譚新杰

摘 要：隨著新課標的不斷推進和改革，在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中也對教師提出了更高的教育要求。在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，不僅要完成相關(guān)的教學(xué)任務(wù)，還要著力于培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和自主參加和鍛煉的行為和習(xí)慣。培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育能力，對于學(xué)生最基本的體育活動能力和需要掌握的相關(guān)體育技能以及自身的體質(zhì)有著重要的意義，是現(xiàn)階段中學(xué)生體育教育的基礎(chǔ)，體育教師需要在中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中認真考慮如何提高學(xué)生的體育能力和行為，努力促進中學(xué)生綜合素質(zhì)的成長，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育能力和自我鍛煉習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育教學(xué)；體育能力；體育行為；培養(yǎng)

一、體育能力的定義

中學(xué)生的體育能力是指中學(xué)生完成一定體育活動的本領(lǐng)，包括完成該項體育活動的具體方法和完成該項體育活動所必需的心理特點。體育能力是人們在一般生理基礎(chǔ)之上經(jīng)過一些方法的培養(yǎng)和教育，通過汲取他人的經(jīng)驗和智慧所形成的一種綜合素質(zhì)能力，包括一般身體活動能力和獨立鍛煉能力及對體育活動的審美評價能力等。

中學(xué)生體育能力的形成，是基于掌握各類體育活動技術(shù)的基礎(chǔ)之上而逐漸培養(yǎng)出現(xiàn)的相關(guān)能力。也就是說，體育能力是在中學(xué)生的學(xué)習(xí)實踐活動中經(jīng)過不斷實踐而發(fā)展起來的。因此，對中學(xué)生體育課程的教導(dǎo)是養(yǎng)成學(xué)生基本體育能力的重要途徑，體育教師需要在教學(xué)中認真研究，貫穿方法，努力把常規(guī)教學(xué)和能力培養(yǎng)結(jié)合在一起。

二、一般體育能力的形成

中學(xué)生的一般體育能力主要是指學(xué)生的身體基本活動能力，如，跑、跳、攀爬、翻越等活動，還包括對這些基本的體育活動的評價分析及理解創(chuàng)造能力。

從以前的中學(xué)體育教學(xué)狀況來看，體育教師一般采用對學(xué)生單純講授體育動作的構(gòu)成、知識和技術(shù)等方面。學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中處在一個較為被動的狀態(tài)。中學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性遭到了極大的扼殺，中學(xué)生對于這些體育活動缺乏興趣，進而就無法產(chǎn)生良好的促進作用，也影響到了體育基本知識的掌握。

現(xiàn)代體育教師應(yīng)該明確中學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，將發(fā)展中學(xué)生的綜合素質(zhì)融合到基礎(chǔ)教學(xué)當(dāng)中，充分重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)能動性對學(xué)習(xí)的促進作用。并且根據(jù)體育活動不同的動作要領(lǐng)來決定如何培養(yǎng)學(xué)生不同的意志情感（如細膩、堅韌、頑強）；通過不斷調(diào)整體育教學(xué)方法和多種體育活動的組織形式，來發(fā)展中學(xué)生對基礎(chǔ)體育活動的主動創(chuàng)造性。通過這種有針對性的教學(xué)模式，才能讓中學(xué)生的體育教學(xué)真正成為一種培養(yǎng)中學(xué)生體育能力和自主鍛煉的課程。

三、培養(yǎng)學(xué)生獨立鍛煉的能力

與上文所述能力相仿，由于在之前的體育教學(xué)當(dāng)中，體育教師在教學(xué)中占據(jù)了主導(dǎo)地位，學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)要跟著教師的教學(xué)節(jié)奏。通過了解動作要點、教師示范動作，然后展開基礎(chǔ)練習(xí)這幾個過程完成中學(xué)生體育教學(xué)。學(xué)生在其中主要遵循的是體育教師的教學(xué)意志，缺乏自身自主學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情和能力，一旦在課堂中失去了體育教師，就不能自主完成體育活動的鍛煉。

因此，為了培養(yǎng)學(xué)生獨立鍛煉的能力，中學(xué)體育教師需要讓學(xué)生掌握一定的自主運動能力，即在平時的教學(xué)中，不應(yīng)該過度束縛中學(xué)生本身的學(xué)習(xí)和鍛煉能力，在完成了一定的體育活動基礎(chǔ)技術(shù)要點教學(xué)后，讓學(xué)生在更多的活動時間中根據(jù)自己對該項活動的理解來完成體育活動的鍛煉，進而提高學(xué)生獨立鍛煉的

能力。

四、培養(yǎng)學(xué)生良好的體育活動審美評價能力

體育能力培養(yǎng)還包括對體育活動的理解和評價，掌握對基本體育活動的審美來促進學(xué)生學(xué)習(xí)基本體育活動的正確性，保證中學(xué)生在學(xué)習(xí)體育活動和培養(yǎng)體育能力的過程當(dāng)中能夠以一個正確的姿態(tài)完成整個部分的學(xué)習(xí)。

體育能力的發(fā)展隨著中學(xué)生本身身體素質(zhì)的提高而逐漸展現(xiàn)，中學(xué)生在體育活動中養(yǎng)成良好的行走坐立等習(xí)慣，通過多種體育競技比賽培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和良好的遵守規(guī)則的習(xí)慣，在多種體育活動的觀摩當(dāng)中完成對美的欣賞和觀摩，使自身的動作更加趨于正規(guī)和富有美感，形成良好的習(xí)慣。

知識和能力的培養(yǎng)是相輔相成的，中學(xué)生體育能力和行為的培養(yǎng)離不開體育教師在教學(xué)過程中對學(xué)生和教學(xué)內(nèi)容的理解。在教學(xué)當(dāng)中，只有重視學(xué)生本身的學(xué)習(xí)和鍛煉能力才能更好地完成對學(xué)生體育能力和行為的培養(yǎng)，讓中學(xué)生的綜合素質(zhì)在教育中得到充分的提高。

編輯 張珍珍