河海大學(xué)企業(yè)管理學(xué)院 方晨峰 范立文 劉晶晶 劉澤

大學(xué)生競爭壓力現(xiàn)狀及緩解對策分析

河海大學(xué)企業(yè)管理學(xué)院 方晨峰 范立文 劉晶晶 劉澤

摘 要：本文采用問卷調(diào)查法和描述性統(tǒng)計分析方法，調(diào)查分析了高校大學(xué)生競爭壓力的現(xiàn)狀并進行差異性分析，從培養(yǎng)專業(yè)學(xué)習(xí)興趣、明確職業(yè)生涯目標、保持積極主動態(tài)度、推進就業(yè)指導(dǎo)工作、促進學(xué)習(xí)實踐交流、加強心理輔導(dǎo)力度等方面探討了有效緩解大學(xué)生競爭壓力的途徑和方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 競爭 壓力 對策

大學(xué)生面對的競爭壓力主要來自學(xué)習(xí)壓力、深造壓力和就業(yè)壓力。各類證書考試、學(xué)分制的普遍推行使大學(xué)生要去不斷爭取學(xué)分；本科就業(yè)前景不佳，考研熱、保研熱、出國熱方興未艾；隨著高校擴招，大學(xué)教育由精英式的教育向普及性的教育轉(zhuǎn)變，高校畢業(yè)生人數(shù)逐年遞增，使大學(xué)生就業(yè)壓力日益凸顯?？傊?，大學(xué)生競爭壓力狀況不容樂觀。

本文擬通過調(diào)查某高校不同年級、不同學(xué)院、不同成績水平、不同性別的大學(xué)生競爭壓力的來源及現(xiàn)狀，對調(diào)查資料和統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行交叉分析、描述性統(tǒng)計分析，來發(fā)現(xiàn)存在的問題，并為大學(xué)生緩解競爭壓力提出建議。

1　 調(diào)查對象與研究方法

1.1 調(diào)查對象

本次調(diào)查向某高校三個學(xué)院大學(xué)生隨機發(fā)放了500份問卷來分析大學(xué)生競爭壓力的來源及現(xiàn)狀，回收498份，有效問卷488份。問卷回收率99.6%，問卷有效率97.6%。所以實際調(diào)查對象為該高校488名大學(xué)生，其中男生270人，女生218人；大一學(xué)生97人，大二學(xué)生157人，大三學(xué)生142人，大四學(xué)生92人；機電工程學(xué)院學(xué)生178人，物聯(lián)網(wǎng)學(xué)院學(xué)生147人，企業(yè)管理學(xué)院學(xué)生163人。

1.2 研究方法

為了解大學(xué)生競爭壓力現(xiàn)狀并提出緩解競爭壓力的針對性建議，筆者構(gòu)建了壓力來源、壓力現(xiàn)狀和緩解對策等3個方面15個條目的大學(xué)生競爭壓力調(diào)查問卷。被調(diào)查者由研究者介紹問卷要求和指導(dǎo)語，現(xiàn)場使用問卷施測。采用SPSS11進行數(shù)據(jù)的錄入、審核，確定百分比構(gòu)成，并運用交叉分析、描述性統(tǒng)計分析方法分析結(jié)果。

2　 調(diào)查結(jié)果分析

2.1 大學(xué)生壓力來源分析

在壓力來源的5個條目中，多數(shù)學(xué)生的壓力來源于競爭壓力和自我認知壓力，分別占58.61%、57.99%。有競爭壓力的學(xué)生認為競爭壓力主要來源于就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力。而認為就業(yè)壓力來源于缺乏實習(xí)和工作經(jīng)驗的學(xué)生數(shù)最多，也有很多學(xué)生覺得就業(yè)壓力來源于不知道就業(yè)方向、缺乏面試和溝通技巧以及不了解社會的人才需求狀況，三者占比相差不大。另外，在學(xué)生之間，學(xué)習(xí)壓力來源于實踐能力差的認同度最高。深造壓力則主要來源于考研。

2.2 大學(xué)生壓力現(xiàn)狀分析

36.89%的學(xué)生經(jīng)常感覺到壓力，56.15%的學(xué)生偶爾感覺到壓力，沒有壓力的學(xué)生僅為6.97%，因此大學(xué)生壓力現(xiàn)狀很不樂觀。另外，63.32%的學(xué)生面臨著中等程度的競爭壓力，24.59%的學(xué)生認為自己壓力很大，幫助大學(xué)生緩解競爭壓力刻不容緩。所幸，54.3%的學(xué)生覺得競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力，促使進步。然而，仍然有37.3%的學(xué)生認為競爭壓力帶來一定負面情緒并且會影響生活，5.33%的學(xué)生甚至覺得競爭壓力帶來嚴重負面情緒以致不能正常生活，比例雖不高但足以引起重視。

2.3 大學(xué)生競爭壓力差異分析

2.3.1 不同學(xué)習(xí)動力來源大學(xué)生競爭壓力的差異分析

學(xué)習(xí)動力來源是各方面壓力的學(xué)生中經(jīng)常感覺到壓力的比例最高，沒有學(xué)習(xí)動力的學(xué)生中認為面臨的競爭壓力很大的比例最高，達到38.89%。學(xué)習(xí)動力來源是對學(xué)習(xí)的專業(yè)有興趣的學(xué)生經(jīng)常感覺到壓力和認為面臨的競爭壓力很大的比例都是最低，僅為20.56%。學(xué)習(xí)動力來源是各方面壓力的學(xué)生中認為競爭壓力會帶來一定負面情緒并影響生活的比例最高，而其他學(xué)生認為競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力促使進步的比例最高。

2.3.2 不同職業(yè)生涯(或?qū)W業(yè)發(fā)展)目標大學(xué)生競爭壓力的差異分析

有明確目標的學(xué)生中經(jīng)常感覺到壓力和感覺自己壓力大的比例都是最高的。沒有目標的學(xué)生認為競爭壓力會帶來一定的負面情緒并影響生活的比例最高，為49.06%，而其他學(xué)生大多認為競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力促使進步。不清楚自己目標的學(xué)生主要采用順其自然、自然調(diào)節(jié)的方式緩解壓力，而其他學(xué)生主要采用轉(zhuǎn)移(運動、休閑、看書等)的方式緩解壓力。

2.3.3 不同專業(yè)大學(xué)生競爭壓力的差異分析

壓力來源方面，機械工程、計算機科學(xué)與技術(shù)和會計學(xué)專業(yè)的學(xué)生認為競爭壓力主要來源于學(xué)習(xí)壓力，而其他專業(yè)學(xué)生都認為競爭壓力主要來源于就業(yè)壓力。企業(yè)管理學(xué)院各個專業(yè)(會計學(xué)、國際經(jīng)濟與貿(mào)易、工商管理、信息管理與信息系統(tǒng))的學(xué)生都認為學(xué)習(xí)壓力主要來源于實踐能力差，文科專業(yè)主要學(xué)習(xí)的是理論知識，對實踐能力的培養(yǎng)不夠重視。壓力現(xiàn)狀方面，關(guān)于競爭壓力帶來的影響，企業(yè)管理學(xué)院各個專業(yè)的學(xué)生中都是認為競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力促使進步的比例最高。緩解競爭壓力方面，企業(yè)管理學(xué)院各個專業(yè)的學(xué)生最希望從學(xué)校和社會獲得的幫助均為提供實習(xí)崗位、就業(yè)招聘，比例分別為68.89%、60%、74.07%、70.97%。

2.3.4 不同成績水平大學(xué)生競爭壓力的差異分析

壓力來源方面，成績在班級排名處于后30%的學(xué)生認為學(xué)習(xí)壓力主要來源于課程難度大、考試成績低。而成績在班級處于前70%和不清楚自己成績情況的學(xué)生認為學(xué)習(xí)壓力主要來源于實踐能力差。壓力現(xiàn)狀方面，成績在班級處于前30%的學(xué)生中經(jīng)常感覺到壓力的比例為46.98%，成績處于中間40%的為32.30%，成績處于后30%的是31.03%，成績越好的學(xué)生經(jīng)常感覺到壓力的比例越高。然而，成績在班級處于后30%的學(xué)生中感到壓力很大的比例最高。成績在班級處于前30%的學(xué)生中認為競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力促使進步的比例最高。

作者簡介：方晨峰(1995-)，女，漢族，安徽池州人，河海大學(xué)企業(yè)管理學(xué)院國際經(jīng)濟與貿(mào)易專業(yè)，本科在讀。

2.3.5 不同性別大學(xué)生競爭壓力的差異分析

壓力來源方面，男生壓力最主要來源于競爭壓力，而女生最主要來源于自我認知壓力。有48.15%的男生認為學(xué)習(xí)壓力是競爭壓力的來源，而女生中比例最高的是就業(yè)壓力，占56.88%。女生一般比男生對學(xué)習(xí)更為用心，而在對就業(yè)形勢的評估方面，男生比女生顯出更多的自信與樂觀，與研究結(jié)果基本相符。壓力現(xiàn)狀方面，由調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女生的壓力感高于男生。然而，認為競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力促使進步的女生比例高于男生，同時認為競爭壓力會帶來一定負面情緒而影響生活和會帶來嚴重負面情緒而不能正常生活的都是男生比例高于女生，可見女生更善于調(diào)整心態(tài)、調(diào)節(jié)情緒。

3　 大學(xué)生競爭壓力緩解對策分析

3.1 培養(yǎng)專業(yè)學(xué)習(xí)興趣

培養(yǎng)自己對所學(xué)專業(yè)的興趣，并以此為學(xué)習(xí)的動力來源，不要以各方面壓力為動力來源。從上文的分析中可以看到，學(xué)習(xí)動力來源是各方面壓力的學(xué)生更經(jīng)常地感覺到壓力并且更多地認為競爭壓力會帶來一定的負面情緒并影響生活，沒有學(xué)習(xí)動力的學(xué)生中認為面臨的競爭壓力很大的比例最高，而學(xué)習(xí)動力來源是對學(xué)習(xí)的專業(yè)有興趣的學(xué)生經(jīng)常感覺到壓力和認為面臨的競爭壓力很大的比例都是最低，并最認同競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力。

3.2 明確職業(yè)生涯目標

由上文可見，雖然有明確目標的學(xué)生經(jīng)常感覺到壓力并且壓力較大，但他們大多認為競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力促使進步，會采用轉(zhuǎn)移(運動、休閑、看書等)的方式緩解壓力，心理健康狀態(tài)良好。沒有目標的學(xué)生常認為競爭壓力會帶來一定的負面情緒并影響生活，不清楚自己目標的學(xué)生主要采用順其自然、自然調(diào)節(jié)的方式緩解壓力，不夠積極。

3.3 保持積極主動的態(tài)度

大學(xué)生需要積極地應(yīng)對壓力。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生緩解競爭壓力主要通過轉(zhuǎn)移(運動、休閑、看書等)和順其自然、自然調(diào)節(jié)的方式，分別有67.62%和55.74%的學(xué)生選擇了這些方式。可見。轉(zhuǎn)移是一種有效的方式，壓力很大的學(xué)生可以采用上述方式來緩解。在緩解競爭壓力方面，經(jīng)常獲得學(xué)校和社會的幫助的學(xué)生很少，只占10.04%。雖然學(xué)校和社會相關(guān)體制有待完善，但緩解競爭壓力需要學(xué)生更主動地去尋求學(xué)校和社會的幫助。除了課程學(xué)習(xí)，大學(xué)生在課外應(yīng)重視自身就業(yè)技能的提升，彌補課堂學(xué)習(xí)的不足，比如多實習(xí)、多參加面試及就業(yè)培訓(xùn)。

3.4 推進就業(yè)指導(dǎo)工作

希望從學(xué)校和社會獲得的幫助是提供實習(xí)崗位、就業(yè)招聘，要求開設(shè)就業(yè)培訓(xùn)類課程的大學(xué)生都超過了三分之一的比例，大多數(shù)學(xué)生都希望獲得就業(yè)方面的實際幫助。學(xué)校需要提供更多的實習(xí)及就業(yè)招聘信息給大學(xué)生，經(jīng)常組織實習(xí)、就業(yè)招聘會，爭取形成一套完善的體制。高校管理部門可以嘗試開設(shè)就業(yè)培訓(xùn)類課程，進行面試、就業(yè)等培訓(xùn)。另外，35.45%的學(xué)生希望通過緩解競爭壓力的講座來提升就業(yè)技能。學(xué)?？梢远嘌埑晒Φ钠髽I(yè)家、就業(yè)者來開展提升就業(yè)技能的講座，舉辦就業(yè)交流活動。

3.5 促進學(xué)習(xí)實踐交流

高校應(yīng)該促進學(xué)生學(xué)習(xí)交流活動、素質(zhì)拓展活動、實踐類活動的開展，合理安排課程。同樣有超過三分之一的大學(xué)生希望從學(xué)校和社會獲得的幫助是開展學(xué)習(xí)交流活動和素質(zhì)拓展活動。學(xué)生學(xué)習(xí)服務(wù)中心應(yīng)該組織學(xué)習(xí)交流活動、素質(zhì)拓展活動或一對一幫扶活動組團學(xué)習(xí)，幫助成績差的學(xué)生重拾學(xué)習(xí)信心，還可以選拔成績優(yōu)秀的學(xué)生多參加實踐活動，彌補相應(yīng)的不足。實踐能力差和科研能力差、學(xué)術(shù)水平低是主要的學(xué)習(xí)壓力，所以學(xué)校應(yīng)多請實務(wù)和學(xué)術(shù)方面的專業(yè)人士來舉辦相關(guān)講座。課程安排方面，相關(guān)部門應(yīng)重點關(guān)注機械工程、計算機科學(xué)與技術(shù)和會計學(xué)專業(yè)的課程安排，均衡課程量，勞逸結(jié)合，緩解學(xué)習(xí)壓力。教務(wù)部和學(xué)工部等部門還應(yīng)嘗試多開設(shè)實踐類課程、實習(xí)課程和研究方法方面的課程來提高學(xué)生的實踐能力和學(xué)術(shù)科研能力。尤其要加強文科學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生理論與實際相結(jié)合的能力。

3.6 加強心理輔導(dǎo)力度

高校應(yīng)當加強心理輔導(dǎo)力度，幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。31.56%的學(xué)生希望緩解競爭壓力的講座主題是情緒調(diào)節(jié)。學(xué)?？梢匝垖I(yè)的心理學(xué)家、心理醫(yī)生等主講以情緒調(diào)節(jié)為主題的講座，多動員學(xué)生加入心理類社團。加大對學(xué)校心理輔導(dǎo)部門和就業(yè)指導(dǎo)中心相關(guān)幫助措施的宣傳力度，介紹學(xué)校和社會相關(guān)幫助措施并鼓勵他們主動尋求幫助，定期組織心理輔導(dǎo)，尤其是緩解競爭壓力和學(xué)習(xí)壓力方面。文科專業(yè)的學(xué)生都是認為競爭壓力可以轉(zhuǎn)化為動力促使進步的比例最高，相比其他理工科專業(yè)的學(xué)生更善于調(diào)節(jié)心態(tài)。各個學(xué)院的學(xué)生學(xué)習(xí)服務(wù)中心可以合作促進學(xué)院間的交流、男生和女生間的交流，互相學(xué)習(xí)、取長補短，調(diào)節(jié)情緒。

有效緩解競爭壓力也離不開社會的支持。社會應(yīng)當與學(xué)校合作，多提供實習(xí)和就業(yè)機會來緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，尤其要針對實踐環(huán)節(jié)比較薄弱的企業(yè)管理學(xué)院學(xué)生。大學(xué)生自身、學(xué)校和社會的共同努力一定能使大學(xué)生競爭壓力得到有效緩解。

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中圖分類號：F241

文獻標識碼：A

文章編號：2096-0298（2016）06（b）-188-02