)前對技術(shù)動作的認知和反復(fù)的模仿練習(xí)即是對前饋信息（在輸出信息沒有出現(xiàn)偏差之前，控制部分可發(fā)出控制信息來糾正即將發(fā)生的偏差）和反饋信息（人或其他探測工具通過學(xué)習(xí)研究之后，再通過言語、圖形等形式向外界反映信息）的控制。前饋信息具有預(yù)先監(jiān)測干擾功能，防止干擾的擾亂，把可能發(fā)生的偏差扼殺在萌芽中?？梢姡毩?xí)前的預(yù)先認知對于技術(shù)動作的學(xué)習(xí)起到重要的作用，而在后續(xù)學(xué)習(xí)中，前次課所獲得的信息可以作為后次課的前饋信息。因此，在教學(xué)時首先教師要讓學(xué)生正確認知技術(shù)動作，其次預(yù)先知道學(xué)生練習(xí)技術(shù)動作可能出現(xiàn)的問題，有針對性地給予前饋信息對于促進學(xué)習(xí)動作技術(shù)是十分必要。人們早已經(jīng)認識到反饋信息控制系統(tǒng)在獲得知識或動作技能的過程中的重要性。

因此，在教學(xué)中教師應(yīng)該通過各種途徑向?qū)W生提供所學(xué)知識或技能的各種前饋信息，盡量減少學(xué)習(xí)或練習(xí)時錯誤技術(shù)動作的出現(xiàn)。然而，盡管前饋信息的干預(yù)有一定作用，但由于個體差異、技術(shù)動作的復(fù)雜性等原因，還是可能出現(xiàn)錯誤技術(shù)動作，這就需要通過反饋信息進行調(diào)整及糾正。因此，如果把前饋信息和反饋信息合理運用于田徑技術(shù)教學(xué)中，對提高田徑技術(shù)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果具有重要意義。此外，學(xué)習(xí)效果還受本人心理因素的影響［2］。

鑒于以上原因，本研究嘗試采用前饋反饋教學(xué)法應(yīng)用于挺身式跳遠術(shù)課教學(xué)中，把前饋反饋教學(xué)法與田徑運動技能形成規(guī)律相結(jié)合，探討該教法在挺身式跳遠術(shù)課教學(xué)中的作用，期望能為增強高校田徑術(shù)科教學(xué)效果提供建設(shè)性建議。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

在2013級銅仁學(xué)院體育教育專業(yè)學(xué)生中隨機抽取兩個自然班級共36名男生（每班18人）為研究對象，探討前饋反饋教學(xué)法對學(xué)生挺身式跳遠成績及技術(shù)水平的影響。

（二）研究方法

1.前饋反饋教學(xué)法

以學(xué)生為主體利用前饋信息直接控制形成正確技術(shù)動作的認知思維（通過觀看教學(xué)、比賽視頻認知正確技術(shù)過程、學(xué)生親手繪制關(guān)鍵技術(shù)動作過程圖），然后進行實踐練習(xí)；在練習(xí)過程中通過反饋控制以糾正錯誤動作技術(shù)和鞏固正確技術(shù)動作，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作的質(zhì)量和效果。

2.教學(xué)實驗法

（1）實驗對象

以銅仁學(xué)院體育教育專業(yè)2013級普修田徑兩個小班的學(xué)生為實驗對象。經(jīng)調(diào)查兩班學(xué)生參與體育的相關(guān)經(jīng)歷、智力水平等基本一致，符合實驗要求。經(jīng)測試兩班學(xué)生的身體形態(tài)和身體素質(zhì)條件及學(xué)習(xí)動機均無顯著差異。

（2）時間和方法

2014年4月5日按日常教學(xué)計劃進行20學(xué)時挺身式跳遠教學(xué)。從隨機分成的六個小班再隨機抽取兩個小班（2、5小班）共36名男生進行挺身式跳遠教學(xué)實驗研究。實驗組的班級（2班）采用前饋反饋教學(xué)法并對關(guān)鍵技術(shù)過程進行繪圖，對照組班級（5班）采用傳統(tǒng)教學(xué)法教學(xué)。教學(xué)實驗結(jié)束對跳遠遠度和技術(shù)水平評價（以下簡稱技評）統(tǒng)一考核，并記錄好成績。

（3）實驗條件控制

為使研究結(jié)果科學(xué)，實驗過程規(guī)范，必須嚴格控制實驗過程：（1）實驗組須進行以下教學(xué)程序，觀看挺身式跳遠的標準教學(xué)視頻—根據(jù)標準教學(xué)視頻繪制挺身式跳遠的關(guān)鍵技術(shù)動作過程圖—指導(dǎo)學(xué)生實踐練習(xí)—改正錯誤技術(shù)動作的練習(xí)—通過反復(fù)練習(xí)以糾正錯誤動作并鞏固提高技術(shù)動作。對照組采用傳統(tǒng)教學(xué)方法進行。（2）教學(xué)條件、內(nèi)容、時數(shù)、場地器材基本相同。（3）自我效能感測試和身體素質(zhì)測試在教學(xué)實驗開始前一周同一天內(nèi)集中測試，防止因情緒、天氣、場地等外部因素而造成實驗的內(nèi)部效度降低。（4）成績測試、技術(shù)評定同場隨機測試，由非參與本實驗的資深教師擔(dān)任。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS21.0對實驗前和實驗后的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，比較兩組學(xué)生跳遠達標成績和技評成績。

三、研究結(jié)果與分析

（一）實驗前比較

隨機抽取2013級銅仁學(xué)院體育教育專業(yè)兩個小班（2、5班），測得兩班學(xué)生的身體形態(tài)和身體素質(zhì)指標以及自我效能感的得分統(tǒng)計結(jié)果如表1、表2所示。

結(jié)果表明兩班學(xué)生的身體形態(tài)及身體素質(zhì)無顯著差異（P＞0.05）。自我效能感是影響學(xué)習(xí)效果的重要因素，在此測得自我效能感得分（P＞0.05），也無顯著性差異（如表2所示）。表明兩班實驗前的身體形態(tài)、身體素質(zhì)以及學(xué)習(xí)挺身式跳遠技術(shù)的動機水平基本一致。

表1 實驗前兩班學(xué)生身體形態(tài)和身體素質(zhì)情況統(tǒng)計表（n=36）

（二）實驗后挺身式跳遠達標成績和技評成績的比較

如表3所示，實驗組（2班）和對照組（5班）的跳遠達標成績和技評成績具有顯著性差異（p＜0.05和p＜0.01），且2班的達標成績和技評成績都好于5班。這說明前饋反饋教學(xué)法有助于提高學(xué)生跳遠的達標成績和技評成績，說明2班比5班的教學(xué)方法好。

四、討論

（一）前饋反饋教學(xué)法的實施

人體在實現(xiàn)各項機能的調(diào)控系統(tǒng)中，有時干擾信息直接作用于受控部分引起輸出效應(yīng)變化，這種干擾信息對受控部分的直接作用稱為前饋［3］。為避免錯誤頻繁出現(xiàn)，在輸出信息之前，受控部分可發(fā)出前饋信息來糾正即將發(fā)生的偏差，可見教學(xué)中的前饋信息對于教學(xué)效果有著重要作用。因此本實驗的前饋反饋教學(xué)法強調(diào)前饋信息的重要性，采用繪制關(guān)鍵技術(shù)動作過程圖的方法，以強化練習(xí)者對關(guān)鍵技術(shù)動作前饋信息的認知，這既表明了關(guān)鍵技術(shù)動作的重要性，也強化了練習(xí)前對正確技術(shù)動作的穩(wěn)固認知，為后續(xù)學(xué)習(xí)提供了正確的前饋信息。隨后，在教師正確的指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)，再經(jīng)多次反饋和比較，進一步掌握正確技術(shù)動作，從而提高學(xué)習(xí)效率。

表2 實驗前兩班學(xué)生自我效能感得分統(tǒng)計表

表3 兩班教學(xué)實驗后跳遠達標成績和技評成績統(tǒng)計表

依據(jù)上述原理，將前饋反饋教學(xué)法運用于銅仁學(xué)院2013級體育教育專業(yè)普修田徑班的挺身式跳遠教學(xué)。邵偉德等［1］研究認為認知復(fù)述與強化練習(xí)相結(jié)合的教學(xué)效果最佳，運動技術(shù)的獲得需要大量的觀察與模仿練習(xí)。前饋信息的獲得可借助現(xiàn)代媒體等手段，其能直觀地呈現(xiàn)出運動技術(shù)動作過程，它有益于強化思維意識、自學(xué)能力、觀察力、分析問題的能力等［4］。練習(xí)前的觀察及對動作過程的思維表象是至關(guān)重要的，其思維表象清晰度往往會影響到技術(shù)動作的學(xué)習(xí)進程和學(xué)習(xí)效果。此外，模仿過程反饋信息反映了模仿練習(xí)是否與正確技術(shù)一致，在連續(xù)學(xué)習(xí)中，上次課所獲得的信息又要作為下次課的前饋信息。據(jù)此設(shè)計的前饋反饋教學(xué)法的教學(xué)程序如下：練習(xí)前要認知正確技術(shù)動作及表象思維，首先，觀看教學(xué)視頻和高水平運動員比賽，通過慢鏡頭對整個正確技術(shù)過程進行識記。其次，教師提出關(guān)鍵技術(shù)動作，并要求學(xué)生把挺身式跳遠的關(guān)鍵技術(shù)動作過程繪制成圖畫，以強化前饋信息。進入練習(xí)階段，教師要合理組織教學(xué)，盡可能多地為學(xué)生提供練習(xí)機會。這樣，學(xué)生就能把所掌握的前饋信息反饋到實踐練習(xí)中去，同時在練習(xí)中通過反饋信息糾正偏差，以形成正確的技術(shù)動作。在后續(xù)教學(xué)中，要求建立在前面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上強化自己的動作練習(xí)。通過前饋信息和反饋信息的反復(fù)控制，學(xué)生能有效掌握正確技術(shù)動作。上述教學(xué)法不僅重視練習(xí)前技術(shù)動作思維表象的形成過程，也重視實踐練習(xí)過程的信息控制與反饋，最大限度地培養(yǎng)學(xué)生參與力和思維力，這表明該方法完全與運動技能形成規(guī)律相符［3］。因此，該教法優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法。

（二）應(yīng)用前饋反饋教學(xué)法的效果探析

前饋反饋教學(xué)法重視練習(xí)前正確技術(shù)動作的認知，同時在練習(xí)過程中必須對正確技術(shù)動作進行鞏固，對出現(xiàn)的錯誤動作通過前饋信息和反饋信息糾正，通過反復(fù)練習(xí)以形成和鞏固正確技術(shù)動作。

如前教學(xué)實驗結(jié)果所示，實驗組挺身式跳遠的技評和成績都好于對照組，證實了本研究使用的前饋反饋教學(xué)法優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法。在該方法實施過程中，對關(guān)鍵技術(shù)過程進行繪圖，可以加強前饋信息控制，也進一步說明在學(xué)習(xí)挺身式跳遠的技術(shù)過程中前饋信息的重要性，這對于該方法的有效實施起重要作用。此外，在其它體育項目同樣也可以采用此方法進行教學(xué)，但是其可行性和效果尚需研究證實。

總之，前饋和反饋密切相關(guān)，互相滲透，前饋信息控制可以彌補反饋信息的滯后性，把前饋和反饋結(jié)合起來，合理運用前饋反饋教學(xué)方法對于提高田徑技術(shù)課程的教學(xué)質(zhì)量和效果具有重要作用。因為應(yīng)用前饋反饋教學(xué)法進行田徑技術(shù)教學(xué)，既符合運動技能形成的基本原理，也符合人體掌握運動技能的學(xué)習(xí)規(guī)律。今后仍需要進一步研究前饋反饋在教學(xué)中的實際運用情況，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作的效率和質(zhì)量。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.運用前饋反饋教學(xué)法有利于學(xué)生掌握挺身式跳遠技術(shù)和提高跳遠成績。

2.在挺身式跳遠技術(shù)教學(xué)中，采用學(xué)生繪制關(guān)鍵技術(shù)圖的方法能提高技術(shù)動作的正確性，取得良好的教學(xué)效果。

（二）建議

1.在采用前饋反饋教學(xué)法前，需要教師課前精心準備，認真?zhèn)湔n，把握好前饋反饋的關(guān)鍵信息，實現(xiàn)對教學(xué)過程的有效調(diào)控。在教學(xué)中，學(xué)生觀看技術(shù)動作時，教師要把握好關(guān)鍵技術(shù)，才能有的放矢，使教學(xué)能更好地為技術(shù)學(xué)習(xí)服務(wù)。

2.前饋反饋教學(xué)法有利于提高學(xué)生對動作技術(shù)的認知。既要注意前次課對正確技術(shù)的認知或?qū)嵺`操作可作為后續(xù)課的前饋信息，又要明確實現(xiàn)對技術(shù)動作的牢固掌握，必須經(jīng)過反復(fù)練習(xí)才能習(xí)得。因此，教師上課一定要合理組織教學(xué)，使學(xué)生盡可能多地參與練習(xí)。

3.在其它田徑運動項目嘗試采用前饋反饋教學(xué)法，探討相應(yīng)的教學(xué)效果，以期為提高田徑技術(shù)的教學(xué)質(zhì)量提供參考。

［1］邵偉德，李啟迪，劉忠武.運動技術(shù)教學(xué)原理構(gòu)建［J］.體育學(xué)刊，2013，20（2）：9-14.

［2］龔曉光.體育教學(xué)對當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的影響［J］.銅仁學(xué)院學(xué)報，2007，9（1）：115-118..

［3］王瑞元，蘇全生.運動生理學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，2011：292-307.

［4］何衛(wèi)東，滕玉鳳等.廣西高校田徑教學(xué)課程發(fā)展研究［J］.體育科技，2004，20（1）：34-35.

［5］王海燕.復(fù)合反饋對運動技能學(xué)習(xí)影響的研究［D］.北京：北京體育大學(xué)，2013.

An Experimental Study on Required Course “Hang Long Jump” for Physical Education Major in Ordinary Institutes of Higher Education

LEI Yu1， TAN Xiaochun2， LU Nana1
（1. Department of Physical Education， Tongren University， Tongren， Guizhou 554300， China；2. Kaili University， Kaili， Guizhou 556000， China ）

In the present study， the feedforward and feedback teaching method was used in Track and Field Technology Class teaching. The cognition to the correct technical movements was strengthened from feedforward information by drawing the process diagram of key technical movements and combining the principles of feedback system as to get the best teaching effect. The results showed that the feedforward and feedback teaching method was suitable for students to master the skills of hang long jump and improve long jump record. The process diagram of key technical movements could help to promote the teaching effects of hang long jump.

track and field technology，teaching method，long jump

G807.01

A

1673-9639 （2016） 01-0185-04

（責(zé)任編輯 王小聰）（責(zé)任校對 毛 志）（英文編輯 田興斌）

2015-01-14

本文系貴州省教育廳人文社科研究項目“高校體育院系田徑技術(shù)教學(xué)方法改革與實踐研究”（13ZC189）成果。

雷 雨（1977-），男，湖南洞口人，副教授，碩士，研究方向：體育教育、運動訓(xùn)練與生理監(jiān)控。