馬寶國

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體育教學(xué)改革對(duì)改善我院學(xué)生身心健康狀況調(diào)查結(jié)果的分析與實(shí)驗(yàn)研究

馬寶國

本文通過對(duì)32名音樂學(xué)院學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，旨在了解體育教學(xué)改革對(duì)音樂藝術(shù)類高校學(xué)生體質(zhì)與健康的影響，結(jié)果表明：體育教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)后在增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、身體體重和肺活量等方面都有提高，在對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣、參加體育鍛煉的意識(shí)有很大的促進(jìn)作用。

體育教學(xué)改革；藝術(shù)類學(xué)生；身心健康

引言

大學(xué)生身心健康問題是社會(huì)發(fā)展中出現(xiàn)的社會(huì)問題之一，產(chǎn)生的原因是多方面的。其中，在高校體育教學(xué)中過分追求技能方面的學(xué)習(xí)、考試、達(dá)標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、恐學(xué)情緒和緊張、壓抑、焦慮的體驗(yàn)，這是大學(xué)生身心健康水平下降的重要原因之一。這些迫使我們不得不從教學(xué)實(shí)踐入手，改變教學(xué)觀念，探索適合學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)方式方法。充分發(fā)揮體育教育與心理教育、健康教育交叉重疊的教育功能，探索提高大學(xué)生身心健康水平的方式方法，實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展，為提前進(jìn)入小康社會(huì)這一奮斗目標(biāo)提供健康素質(zhì)明顯提高的、可持續(xù)發(fā)展的人才資源。

藝術(shù)類學(xué)生身心健康存在比較嚴(yán)重的問題，產(chǎn)生原因是多方面的、復(fù)雜的。我們認(rèn)為傳統(tǒng)教學(xué)觀念指導(dǎo)下的教學(xué)方法是重要的原因之一。以調(diào)查研究為切入點(diǎn)，以教學(xué)方法改革為突破口，以實(shí)驗(yàn)研究為手段，探索一條提高大學(xué)生身心健康水平的有效途徑，以此改善其身心健康水平；并提出“學(xué)校教育健康第一”，“以情優(yōu)教、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人”的教育思想也決非偶然，是適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展對(duì)人才需要的必然回應(yīng)。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

分析沈陽音樂學(xué)院32名學(xué)生教學(xué)改革前后體質(zhì)健康與體育動(dòng)機(jī)狀況變化。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱有關(guān)教學(xué)改革與身心健康方面的文獻(xiàn)，通過文獻(xiàn)資料的歸納與分析，為本文的研究提供理論依據(jù)和研究方法。

1.2.2問卷調(diào)查法

首先根據(jù)沈陽音樂學(xué)院學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)問卷，發(fā)放問卷120份，回收問卷118份，有回收率為98%，有效問卷118份，有效率為100%。之后，設(shè)計(jì)和發(fā)放《教學(xué)改革對(duì)學(xué)生體質(zhì)與健康影響的調(diào)查問卷》一份，共發(fā)放32份，回收32份，有效問卷32份，有效率100.0%，獲取第一手資料，了解他們的體會(huì)和建議。

1.2.3實(shí)驗(yàn)法

隨機(jī)將沈陽音樂學(xué)院32名男生分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)。

2　結(jié)果與分析

2.1沈陽音樂學(xué)院學(xué)生對(duì)于體育課活動(dòng)的基本情況調(diào)查分析

2.1.1學(xué)生對(duì)于體育課活動(dòng)的活動(dòng)動(dòng)機(jī)情況調(diào)查與分析

表1　學(xué)生體育課活動(dòng)動(dòng)機(jī)情況統(tǒng)計(jì)表(多選)

從表1中可以看出，學(xué)生體育課的動(dòng)機(jī)不是單一的而是多層次的。其中提高體育技能占94.82%，所占比例最高?？梢婓w育技能在他們心中占有很重要的位置。因?yàn)閷?duì)體育運(yùn)動(dòng)感興趣，有74.13%的學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)。有46.61%的學(xué)生為了強(qiáng)身健體?？梢栽鰪?qiáng)人的體質(zhì)，發(fā)展機(jī)體各方面的能力。占60.34%的學(xué)生是為了社交活動(dòng)。通過打籃球可以認(rèn)識(shí)很多朋友，可以擴(kuò)大學(xué)生的交往圈。他們想利用體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)載體，健身娛樂、鍛煉自我、磨煉自身的意志品質(zhì)、展現(xiàn)自我以適應(yīng)競爭日益激烈的社會(huì)。

2.1.2學(xué)生對(duì)于體育課活動(dòng)的內(nèi)容情況調(diào)查分析

表2　學(xué)生體育課活動(dòng)的內(nèi)容情況統(tǒng)計(jì)表(多選)

從調(diào)查中我們可以發(fā)現(xiàn)(表2)，學(xué)生體育活動(dòng)的內(nèi)容主要集中在球類項(xiàng)目方面，球類項(xiàng)目以它獨(dú)有的項(xiàng)目魅力和特點(diǎn)吸引了學(xué)生喜愛參加，能夠幫助學(xué)生釋放出自由的快樂的情感體驗(yàn)，武術(shù)除了健身的功能外，還有修心的作用，因此武術(shù)是學(xué)生特別是女生喜愛的活動(dòng)，田徑是體育各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，但是徑賽的乏味和對(duì)機(jī)體的刺激，田賽的技術(shù)難度大，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于田徑的興趣不高。

通過以上調(diào)查，以提高體育技能，增加興趣愛好，增加學(xué)生之間的互動(dòng)交流，增加球類和武術(shù)項(xiàng)目的課時(shí)，多手段滲透田徑項(xiàng)目教學(xué)作為實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹＞唧w為，增加體育游戲內(nèi)容，培養(yǎng)興趣；增加學(xué)生之間交流，在討論和練習(xí)結(jié)合的方法提高體育技能；將球類和武術(shù)課時(shí)分別增加8學(xué)時(shí)；田徑項(xiàng)目教學(xué)中，徑賽方面，通過追逐、打鬧等游戲的方式進(jìn)行，不受反復(fù)進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)和不斷調(diào)整隊(duì)列隊(duì)形等約束；田賽方面，徒手練習(xí)，減重練習(xí)，交流動(dòng)作方法，競賽等方法進(jìn)行。

2.2體育教學(xué)改革對(duì)沈陽音樂學(xué)院學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)的影響

2.2.1學(xué)生實(shí)驗(yàn)前的體質(zhì)狀況

為了測試教學(xué)改革后學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)的具體影響，提高實(shí)驗(yàn)效度，在試驗(yàn)前對(duì)學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)(立定跳遠(yuǎn)，身高體重比，肺活量等)進(jìn)行了測驗(yàn)，結(jié)果如表3所示：

表3　實(shí)驗(yàn)前所測身體素質(zhì)的基本情況(N=32)

從表3可以看出，經(jīng)過對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)方面的測試，可以看出，學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的平均成績?yōu)?56.0cm；身高體重比平均為54.30；肺活量平均值為3117.9ml。

2.2.2學(xué)生實(shí)驗(yàn)后的體質(zhì)狀況

經(jīng)過3個(gè)月短時(shí)間的教學(xué)訓(xùn)練后又對(duì)學(xué)生的基本生理指標(biāo)(立定跳遠(yuǎn)、身高體重比、肺活量等)進(jìn)行了測驗(yàn)，以探討出教學(xué)改革后對(duì)學(xué)生基本生理指標(biāo)的影響效果。

表4　實(shí)驗(yàn)后所測身體素質(zhì)的基本情況(N=32)

從表4可以看出，經(jīng)過3個(gè)月短時(shí)間的教學(xué)后，試驗(yàn)班的學(xué)生的身體指標(biāo)有一定的改變，訓(xùn)練后立定跳遠(yuǎn)平均成績?yōu)?60.17cm；身高體重比平均為54.47；肺活量平均值為3153.9ml。肺活量是在人深呼吸氣后，做一次最大的呼氣所能呼出的氣量，健康狀況愈好的人肺活量愈大。從年齡上看，青壯年人的肺活量最大，幼年和老年人的較小。測量肺活量，可判斷健康人呼吸機(jī)能的強(qiáng)弱，某些呼吸減低的性質(zhì)和程度以及疾病恢復(fù)后的勞動(dòng)能力。胸廓的發(fā)育程度和呼吸肌的強(qiáng)弱，能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的水平。

2.2.3對(duì)實(shí)驗(yàn)前﹑后所測得實(shí)驗(yàn)結(jié)果的對(duì)比分析

對(duì)試驗(yàn)前后學(xué)生的身體素質(zhì)(立定跳遠(yuǎn)、身高體重比、肺活量)進(jìn)行了具體比較，結(jié)果如表5所示(見下表)。

表5　實(shí)驗(yàn)前、后所測身體素質(zhì)的對(duì)比情況(N=32)

從表5可以看出，經(jīng)過對(duì)實(shí)驗(yàn)前、后學(xué)生機(jī)能指標(biāo)方面的測試發(fā)現(xiàn)，三個(gè)方面分別增長了4.17cm，0.17cm,36.0pt。由上表可以看出，肺活量生由試驗(yàn)前的3117.9ml提高到3153.9ml。說明通過實(shí)驗(yàn)對(duì)學(xué)生的心肺功能起到了明顯的促進(jìn)作用，有利于塑造理想的體型。同時(shí)也表明對(duì)柔韌、力量等基本身體素質(zhì)有一定的改善作用。

2.3教學(xué)改革對(duì)學(xué)生體育意識(shí)和行為的影響

2.3.1學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

表6　體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)情況(N=32)

從上表可以看出,學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)并沒有太大的出入。學(xué)生對(duì)體育教學(xué)重要性的認(rèn)識(shí)水平在一定程度上反映了該主體參與體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的思維邏輯,將為其一生體育鍛煉提供了良好的能動(dòng)性。這一結(jié)果表明:學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)是良好的,已經(jīng)具備體育鍛煉的能動(dòng)性。

2.3.2教學(xué)改革對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的影響

表8　教學(xué)改革對(duì)體育意識(shí)的實(shí)施影響(可多選)(N=32)

從表8可以看出，教學(xué)改革后，學(xué)生認(rèn)為體育能使身心得到幸福的體驗(yàn)，，體育運(yùn)動(dòng)能使人們擁抱大自然，呼吸新鮮空氣，讓心肺功能得到更好的流動(dòng)。能促進(jìn)人們的身體健及心靈的釋放。

2.3.3學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)的變化

表9　學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)情況(N=32)

從表9可以看出,學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)非常清楚的占31.25%；清楚的占25.0%；一般的占25.0%；不清楚的占12.5%；非常不清楚的占6.25%；體育鍛煉的認(rèn)識(shí)增強(qiáng),但還需要較長時(shí)間的增強(qiáng)體育鍛煉重要性的理論指導(dǎo),為以后的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

1.學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)，身高體重比，肺活量等機(jī)能指標(biāo)在實(shí)驗(yàn)前后有明顯的變化，教學(xué)改革實(shí)驗(yàn)對(duì)于學(xué)生的基本生理指標(biāo)有極大的促進(jìn)作用。

2.學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要集中在提高體育技能、興趣愛好方面。

3.教學(xué)改革對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)與身體健康有著很大的影響，但對(duì)于體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)短時(shí)間內(nèi)起到的作用不大。

3.2建議

1.建議增加武術(shù)和球類項(xiàng)目課時(shí)，增加體育游戲時(shí)間，提高學(xué)生興趣；田徑方面，徑賽方面，通過追逐、打鬧等游戲的方式進(jìn)行，不受反復(fù)進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)和不斷調(diào)整隊(duì)列隊(duì)形等約束；田賽方面，徒手練習(xí)，減重練習(xí)，交流動(dòng)作方法，競賽等方法進(jìn)行。

2.以修心和修身為中心，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，學(xué)生在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備，適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免在運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷。

3.加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的推廣、普及和理論指導(dǎo)，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)。在籃球場地，器材等方面加大投入，從而吸引更多的學(xué)生加入體育運(yùn)動(dòng)中。

[1]國家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì).中華人民共和國體育法規(guī)匯編[S].北京:新華出版社,2007.

[2]周學(xué)榮.關(guān)于健康第一指導(dǎo)思想確立的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004(3).

[3]仇軍.中國體育人口的理論探索與實(shí)證研究[C].第六屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文集匯編,2000.

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The Analysis and Experimental Study on the Survey Result of the Improvement of Physical and Mental Health of the Students in Shenyang Conservatory of Music Brought by the Reformation of Physical Education

Ma Baoguo

The author conducts an experimental study on 32 college students in Shenyang Conservatory of Music,in order to know the real impact of Physical Education reformation on the fitness and health of the students majoring in arts. The result shows that after the application of Physical Education reformation,the fitness,body weight and vital capacity of these students have been improved,and at the same time,these students have been cultivated good habits of participating in regular physical exercise.

reformation of PE; students majoring in arts; physical and mental health

馬寶國(1974-)，男，遼寧瓦房店人，副教授，碩士，研究方向：體育教學(xué)。

沈陽音樂學(xué)院體育教研室，遼寧 沈陽110818

Shenyang Conservatory of Music,Shenyang 110818,Liaoning,China.

A

1005-0256(2016)09-0081-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.09.039