劉峰

高中生體育鍛煉意識薄弱，缺少體育鍛煉時間，加上高中學(xué)業(yè)繁重，對體育課不重視，這是當(dāng)代體育生的通病。解決這一問題應(yīng)該從實際情況出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的培養(yǎng)。

體育教學(xué)終身體育意識高中生一、高中生終身體育意識的現(xiàn)狀

1.高中生體育鍛煉意識薄弱。體育鍛煉意識是真正開始體育鍛煉的基礎(chǔ)，如果沒有體育鍛煉的意識就不能認(rèn)真對待體育運(yùn)動。但通過有關(guān)調(diào)查研究表明，當(dāng)下高中生體育鍛煉意識較為薄弱。第一，高中生缺少堅持體育鍛煉的恒心。許多高中生都認(rèn)為體育鍛煉較為辛苦，不愿意主動進(jìn)行體育鍛煉，被動接受體育鍛煉時也不能好好配合訓(xùn)練的內(nèi)容；第二，高中生沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。中國學(xué)生從小接受的教育思想就是以學(xué)業(yè)為重，對于體育這種“副科”給予的重視度不夠，導(dǎo)致學(xué)生從小就不愛進(jìn)行體育鍛煉，甚至認(rèn)為沒有必要進(jìn)行體育鍛煉，沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

2.高中生缺少體育鍛煉時間。無論在哪個教育階段，中國的學(xué)生都比較“忙”，忙著學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生缺少體育鍛煉的時間。第一，在學(xué)校期間，學(xué)生的大部分時間都花在文化課的學(xué)習(xí)上，課時安排較為緊張，課下作業(yè)任務(wù)重，學(xué)生沒有多余的時間進(jìn)行體育鍛煉；第二，學(xué)生放學(xué)回家，一方面要完成老師安排的作業(yè)任務(wù)，另一方面還要上各種補(bǔ)習(xí)班，學(xué)習(xí)其它特長，學(xué)生也沒有時間和精力再進(jìn)行體育鍛煉。

3.高中生心理變化較為復(fù)雜。高中生的身體發(fā)育基本成熟，身體變化較大，心理也變得復(fù)雜，在體育鍛煉時的顧慮也越來越多。一方面不敢嘗試一些新的體育項目，怕在眾人面前出丑；另一方面，在上體育課時也會表現(xiàn)出懶惰的一面，不愿意跟著老師做一些運(yùn)動，怕累怕臟情緒嚴(yán)重。最終使得高中體育教學(xué)效果較差，達(dá)不到課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的要求。

二、高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)對策

1.加強(qiáng)理論教學(xué)工作。高中生經(jīng)過多年學(xué)習(xí)方法的訓(xùn)練，對于理論知識的掌握能力較強(qiáng)。在高中體育教學(xué)中，教師也應(yīng)采取理論與實踐相結(jié)合的方式，加強(qiáng)學(xué)生對于體育教學(xué)工作的認(rèn)識和了解。第一，應(yīng)向?qū)W生明確的闡述高中階段體育教學(xué)的目標(biāo)和任務(wù)，讓學(xué)生對于體育教學(xué)工作有基本的了解，從而能在以后的教學(xué)過程中配合教師完成教學(xué)任務(wù)；第二，教師應(yīng)將體育鍛煉的基本方法和技巧向?qū)W生介紹清楚，學(xué)生掌握了體育鍛煉的基本理論知識才能更好的完成體育鍛煉；第三，在做具體的體育訓(xùn)練時，如打籃球、踢足球等，教師還應(yīng)重復(fù)相關(guān)理論知識，讓學(xué)生通過專項訓(xùn)練能真正理解理論講解部分的意義。

2.激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣。高中生缺少體育鍛煉的興趣也是導(dǎo)致其不能形成體育鍛煉意識的關(guān)鍵因素之一。針對學(xué)生體育鍛煉興趣不高這種現(xiàn)象，教師應(yīng)積極采取有效措施調(diào)動學(xué)生的興趣。首先，教師應(yīng)采取開放式的教學(xué)模式。第一，在課上體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的主體地位，教學(xué)活動以學(xué)生為主，調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)活動的積極性和主動性。第二，給學(xué)生更多自由發(fā)揮的空間。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，知識講解過程對講解人的自身專業(yè)素養(yǎng)水平和教學(xué)經(jīng)驗有嚴(yán)格的限制。體育教學(xué)過程可以讓學(xué)生充分發(fā)揮個人才能，讓學(xué)生自己選擇體育鍛煉的項目；第三，師生關(guān)系要平等和諧。教師在教學(xué)過程中應(yīng)與學(xué)生保持良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生處在一種比較輕松自在氛圍下進(jìn)行體育鍛煉。其次，教師可以利用高中生好勝心強(qiáng)的心理特點，多組織各種形式的體育競賽，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣。第一，教師在平常教學(xué)過程中，就可以采取小組競賽或個人比賽等形式，檢查學(xué)生體育鍛煉的效果，進(jìn)而提高體育教學(xué)的質(zhì)量；第二，教師可以根據(jù)學(xué)生課程學(xué)習(xí)計劃，多組織一些大型的體育競賽活動，如運(yùn)動會、拔河比賽，并對于獲勝的一方給予物質(zhì)和精神獎勵，從而激勵學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。最后，教師在教學(xué)的過程中要敢于創(chuàng)新。體育教學(xué)形式和內(nèi)容一成不變，容易讓學(xué)生感到枯燥乏味，從而失去體育鍛煉的興趣。教師可以參考國外先進(jìn)的體育教學(xué)經(jīng)驗，與本土教學(xué)方法相結(jié)合，從而提出新的具有創(chuàng)新性的體育教學(xué)理念。

3.引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的基礎(chǔ)。教師可以根據(jù)學(xué)生的情況，引導(dǎo)學(xué)生形成自我體育鍛煉的意識。首先，要加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉思想教育。讓學(xué)生明白體育鍛煉對于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要作用，從而促使學(xué)生開始形成體育鍛煉的意識。其次，社會各方都應(yīng)為學(xué)生營造體育鍛煉的氛圍。體育鍛煉不一定就要在體育課上、在專門的體育訓(xùn)練場上進(jìn)行，隨時隨地都可以進(jìn)行體育鍛煉，只是體育鍛煉的形式和強(qiáng)度不同而已。有了體育鍛煉的氛圍自然會影響學(xué)生體育鍛煉意識的形成，促使學(xué)生積極參與到體育鍛煉中。最后，教師還應(yīng)對學(xué)生體育鍛煉的效果進(jìn)行指導(dǎo)評價。了解學(xué)生在體育鍛煉中存在的問題和取得的成效，進(jìn)而更好的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，并通過表揚(yáng)學(xué)生的運(yùn)動成果促使學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉，從而使學(xué)生形成終身體育鍛煉的意識。

三、總結(jié)

總而言之，體育鍛煉不是一朝一夕之事，需要長期堅持才能取得較好的效果。對于高中生而言，單憑體育課上短暫的體育鍛煉是不能達(dá)到鍛煉身體的目的的。國家教育部門已經(jīng)注意到體育鍛煉對學(xué)生未來個人學(xué)習(xí)和生活的重要性，并提出了新的體育教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生和家長也應(yīng)重新認(rèn)識體育教學(xué)的重要意義，積極配合學(xué)校的教學(xué)工作，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而形成終身體育意識。

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