王 月 （長春大學(xué)音樂學(xué)院 130000）

試談聲樂教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)

王 月 （長春大學(xué)音樂學(xué)院 130000）

歌唱是一門表演藝術(shù)，要想完美地演繹聲樂作品，歌唱者不僅要掌握高超的、嫻熟的歌唱技巧，還要具備過硬的心理素質(zhì)，這樣才能歌唱過程中發(fā)揮出正常水平，減少或者避免發(fā)生臨場失誤。但是在聲樂教學(xué)中，有很多教師把教學(xué)重點放在了培養(yǎng)學(xué)生歌唱技能上，忽視了對它們心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這很可能導(dǎo)致學(xué)生上臺時由于焦慮、緊張、不自信等問題而影響了他們的正常發(fā)揮。因此，作為聲樂教師，應(yīng)當(dāng)把培養(yǎng)學(xué)生的心理素養(yǎng)作為一項重要的教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生能夠在歌唱表演中正常發(fā)揮自己水平。

聲樂教學(xué)；心理素質(zhì)；培養(yǎng)

聲樂表演是一種極為復(fù)雜的心理活動，在這個過程中，歌唱者要協(xié)調(diào)好呼吸、發(fā)聲、共鳴、咬字等多個環(huán)節(jié)，而這些環(huán)節(jié)的相互協(xié)調(diào)與配合是需要大腦皮層來控制各種器官來實現(xiàn)的。由此可以看出，歌唱表演是否能夠獲得成功，除了要具備一定的歌唱技術(shù)和生理條件外，良好的心理調(diào)控能力也是必不可少的，因為心理調(diào)控能力關(guān)系到歌唱者的臨場表現(xiàn)，關(guān)系到其歌唱技巧能否得到充分發(fā)揮。所以，廣大聲樂教師應(yīng)當(dāng)在平時的教學(xué)和訓(xùn)練中，將培養(yǎng)學(xué)生的歌唱技能和心理素質(zhì)放在同等重要的地位，力爭將學(xué)生培養(yǎng)成為既具有高超歌唱技能，又具備過硬心理素質(zhì)的優(yōu)秀的歌唱人才。

一、心理因素在聲樂表演中的重要性

心理學(xué)的研究表明，人的任何活動都是在心理的控制和調(diào)節(jié)下完成的，歌唱也不例外，它是一種高級的心理活動。因為演唱是一個復(fù)雜的肌肉運動過程，需要各個發(fā)聲器官的相互協(xié)調(diào)和配合，在這個過程中，歌唱者的心理調(diào)控能力發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，如果有心理負(fù)擔(dān)或壓力，就會影響演唱效果。由此可見，優(yōu)秀的聲樂表演者，不僅要具備高超的演唱技能，使自身這件“樂器”的功能得到充分發(fā)揮，更應(yīng)當(dāng)具備良好的心理素養(yǎng)，通過自己的技能和技巧將聲樂作品的內(nèi)容和傳遞的思想情感充分表現(xiàn)出來。因此，心理因素對聲樂表演的效果起著不可估量的作用，如果歌唱者具備良好的心理素質(zhì)，就能夠靈活應(yīng)對歌唱中的突發(fā)情況，能夠適應(yīng)不同的表演場景、不同的觀眾，不僅能夠愉悅和感染受眾，自己也能享受到喜悅和幸福。反之，如果歌唱者的心理不穩(wěn)定，容易受到其他條件的影響和制約，那歌唱活動會給他帶來自卑和失望。

二、聲樂教學(xué)注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

1.重視歌唱技巧的培養(yǎng)，讓學(xué)生掌握過硬的歌唱本領(lǐng)

很多聲樂專業(yè)的學(xué)生在登臺表演時，由于不穩(wěn)定的心理狀態(tài)而影響了其正常水平的發(fā)揮，這些不穩(wěn)定的心理因素大多是因為緊張、怯場，在其實是不自信的表現(xiàn)。俗話說得好：“藝高人大膽”，高超的歌唱技巧是演繹好聲樂作品不可缺少的條件，學(xué)生掌握了歌唱技能，有了扎實的演唱功底，過硬的歌唱本領(lǐng)，在進行聲樂表演時才會充滿自信，才有可能鎮(zhèn)定自若、無所畏懼，甚至超常發(fā)揮。

如果學(xué)生掌握的歌唱技巧還不熟練，或者還不具備自如運用歌唱技巧的能力，他在聲樂表演時肯定會有很大的心理壓力，表現(xiàn)為心里沒底，內(nèi)心忐忑，焦慮不安，最后的演唱效果是可想而知的。因此，基本功不扎實、不能熟練運用歌唱技巧是造成聲樂專業(yè)的學(xué)生怯場的很重要的原因，因此，使學(xué)生樹立臨場表演的信心，要讓他們掌握過硬的歌唱本領(lǐng)。在聲樂教學(xué)中，教師要帶領(lǐng)學(xué)生進行反復(fù)的刻苦訓(xùn)練，使他們熟練掌握氣息的運用、發(fā)聲方法、咬字吐字技巧等。心理學(xué)的研究表明，人們通過反復(fù)訓(xùn)練能夠形成條件反射式的技能，這是因為經(jīng)過反復(fù)的長期訓(xùn)練，人的大腦皮層就會對某種活動形成固定的、暫時的神經(jīng)聯(lián)系系統(tǒng)，在一定條件的刺激下，活動的一系列過程就會一個接一個地自動發(fā)生。歌唱屬于高級的心理活動，而且在這個過程中會有多個發(fā)聲器官在運動，因此，通過長期的反復(fù)訓(xùn)練，學(xué)生就會形成正確的發(fā)聲習(xí)慣，類似于生物學(xué)中的條件反射?！按蜩F還需自身硬”，只有夯實了歌唱基礎(chǔ)，掌握了發(fā)聲方法和歌唱技巧，學(xué)生才在臨場表演時有底氣，有信心。

2.適時與學(xué)生進行溝通

以往的聲樂教學(xué)中，教師是高高在上的知識傳授者，其權(quán)威性不容質(zhì)疑，幾乎是教師主導(dǎo)了整個教學(xué)活動，而學(xué)生只能在教師的教導(dǎo)下反復(fù)訓(xùn)練，始終處于被動地位，其學(xué)習(xí)主體性無法得到體現(xiàn)，長期處于這種學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性逐漸被消磨，而且自信心也無法樹立，他們的抗壓能力較差，歌唱過程中應(yīng)具備的心理素養(yǎng)自然也是缺乏的。為了發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性和積極性，教師影子教學(xué)過程中適時地與學(xué)生進行溝通和交流，建立和諧的師生關(guān)系，逐漸培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，使他們能夠在歌唱表演中自如發(fā)揮。構(gòu)建和諧的師生關(guān)系可以從以下幾方面做起，首先，教師與學(xué)生是合作關(guān)系，學(xué)生的在歌唱表演中獲得成功，說明教師的教學(xué)是成功的，反之亦然。因此，聲樂教師應(yīng)當(dāng)經(jīng)常與學(xué)生進行專業(yè)知識、歌唱技巧、學(xué)術(shù)思想，以及情感等方面的交流，使師生間構(gòu)建起良好的合作互助關(guān)系。其次，聲樂教師應(yīng)建立無權(quán)威性的教學(xué)環(huán)境，在教學(xué)中不要主觀、武斷、生硬、居高臨下地對待學(xué)生，在一切可能的教學(xué)環(huán)節(jié)上，都讓學(xué)生積極參與其中，允許不同意見的存在，更要鼓勵學(xué)生大膽提問和質(zhì)疑。第三，學(xué)生要根據(jù)自身情況，通過與教師的積極溝通找出最佳的教學(xué)方法，要讓自己會教學(xué)。學(xué)生自我意識較強，聲樂教師就應(yīng)該保護他們的自尊心、自信心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。只有這樣，才能從根本上達(dá)到演唱中放松自如的境界。

3.通過舞臺實踐培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

歌唱是一門具有較強實踐性的藝術(shù)活動，歌唱者要想成為優(yōu)秀的歌唱家，必須要經(jīng)過反復(fù)的舞臺實踐，從實踐中尋找自己的不足，進而不斷完善自己的表演。歌唱者經(jīng)過多次舞臺實踐，能夠逐步消除心理障礙，提高心理調(diào)節(jié)能力，而且，隨著舞臺經(jīng)驗的積累，他們的演唱技巧、藝術(shù)修養(yǎng)也會不斷得到提升，并能以更加成熟的心態(tài)來適應(yīng)不同的演唱環(huán)境和觀眾。適應(yīng)也是聲樂表演者駕馭舞臺的心理素質(zhì)之一，舞臺實踐的機會多了，就具備了應(yīng)對外界事物的能力，因此，培養(yǎng)聲樂專業(yè)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，教師要多為學(xué)生創(chuàng)造和爭取參加各種實踐和演出的機會，比如，音樂會、聯(lián)歡會、慰問演出、聲樂比賽、獨唱音樂會等，使他們多熟悉各種演出場所和不同觀眾，適應(yīng)不同的演出環(huán)境和氛圍，進而提高自己的臨場應(yīng)對能力，提升自己的心理素養(yǎng)。

綜上所述，聲樂教學(xué)中，歌唱技巧的訓(xùn)練與心理素質(zhì)的培養(yǎng)同樣重要，二者是相互影響、相互促進的關(guān)系，嫻熟的歌唱技巧可以使歌唱者更有自信，良好的心理素質(zhì)可以使歌唱者自如地運用歌唱技巧，進而收到良好的演唱效果。因此，在聲樂教學(xué)中，教師和學(xué)生都要認(rèn)識到心理素質(zhì)的重要性，尤其是教師要把對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)融入到日常教學(xué)中，使學(xué)生能夠在從課堂走向舞臺表演時順利的克服各種心理障礙。

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