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        蒸菜技巧

        2016-08-13 18:04:35王晶
        特別健康·上半月 2016年4期
        關(guān)鍵詞:蒸菜湯水蒸籠

        王晶

        選料。蒸菜對于原料的要求極為嚴(yán)格,任何不鮮不潔的原料,蒸制出來問題都暴露無遺。因為蒸制時原料中的蛋白質(zhì)不易溶解于水中,調(diào)味品也不易滲透到原料中,故而最大限度地保持了原汁原味。因此必須選用新鮮原料,否則口味會受影響。

        蒸籠的選擇。傳統(tǒng)的蒸籠均以竹子編制,透氣性良好。不過,現(xiàn)在的蒸鍋效果也不錯。選擇時,最好選鍋蓋嚴(yán)實的,蒸出來的效果才會好。

        火候。正確地使用火候是蒸制菜肴成功的關(guān)鍵。不同的菜肴,要求使用不同的火力和時間。蒸得過老、過生都不行,需根據(jù)材料的多少、厚度來確定蒸制時間,這樣蒸出來的食物才好吃。大部分的材料多用大火來蒸,大火沸水適用于蒸制質(zhì)地嫩的原料,如魚類、蔬菜等。要蒸熟,不要蒸爛,時間為十五分鐘左右。質(zhì)地粗老、要求蒸得酥爛的原料,應(yīng)用大火沸水長時間蒸,如香酥鴨、粉蒸肉等。蒸雞蛋時,最好用小火,其表面才不會有氣孔。長時間蒸時,應(yīng)該盡量避免中途打開蓋子,否則蒸籠內(nèi)的溫度會下降。

        隔水蒸。等鍋中的水燒開再放入材料,蒸時要隔水蒸,但若是要燉,則直接放在水中加熱。

        中途加水加熱水。蒸菜時,鍋內(nèi)必須裝滿熱水。水太少的話,蒸汽就會減少,蒸籠邊緣也容易燒焦。水不夠就立刻加入熱水,這樣溫度就不會下降。另外,原料的濕度要大,以保持菜肴的鮮嫩。原料含水量多的少加水,含水量少的多加水。

        調(diào)味時機(jī)。調(diào)味分基礎(chǔ)味和補(bǔ)充味。在蒸制菜肴的過程中,原料不宜與調(diào)味料相結(jié)合,尤其當(dāng)籠中氣體飽和時,菜肴本身的汁液不易滲出,調(diào)味料更難以進(jìn)入原料中。所以,蒸菜主要依靠加熱前的調(diào)味,而且要一次性調(diào)準(zhǔn)。基礎(chǔ)味是在蒸制前使原料入味,腌的時間要長。補(bǔ)充味是蒸熟后加入芡汁,芡汁要咸淡適宜,不可太濃。

        原料擺放。注意原料在蒸籠中的擺放位置。湯水少的菜品應(yīng)放上面,湯水多的菜品應(yīng)放下面;色澤淺的菜品應(yīng)放上面,色澤重的菜品應(yīng)放下面;不易熟的菜品應(yīng)放上面,易熟的菜品應(yīng)放下面。

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