劉國洪

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.095

摘 要：該文通過文獻資料法、訪談法、邏輯分析等研究方法，對廣州市增城區(qū)新塘鎮(zhèn)各小學(xué)足球守門員的能力培養(yǎng)情況進行分析研究。研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)足球守門員的能力培養(yǎng)存在選位意識不強，導(dǎo)致對于射門球的預(yù)判能力不足；撲、接球動作不太規(guī)范，易脫手等。因此，強化足球意識，培養(yǎng)臨場心理，規(guī)范撲、接球動作是加強小學(xué)足球守門員能力的重要環(huán)節(jié)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)足球守門員 能力培養(yǎng) 意識 環(huán)節(jié)

中圖分類號：G843 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）02（a）-0095-02

足球是一項是以攻入對方球門次數(shù)的多少來區(qū)分勝負的球類運動，現(xiàn)代足球朝著高速度、快節(jié)奏的方向發(fā)展，攻守間的轉(zhuǎn)換越來越快，如何平衡好攻與守的側(cè)重是比賽的關(guān)鍵。而守門員作為整條防線中的最后一員，其高效的防守起著至關(guān)重要的作用，可幫助球隊獲得較好并且穩(wěn)定成績的保證。因此，對于守門員能力的培養(yǎng)的質(zhì)量與學(xué)校足球獲得優(yōu)秀成績有著密不可分的聯(lián)系。文章試圖通過對增城區(qū)新塘鎮(zhèn)各小學(xué)運動開展足球運動和足球后備人才培養(yǎng)進行調(diào)查和研究，嘗試分析小學(xué)足球守門員能力培養(yǎng)的質(zhì)量中存在的問題并提出一些改進意見 ，總結(jié)培養(yǎng)小學(xué)足球守門員能力的方法。

1 守門員的特點及應(yīng)具備的素質(zhì)

1.1 守門員的特點

作為足球場上最為特殊的一個位置，可以使用身體任意部位接觸球，是守門員的最大特點；而作為整條防線中的最后一員，可以清楚地看到場上的整體情況，洞察出本方防線的漏洞，對防線上的漏洞進行指揮，并且配合防守球員進行防守；另一方面，在對方射門后，一般都會由守門員作為攻守轉(zhuǎn)換的第一人，抓住戰(zhàn)機，迅速發(fā)動進攻。

1.2 守門員應(yīng)具備的素質(zhì)

在現(xiàn)代足球比賽中，攻守節(jié)奏的加快，勢必導(dǎo)致射門、進球的增多。在劉奮山[1]的研究中發(fā)現(xiàn)，在14～18屆世界杯總共296場比賽中，總進球735個，后兩屆進球數(shù)多對前三屆，同時基本呈現(xiàn)出遞增的趨勢。高水平的身體素質(zhì)是足球運動員獲得成功的重要條件，進攻時，首先要求守門員有一定技戰(zhàn)術(shù)意識，協(xié)助后防球員防守，對對方球員的進攻路線進行一定的預(yù)判，選好自己站位；在對方射門時，無論是地滾球或是球門上角，一定要盡快做出反應(yīng)，通過良好的爆發(fā)力、短距離的位移速度，做出正確、規(guī)范的撲球動作，以免造成脫手、接球不穩(wěn)等情況；如果射門力量較大或是需要出擊、防守單刀球，需要守門員具有良好的上下肢力量以及核心力量，才能將球接穩(wěn)、在對抗中保證守門質(zhì)量，同時保護自己；有時本方球隊處于劣勢，被對方圍攻球門，這時守門員既要保持高度的精神集中，又要時刻處于半蹲啟動狀態(tài)，反復(fù)出擊、退守、封堵及撲球，據(jù)研究[2]顯示，在一場比賽中，任何一名隊員平均需要進行1 000次以上的動作變換，也就是一名球員，每隔10 s左右就要改變一次動作或動作幅度，這就需要守門員還要具有良好的耐力；在反復(fù)的動作中，需要守門員能夠快速地銜接起來，以應(yīng)對場上的各種情況，這就需要具有一定的靈敏度。綜上所述，現(xiàn)代足球?qū)κ亻T員從意識、速度、力量、靈敏、耐力都有較高的要求，而小校足球因為其球員年齡的特殊性，如何有針對性地進行素質(zhì)訓(xùn)練，是提高小學(xué)守門員能力培養(yǎng)的重點環(huán)節(jié)。

2 兒童青少年的素質(zhì)特點

足球運動的項目特點決定了運動員需要一個全面發(fā)展的身體素質(zhì)，而不是針對單一的一個方面，每一項素質(zhì)都與成績息息相關(guān)。小學(xué)足球因為其參與人員是兒童青少年，他們的素質(zhì)訓(xùn)練過程的每一個階段都有自己所特有的特點，每一個生理、心理的變化都會帶來行為上的轉(zhuǎn)變。因此，在進行素質(zhì)能力培養(yǎng)方面，應(yīng)該充分了解兒童青少年的每個發(fā)展階段的相關(guān)特點，設(shè)計適合不同階段的訓(xùn)練方案[3]。兒童青少年守門員的培養(yǎng)與所有兒童青少年運動員的培養(yǎng)一樣，需要注重身體條件、年齡特點，是一個復(fù)雜的系統(tǒng)。

不同的年齡段，身體素質(zhì)的增長速度是不同的。學(xué)者們通過統(tǒng)計學(xué)，將身體素質(zhì)增長速度快的年齡階段稱為敏感期，相對的，其他年齡階段則為非敏感期。每一個身體素質(zhì)都有一個敏感期，在此時期內(nèi)對這一素質(zhì)進行強化訓(xùn)練，可以促使其快速發(fā)展。在F.suslov[4]、王偉杰[5]等人的研究中有以下發(fā)現(xiàn)。

2.1 速度素質(zhì)

在作為評價速度素質(zhì)的50 m、30 s跳繩兩個指標(biāo)的成績中，男生9～16歲7個年齡段之間50 m跑成績呈增長趨勢；16～17歲年齡段男生50 m跑成績無明顯變化趨勢，以10～13歲時，成績增長最為快速；男生在6～10歲時，30 s跳繩成績隨著年齡的增長而急劇提高，隨后逐漸減緩，其中6～8歲增長最迅速，并且在16歲達到高峰。

2.2 力量素質(zhì)

在用以評價力量素質(zhì)的立定跳遠、1min仰臥起坐、引體向上3個指標(biāo)上，男生在6～7歲和11～13歲這兩個年齡段立定跳遠成績增長率均超過10%，在17歲時達到最高點；在1min仰臥起坐的測試中，男生在6～8歲以及9～11歲這兩個階段時，增長最為迅速；12～13歲時，引體向上的年增長率甚至達到211.11%。

2.3 耐力素質(zhì)

在耐力素質(zhì)的評價中，兒童青少年一般使用800 m/1000 m成績作為指標(biāo)。在該項指標(biāo)中，男生在12～16歲年齡段中成績逐年增長，16～17歲時沒有明顯變化趨勢，在12～13歲時增長率最高。

2.4 靈敏素質(zhì)

靈敏素質(zhì)最為守門員非常重要的一項素質(zhì)，常用繞桿跑、十字象限跳作為評價指標(biāo)。男生在7～17歲這個階段繞桿跑成績均呈上升趨勢，在17歲時達到最高水平，在此期間，以7～9歲、12～13歲增長最為迅速；而十字象限跳的成績在6～9歲時成績隨年齡增長而迅速增長，14歲后成績上下波動，在17歲時達到頂點。

3 結(jié)論與建議

綜上所述可以看出，兒童青少年的身體素質(zhì)隨著年齡的增長而提高，各個年齡段有各自相應(yīng)素質(zhì)的敏感期，其中大多數(shù)身體素質(zhì)在9歲或10歲前迅速增長，如50 m、30 s跳繩、立定跳遠、繞桿跑、十字象限跳，而耐力素質(zhì)則相對增長年齡較晚，為12～13歲；第一個敏感年齡多在6～8歲，另一個則在10～13歲。

根據(jù)小學(xué)生年齡多在6～13歲之間以及兒童青少年素質(zhì)增長特點，結(jié)合本小學(xué)的實際情況，對小學(xué)生守門員的能力培養(yǎng)有如下幾點建議。

（1）反應(yīng)和接球動作質(zhì)量是衡量足球守門員水平的標(biāo)志，因此，針對靈敏在7～9歲增長最為迅速，應(yīng)當(dāng)加強對其的訓(xùn)練。

（2）根據(jù)學(xué)校守門員對于射門路線的預(yù)判能力不足，導(dǎo)致選位不理想，應(yīng)注重對于守門員的足球意識、理論知識的培養(yǎng)。

（3）守門員在比賽中，必須對自己的技術(shù)動作以及預(yù)判能力充滿信心，決定果斷，因此，也要注重對守門員心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

（4）因為敏感年齡多在6～8歲，注重對于此年齡階段的守門員的素質(zhì)訓(xùn)練，了解6～8歲兒童生理、心理特點，有針對性地設(shè)計訓(xùn)練方式。

（5）守門員的訓(xùn)練是長期進行的，作為小學(xué)守門員，應(yīng)注重基本功：手型、步法、移動、選位等技術(shù)的訓(xùn)練，規(guī)范動作，對魚躍撲救等難度較大的技術(shù)，量力而行。

總之，在訓(xùn)練中，教練員應(yīng)該遵循兒童青少年素質(zhì)特點、循序漸進、因人而宜的原則，堅持不懈，才能取得良好的效果。

參考文獻

[1] 劉奮山.第14-18屆世界杯足球賽決賽階段進球特征比較研究[J].榆林學(xué)院學(xué)報，2010（4）：61-65.

[2] 中國足球協(xié)會技術(shù)部.2001年世界足球技術(shù)資料匯編[J].2001（11）：3.

[3] Jeff.Ph.OF.Falkel，Avery D.Faigenbaum.Progressive plyometrics for kids[M].Coaches Choice，2006.

[4] F.suslov，劉繼領(lǐng).青少年身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期[J].中國體育教練員，2006（1）：60.

[5] 王偉杰.兒童青少年身體素質(zhì)敏感期的變化特點[D].北京體育大學(xué)，2005.