宋曉碧

摘 要：論文結(jié)合小學(xué)生上體育課呈現(xiàn)出的抗挫能力極差的特點(diǎn)，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐與體驗(yàn)，就如何通過(guò)體育課提升小學(xué)抗挫能力的問(wèn)題做了探究。

關(guān)鍵詞： 特點(diǎn)；認(rèn)識(shí)； 抗挫 ；實(shí)踐；提升能力

小學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)和提升對(duì)于個(gè)人和社會(huì)未來(lái)的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，在小學(xué)的體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)被學(xué)校和教師予以足夠的重視。

一、強(qiáng)化小體育教師對(duì)于體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的認(rèn)識(shí)

小學(xué)體育教師是小學(xué)體育教學(xué)工作的直接執(zhí)行者，他們對(duì)于在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的認(rèn)識(shí)程度直接影響到其培養(yǎng)效果。我認(rèn)為，他們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)提高自己的認(rèn)識(shí)：

（一）體育教師從思想上認(rèn)識(shí)小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的重要性

我在走訪調(diào)查的周邊的幾所學(xué)校中發(fā)現(xiàn)，一半的體育老師認(rèn)為利用小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力有必要，但是很難實(shí)施。個(gè)別體育老師認(rèn)為沒(méi)有必要，認(rèn)為小學(xué)生抗挫力弱是個(gè)社會(huì)問(wèn)題，沒(méi)有必要在體育教學(xué)中進(jìn)行培養(yǎng)。但也有一部分老師認(rèn)為，在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力很有必要，而且刻不容緩，并且自己有過(guò)一定的思考和嘗試，認(rèn)為這樣做完全可行。通過(guò)調(diào)查結(jié)果我們可以看出，絕大多數(shù)小學(xué)體育老師都是認(rèn)可小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力的重要性的，但是程度不一，對(duì)于其可行性有一定的擔(dān)憂，這也是缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)所造成的。

（二）體育教師加強(qiáng)小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的理論方面的學(xué)習(xí)

現(xiàn)在小學(xué)生抗挫力弱是個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，究其原因是多方面的。利用小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力要涉及很多的問(wèn)題。體育教師只有不斷地學(xué)習(xí)，了解小學(xué)生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能夠?qū)ψ约旱捏w育教學(xué)工作有一個(gè)合適的定位，才能夠從小學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，在不違背小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，不違背小學(xué)體育教學(xué)規(guī)律的前提下，不斷地提高學(xué)生的抗挫力。

二、引導(dǎo)小學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀

中國(guó)有句古語(yǔ)：“人生不如意十之八九?！备嬖V學(xué)生，挫折對(duì)任何人都是難以避免的，有挫折是正常的，人生的道路不可能是一帆風(fēng)順的，教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折同世界上的任何其他事物一樣也具有雙重性，成功當(dāng)然是好事，但挫折未必就無(wú)益。使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折并不可怕，只要努力，就一定能夠克服，使學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上消除對(duì)挫折的畏懼感。

三、教會(huì)小學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)的一些心理自我防御方法

對(duì)困難和失敗進(jìn)行合理的歸因，每個(gè)小學(xué)生所能承受的困難和挫折也是程度不一的。當(dāng)小學(xué)生面對(duì)困難和挫折時(shí)，要積極的尋找原因，如是否是因?yàn)樽约号Σ粔?；是否是因?yàn)槿蝿?wù)或目標(biāo)太難，超出了自己目前的能力所能達(dá)到的范圍；或者僅僅是因?yàn)檫\(yùn)氣太差等等。不能一味的責(zé)備自己，沉浸在失敗的陰影中和某種消極的情緒當(dāng)中。要教會(huì)學(xué)生變挫折為向上的動(dòng)力，要么增強(qiáng)努力，在措施上加大力度；要么改變策略再做嘗試；要么降低行動(dòng)目標(biāo)或重新選擇達(dá)到目標(biāo)的方法；要么以其它方面的成功來(lái)彌補(bǔ)某一方面的缺陷。畢竟“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。

四、要用教學(xué)實(shí)踐不間斷的培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力

體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的最有效最直接的實(shí)踐活動(dòng)，所以體育教師要利用這一大好時(shí)機(jī)強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的抗挫教育。

（一）給學(xué)生提供一個(gè)自我展示的平臺(tái)

教師要有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生在課堂上體驗(yàn)困難和挫折，自覺(jué)地認(rèn)識(shí)和體會(huì)，慢慢學(xué)習(xí)如何堅(jiān)持，如何放棄，如何自我加壓與自我平衡。如我校的一位老師在上體育課教學(xué)生跳山羊時(shí)，先把大家分成幾個(gè)小組，試跳之前先問(wèn)大家：這時(shí)你們最怕的是什么？想想如何面對(duì)和解決？通過(guò)議論，克服了畏難情緒，提高了學(xué)習(xí)興趣。老師講解示范后，先讓學(xué)生按自己的方法隨意練習(xí)，有些學(xué)生跳不過(guò)去就出現(xiàn)了氣餒、急躁情緒。這時(shí)老師就組織大家分組討論，相互交流跳過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，過(guò)不去的原因，研究順利跳過(guò)的最佳方法。老師這樣做的目的就是啟發(fā)大家自覺(jué)認(rèn)識(shí)到個(gè)人有了困難，必須靠別人幫助才能解決，要學(xué)會(huì)用積極樂(lè)觀的態(tài)度克服困難，對(duì)待挫折。通過(guò)有針對(duì)性的不斷練習(xí)，每人都有不同程度的進(jìn)步。

（二）適當(dāng)?shù)慕M織體育競(jìng)賽

既然是競(jìng)賽，就必然有贏方有輸方，如跳高比賽最終都得面臨失敗，其他項(xiàng)目必然有失敗的一方。每個(gè)參加比賽活動(dòng)的小學(xué)生都必須面對(duì)挑戰(zhàn)，要想贏得比賽，就必須有面對(duì)困難和挫折的勇氣，如果缺少了這種勇氣，我們將很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。所以說(shuō)，體育比賽活動(dòng)對(duì)小學(xué)生的抗挫力的培養(yǎng)無(wú)疑是一個(gè)巨大的促進(jìn)。如低年級(jí)的學(xué)生適合以一些強(qiáng)度低、趣味性強(qiáng)的合作項(xiàng)目為培養(yǎng)項(xiàng)目，例如：兩人或多人綁腿短跑比賽，“抬花轎過(guò)河”等等。中、高年級(jí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些強(qiáng)度大的，有一定對(duì)抗性的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目作為培養(yǎng)活動(dòng)。例如：籃球趣味對(duì)抗賽，拔河比賽。在比賽中讓學(xué)生體驗(yàn)身體的對(duì)抗、疲勞，這本身就有利于學(xué)生意志力的提高。重要的是學(xué)生在比賽中的體驗(yàn)和感受對(duì)于小學(xué)生抗挫力的提高都是有直接幫助的。

五、重視培養(yǎng)學(xué)生抗挫力

對(duì)學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)，要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持，更要爭(zhēng)取學(xué)校管理層的支持。只有學(xué)校管理層認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的重要性和必要性，才能更加有利于學(xué)科教學(xué)的開(kāi)展。學(xué)校加強(qiáng)小學(xué)體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生抗挫力，可以從兩個(gè)方面考慮。

（一）在體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃中列入小學(xué)生抗挫力培養(yǎng)項(xiàng)目

培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力不可能一蹴而就，它是一個(gè)長(zhǎng)期的、系統(tǒng)的養(yǎng)成過(guò)程。學(xué)?？梢园雅囵B(yǎng)學(xué)生的抗挫作為德育的一個(gè)重要目標(biāo)，在各個(gè)學(xué)科的共同配合和努力中去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。把培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力列入體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃中，引起體育教師乃至全體教師的足夠重視，在各學(xué)科教師的相互配合、共同教育下，更好促進(jìn)小學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)。

（二）在教研活動(dòng)中，有針對(duì)性地開(kāi)展相關(guān)培訓(xùn)和研究

學(xué)校應(yīng)該定期或不定期地開(kāi)展相應(yīng)的教研活動(dòng)，利用教研活動(dòng)這個(gè)平臺(tái)，使廣大體育教師對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力有一個(gè)正確的理解。如請(qǐng)一些專家或有經(jīng)驗(yàn)的教師對(duì)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，或是組織體育教師結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐開(kāi)展教學(xué)研討，在不斷的交流和總結(jié)中，提升體育教師培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力的教學(xué)技能，提高體育教師的教學(xué)能力，促進(jìn)體育教師更快、更好地成長(zhǎng)。

總之，作為小學(xué)體育教師，在如何提升小學(xué)生抗挫能力的提升方面應(yīng)有一種活到老，學(xué)到老，探到老的精神，把新課改要求培養(yǎng)高素質(zhì)的人才真正融入到我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的教學(xué)實(shí)踐中，我們的學(xué)生才能立足于社會(huì)，成為社會(huì)優(yōu)秀人才，我們的教育目的也在此。

參考文獻(xiàn)：

[1]王宏利.體育教學(xué)中對(duì)弱勢(shì)群體的心理抗挫教育[J].科教文匯：下旬刊，2010年