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        醫(yī)學(xué)專家說“精彩”
        ——生得好、活得長、病得晚、去得快

        2016-07-24 14:06:27
        老干部之家(健康) 2016年12期
        關(guān)鍵詞:長命百歲美國加州大學(xué)醫(yī)學(xué)專家

        醫(yī)學(xué)專家說“精彩”
        ——生得好、活得長、病得晚、去得快

        文牛建昭北京中醫(yī)藥大學(xué)原副校長

        一個(gè)人,一生究竟怎么生活才能算活得精彩呢?一個(gè)人精彩的一生,或者說健康的一生,可以用四句話來概括,那就是:生得好、活得長、病得晚、去得快。這就是生命質(zhì)量新說法。

        這個(gè)關(guān)于生命質(zhì)量新說法來自美國加州大學(xué)的一位教授。

        其中的“生得好”,不但是指出生后的五官端正,更重要的是沒有疾病,尤其是沒有遺傳病。“活得長”,當(dāng)然就是希望每個(gè)人都能長命百歲?!安〉猛怼苯o我們的啟發(fā)是,即使你能活到90歲,可你在30歲就開始病了,病痛折磨你60多年,這一輩子還有什么勁?所以我們要保持健康的體魄,要讓疾病晚點(diǎn)來。對于“去得快”,我們應(yīng)該有一個(gè)樂觀的態(tài)度,如果一個(gè)老人87歲得病,88歲就死,這樣,既減少痛苦,又降低對社會造成的負(fù)擔(dān),一個(gè)人的生命就活得非常的精彩了。

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