田潔+李艷彥+王東+李韶宏

[摘要]文章從高職生職業(yè)生涯規(guī)劃的現狀出發(fā)，分析了高職生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃而在職業(yè)發(fā)展中存在的心理問題。在此基礎上，就職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的融合途徑進行了探索，以期提高高職生的心理健康水平，促進高職生在職業(yè)生涯中健康發(fā)展，推動高校心理健康教育長效機制的構建。

[關鍵詞]職業(yè)生涯規(guī)劃；心理健康教育；長效機制

[DOI]1013939/jcnkizgsc201630131

近年來，大學生就業(yè)形勢日漸嚴峻，尤其在2015年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作網絡視頻會議上，教育部黨組書記、部長袁貴仁強調，2015年高校畢業(yè)生達749萬。在面臨如此激烈的競爭中，高職生在就業(yè)現實和心理上遭受著雙重打擊。所以，要將大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育達到有效的融合，研究教育融合途徑和方法，幫助畢業(yè)生增強信心，打好基礎，從而促進畢業(yè)生正確擇業(yè)，順利就業(yè)，為他們實現更好的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。

1高職生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現狀

11思想認識不到位

據相關數據表明，71%的高職大學生對自己未來的發(fā)展、工作和職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，25%的學生對未來不明確，只有4%的學生對自己的未來有較為明確的規(guī)劃。此數據明顯表明大部分學生的職業(yè)生涯規(guī)劃的思想認識欠缺。

12職業(yè)生涯規(guī)劃的體系缺乏科學性

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理念的模糊必然導致其職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏科學性，存在很多的心理誤區(qū)。職業(yè)規(guī)劃的重點是工作能力提升的規(guī)劃。

13規(guī)劃設計指導缺乏專業(yè)性

很多學生對于如何去實現自己的職業(yè)目標也不清楚，沒有系統(tǒng)的學習計劃，對今后的職業(yè)發(fā)展方向不明確。而學校作為教育的主體，由于各種原因，缺乏全方位、個性化、一對一的輔導，同時高校缺乏專業(yè)教師隊伍，具備職業(yè)指導師資格的教師較少，即使有由于工作任務繁重參與性也并不高。

14學校教育形式單一化

各高職學院對大學生的職業(yè)生涯教育的課程設置難以滿足當代大學生的真正需求，課程設置形式單一、內容空泛蒼白、課程滲透力度不夠、缺乏實踐性。

2高職生職業(yè)發(fā)展中的心理問題

21職業(yè)選擇中的盲目心理

很多高職生總以為自己是大學生，學歷層次很高，處于社會上層，對于自身的認識和評估不全面，從而，好高騖遠，就業(yè)期望值過高，當理想與現實沖突時，難以理解和接受；同時，學生沒有正確的就業(yè)觀，普遍缺乏先就業(yè)后擇業(yè)的正確就業(yè)意識，學生們總持有一種等、靠的心態(tài)，不斷觀望，希望能找到一個更好的工作單位。

22工作過程中的挫折心理

高職大學生由于自身專業(yè)能力、交往能力、心理素質等各方面的原因，在就業(yè)中可能會面臨缺乏職業(yè)能力、工作經驗等，造成工作中的不如意；部分學生不能正確認識此問題，將問題歸因為外界環(huán)境，而不是從自身找原因，甚至有的學會武斷選擇跳槽。更有甚者，有的學生因為屢受挫折，而出現逃避就業(yè)的情況。

23職業(yè)發(fā)展中的迷茫心理

高職生在職業(yè)發(fā)展中，由于自身基礎的薄弱以及本人職業(yè)定位的偏差或者不明確、職業(yè)環(huán)境因素等原因，造成對于未來的發(fā)展很迷茫的問題。從而，沒有了目標航向，缺乏積極的心態(tài)和工作熱情、拼搏的勁頭，對職業(yè)生涯的發(fā)展起到了很大的阻礙作用。

3職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育融合途徑

31灌輸職業(yè)生涯規(guī)劃理念，提高學生的心理適應性

高職院校根據國家規(guī)定均開設了《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導》課程，在課程中，涉及職業(yè)發(fā)展規(guī)劃以及就業(yè)指導兩個主要方面的內容。在授課過程中，就應該向大學生明確，命運掌握在自己手里，職業(yè)生涯規(guī)劃關系發(fā)展前程，必須高度負責，合理規(guī)劃，并付諸行動，加強自我塑造，拓展自身素質，提升自身競爭能力，激發(fā)自己最終實現人生理想。

同時，應該向學生灌輸終身學習和繼續(xù)教育的理念：一把鑰匙配一把鎖，不同學生的差異性，一定程度上決定了學生未來的就業(yè)方向。但是，并不是每個人都可以一開始就找到一份心儀的職業(yè)作為自己的終身職業(yè)，此時，學生需要做好在自己的一生中轉換幾次職業(yè)的心理準備，還要樹立先就業(yè)后擇業(yè)的觀念。面對科技日新月異，信息時代不斷發(fā)展，唯有終身學習和繼續(xù)教育，才能很好地適應科技、社會和自身心理的變化，有能力、有信息實現重新?lián)駱I(yè)。

32實現課程環(huán)節(jié)的結合，培養(yǎng)學生良好的心理品質

將心理健康教育內容與職業(yè)規(guī)劃教育的各環(huán)節(jié)有機結合，積極培養(yǎng)學生良好的心理品質。將心理健康教育的主要內容：如自我意識教育、人際交往教育、情感管理教育、學習輔導或網絡心理輔導等，與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估等各個環(huán)節(jié)有機結合。對不同特點、不同年級的學生應有針對性地開展不同主題的生涯規(guī)劃心理健康教育，讓學生認識規(guī)劃的重要性，明確規(guī)劃如何制定，從而更自信、更積極地去面對未來職業(yè)生涯中的未知挑戰(zhàn)。進一步培養(yǎng)學生自尊、自愛、自信的良好品質，提高學生的抗挫折能力，讓學生更加從容的應對生活工作中的問題，愉快、堅強地面對人生。

33開展職業(yè)心理咨詢，加強就業(yè)心理輔導

經歷了大學的生活，同學們能夠很快適應新生活，在知識、能力、人格等方面都有了顯著的提高，世界觀、人生觀、價值觀趨于成熟，已經具備了一定的生涯規(guī)劃意識和自我選擇能力、就業(yè)競爭力。但是，當前國家的就業(yè)壓力很大，高校畢業(yè)生人數增加，就業(yè)形勢十分嚴峻，當大學生面對這些情況時，在求職擇業(yè)過程中仍會出現種種心理問題，有的甚至產生了嚴重的就業(yè)心理障礙。因此，學校就業(yè)指導中心和大學生心理健康教育與咨詢中心工作人員要經常提供及時、有效的心理健康指導與服務工作，特別是就業(yè)心理輔導。一要開展系統(tǒng)全面的就業(yè)心理指導，廣泛深入地宣傳就業(yè)制度政策、供求形勢等，使學生正視現實，敢于競爭，提高耐挫能力；二要及時疏導就業(yè)中的不良心態(tài)，如自卑或自傲、焦慮、從眾心理、盲目攀比、挫折心理等，幫助學生掌握心理問題的調試方法，及時有效的調整心態(tài)；三是就業(yè)心理障礙咨詢，面對個別學生的就業(yè)心理障礙，咨詢者與來訪者要一起分析主客觀原因、找出心理壓力源、協(xié)商對策，以幫助大學生釋放心理壓力、調整心態(tài)、保持健康心態(tài)。

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