陳 旻

（江蘇省揚州市廣陵區(qū)紅橋高級中學(xué)，江蘇 揚州 225108）

理論與方法探索

中學(xué)田徑游戲化教學(xué)探析

陳 旻

（江蘇省揚州市廣陵區(qū)紅橋高級中學(xué)，江蘇 揚州 225108）

本文通過分析當(dāng)前田徑教學(xué)存在的問題，嘗試在田徑教學(xué)中采用游戲化的教學(xué)方式，對田徑教學(xué)內(nèi)容進行科學(xué)性、趣味性、實用性和整合性的創(chuàng)新和改造，并提出田徑游戲化教學(xué)注意的問題，以期為田徑教學(xué)改革提供思路。

田徑教學(xué)；科學(xué)性；趣味性；實用性；整合性

田徑類項目中的跑、跳、投在中學(xué)體育教學(xué)中占有很大的比重，但在教學(xué)過程中，很多教師過于追求動作技術(shù)的完整性、系統(tǒng)性，沒有從學(xué)生運動能力的發(fā)展與身體素質(zhì)的角度考慮田徑類項目的教學(xué)安排，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到枯燥、單調(diào)，重復(fù)的練習(xí)讓田徑類項目失去應(yīng)有的樂趣。為了順應(yīng)課改要求，突破田徑項目教學(xué)的完整性、系統(tǒng)性束縛，打破傳統(tǒng)的競技教學(xué)模式，筆者在教學(xué)中嘗試采用田徑游戲化教學(xué)，挖掘和再現(xiàn)田徑項目所固有的趣味性，弱化教學(xué)的乏味、艱苦和單調(diào)情緒，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，掌握田徑運動技能，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的意識。

1 當(dāng)前田徑教學(xué)存在的問題

當(dāng)前田徑教學(xué)內(nèi)容成人化、器材專業(yè)化、要求競技化，陳舊枯燥，與實際生活相脫節(jié)，實用價值令人懷疑；教學(xué)對田徑項目優(yōu)化不夠，教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新，競技性過強、教學(xué)呆板、方法陳舊，導(dǎo)致學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)；田徑項目自身優(yōu)勢沒有發(fā)揮，學(xué)生對田徑項目認(rèn)識不夠，對田徑項目沒有興趣，大部分田徑學(xué)練都是處于被動狀態(tài)，平時參與的練習(xí)和訓(xùn)練也只是為了測試而練習(xí)，對田徑項目的樂趣根本沒有體會到。

2 田徑游戲化教學(xué)策略

2.1 科學(xué)性

即在教學(xué)安排上要做到先后順序得當(dāng)。田徑教材的運動量較大，需要學(xué)習(xí)的運動技術(shù)也較為復(fù)雜，在教學(xué)中要注意教學(xué)的科學(xué)性。例如，每節(jié)課上下肢鍛煉的安排，技術(shù)動作的循序漸進安排、體育運動負荷適合學(xué)生身體的規(guī)律安排等，這些都是在教學(xué)前需要考慮的。例如，利用學(xué)生的好奇心理，在課的準(zhǔn)備活動中安排一些利于掌握主教材的游戲，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；在基本部分的教學(xué)中就可以安排一些新授課的技術(shù)動作學(xué)習(xí)，便于學(xué)生掌握；在一節(jié)課的運動負荷安排上要注意將運動負荷較小的田徑教材安排在課的前半部分，將運動負荷較大的田徑教材安排在課的后半部分；在技能學(xué)習(xí)后可以安排一些具有競爭性的田徑游戲和比賽，來促進學(xué)生對技術(shù)動作的掌握；按照田徑教材的素質(zhì)領(lǐng)域，可以將靈敏、速度和協(xié)調(diào)性的田徑教材安排在課的前面，柔韌、耐力性的教材安排在課的后半部分。

2.2 趣味性

在田徑教學(xué)中，要積極利用學(xué)生上進心和好勝心，通過教材的游戲化處理，將單調(diào)的田徑教材進行創(chuàng)編，使田徑教材充滿趣味性，以此來吸引學(xué)生積極參與其中。田徑教材通過游戲、測試、比賽等形式來提高趣味性，對調(diào)動學(xué)生的積極性和興趣，發(fā)揮學(xué)生在學(xué)練中的主動性和創(chuàng)造性有很大幫助，對發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體育技能都有很大的幫助?，F(xiàn)如今，中學(xué)生對體育運動還是有較好的興趣，但是他們這種興趣不能保持，具有波動性，所以在教學(xué)中就應(yīng)借助田徑教材的拓展和創(chuàng)編來吸引學(xué)生的興趣。例如，在田徑跑類教材中，就可以將單純的繞圈跑變換為接力比賽和追逐游戲，避免學(xué)生由于機械地運動造成對跑類教材的恐懼心理，利用游戲來培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成不斷進取的拼搏競爭精神。在立定三級跳遠的教學(xué)中就可以采用障礙跳，在學(xué)生三跳騰空之間的空間放置適當(dāng)高度的紙箱，讓學(xué)生在進行立定三級跳遠時，依次跨越紙箱，以此來提高學(xué)生的三跳高度，通過提高三跳高度來提高立定三級跳的成績。要注意根據(jù)學(xué)生的能力水平來調(diào)整紙箱的高度和間距，根據(jù)練習(xí)的側(cè)重點來安排教學(xué)，每次教學(xué)的側(cè)重點不同，來發(fā)展學(xué)生的運動技能。

2.3 實用性

中學(xué)田徑教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)結(jié)合學(xué)生應(yīng)有的生活實際，在教學(xué)中讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)技術(shù)動作可以在生活中得到運用，以此來激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性。例如，跨越障礙、跨越水溝、定向運動等有趣且有實用性的練習(xí)和游戲來激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)展學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。在立定三級跳遠的教學(xué)中，為了發(fā)展學(xué)生向前跳起的能力，就可以設(shè)計“頂球跳”的游戲，通過在沙坑的前上方懸掛排球，讓學(xué)生在第三跳時，上體伸展和正直，用頭觸頂前上方的排球，來克服學(xué)生由于前兩跳造成的第三跳重心較低的問題，積極引導(dǎo)學(xué)生形成向上的意識，提高學(xué)生第三跳的騰空高度。

2.4 整合性

為了激發(fā)學(xué)生田徑運動的興趣，就應(yīng)在教學(xué)中積極通過整合，打破以往教學(xué)的格局，對現(xiàn)有的教學(xué)資源進行整合，來增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的體育技能。田徑運動的走、跑、跳和投4大類運動形式其實是可以涵蓋到其他運動之中，如田徑運動中的跳躍，可以分為水平和垂直2種，通過整合，改變單一的技術(shù)化教學(xué)，就可以將水平和垂直2種的跳躍的形式柔和到其他項目之中。例如，為了發(fā)展學(xué)生的水平方向的跳躍能力就可以通過各種方式的跳躍練習(xí)、游戲來進行，發(fā)展學(xué)生垂直方向的跳躍能力，就可以通過助跑摸高、籃球的行進間上籃、排球的跳起扣球來進行，使田徑跳躍類教材的內(nèi)容和手段更加豐富、形式多樣，在增加學(xué)生興趣的同時，也有效地鍛煉了學(xué)生的跳躍能力。

3 田徑游戲化教學(xué)需要注意的問題

3.1 挖掘和再現(xiàn)田徑項目所固有的趣味性

現(xiàn)代競技性田徑項目大都是由最初的游戲方式發(fā)展而來的，只是隨著運動項目的發(fā)展，這些項目才逐漸標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化的，但是項目本身所蘊涵的趣味性并沒有隨之完全消失。因此，挖掘和再現(xiàn)田徑項目所固有的趣味性對提高教學(xué)質(zhì)量具有極其重要的價值。大量的教學(xué)實踐已經(jīng)證明，在田徑教學(xué)中運用田徑游戲可以較好地動員學(xué)生的身體和心理潛力，弱化教學(xué)的乏味、艱苦和單調(diào)情緒，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和進取心。田徑游戲所固有的隨機性、靈活性等特征，決定了田徑游戲可以在不斷變化的環(huán)境中任意開展（除了除了規(guī)則限定的條件外），學(xué)生也可以根據(jù)環(huán)境的變化見機行動，這對發(fā)揮學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考和判斷能力都具有十分重要的作用。

3.2 根據(jù)教學(xué)實際編排和創(chuàng)新田徑游戲

田徑游戲的內(nèi)容多種多樣，規(guī)則也十分靈活、簡單，教師和學(xué)生可根據(jù)教學(xué)實際需要自行創(chuàng)造和編排，這些趣味活動既可以用于一般性或?qū)ｉT性身體素質(zhì)教學(xué)，也可以用于專項技術(shù)教學(xué)。例如，在田徑專項技術(shù)教學(xué)中可將所學(xué)動作作為趣味練習(xí)的內(nèi)容，并制訂勝負標(biāo)準(zhǔn)和活動形式，如在立定三級跳遠的教學(xué)中就可以采用追逐跳，在空地上畫一條起跳線，學(xué)生2人1組站立起跳線后，2人用“石頭、剪刀、布”進行猜拳，贏的學(xué)生進行立定三級跳遠的動作練習(xí)，以此類推，一定距離內(nèi)以誰先到達為勝。利用相互追逐來提高學(xué)生的興趣，使學(xué)生忘記疲勞和激發(fā)學(xué)生練習(xí)的欲望，來發(fā)展學(xué)生的腿部力量，培養(yǎng)學(xué)生大小腿快速蹬伸的能力。在身體素質(zhì)教學(xué)中，采用趣味田徑練習(xí)能使大負荷的練習(xí)變得輕松、愉快。在每次課的結(jié)束部分，安排1～2個輕松、愉快、有趣味的游戲能達到消除疲勞的效果。趣味田徑所具有的特點和功能使它可以廣泛用于不同對象、不同教學(xué)階段和不同教學(xué)內(nèi)容之中，尤其是在少年兒童的教學(xué)中采用趣味田徑更能取得良好的教學(xué)效果。

3.3 田徑游戲化教學(xué)應(yīng)確定相應(yīng)的規(guī)則和要求

游戲化田徑教學(xué)的內(nèi)容形式多種多樣，但采用的練習(xí)一定要有明確的使用目的，并確定相應(yīng)的規(guī)則和要求，只有這樣才能較好地解決教學(xué)中的特定問題。趣味田徑可以是個人對個人，也可以是集體之間的對抗，只當(dāng)雙方的對抗水平比較接近時，才能激發(fā)起參賽雙方的情緒和興趣，提高竟?fàn)幍姆e極性。因此，組織要做恰當(dāng)?shù)牧α糠峙?，以保證公平、均衡的對抗。在田徑游戲比賽中參賽者往往興奮程度較高，雙方都想竭力戰(zhàn)勝對方，比賽中學(xué)生有時會出現(xiàn)違反規(guī)則的行為，此時教練員要及時引導(dǎo)學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，監(jiān)督學(xué)生要憑借發(fā)揮已方特長去爭取比賽的勝利。田徑游戲比賽中的情況是不斷變化的，學(xué)生可以采用多種多樣的方法和途徑達到已方目的。特別是當(dāng)學(xué)生情緒高昂時，竟?fàn)幍募ち页潭纫蚕鄬^強，參賽雙方在體力和心理上也要做出極大的努力，能量消耗也比較多，而且學(xué)生本人往往很難控制和調(diào)節(jié)活動中的負荷。此時，教練員必須善于把握比賽的時間，適時提醒學(xué)生注意自我控制，并適時結(jié)束練習(xí)。

4 結(jié) 語

面對當(dāng)前田徑教學(xué)的現(xiàn)狀，游戲化的田徑教學(xué)對教學(xué)內(nèi)容進行科學(xué)性、趣味性、實用性和整合性創(chuàng)新和改造，對教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、改變競技化的教學(xué)模式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性等方面有很重要的意義，也只有這樣，才能讓田徑教學(xué)在體育教學(xué)中煥發(fā)新的生命力。

[ 1 ]曲宗湖，顧淵源.基礎(chǔ)教育體育課程改革[M].北京：人民體育出版社，2004.

[ 2 ]楊?；?杭州市余杭區(qū)城鎮(zhèn)初中田徑教學(xué)現(xiàn)狀與發(fā)展對策[ J ].學(xué)周刊，2012（4）.

[ 3 ]何軍星.新課程標(biāo)準(zhǔn)下北京市海淀區(qū)重點初中田徑教學(xué)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[ D ].北京：北京體育大學(xué)，2012.

[ 4 ]王祥全.新課標(biāo)背景下吉林省初級中學(xué)田徑課教學(xué)情況調(diào)查及分析[ D ].大連：遼寧師范大學(xué)，2006.

G807.3

A

1674-151X（2016）12-114-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.24.063

投稿日期：2016-10-19

陳旻（1985—），中學(xué)二級，本科。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。