王小強(qiáng)
摘 要:當(dāng)前大學(xué)生心理健康課程體系存在著教學(xué)目標(biāo)取向消極、教學(xué)內(nèi)容與個(gè)人和社會(huì)需要脫節(jié)、教學(xué)方法僵化、課程考核不合理、教學(xué)效果差等問題,大大降低了心理健康課程在高校教育中的積極作用。
關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);理論概述;課程改革
20世紀(jì)末,美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼(E.P.Seligman)教授發(fā)起了一場(chǎng)心理學(xué)運(yùn)動(dòng)——積極心理學(xué),從一個(gè)新的角度來認(rèn)識(shí)和解決心理問題,積極心理學(xué)認(rèn)為可以通過對(duì)人類自身擁有的積極力量進(jìn)行挖掘與應(yīng)用,借以維護(hù)人的心理健康,同時(shí)構(gòu)建人自身積極的力量,不斷促進(jìn)和提高人的身心健康。
一、積極心理學(xué)理論概述
當(dāng)前積極心理學(xué)主要有三個(gè)方面的研究?jī)?nèi)容與方向:第一,積極體驗(yàn)研究。高興、希望、滿足、幸福感、樂觀等都屬于積極體驗(yàn)的范疇,它是指?jìng)€(gè)體能夠滿意地回憶過去,幸福地感受現(xiàn)在并對(duì)未來充滿希望的一種心理狀態(tài)。第二,積極人格特質(zhì)研究。能力、勇氣、才能、毅力、洞察力等均屬于積極的人格特質(zhì)。主要研究它們的作用以及形成、發(fā)展過程。積極心理學(xué)認(rèn)為通過激發(fā)和強(qiáng)化個(gè)體的某種能力,促進(jìn)個(gè)體的積極體驗(yàn),逐漸養(yǎng)成習(xí)慣,可以培養(yǎng)人的積極特質(zhì)。第三,積極組織系統(tǒng)研究。個(gè)體的積極體驗(yàn)和個(gè)人特質(zhì)的形成依賴于積極的社會(huì)組織系統(tǒng),它可以為個(gè)人的發(fā)展提供良好的社會(huì)支持。
二、當(dāng)前高校心理健康教育課程存在的問題
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)各高校均在日益嚴(yán)重的學(xué)習(xí)心理問題的現(xiàn)實(shí)壓力下,開設(shè)了心理健康教育課程。但是,由于心理健康教育在我國(guó)起步較晚,加之缺乏國(guó)家層面的有效指導(dǎo),無論在課時(shí)安排、教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì),還是教學(xué)方式方法上都存在很大的差異。同時(shí)還深受消極心理學(xué)的影響,高校心理健康課一直處于“解決問題”的模式,而缺乏對(duì)學(xué)生積極人格的培養(yǎng)。
1.消極的目標(biāo)取向
當(dāng)前高校的心理健康教育雖然以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康為目標(biāo),但在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)過程中都基本以現(xiàn)有的心理學(xué)研究為基礎(chǔ),從大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中碰到的心理問題入手,幫助大學(xué)生解決問題。這樣的教育目標(biāo)及教育方式忽視了大學(xué)生健康、積極、樂觀的心理素質(zhì)的培養(yǎng),而且很容易導(dǎo)致學(xué)生更多地關(guān)注自身存在的消極情緒,不利于問題的解決,也不利于心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生需求脫節(jié)
目前開設(shè)的心理健康課程在內(nèi)容與設(shè)計(jì)上與學(xué)生的需求有一定程度的脫節(jié)。進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生群體有百分之七八十的學(xué)生心理是健康的,基本不存在嚴(yán)重的心理問題,它們迫切需要的是如何建立良好的心理素質(zhì)的方法,而不是如何解決心理問題的辦法。
3.教學(xué)方法老套、僵化
按照積極心理學(xué)的理論,有意義的治療必須是能夠引起個(gè)體的積極體驗(yàn)。但是,現(xiàn)實(shí)情況是由于課時(shí)不足、場(chǎng)地限制等原因,目前高校的心理健康教育課程依然沒有擺脫“理論說教”的教育方法,理論和基礎(chǔ)知識(shí)講授過多,學(xué)生在課堂上只能被動(dòng)地“聽”并且接受老師的知識(shí)灌輸。尤其是“大班課”“選修課”,學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性更低。
4.課程考核不合理
當(dāng)前,高校對(duì)于心理健康課的考核方法基本可以歸結(jié)為兩種,“考試”和“考查”。“考試”即在課程結(jié)束后,由任課老師給每位學(xué)生發(fā)放一份試題,按學(xué)生的考試成績(jī)進(jìn)行考核?!翱疾椤奔丛谡n程介紹后,由老師或?qū)W生自主選擇一個(gè)主題,提交一篇論文。根據(jù)實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn),這兩種考核方式均存在一定的問題,由于人的心理具有內(nèi)隱性,導(dǎo)致心理健康教育課的教學(xué)效果也具有一定的內(nèi)隱性,因此,課程考核以考試或考查的方式進(jìn)行均不能真實(shí)、準(zhǔn)確地反映學(xué)生的心理健康狀況。
5.教學(xué)效果差
按照消極心理學(xué)模式開展的心理健康教育課導(dǎo)致學(xué)生對(duì)心理健康課產(chǎn)生誤解,以為自己沒有心理問題,所以不必學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),誤將心理看成心理不健康的代名詞。大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為自己沒有心理疾病,因此,思想上對(duì)心理健康課極不重視,再加上老師講課枯燥、課程考核方式簡(jiǎn)單等原因,導(dǎo)致當(dāng)前模式下心理健康教育課程的教學(xué)效果比較低下。
三、積極心理學(xué)視角下高校心理健康教育課程的重塑
1.轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,樹立積極向上的教學(xué)目標(biāo)
心理健康教育課應(yīng)轉(zhuǎn)變以“心理問題為中心”的觀念,而以塑造學(xué)生的積極人格為目標(biāo),把培養(yǎng)學(xué)生的健全人格作為心理健康課程的總目標(biāo),而不是預(yù)防和解決心理問題。把教學(xué)重點(diǎn)放在學(xué)生積極人格的塑造上,不僅可以預(yù)防消極因素對(duì)自身造成的傷害,更促進(jìn)了個(gè)體身心健康水平的提高。
2.完善教學(xué)內(nèi)容
心理健康沒有一個(gè)統(tǒng)一的概念,但應(yīng)該包含以下幾點(diǎn):保持智力正常、自我意識(shí)明確、情緒積極、人格完整、意志健全、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力強(qiáng)、行為恰當(dāng),而不僅僅是沒有心理問題。因此,高校心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容主要應(yīng)該放在學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)上。
3.轉(zhuǎn)變教學(xué)方法
心理健康教育的任何一種理論和方法要取得預(yù)期的教育效果,都必須讓學(xué)生在沒有任何學(xué)習(xí)壓力的情況下,以學(xué)生個(gè)體的直接經(jīng)驗(yàn)為中心,使學(xué)生經(jīng)過認(rèn)知—體驗(yàn)—領(lǐng)悟環(huán)節(jié),將外界的各類刺激,通過自我的身心系統(tǒng)處理后,產(chǎn)生相應(yīng)的身心反應(yīng),從而達(dá)到自我領(lǐng)悟的境界。
參考文獻(xiàn):
周旖.積極心理學(xué)視角下高校大學(xué)生心理健康教育研究[D].湖南師范大學(xué),2013.
編輯 溫雪蓮