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        妙用食醋居家自我保健

        2016-10-31 03:39:14楊娜花
        烹調(diào)知識 2016年11期
        關(guān)鍵詞:一匙白醋食醋

        楊娜花

        眾所周知,醋現(xiàn)在不止只用于煮菜,它還有其他的妙用。

        緩解睡眠障礙

        每天用醋泡腳30 min,可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達(dá)平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質(zhì)量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

        強身健體

        足是人之根,足部有重要的治療價值的反射區(qū)就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環(huán),激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。

        用醋泡腳還可以增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀??傊么着菽_有很多的功效,而且簡單實用。

        消除疲勞

        醋可以加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài),增強各系統(tǒng)的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,消除疲勞。

        醋還有更多的驚人功效:

        在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水,能使鮮花保鮮。

        以1∶3將白醋與清水混合,可清洗冰箱的污漬,并去除異味。

        用醋代水磨墨,寫出的字又黑又亮,不易褪色。

        鋁、銅器皿用舊后,用醋涂一遍,干后即用水洗,能恢復(fù)光澤。

        能夠讓家中的洗臉池、水龍頭、洗碗池及其他不銹鋼器具保持光亮。方法:將一匙鹽溶解于兩匙白醋中,擦拭物體表面,再用清水沖洗。

        用浸過白醋的柔軟抹布擦拭衛(wèi)生間或其他地方的瓷磚,能夠去除白色鈣化水垢。

        取食醋口含,在口腔鼓漱2~3 min吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴上兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。

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