林達(dá)

【摘 要】本文從高校思想政治教育工作者的視角出發(fā)，將大學(xué)生極端心理危機(jī)事件作為研究對象，結(jié)合實際，深入探討極端心理危機(jī)事件的影響因素，并在此基礎(chǔ)上提出預(yù)防對策，以期為高校開展極端心理危機(jī)事件預(yù)防工作提供理論支持與現(xiàn)實參考。

【關(guān)鍵詞】高校；極端心理；預(yù)防；機(jī)制

如今的大學(xué)校園，早已不是高高在上、不諳世事的象牙塔，伴隨著改革開放與社會轉(zhuǎn)型成長起來的大學(xué)生逐漸褪去了原有的優(yōu)越與榮耀，而不得不面臨著很多復(fù)雜的現(xiàn)實問題，如學(xué)業(yè)、社交、情感、就業(yè)等多方面的困擾。他們在壓力之下，在自信與自卑、自主與依賴、外放與內(nèi)省的內(nèi)在矛盾之中，易產(chǎn)生心理危機(jī)，多數(shù)大學(xué)生能正視危機(jī)，努力提高能力，積極調(diào)整心態(tài)或?qū)で髮I(yè)幫助，順利走出危機(jī)，對他們來說，戰(zhàn)勝心理危機(jī)的過程也是自我成長的過程，但是，不能忽視的是部分大學(xué)生陷在心理危機(jī)的泥沼中難以自拔，當(dāng)心理危機(jī)嚴(yán)重到其自身難以承受時，往往會進(jìn)一步極端化，釀成危害自己或他人生命的嚴(yán)重后果，這不僅僅是個人的悲劇，還會在整個社會中造成惡劣影響。[1]

一、極端心理危機(jī)事件相關(guān)概念的界定

極端心理危機(jī)事件，可以從廣義與狹義兩方面去理解。狹義的極端心理危機(jī)事件是指當(dāng)個體面臨重大問題（如長期精神壓力、重大突發(fā)事件、現(xiàn)實生活逆境等）而出現(xiàn)心理嚴(yán)重失衡狀態(tài)，在情緒絕望甚至人格解體、精神崩潰的情況下采取極端行為，給自己或他人身心造成嚴(yán)重傷害，帶來難以挽回的后果的事件。廣義的極端心理危機(jī)事件是指由極端心理危機(jī)所引發(fā)的整個事件過程的概括，不僅包括狹義的極端心理危機(jī)事件，還包括個體在事件發(fā)生前的準(zhǔn)備過程及事件發(fā)生后的一系列行為過程。

狹義的理解體現(xiàn)了極端心理危機(jī)事件的實質(zhì)與重點，本文研究的主要是狹義上的極端心理危機(jī)事件。

二、大學(xué)生極端心理危機(jī)事件的特征分析

（一）潛伏性

心理危機(jī)并非是直接表現(xiàn)出來的，在其完全爆發(fā)前有一個漸進(jìn)積累的過程，生活中負(fù)性情緒的長期積累，內(nèi)心壓力的逐漸加重，猶如平靜湖面下激烈的暗涌，心理的平衡被漸漸打破，危機(jī)可以促進(jìn)大學(xué)生的成長與成熟，但同時，也存在巨大的風(fēng)險，直到某個觸發(fā)事件成為“壓死駱駝的最后一根草”，潛在的量變最終引起了質(zhì)變，導(dǎo)致極端心理危機(jī)事件的發(fā)生。

（二）突發(fā)性

大學(xué)生正處于生理與心理發(fā)育不平衡、內(nèi)部與外部發(fā)展不協(xié)調(diào)的敏感時期，易產(chǎn)生心理危機(jī)，任何微小的內(nèi)心沖突如果得不到化解，都有可能惡化為極端心理危機(jī)事件，而事件的發(fā)生往往是突如其來，或者說人們根本沒有想到這樣的事情會發(fā)生在自己身邊，很多當(dāng)事人是在看似毫無征兆的情況下采取極端的方式來逃避危機(jī)。

（三）可察性

雖然極端心理危機(jī)事件的發(fā)生常常出人意料，但大學(xué)生是生活在集體的環(huán)境當(dāng)中的，學(xué)習(xí)、生活范圍相對固定，接觸對象相對集中，所以只要平時留心關(guān)注，是可以發(fā)現(xiàn)相關(guān)跡象的，許多研究表明：自殺的人會給出很多線索表達(dá)他的自殺企圖，但也非所有自殺的人都會給出預(yù)兆，10個自殺的人中，有8個曾經(jīng)表示過自殺的意愿。所以，對身邊的同學(xué)不時流露出來的過激情緒和極端話語不能掉以輕心，要學(xué)會正確判斷與冷靜處理。

三、大學(xué)生極端心理危機(jī)事件的預(yù)防對策

（一）“三位一體”—建立預(yù)防教育體系

通過前面對于極端心理危機(jī)事件影響因素的分析我們得知，教育體系的不完整，素質(zhì)教育的不到位不利于培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格和成熟的心理，是這造成極端心理危機(jī)事件的深層原因，所以有必要建立并完善以生命教育、心理健康教育和道德與法制教育為主體的危機(jī)事件預(yù)防教育體系。

（二）“三方合力”—完善社會支持系統(tǒng)

所謂社會支持，是指人們通過與其他人交往而建立的某種關(guān)系，這種關(guān)系能夠降低心理壓力，使抑郁情緒得到放松，并提高環(huán)境適應(yīng)能力。之。社會支持能緩解心理壓力，同時能幫助個體維持良好的情緒體驗。良好的社會支持系統(tǒng)有利于維護(hù)大學(xué)生心理健康，幫助大學(xué)生在一定程度上緩解心理危機(jī)。大學(xué)生的社會支持主要來源于社會（國家機(jī)構(gòu)、社會組織、媒體等）、學(xué)校（老師、同學(xué)、朋友等）、家庭（父母、兄弟姐妹及其他親屬），一般來說，社會支持系統(tǒng)成員與大學(xué)生平時生活關(guān)系最為密切，對大學(xué)生的思想動態(tài)和心理變化有即時的了解，比較清楚大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生原因，有利于及時發(fā)現(xiàn)并化解危機(jī)，避免極端心理危機(jī)事件的發(fā)生。

（三）暢通危機(jī)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)

心理危機(jī)是可以預(yù)防的，危機(jī)預(yù)警是危機(jī)干預(yù)的前奏，通過收集學(xué)生的心理信息并進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生，并及時向有關(guān)方面發(fā)出預(yù)警信號，有關(guān)方面據(jù)此及時進(jìn)行干預(yù)，以避免危機(jī)事件的發(fā)生。近年來，我國很多高校陸續(xù)建立了“心理危機(jī)三級預(yù)警機(jī)制”，第一級：學(xué)校的心理健康教育中心，由從事心理健康工作的專業(yè)人員負(fù)責(zé)；第二級：各院系的心理健康工作辦公室，由分管該工作的輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)日常事務(wù)，對學(xué)生的心理危機(jī)要及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)極端心理危機(jī)要及時上報學(xué)校；第三級：主要是廣大學(xué)生，特別是學(xué)生干部，包括學(xué)生心理健康社團(tuán)成員、班級心理委員、宿舍心理信息員，負(fù)責(zé)心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、匯報、援助等。[2]

結(jié) 語

有人說，青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)；有人說，青春似一日之晨，充滿著遐想與和諧。青春，是生命中最燦爛的季節(jié)，同時，也是一個危機(jī)四伏的階段。對于正處青春年華的大學(xué)生來說，一方面，面臨著與上一代人完全不同的壓力與挑戰(zhàn)，另一方面，人生觀、價值觀尚未完全形成，身心發(fā)展還不平衡，沉重的學(xué)業(yè)壓力、激烈的社會競爭、嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、難言的情感困擾等一系列問題會使他們感到迷惘與無助，如果這些不平衡沒有得到很好的處理，就有可能產(chǎn)生心理危機(jī)，因此我們必須重視對于大學(xué)生極端心理危機(jī)事件的預(yù)防工作。

課題項目：本文為湖南省教育廳中共湖南省委教育工作委員會2016年高校輔導(dǎo)員骨干專項課題《大學(xué)生緊急事件處理機(jī)制有效性研究》（項目編號16F22）階段成果。

參考文獻(xiàn)：

[1]邊玉芳，鐘驚雷，周燕，蔣贊.青少年心理危機(jī)干預(yù)「M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2010

[2]梁寶勇主編.心理衛(wèi)生與心理咨詢百科全書[M].天津：南開大學(xué)出版社，2002

如今的大學(xué)校園，早已不是高高在上、不諳世事的象牙塔，伴隨著改革開放與社會轉(zhuǎn)型成長起來的大學(xué)生逐漸褪去了原有的優(yōu)越與榮耀，而不得不面臨著很多復(fù)雜的現(xiàn)實問題，如學(xué)業(yè)、社交、情感、就業(yè)等多方面的困擾。他們在壓力之下，在自信與自卑、自主與依賴、外放與內(nèi)省的內(nèi)在矛盾之中，易產(chǎn)生心理危機(jī)，多數(shù)大學(xué)生能正視危機(jī)，努力提高能力，積極調(diào)整心態(tài)或?qū)で髮I(yè)幫助，順利走出危機(jī)，對他們來說，戰(zhàn)勝心理危機(jī)的過程也是自我成長的過程，但是，不能忽視的是部分大學(xué)生陷在心理危機(jī)的泥沼中難以自拔，當(dāng)心理危機(jī)嚴(yán)重到其自身難以承受時，往往會進(jìn)一步極端化，釀成危害自己或他人生命的嚴(yán)重后果，這不僅僅是個人的悲劇，還會在整個社會中造成惡劣影響。[1]

一、極端心理危機(jī)事件相關(guān)概念的界定

極端心理危機(jī)事件，可以從廣義與狹義兩方面去理解。狹義的極端心理危機(jī)事件是指當(dāng)個體面臨重大問題（如長期精神壓力、重大突發(fā)事件、現(xiàn)實生活逆境等）而出現(xiàn)心理嚴(yán)重失衡狀態(tài)，在情緒絕望甚至人格解體、精神崩潰的情況下采取極端行為，給自己或他人身心造成嚴(yán)重傷害，帶來難以挽回的后果的事件。廣義的極端心理危機(jī)事件是指由極端心理危機(jī)所引發(fā)的整個事件過程的概括，不僅包括狹義的極端心理危機(jī)事件，還包括個體在事件發(fā)生前的準(zhǔn)備過程及事件發(fā)生后的一系列行為過程。

狹義的理解體現(xiàn)了極端心理危機(jī)事件的實質(zhì)與重點，本文研究的主要是狹義上的極端心理危機(jī)事件。

二、大學(xué)生極端心理危機(jī)事件的特征分析

（一）潛伏性

心理危機(jī)并非是直接表現(xiàn)出來的，在其完全爆發(fā)前有一個漸進(jìn)積累的過程，生活中負(fù)性情緒的長期積累，內(nèi)心壓力的逐漸加重，猶如平靜湖面下激烈的暗涌，心理的平衡被漸漸打破，危機(jī)可以促進(jìn)大學(xué)生的成長與成熟，但同時，也存在巨大的風(fēng)險，直到某個觸發(fā)事件成為“壓死駱駝的最后一根草”，潛在的量變最終引起了質(zhì)變，導(dǎo)致極端心理危機(jī)事件的發(fā)生。

（二）突發(fā)性

大學(xué)生正處于生理與心理發(fā)育不平衡、內(nèi)部與外部發(fā)展不協(xié)調(diào)的敏感時期，易產(chǎn)生心理危機(jī)，任何微小的內(nèi)心沖突如果得不到化解，都有可能惡化為極端心理危機(jī)事件，而事件的發(fā)生往往是突如其來，或者說人們根本沒有想到這樣的事情會發(fā)生在自己身邊，很多當(dāng)事人是在看似毫無征兆的情況下采取極端的方式來逃避危機(jī)。

（三）可察性

雖然極端心理危機(jī)事件的發(fā)生常常出人意料，但大學(xué)生是生活在集體的環(huán)境當(dāng)中的，學(xué)習(xí)、生活范圍相對固定，接觸對象相對集中，所以只要平時留心關(guān)注，是可以發(fā)現(xiàn)相關(guān)跡象的，許多研究表明：自殺的人會給出很多線索表達(dá)他的自殺企圖，但也非所有自殺的人都會給出預(yù)兆，10個自殺的人中，有8個曾經(jīng)表示過自殺的意愿。所以，對身邊的同學(xué)不時流露出來的過激情緒和極端話語不能掉以輕心，要學(xué)會正確判斷與冷靜處理。

三、大學(xué)生極端心理危機(jī)事件的預(yù)防對策

（一）“三位一體”—建立預(yù)防教育體系

通過前面對于極端心理危機(jī)事件影響因素的分析我們得知，教育體系的不完整，素質(zhì)教育的不到位不利于培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格和成熟的心理，是這造成極端心理危機(jī)事件的深層原因，所以有必要建立并完善以生命教育、心理健康教育和道德與法制教育為主體的危機(jī)事件預(yù)防教育體系。

（二）“三方合力”—完善社會支持系統(tǒng)

所謂社會支持，是指人們通過與其他人交往而建立的某種關(guān)系，這種關(guān)系能夠降低心理壓力，使抑郁情緒得到放松，并提高環(huán)境適應(yīng)能力。之。社會支持能緩解心理壓力，同時能幫助個體維持良好的情緒體驗。良好的社會支持系統(tǒng)有利于維護(hù)大學(xué)生心理健康，幫助大學(xué)生在一定程度上緩解心理危機(jī)。大學(xué)生的社會支持主要來源于社會（國家機(jī)構(gòu)、社會組織、媒體等）、學(xué)校（老師、同學(xué)、朋友等）、家庭（父母、兄弟姐妹及其他親屬），一般來說，社會支持系統(tǒng)成員與大學(xué)生平時生活關(guān)系最為密切，對大學(xué)生的思想動態(tài)和心理變化有即時的了解，比較清楚大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生原因，有利于及時發(fā)現(xiàn)并化解危機(jī)，避免極端心理危機(jī)事件的發(fā)生。

（三）暢通危機(jī)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)

心理危機(jī)是可以預(yù)防的，危機(jī)預(yù)警是危機(jī)干預(yù)的前奏，通過收集學(xué)生的心理信息并進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生，并及時向有關(guān)方面發(fā)出預(yù)警信號，有關(guān)方面據(jù)此及時進(jìn)行干預(yù)，以避免危機(jī)事件的發(fā)生。近年來，我國很多高校陸續(xù)建立了“心理危機(jī)三級預(yù)警機(jī)制”，第一級：學(xué)校的心理健康教育中心，由從事心理健康工作的專業(yè)人員負(fù)責(zé)；第二級：各院系的心理健康工作辦公室，由分管該工作的輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)日常事務(wù)，對學(xué)生的心理危機(jī)要及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)極端心理危機(jī)要及時上報學(xué)校；第三級：主要是廣大學(xué)生，特別是學(xué)生干部，包括學(xué)生心理健康社團(tuán)成員、班級心理委員、宿舍心理信息員，負(fù)責(zé)心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、匯報、援助等。[2]

結(jié) 語

有人說，青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)；有人說，青春似一日之晨，充滿著遐想與和諧。青春，是生命中最燦爛的季節(jié)，同時，也是一個危機(jī)四伏的階段。對于正處青春年華的大學(xué)生來說，一方面，面臨著與上一代人完全不同的壓力與挑戰(zhàn)，另一方面，人生觀、價值觀尚未完全形成，身心發(fā)展還不平衡，沉重的學(xué)業(yè)壓力、激烈的社會競爭、嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、難言的情感困擾等一系列問題會使他們感到迷惘與無助，如果這些不平衡沒有得到很好的處理，就有可能產(chǎn)生心理危機(jī)，因此我們必須重視對于大學(xué)生極端心理危機(jī)事件的預(yù)防工作。

參考文獻(xiàn)：

[1]邊玉芳，鐘驚雷，周燕，蔣贊.青少年心理危機(jī)干預(yù)「M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2010

[2]梁寶勇主編.心理衛(wèi)生與心理咨詢百科全書[M].天津：南開大學(xué)出版社，2002