李婉玲，王　玫，王　靜

(華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院，湖北武漢　430030)

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健康商數(shù)在動脈硬化患者健康教育管理中的應(yīng)用

李婉玲，王玫，王靜

(華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院，湖北武漢430030)

健康商數(shù)；動脈硬化；健康教育；健康管理doi:10.3969/j.issn.1671-9875.2016.09.029

健康商數(shù)(health quotient，HQ)是用指數(shù)來衡量一個人所具有的健康意識、健康知識和健康能力與應(yīng)具有的健康意識、知識、能力之比[1]。健康商數(shù)是健康素養(yǎng)的量化體現(xiàn)，是評估個人和團(tuán)體健康的全新方法[2]?！秳用}粥樣硬化性疾病一級預(yù)防中國專家共識》中提出，心腦血管方面的疾病是導(dǎo)致中國人死亡的主要原因，而造成心腦血管疾病的主要因素是動脈硬化[3]。動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性及管腔狹窄。動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展與個人生活習(xí)慣密切相關(guān)，為避免發(fā)展成重大疾病，早期發(fā)現(xiàn)及早期干預(yù)是關(guān)鍵。2014年1月至2015年1月，本院綜合醫(yī)療科結(jié)合健康商數(shù)對動脈硬化患者進(jìn)行健康教育管理，取得較好效果?，F(xiàn)報告如下。

1　對象與方法

1.1對象納入標(biāo)準(zhǔn)：符合動脈硬化診斷標(biāo)準(zhǔn)[4]的患者，意識清楚，能配合完成健康教育管理工作；排除無法進(jìn)行健康教育及評價者，交流障礙者，有嚴(yán)重肝腎功能不全、先天性脂質(zhì)代謝異常、長期服用影響代謝的藥物、重度高脂血癥、神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤患者。符合納入標(biāo)準(zhǔn)患者88例，采用隨機(jī)數(shù)字表分成觀察組和對照組各44例。觀察組：男38例，女6例；年齡36～78歲，平均年齡(56.90±4.03) 歲；文化程度，高中及以上34例，初中10例；職業(yè)，離退休人員22例，公務(wù)員15例，事業(yè)單位人員4例，私營企業(yè)人員3例；健康商數(shù)指數(shù)0～2分2例、3～5分21例、6～8分21例；住院時間3～12 d。對照組：男35例，女9例；年齡41～82歲，平均年齡(58.40 ±4.90)歲；文化程度，高中及以上32例，初中12例；職業(yè)，離退休人員16例，公務(wù)員21例，事業(yè)單位人員2例，私營企業(yè)人員5例；健康商數(shù)指數(shù)0～2分1例、3～5分28例、6～8分15例；住院時間3～14 d。兩組性別、年齡、文化程度、職業(yè)、健康商數(shù)指數(shù)、住院時間等情況比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。兩組患者健康商數(shù)各因子健商指數(shù)評分見比較表1，患者血壓值、踝臂指數(shù)(ABI)、臂踝脈搏波速度(baPWV)及實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)(空腹血糖、總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白)比較見表2。

1.2方法成立健康教育管理團(tuán)隊(duì)，由責(zé)任護(hù)士5名、專科護(hù)士2名組成，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)患者從入院到出院的全程健康教育，由?？谱o(hù)士制定和調(diào)整健康教育計(jì)劃，責(zé)任護(hù)士實(shí)施健康教育及評估反饋效果。建立兩組患者個人信息檔案，內(nèi)容包括姓名、性別、年齡、住院號、診斷、病情、治療、護(hù)理、家庭狀況，測評健康商數(shù)。采用謝華真教授[1]的健康商數(shù)問卷評估患者健康商數(shù)指數(shù)。問卷包含自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態(tài)、生活技能5個因子，每個因子包含4維度，每維度各有5條目，共100條目。每條目有7個選項(xiàng)，以0～6分計(jì)分，0分代表“完全不能”，6分代表“完全同意”。各因子總分除以4為該因子的健商指數(shù)。>10分的代表有著極高的健康商數(shù)指數(shù)；9～10分代表良好的健康商數(shù)指數(shù)，說明意識到健康的重要性，將健康知識運(yùn)用于生活實(shí)際；6～8分代表較好的健康商數(shù)指數(shù)，說明在運(yùn)用一些促進(jìn)健康的方法，但有待進(jìn)一步提高；3～5分代表較差的健康商數(shù)指數(shù)，說明要對面臨的健康問題了解更多，并需要健康商數(shù)來改善健康狀況；0～2分代表很差的健康商數(shù)指數(shù)，說明健康問題嚴(yán)重，必須立即行動改善健康狀況。

表1　兩組患者健康商數(shù)各因子健商指數(shù)評分 分

表2　兩組患者血壓值、ABI、baPWV及實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)比較

1.2.1對照組住院期間執(zhí)行常規(guī)健康教育管理，患者入院后責(zé)任護(hù)士不論健康商數(shù)指數(shù)高低，所有患者按照常規(guī)對飲食、運(yùn)動、藥物、疾病知識四方面進(jìn)行健康教育管理。告知患者應(yīng)進(jìn)食低鹽、低脂、高維生素、高纖維素的食物；適當(dāng)?shù)纳钭岳砗腕w育鍛煉，如果患者超重(BMI≥24.0)，限制熱量攝入，并增加運(yùn)動量；告知患者藥物治療的原理、目的、適應(yīng)證、并發(fā)癥，學(xué)會觀察藥物的作用及副作用；講解動脈硬化的定義、危險因素、發(fā)病機(jī)制、癥狀和體征、診斷和檢查方法、并發(fā)癥、預(yù)后等相關(guān)知識。出院后患者加入QQ群，有健康問題隨時咨詢，護(hù)士每周發(fā)布健康知識。此外，每個月責(zé)任護(hù)士對患者電話隨訪1次，了解患者日常生活狀況，進(jìn)行健康咨詢和健康教育；每季度責(zé)任護(hù)士上門隨訪1次，進(jìn)行健康商數(shù)和健康狀況的評估，以及健康教育計(jì)劃落實(shí)情況并根據(jù)患者情況及時調(diào)整計(jì)劃，觀察期為12個月。

1.2.2觀察組按患者健康商數(shù)指數(shù)得分進(jìn)行分組健康教育管理，觀察期為12個月。

1.2.2.1自我保健6～8分群體：護(hù)理人員通過系列動脈硬化疾病知識的講座讓患者認(rèn)識到許多慢性疾病均是由于不良的生活方式、自然環(huán)境和社會環(huán)境造成，然而在疾病的治療過程中除了藥物之外，其生活方式和社會環(huán)境在疾病的發(fā)生、發(fā)展和治療中起到的關(guān)鍵性作用，如果不改變不良生活方式和社會環(huán)境，不但影響其療效，甚至疾病還會進(jìn)一步發(fā)展。慢性病需要自我管理，鼓勵患者樹立自我保健意識，鼓勵患者樹立積極的健康觀念，學(xué)會自我保健方法，而不是一味的將自己的健康交給醫(yī)生或保健品。0～5分群體：除以上健康教育內(nèi)容外，出院后加強(qiáng)隨訪次數(shù)，每2周電話隨訪1次，列舉其他患者的正能量，多鼓勵患者繼續(xù)堅(jiān)持，直至下次健康商數(shù)評估≥6分后改為每月電話隨訪1次。

1.2.2.2健康知識6～8分群體：護(hù)理人員對患者進(jìn)行系列健康知識講座，除常規(guī)行飲食、運(yùn)動、藥物、疾病四方面知識健康教育外，還講解健康、疾病和營養(yǎng)相關(guān)知識，培養(yǎng)其上網(wǎng)或通過手機(jī)APP自學(xué)健康知識的能力，同時，發(fā)揮其主觀能動性，邀請患者主動參與治療方案的決策和調(diào)整，教會其自我護(hù)理和自我監(jiān)測方法，出院后發(fā)現(xiàn)異常及時與健康教育管理團(tuán)隊(duì)取得聯(lián)系或就近就診。0～5分群體：由于本身知識匱乏，健康教育時，靈活運(yùn)用多種健康教育方法，如紙質(zhì)版資料、視頻、講座、微信或QQ群聊、座談、分小量多次健康教育直至患者完全掌握。

1.2.2.3生活方式6～8分群體：護(hù)理人員詳細(xì)告知患者怎樣才是健康的生活方式。健康的生活方式中合理膳食和營養(yǎng)搭配是十分必要的，切忌暴飲暴食或偏食，出院后堅(jiān)持治療飲食；根據(jù)每位患者具體情況指導(dǎo)適合的體育鍛煉和體力勞動，控制體質(zhì)量，戒煙酒，不喝濃茶或咖啡；勞逸結(jié)合，早睡早起、保證充足睡眠。0～5分群體：此群體多為公司高管和企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，由于工作原因，長期處于不良生活方式，且不容易改變，因此護(hù)理人員除以上健康教育內(nèi)容外，出院后加強(qiáng)隨訪次數(shù)，每2周電話隨訪1次，語氣溫和，循序漸進(jìn)，讓患者深入具體了解各項(xiàng)不良生活方式帶來的種種身體危害，建立改變不良生活方式的意識，根據(jù)患者的工作安排制定健康改善計(jì)劃，逐漸改變生活方式，直至下次健康商數(shù)評估≥6分后改為每月電話隨訪1次。

1.2.2.4精神狀態(tài)6～8分群體：鼓勵患者保持樂觀、愉快的情緒，學(xué)會放松技巧，適當(dāng)排解壓力，避免過度勞累和情緒激動，鼓勵同類患者交流對治療和護(hù)理的感受，分享成功或失敗經(jīng)驗(yàn)，以增加患者對血管健康管理的信心。0～5分群體：除以上健康教育內(nèi)容外，推薦心理咨詢師每月和患者溝通1次(電話、微信、QQ均可)，鼓勵患者樹立積極的人生觀、健康觀，抑制消極不良情緒，多參與和諧溫馨的正能量群體活動。

1.2.2.5生活技能6～8分群體：護(hù)理人員鼓勵在職人群合理安排工作和生活，多與家人、同事與朋友溝通，建立良好的人際關(guān)系和社會關(guān)系；退休人群合理安排生活，積極參加興趣愛好班，如計(jì)算機(jī)或聲樂等，組織參加文體活動，從社會和網(wǎng)絡(luò)獲取豐富的信息，提高生活技能，有利于身心健康。0～5分群體：遵循以上健康教育方式，督促此類人群參加社會群體活動，獲取和學(xué)習(xí)知識和技能，并定期分享總結(jié)體驗(yàn)，獲得信心。

1.3觀察指標(biāo)與評價方法

1.3.1實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)患者干預(yù)結(jié)束時檢測空腹血糖、血總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)。各指標(biāo)正常參考值范圍：空腹血糖4.11～6.05 mmol/L，總膽固醇2.90～5.20 mmol/L，甘油三酯0.05～1.70 mmol/L，高密度脂蛋白1.10～1.90mmol/L，低密度脂蛋白0.03～3.12mmol/L。

1.3.2健康商數(shù)指數(shù)干預(yù)結(jié)束后，采用謝華真教授[1]健康商數(shù)問卷評估兩組患者健康商數(shù)指數(shù)。

1.3.3血壓值和ABI及baPWV采用同一公司研制的動脈硬化檢測儀BP-203RPE三型進(jìn)行檢測。檢測前患者休息5 min后測身高、體質(zhì)量并將數(shù)據(jù)輸入動脈硬化檢測儀，然后患者取仰臥位，充分暴露雙上臂和雙小腿至足后跟，壓力感受器置于左右兩側(cè)上臂肱動脈及腳踝踝動脈搏動處，測定雙臂血壓值、baPWV和ABI。baPWV值隨著年齡的增大而增大，正常參考值：40歲成人<1 300 m/s，60歲成人<1 500 m/s，80歲成人<1 800 m/s，baPWV越高，提示動脈硬化程度越重；ABI正常參考值范圍0.9～1.3。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法用SPSS 13.0軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，行t檢驗(yàn)，P<0.05表示有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2　結(jié)　　果

2.1干預(yù)后兩組患者健康商數(shù)各因子健商指數(shù)比較見表3。

表3　兩組患者干預(yù)后各因子健商指數(shù)比較 分

2.2干預(yù)后兩組患者各項(xiàng)觀察指標(biāo)數(shù)值比較見表4。

表4　干預(yù)后兩組患者各項(xiàng)觀察指標(biāo)數(shù)值比較

3　討　　論

國際動脈粥樣硬化學(xué)會(IAS)頒布的《IAS立場報告：全球血脂異常診治建議》明確指出，除遺傳性血脂異常外，主要是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致了動脈硬化的發(fā)生[5]，如睡眠時間紊亂、久坐不動、抽煙、酗酒、工作壓力大、高鹽高脂飲食等，這些因素逐漸損傷血管內(nèi)膜，導(dǎo)致脂質(zhì)浸潤、粥樣斑塊形成，引發(fā)動脈硬化。由于動脈硬化起病隱匿，早期沒有癥狀，而患者健康知識缺乏、仍然重復(fù)不良的生活方式，直至疾病不斷進(jìn)展發(fā)生。預(yù)防動脈硬化相關(guān)疾病關(guān)鍵是健康的生活方式[3]。據(jù)文獻(xiàn)[6]報道，低鹽低脂飲食、戒煙酒等健康的生活方式對于血管疾病有積極的影響，可逆轉(zhuǎn)早期血管病變，避免終末期血管事件的發(fā)生。與動脈粥樣硬化密切相關(guān)的指標(biāo)是ABI，根據(jù)美國心臟學(xué)會(AHA)診斷標(biāo)準(zhǔn)：ABI≤0.9有動脈堵塞的可能性，ABI≤0.8為動脈堵塞的可能性極高，ABI>0.5～<0.8提示有一處動脈阻塞，ABI≤0.5提示動脈狹窄或閉塞，ABI≥1.3為動脈鈣化。動脈粥樣硬化的危險因素包括脂代謝異常，其中主要危險因素是低密度脂蛋白[3]。觀察組患者通過健康商數(shù)評估，按健康商數(shù)指數(shù)得分情況，分析不同組群的特點(diǎn)，從自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態(tài)、生活技能5個方面進(jìn)行針對性健康教育，通過有計(jì)劃的健康管理活動增強(qiáng)了患者健康意識，改變不良生活方式，改善精神狀態(tài)，綜合提高患者自我健康管理能力。本研究結(jié)果顯示，實(shí)施干預(yù)后12個月后，觀察組baPWV、ABI、血壓值、總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和血糖改善情況優(yōu)于對照組，比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；干預(yù)后觀察組患者健康商數(shù)各因子健商指數(shù)均明顯高于對照組，也高于干預(yù)前，比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。表明結(jié)合健康商數(shù)對動脈硬化患者進(jìn)行相關(guān)健康教育管理后，其精神狀態(tài)、健康知識、自我健康管理能力等均得到了改善和提高。

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李婉玲(1980-)，女，本科，主管護(hù)師，科護(hù)士長.

2016-04-08

王靜，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院

G479

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1671-9875(2016)09-0900-04

同濟(jì)醫(yī)院2010科研基金項(xiàng)目