楊柳

摘要：高校開展的心理健康教育對大學(xué)生心理發(fā)展有著重要的作用，但因為此教學(xué)中還存在著一些問題，從而影響了教育效果。為了充分發(fā)揮心理健康教育的作用，高校在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)下開展了教學(xué)改革，取得了較為顯著的效果。因此，本文對積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育課程改革進(jìn)行了深入分析，并闡述了自己的見解，以供參考。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 高校 心理健康教育 教學(xué)改革

中圖分類號：G441文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1009-5349（2016）09-0207-01

社會的快速發(fā)展對當(dāng)代大學(xué)生提出了更高的要求，有些大學(xué)生在背負(fù)巨大壓力的過程中心理逐漸陰暗，導(dǎo)致大學(xué)生自殺等悲劇出現(xiàn)的次數(shù)逐漸增多，高校心理健康教育開展更加困難。在這樣的情況下，相關(guān)人員提出了積極心理學(xué)，此新理念的出現(xiàn)為心理健康教育的開展指明了新道路，因此，在此理念下進(jìn)行教育改革勢在必行。

一、積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)提倡對積極價值進(jìn)行深入研究，注重激發(fā)人心理意識中潛藏的正能量，讓人的心理能夠朝著健康、積極向上的方向發(fā)展，進(jìn)而推動人身心的健康發(fā)展。積極心理學(xué)作為全新的心理理念，主要對三方面進(jìn)行研究，分別是群體層面、個體層面以及主觀體層面。無論是對哪一層面的研究，其最終的目的都是激發(fā)人的正能量，讓人能夠以樂觀的態(tài)度對待生活以及工作等。[1]

二、在積極心理學(xué)理念引導(dǎo)下高校心理健康教育課堂教學(xué)改革實施路徑

（一）以培養(yǎng)學(xué)生的積極心理作為教學(xué)目標(biāo)

高校教師在開展心理健康教育的過程中，應(yīng)該明確培養(yǎng)學(xué)生積極心理這一目標(biāo)，然后圍繞這一目標(biāo)開展相應(yīng)的教學(xué)工作。積極心理學(xué)對個體自身隱藏的積極因素進(jìn)行了深入的分析，并通過有效的措施來提升個體積極心理素質(zhì)，心理學(xué)的這一內(nèi)容值得教師借鑒，教師可以將此應(yīng)用到學(xué)生積極心理的培養(yǎng)過程中，以此來激發(fā)學(xué)生心理的正能量，讓學(xué)生能夠積極應(yīng)對生活中遇到的磨難。與此同時，教師在進(jìn)行教學(xué)中，還應(yīng)該對學(xué)生的幸福感進(jìn)行培養(yǎng)，教師可以通過相關(guān)的教學(xué)活動來幫助學(xué)生解決遇到的問題，幫助學(xué)生樹立生活的信心，提高學(xué)生對自我價值的認(rèn)同感，以此來促使學(xué)生能夠樂觀生活。另外，教師在教學(xué)中還應(yīng)該為學(xué)生設(shè)定階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)，短期目標(biāo)實現(xiàn)的難度比較低，所以當(dāng)學(xué)生經(jīng)過自己的努力達(dá)到了目標(biāo)之后，其自信心、學(xué)習(xí)積極性都會得到提升，這對于學(xué)生心理的健康發(fā)展也有著積極的作用。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)該對學(xué)生多鼓勵，給予學(xué)生更多積極的心理暗示，以此來促使學(xué)生心理承受能力提高，能夠以滿滿的正能量來面對生活。

（二）以積極心理體驗為核心開展教學(xué)

積極心理學(xué)倡導(dǎo)的是每個人心里都有隱藏的正能量，所以此理念認(rèn)為積極心理體驗是非常重要的，對于激發(fā)人心理中的正能量有著至關(guān)重要的影響。而在這一心理學(xué)理念的引導(dǎo)下，高校教師在開展心理教育的過程中也應(yīng)該提高對積極心理體驗的重視程度，并以積極心理體驗為核心來開展教學(xué)，以此來提高教學(xué)質(zhì)量。教師開展教學(xué)是需要達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的，而教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成和學(xué)生又有著密切的聯(lián)系，鑒于這樣的情況，教師應(yīng)該將教學(xué)目標(biāo)告知學(xué)生，并讓學(xué)生通過討論或者是參與實踐等方式來共同實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。同時，教師在教學(xué)中為了使自己的教學(xué)觀點更有力，通常會以具體的心理案例來開展教學(xué)，在這一過程中，教師就可以為學(xué)生營造一個真實的情境，讓學(xué)生在情境中進(jìn)行探索，從而尋找出其中隱藏的積極結(jié)果。[2]教師在學(xué)生探索的過程中需要發(fā)揮自己的引導(dǎo)作用，為學(xué)生找到正確的思路，幫助學(xué)生通過心理體驗來解決問題，從而促使學(xué)生對積極心理體驗?zāi)苡懈钊氲牧私?，并在日常生活中注重自己心理積極性的挖掘，以此來促使自己心理健康發(fā)展。

（三）構(gòu)建完善的積極心理教學(xué)體系

在傳統(tǒng)的心理健康教育中，教師和學(xué)生之間的關(guān)系十分緊張，兩者處于對立狀態(tài)中，在這樣的情況下開展的教學(xué)自然無法發(fā)揮心理教育的作用。面對這樣的情況，教師在教學(xué)中應(yīng)該將積極心理學(xué)理念融入其中，構(gòu)建完善的積極心理教學(xué)體系。在構(gòu)建教學(xué)體系中，應(yīng)該將高校教育工作都融入其中，將課堂教學(xué)影響、家庭影響以及日常生活中的影響等因素歸納到一起，然后通過召開座談會或者是真人現(xiàn)身說法等方式來使課堂內(nèi)容不再空洞，課堂教學(xué)氛圍更加融洽，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)，對學(xué)生心理的健康成長有著積極的作用。同時，教師在教學(xué)中還應(yīng)該理論聯(lián)系實踐，為學(xué)生提供更多親身體驗的機(jī)會，對學(xué)生進(jìn)行日常心理輔導(dǎo)，以此來促使學(xué)生心理疾病能夠得到盡快解決，其心理能夠健康發(fā)展。

三、結(jié)語

綜上所述，在高校教育教學(xué)中，心理健康教育是非常重要的組成部分之一，高校應(yīng)在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)下對當(dāng)前的心理教學(xué)進(jìn)行深入改革，以此來促使心理健康教育的作用能夠更加充分地發(fā)揮出來，學(xué)生能夠健康成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]李鳳真，朱忠琴.基于學(xué)生發(fā)展的心理健康教育體系構(gòu)建——以山東省牡丹區(qū)第五小學(xué)為例[J].當(dāng)代教育科學(xué)，2015，22：48-51.

[2]何朝峰.高校心理健康教育課程教學(xué)基本要求的不足與完善——基于積極心理學(xué)的視角[J].河池學(xué)院學(xué)報，2014，34（02）：110-112，123.

責(zé)任編輯：孫瑤