史馨月

內(nèi)容摘要：相對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練雖然是針對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方式，但是其原理、方法、內(nèi)容可以對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生一定的啟示?，F(xiàn)文章主要針對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其對(duì)體育教學(xué)的啟示進(jìn)行探析。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 體育教學(xué) 啟示

一.體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是指在體育教練員的引導(dǎo)下來(lái)開發(fā)運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)，提升其專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平的技能，力求獲得優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)水平的一種專業(yè)組織的訓(xùn)練狀態(tài)。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是開展經(jīng)濟(jì)體育活動(dòng)的重要過(guò)程，其是為了提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技能的運(yùn)動(dòng)水平與成績(jī)，在運(yùn)動(dòng)教練的指導(dǎo)下所開展的專業(yè)的、有計(jì)劃的體育活動(dòng)。體育教學(xué)蛀牙歐是指根據(jù)新課程規(guī)定與體育教學(xué)大綱，由體育教師向?qū)W生傳授體育相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)技能，并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行品格塑造的教學(xué)過(guò)程。體育教師需要根據(jù)國(guó)家統(tǒng)一規(guī)定的教學(xué)大綱與學(xué)校所安排的教育計(jì)劃來(lái)開展體育教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，掌握基礎(chǔ)體育知識(shí)與技能，通過(guò)體育鍛煉養(yǎng)成良好的思想品德，形成健壯的體魄，推動(dòng)學(xué)生身心全面發(fā)展。

二.體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展

1.實(shí)現(xiàn)全方位發(fā)展。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中為了讓受訓(xùn)者能獲得全方位的鍛煉與提升需要開展多樣化、綜合型的訓(xùn)練活動(dòng)。人體是一個(gè)有機(jī)、統(tǒng)一的整體，只有進(jìn)行全面化、綜合化的訓(xùn)練才能夠改善人體各個(gè)部分的技能。首先，要注重全面發(fā)展，在開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中要做到全面發(fā)展，做到兼顧強(qiáng)弱，突破弱項(xiàng)，發(fā)展強(qiáng)項(xiàng)，讓受訓(xùn)者能夠?qū)崿F(xiàn)全面綜合型發(fā)展的目標(biāo)。其次，要調(diào)整個(gè)人身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力之間的關(guān)系。個(gè)人身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力之間存在的密切的關(guān)系，其兩者是相互推動(dòng)，相輔相成的，因此在開展體育訓(xùn)練過(guò)程中要關(guān)注個(gè)人身體素質(zhì)的提升。最后，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，在符合科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律的基礎(chǔ)上逐漸提升，有計(jì)劃、有安排、科學(xué)合理的實(shí)現(xiàn)全方位發(fā)展。

2.明確運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目的。主動(dòng)自覺積極主要是在開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員得知自己進(jìn)行訓(xùn)練的最終目的，從而讓運(yùn)動(dòng)員能夠主動(dòng)自覺積極的開展訓(xùn)練。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)授予人體育技能的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)員需要在明確自身訓(xùn)練目的的基礎(chǔ)上來(lái)開展訓(xùn)練，從而做到在訓(xùn)練中刻苦勤奮，勇于拼搏。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，教練員的“教”僅僅只是引導(dǎo)過(guò)程，運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)學(xué)，堅(jiān)持練，但是獲得成績(jī)的內(nèi)在因素。因此，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的成果在某種程度上就是取決于運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)自覺積極的訓(xùn)練。

三.體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)體育教學(xué)的啟示

1.借鑒體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原理。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是開展競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。相對(duì)普通運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是一種要求運(yùn)動(dòng)技能水平較高的體育活動(dòng)，同時(shí)也是一種具有大眾娛樂性質(zhì)的體育形式。但是值得注意的是體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)兩者的最終目的都是要鍛煉身體，獲得強(qiáng)健的體魄。在進(jìn)行長(zhǎng)期的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的，運(yùn)動(dòng)員能夠掌握一套高效的體育鍛煉方式，并且給人體鍛煉提供科學(xué)的依據(jù)。體育訓(xùn)練作為一項(xiàng)專業(yè)的活動(dòng)，其對(duì)體育教學(xué)的開展存在一定的趨勢(shì)。不管是從體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論，還是實(shí)踐來(lái)看，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與與教學(xué)的原理是一致的，因此在體育教學(xué)中可以借鑒參考體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的內(nèi)容來(lái)實(shí)現(xiàn)交目標(biāo)，并且著重嘗試解決體育教學(xué)活動(dòng)中出現(xiàn)的種種問題。

2.借鑒體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中包含著眾多體育教學(xué)內(nèi)容，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法、原則進(jìn)行歸納總結(jié)可以從中獲得相關(guān)輔助體育教學(xué)發(fā)展的教學(xué)方法。例如，在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中常常會(huì)運(yùn)用到演示模仿法、語(yǔ)言法等，都可以被運(yùn)用到體育教學(xué)中。體育教學(xué)可以借鑒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中先進(jìn)的知識(shí)與訓(xùn)練技能，從而滿足實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生體育品格的目標(biāo)。體育教學(xué)可以通過(guò)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中專業(yè)的手段進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在規(guī)律，從而豐富體育教學(xué)內(nèi)容。

3.借鑒體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容。在日常體育教學(xué)中，要實(shí)現(xiàn)“增強(qiáng)體質(zhì)”與“知識(shí)技能”之間的平衡是教師需要面對(duì)的難題之一。要在體育教學(xué)中改善學(xué)生的體質(zhì)不可能通過(guò)簡(jiǎn)單的動(dòng)作練習(xí)就完成，其是需要長(zhǎng)期的累積過(guò)程，根據(jù)人體機(jī)能的形成規(guī)律，在專業(yè)的活動(dòng)中累積發(fā)展。如果在體育教學(xué)中，教師將教學(xué)重點(diǎn)傾向于講授學(xué)生體育知識(shí)，提升學(xué)生體育素養(yǎng)，相對(duì)的對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練就會(huì)相對(duì)減弱，然而這一行為又將不利于體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。而借鑒體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就可以較好的找到兩者中的平衡點(diǎn)，幫助體育教學(xué)彌補(bǔ)不足。在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的訓(xùn)練內(nèi)容能夠在提升人體機(jī)能的同時(shí)累積大量的實(shí)踐技能與知識(shí)，這對(duì)于在體育教學(xué)中開展體質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)有著重要的輔助作用。

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間不斷累積的過(guò)程，其需要根據(jù)訓(xùn)練項(xiàng)目的特點(diǎn)來(lái)開展訓(xùn)練活動(dòng)。相對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專業(yè)性更強(qiáng)，但是體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練訓(xùn)練理論、訓(xùn)練方法與訓(xùn)練內(nèi)容都可以給體育教學(xué)帶來(lái)啟示，給體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)起到一定的積極作用。

（作者單位：河南新鄉(xiāng)廣播電視大學(xué)）