許蘭東

（長(zhǎng)春光華學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130117）

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長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)校本課程開發(fā)實(shí)踐研究

許蘭東

（長(zhǎng)春光華學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130117）

隨著高校體育課程改革的深入發(fā)展，校本課程受到更多的關(guān)注和認(rèn)可。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和訪談法，以長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)校本課程為研究對(duì)象，通過(guò)校本課程開發(fā)的方式方法對(duì)定向運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)的開展進(jìn)行實(shí)踐研究，結(jié)合大學(xué)生體質(zhì)體能以及12min跑，突出校本課程特色，為體育課程的改革提供理論基礎(chǔ)。關(guān)鍵詞：校本課程；長(zhǎng)春光華學(xué)院；定向運(yùn)動(dòng)；開發(fā)

定向運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)員借助一張?jiān)敿?xì)的地圖和一個(gè)指北針，自我選擇行進(jìn)路線并按組織者的方式徒步到訪地圖上所標(biāo)示的檢查點(diǎn)，以通過(guò)全程檢查點(diǎn)用時(shí)較短者或在規(guī)定時(shí)間找到檢查點(diǎn)分?jǐn)?shù)較多者為勝的體育運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)自2012年成為長(zhǎng)春光華學(xué)院的選項(xiàng)課程后受到學(xué)生的喜愛，使學(xué)生在“學(xué)中玩，玩中學(xué)”，不斷地培養(yǎng)學(xué)生思維的能力及隨機(jī)應(yīng)變的能力，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中既提高了體能，又能使學(xué)生得到樂(lè)趣。

校本課程要“基于學(xué)校，用于學(xué)校，實(shí)施于學(xué)?！?，而長(zhǎng)春光華學(xué)院開設(shè)定向運(yùn)動(dòng)課程也符合校本課程的特點(diǎn)。自2008年開始長(zhǎng)春光華學(xué)院就已經(jīng)成立了定向越野運(yùn)動(dòng)隊(duì)，每年都會(huì)參加吉林省定向越野錦標(biāo)賽和全國(guó)學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽，而且有豐富的地圖資源和上課所需的設(shè)備，為課程的開發(fā)建設(shè)提供了技術(shù)支持。本文結(jié)合長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)校本課程開發(fā)實(shí)踐研究，對(duì)定向運(yùn)動(dòng)開發(fā)的條件及實(shí)施中存在的問(wèn)題進(jìn)行探討。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)校本課程開發(fā)情況。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法 通過(guò)長(zhǎng)春光華學(xué)院校內(nèi)網(wǎng)查找對(duì)所研究問(wèn)題的論文，并通過(guò)圖書館借閱相關(guān)問(wèn)題的書籍，對(duì)所涉及的問(wèn)題進(jìn)行整理。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法 為了更好地對(duì)定向運(yùn)動(dòng)校本課程開發(fā)實(shí)踐進(jìn)行研究，對(duì)長(zhǎng)春光華學(xué)院2014級(jí)大二選擇定向運(yùn)動(dòng)課的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查分析，共發(fā)放問(wèn)卷300份，回收300份，其中男生180人，女生120人。

1.2.3訪談法 通過(guò)當(dāng)面、打電話或微信的方式對(duì)本校教師及開設(shè)定向運(yùn)動(dòng)高校的老師進(jìn)行訪談。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用Excel2003對(duì)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2　長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)校本課程開發(fā)的條件

2.1豐富的地圖資源

長(zhǎng)春光華學(xué)院共有南、北兩個(gè)校區(qū)，還在距離學(xué)校五公里處設(shè)有學(xué)生實(shí)踐基地，整個(gè)校園面積非常大，長(zhǎng)春光華學(xué)院校隊(duì)教練劉光大老師對(duì)這些地方都進(jìn)行了測(cè)繪繪圖工作，能夠滿足百米定向、校園短距離和中距離課程，另外長(zhǎng)春光華學(xué)院外側(cè)的小區(qū)也有定向地圖；同時(shí)為了豐富學(xué)生上課的內(nèi)容以及提高學(xué)生的積極性，長(zhǎng)春光華學(xué)院還經(jīng)常利用南湖、凈月潭、勞動(dòng)公園及部分高校的定向地圖來(lái)滿足學(xué)生上課的需要。

2.2師資情況

自2008年起，長(zhǎng)春光華學(xué)院運(yùn)動(dòng)隊(duì)由兩名教練員帶領(lǐng)學(xué)生參加全國(guó)及吉林省的比賽，并在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)；另外長(zhǎng)春光華學(xué)院還有四名教師教授定向運(yùn)動(dòng)課程，并經(jīng)常親自參與定向運(yùn)動(dòng)的比賽及科研研究。長(zhǎng)春光華學(xué)院對(duì)教師的繼續(xù)教育非常重視，經(jīng)常派長(zhǎng)春光華學(xué)院教師出去學(xué)習(xí)，增加教師的知識(shí)能力及拓展課程的內(nèi)容，從而提高教師的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能，為長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)校本課程的建設(shè)提供理論及實(shí)踐的基礎(chǔ)。

2.3定向運(yùn)動(dòng)器材的充足保障

因定向運(yùn)動(dòng)的普及性及運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)突出，校領(lǐng)導(dǎo)非常重視硬件的建設(shè)，2011年購(gòu)買了一套定向運(yùn)動(dòng)電子器材，其中點(diǎn)簽器10個(gè)，點(diǎn)標(biāo)旗12個(gè)，指卡30個(gè)；2012年開設(shè)定向運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)課后又對(duì)器材進(jìn)行了添加，現(xiàn)在長(zhǎng)春光華學(xué)院共有點(diǎn)簽器20個(gè)，點(diǎn)標(biāo)旗25個(gè)，指卡100個(gè)，這充分滿足了長(zhǎng)春光華學(xué)院學(xué)生上課的需要。另外學(xué)校還專門為長(zhǎng)春光華學(xué)院教師配備了電腦、彩色打印機(jī)用于地圖的設(shè)計(jì)和打印。

3　長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)校本課程的實(shí)施

3.1學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的態(tài)度

本文對(duì)2014級(jí)大二定向運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)課的300名學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，因?yàn)閷W(xué)生都是第一次選擇定向運(yùn)動(dòng)課，先對(duì)他們進(jìn)行了上課前的問(wèn)卷調(diào)查，最后結(jié)課時(shí)又進(jìn)行了一次調(diào)查問(wèn)卷。

長(zhǎng)春光華學(xué)院學(xué)生選課是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的，體育選項(xiàng)課總共有12個(gè)，包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、跆拳道、健美操、毽球、攀巖、定向運(yùn)動(dòng)、游泳，每個(gè)班級(jí)有30人，分不同的時(shí)間段進(jìn)行選課工作。通過(guò)表1中的滿意度調(diào)查，顯示有66%的同學(xué)是比較滿意的，但是還有34%的人對(duì)選課不滿意，這占的比重還是挺大的。通過(guò)了解，很多同學(xué)表示不是太喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，想選擇別的項(xiàng)目，但是沒(méi)有名額，不得不選擇了定向運(yùn)動(dòng)。

在選課前后學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的了解上來(lái)看，他們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是充滿好奇的，而且非常認(rèn)真地通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或者學(xué)長(zhǎng)了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在人數(shù)對(duì)比上看，增加了將近54%，但是有一小部分同學(xué)還是沒(méi)有去了解，通過(guò)問(wèn)詢中發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)對(duì)任何項(xiàng)目的學(xué)習(xí)態(tài)度都一樣，不想過(guò)多地去學(xué)習(xí)；了解定向運(yùn)動(dòng)的方式有很多，有通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和書籍的，有通過(guò)校運(yùn)動(dòng)會(huì)定向比賽的，有通過(guò)平時(shí)校隊(duì)在學(xué)校訓(xùn)練了解的，還有通過(guò)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)比賽得獎(jiǎng)后在學(xué)校網(wǎng)站上的報(bào)道中了解的，這些方式也體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)事物的關(guān)注度。而學(xué)生真正參與過(guò)定向運(yùn)動(dòng)的人數(shù)比較少，僅有96人，主要是通過(guò)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)參與了定向運(yùn)動(dòng)。

表2主要是根據(jù)課程結(jié)束后學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的評(píng)價(jià)來(lái)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的，在上課人群中，超過(guò)95%的同學(xué)對(duì)定向運(yùn)動(dòng)比較滿意，他們慢慢對(duì)定向運(yùn)動(dòng)有了興趣，特別喜歡去野外的場(chǎng)地或者公園的場(chǎng)地，還有一小部分人不是太愿意上定向運(yùn)動(dòng)課程，這些人中有很多是之前不情愿而選擇這個(gè)項(xiàng)目的，并且平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是在平時(shí)上課的跑圖過(guò)程中表現(xiàn)得特別消極，這也是他們不滿意的原因；在定向運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、提高社會(huì)適應(yīng)能力和野外生存能力以及生態(tài)保護(hù)意識(shí)方面大家都感覺滿意，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)是與大自然融為一體的，在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，時(shí)刻要注意保護(hù)環(huán)境，大家會(huì)在上課后主動(dòng)把垃圾整理后放到指定位置，在野外場(chǎng)地中大家會(huì)兩人或者多人一起進(jìn)行地圖的分析及實(shí)踐，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在這個(gè)過(guò)程中大家能夠更容易地識(shí)別方西，遇到困難后多思考和運(yùn)用有限的資源獲得幫助，這也提高了他們的社會(huì)適應(yīng)及野外生存能力；定向地圖的分析、路線的選擇及方向的判斷考驗(yàn)著學(xué)生獨(dú)立思考的能力和解決問(wèn)題的能力，在這項(xiàng)調(diào)查過(guò)程中3%的學(xué)生不太滿意，主要原因是對(duì)地圖的理解不透徹出現(xiàn)了排斥的心理，因?yàn)榭偘l(fā)生走丟的情況直接對(duì)這個(gè)項(xiàng)目失去了信心；定向運(yùn)動(dòng)不光需要體能，還需要學(xué)生的智力，一項(xiàng)腦力、體力相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)也使得學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，不斷地培養(yǎng)出興趣，從而對(duì)定向運(yùn)動(dòng)有了更深的理解，也有4%的同學(xué)因?yàn)樽陨碓驘o(wú)法堅(jiān)持。

通過(guò)對(duì)表1、表2的分析，學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目還是非常喜歡的，從簡(jiǎn)單的地圖到復(fù)雜的路線設(shè)計(jì)吸引著更多的學(xué)生參與到定向運(yùn)動(dòng)中，從起點(diǎn)到終點(diǎn)經(jīng)歷更多的選擇，這使得學(xué)生多思考并想法設(shè)法地走出困境到達(dá)終點(diǎn)，在上課過(guò)程中學(xué)生會(huì)做總結(jié)，而老師在這過(guò)程中更多的是引導(dǎo)，這使學(xué)生獲得更多展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，也培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，慢慢增加了定向運(yùn)動(dòng)的人群，為定向運(yùn)動(dòng)校本課程的開發(fā)奠定基礎(chǔ)。

表1　上課前學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的態(tài)度

表2　課程結(jié)束后學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的評(píng)價(jià)

3.2定向運(yùn)動(dòng)與十二分跑相結(jié)合

通過(guò)近幾年的教學(xué)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)春光華學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)體能相對(duì)較弱，很多學(xué)生不喜歡參與體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常把一些娛樂(lè)活動(dòng)放到第一位，忽視了身體鍛煉的重要性。為了能夠讓學(xué)生更多地參與體育運(yùn)動(dòng)，達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康的標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)春光華學(xué)院開設(shè)了多門體育選修課及體育俱樂(lè)部，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解決根本問(wèn)題。為了貫徹長(zhǎng)春光華學(xué)院“一切為了學(xué)生健康成長(zhǎng)”的教育理念，我們把定向運(yùn)動(dòng)引入到體育課堂中，并對(duì)國(guó)內(nèi)高校進(jìn)行訪問(wèn)后提出了以定向運(yùn)動(dòng)與十二分跑相結(jié)合的想法。

十二分跑是由美國(guó)得克薩斯州達(dá)拉斯市的有氧運(yùn)動(dòng)中心主任庫(kù)珀博士提出的，按每個(gè)人在心律合格條件下所跑出的最大距離，分為非常好、很好、好、及格、差、很差6個(gè)等級(jí)（每分鐘的心律不超過(guò)180次為合格），實(shí)際心律為：測(cè)量跑后10秒鐘的脈搏數(shù)乘以6。長(zhǎng)春光華學(xué)院體育教研室老師結(jié)合教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》和定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，制定了一套適合于長(zhǎng)春光華學(xué)院學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，利用定向地圖設(shè)計(jì)一條直線距離為男子2400米和女子1800米的路線圖，以完成整條路線后十二分鐘為及格線，對(duì)定向運(yùn)動(dòng)課的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一測(cè)試，并以此為契機(jī)向全校師生推廣。

3.3長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)校本課程實(shí)施中存在的問(wèn)題

3.3.1場(chǎng)地限制性問(wèn)題 定向運(yùn)動(dòng)適合于在室內(nèi)、室外等諸多地方進(jìn)行，能有效地緩解長(zhǎng)春光華學(xué)院教學(xué)場(chǎng)館不足的問(wèn)題，這也讓定向運(yùn)動(dòng)能夠在高校體育教學(xué)中站穩(wěn)腳跟。在教學(xué)的過(guò)程中因?yàn)橐O(shè)計(jì)更多的地圖來(lái)完成整個(gè)教學(xué)任務(wù)，有時(shí)候會(huì)避免不了在學(xué)校的小樹林等地方進(jìn)行，這樣勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)校的草地有一定的影響，這使得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)幾次找到上課教師選擇別的地方練習(xí)，這樣就造成了場(chǎng)地資源的限制性。

人們的環(huán)保意識(shí)不斷增強(qiáng)，野外環(huán)境不斷改善，而定向運(yùn)動(dòng)在公園或者景區(qū)的開展受到一定程度的影響，雖然長(zhǎng)春光華學(xué)院學(xué)生保護(hù)環(huán)境意識(shí)比較好，因?yàn)榄h(huán)境或其他因素勢(shì)必對(duì)環(huán)境造成影響，這也在一定程度上限制了長(zhǎng)春光華學(xué)院定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的拓展。

3.3.2安全性問(wèn)題 安全性問(wèn)題也是當(dāng)今社會(huì)體育教學(xué)中比較突出的問(wèn)題，這也使得我們?cè)诙ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)教學(xué)中對(duì)學(xué)生的安全

教育非常重視。一般在校內(nèi)的教學(xué)中極少出現(xiàn)學(xué)生身體損傷問(wèn)題，只要能夠做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)再加上對(duì)身體不舒服同學(xué)的照顧，這樣會(huì)使得教學(xué)順利進(jìn)行。在表2對(duì)學(xué)生的調(diào)查中，他們比較喜歡野外場(chǎng)地的教學(xué)，這也使得安全系數(shù)有所降低，雖然在教學(xué)中會(huì)讓幾個(gè)學(xué)生一起或者佩戴好通訊工具，因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)需要學(xué)生有一定的識(shí)圖能力，在路線選擇上比較多樣化，這勢(shì)必會(huì)造成一些新手迷路或者走冤枉路的情況，因野外場(chǎng)地比較自然化，在行走過(guò)程中會(huì)遇到一些腳踝的損傷問(wèn)題，這也是教學(xué)中要足夠重視學(xué)生的安全教育問(wèn)題。

3.3.3項(xiàng)目?jī)?nèi)容單一 項(xiàng)目過(guò)于單一的問(wèn)題和學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是相關(guān)聯(lián)的。定向運(yùn)動(dòng)的比賽主要有百米定向賽、短距離賽、中距離賽、團(tuán)隊(duì)賽、積分賽及接力賽幾種形式，雖然相對(duì)的項(xiàng)目較多，但均是以跑為主，再通過(guò)變換不同的場(chǎng)地提高學(xué)生的興趣，但也使得一些同學(xué)對(duì)項(xiàng)目失去一定的興趣，如何增加一些新穎的東西也是亟待解決的問(wèn)題。在經(jīng)過(guò)一定的教學(xué)周數(shù)后，我們會(huì)對(duì)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行評(píng)估，在之后的教學(xué)環(huán)節(jié)增加一些娛樂(lè)性的內(nèi)容，并在期末幾周增加滑雪定向內(nèi)容，提高學(xué)生的興趣，使定向運(yùn)動(dòng)在長(zhǎng)春光華學(xué)院更好地發(fā)展。

4　結(jié) 論

“一切為了學(xué)生健康成長(zhǎng)”是長(zhǎng)春光華學(xué)院的教育理念，把定向運(yùn)動(dòng)納入到校本課程的開發(fā)項(xiàng)目中也真正貫徹了這一理念。通過(guò)整合長(zhǎng)春光華學(xué)院器材、定向地圖和師資的優(yōu)秀資源，解決實(shí)施過(guò)程中存在的問(wèn)題，使定向運(yùn)動(dòng)更好地融入到長(zhǎng)春光華學(xué)院體育課堂中，發(fā)展“基于學(xué)校，用于學(xué)校，實(shí)施于學(xué)校”的校本特色，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生各方面的素質(zhì)，把12min跑和定向運(yùn)動(dòng)更好地結(jié)合，促進(jìn)長(zhǎng)春光華學(xué)院體育教學(xué)的改革。

［ 1 ］ 羅少松.湖南省中學(xué)定向越野開展現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策研究［D］.長(zhǎng)沙：湖南師范大學(xué)，2007.

［ 2 ］ 高寶春.享譽(yù)盛名的12分鐘跑［ J ］.田徑，2005（1）：18-19.

［ 3 ］ 孟麗娟.我國(guó)高校定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展的 SWOT分析［ J ］.運(yùn)動(dòng)，2011（5）：120-121，129.

G807.4

A

1674-151X（2016）05-057-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.10.029

投稿日期：2016-04-03

長(zhǎng)春光華學(xué)院教育教學(xué)研究課題。

許蘭東（1984—），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)。