王藝潼

摘要：舞蹈的發(fā)展歷史悠久，古往今來都是人們娛樂和審美的重要方式。表現(xiàn)和傳承舞蹈魅力的是一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的舞蹈演員，而作為一個(gè)舞蹈演員要想有較強(qiáng)的舞臺(tái)表演力，就要提高自身的藝術(shù)表演力和綜合素質(zhì)，這樣才可以表演出作品的精神文化內(nèi)涵，打造一支支具有極強(qiáng)渲染力和審美的作品。

關(guān)鍵詞：舞蹈演員 藝術(shù)表演力 綜合素質(zhì)

中圖分類號(hào)：J702 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1008-3359（2016）16-0115-02

舞蹈是一門綜合性的表演藝術(shù)，集音樂美、繪畫美于一體，具有很強(qiáng)的感染力和表現(xiàn)力，在歷史的長河中，經(jīng)久不衰。而其中最大的原因是它帶來的藝術(shù)效果，這種藝術(shù)效果又是通過舞蹈演員的表演展現(xiàn)的。因此，作為一名舞蹈演員，一定要具備高水平的專業(yè)素質(zhì)和良好的舞蹈文化修養(yǎng)，而這種素質(zhì)的具備，又是舞蹈演員進(jìn)行不懈的努力，提高藝術(shù)表演力和綜合素質(zhì)得到的。文章就如何培養(yǎng)舞蹈演員的藝術(shù)表演力和綜合素質(zhì)進(jìn)行論述。[1]

一、舞蹈演員藝術(shù)表演力的培養(yǎng)

（一）影響舞蹈表演力的因素

1.自身因素

舞蹈演員自身對(duì)舞蹈的理解和領(lǐng)悟能力，是舞蹈學(xué)習(xí)的最基礎(chǔ)因素。而舞曲質(zhì)量是一段舞蹈好壞的直接影響因素，舞蹈演員對(duì)舞曲的理解和領(lǐng)悟，決定了所表演的舞蹈的質(zhì)量。因此作為一名舞蹈演員，要對(duì)舞曲有很高的認(rèn)知和欣賞水平，能夠達(dá)到“人舞合一”的境界，就是把自身和舞蹈融為一體，進(jìn)行細(xì)膩、豐富、極致的表演，表現(xiàn)出舞蹈的精髓和靈魂。當(dāng)然做到這些就需要舞蹈演員對(duì)舞曲的理解和表達(dá)能力，通過對(duì)舞曲節(jié)奏的把握，以及舞曲內(nèi)容的理解，將舞蹈動(dòng)作和音樂進(jìn)行完美的結(jié)合，表現(xiàn)出舞蹈的極致和細(xì)膩。[2]

自身因素還包括自身的素質(zhì)，而這種素質(zhì)又分為身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和文化素質(zhì)。身體素質(zhì)就是指舞蹈演員進(jìn)行舞蹈表演所具備的條件，比如健康狀況、柔韌性、協(xié)調(diào)性等因素，這些因素直接決定了是否可以進(jìn)行舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對(duì)舞蹈的表演力。舞蹈演員身體各部分機(jī)能的協(xié)調(diào)，可以幫助舞蹈演員提高舞蹈水平。心理素質(zhì)是指舞蹈演員要有健康積極的心理狀況，并且有很強(qiáng)的心理承受能力和抗打擊能力。[3]健康積極的心理素質(zhì)可以幫助舞蹈演員吸收舞蹈帶來的藝術(shù)審美，提高自己的境界修養(yǎng)。舞蹈的學(xué)習(xí)是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過程，而且充滿艱辛，舞蹈演員只有具備強(qiáng)大的心理承受能力才能勇敢面對(duì)這個(gè)漫長又艱辛的過程，收獲成功的喜悅。好的舞蹈演員一定會(huì)有很高的文化修養(yǎng)和素質(zhì)，有駕馭不同民族和風(fēng)格的舞蹈的能力。這種能力是需要舞蹈演員提高自身的文化素質(zhì)，才能夠理解各種民族和風(fēng)格舞蹈蘊(yùn)含的文化精神，才能夠做到“知行合一”。

2.環(huán)境因素

環(huán)境因素就是舞蹈演員所處的社會(huì)、自然、人文環(huán)境。家庭因素是最開始影響舞蹈演員的環(huán)境因素，包括父母的愛好、意愿和支持等。學(xué)校因素也是外在環(huán)境的重要影響因素，學(xué)校的教育方式及教育水平都是影響因素。其次就是社會(huì)因素，舞蹈演員所在的地方經(jīng)濟(jì)、文化等因素，都影響著舞蹈演員對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)，最明顯的就是處于不同民族環(huán)境和不同社會(huì)潮流下，對(duì)舞蹈的不同的領(lǐng)悟?qū)W習(xí)。[4]

（二）需要培養(yǎng)的能力

1.舞蹈演員自身的表演能力

對(duì)舞蹈演員自身表演能力的培養(yǎng)，就是提高舞蹈演員對(duì)舞蹈的認(rèn)知程度。舞蹈演員要進(jìn)行感覺和心理等的把握，掌握觀眾的心理，通過肢體動(dòng)作，將要表達(dá)的內(nèi)容傳達(dá)給觀眾。同時(shí)要具有豐富的想象力，因?yàn)槲璧甘且环N思維能力很強(qiáng)的藝術(shù)。演員只有具備豐富的想象力，才能進(jìn)行活靈活現(xiàn)的表演，才能達(dá)到肢體和心理的完美結(jié)合，吸引觀眾的欣賞。

2.音樂素質(zhì)的培養(yǎng)

大多數(shù)舞蹈都是和音樂結(jié)合的，音樂可以更好的幫助舞蹈渲染氛圍，展現(xiàn)舞蹈魅力。學(xué)習(xí)音樂可以讓舞蹈演員把握表演節(jié)奏和進(jìn)程，對(duì)舞蹈有很好的鑒賞能力。舞蹈演員對(duì)音樂和舞曲的了解和體會(huì)，可以強(qiáng)化對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)。而且學(xué)習(xí)不同音樂的歷史，在表演和創(chuàng)作中，能夠提高演員的音樂欣賞水平，表演和創(chuàng)作出更好的作品。

3.舞蹈技巧水平的提高

舞蹈演員技巧水平的提高，首先要學(xué)習(xí)好基礎(chǔ)的動(dòng)作，不斷加強(qiáng)練習(xí)，打好基礎(chǔ)，可以幫助舞蹈演員很快的學(xué)習(xí)掌握新的動(dòng)作。舞蹈演員通過老師的示范，領(lǐng)悟其中的要領(lǐng)，學(xué)習(xí)表演技巧，并且不斷練習(xí)，進(jìn)行動(dòng)作信息的歸納整理，以提高自己的表演力和舞蹈技巧。[5]舞蹈技巧的學(xué)習(xí)最終是為了舞臺(tái)表演，得到觀眾的認(rèn)可和喜愛。因此舞蹈演員一定要有扎實(shí)的功底，和健康積極的心理素質(zhì)，投入自己的感情，才能不斷進(jìn)步，提高自己的舞蹈水平和技巧。

二、舞蹈演員綜合素質(zhì)的培養(yǎng)

（一）舞蹈演員應(yīng)具備的綜合素質(zhì)

1.內(nèi)部素質(zhì)

①舞蹈文化。舞蹈是一種綜合藝術(shù)，并不是僅僅依靠肢體動(dòng)作來完成，而是需要舞蹈演員對(duì)作品進(jìn)行理解，和角色進(jìn)行溝通，產(chǎn)生共鳴，并且賦予作品情感化，使作品具有極強(qiáng)的感染力。舞蹈演員對(duì)作品的理解程度取決于自身的文化修養(yǎng)程度，尤其對(duì)于復(fù)雜、感情豐富的角色的塑造，對(duì)舞蹈演員的文化素養(yǎng)要求更高。舞蹈演員只有涉獵廣泛的知識(shí)領(lǐng)域，不斷吸收知識(shí)和養(yǎng)分，才能演繹出多姿多彩的藝術(shù)世界。[1]

②個(gè)人氣質(zhì)。氣質(zhì)是對(duì)一個(gè)人的最好證明，對(duì)于舞蹈演員來說更是如此。擁有獨(dú)特、優(yōu)雅的舞者氣息，是對(duì)一個(gè)舞蹈演員的最大肯定，是最能打動(dòng)觀眾心靈的方式。然而并不是每一個(gè)舞蹈演員都具有良好的藝術(shù)氣質(zhì)，這種氣質(zhì)是需要和作品的靈魂進(jìn)行交流融合培養(yǎng)的。但是對(duì)于自身的氣質(zhì)和角色氣質(zhì)的選擇，最好是選擇氣質(zhì)相近的，本色出演更能出彩。[2]

③創(chuàng)編能力。創(chuàng)編能力就是需要舞蹈演員具有豐富的想象力，這和表演力的培養(yǎng)是異曲同工的。具有較好的創(chuàng)編能力，不僅需要扎實(shí)的舞蹈功底和文化功底，還需要想象力、觀察力、二度創(chuàng)作能力。想象力是舞蹈演員進(jìn)入角色的關(guān)鍵點(diǎn)，具有豐富的想象力，才能在看到作品時(shí)，進(jìn)行角色的構(gòu)思和描繪，當(dāng)有了一定的框架以后，才可以理解表演的角色和作品。因此，作為舞蹈演員，藝術(shù)想象是非常重要的，它是進(jìn)入角色的橋梁，使演員和舞蹈藝術(shù)連接的紐帶。觀察力是舞蹈創(chuàng)作的源泉，擁有敏銳的觀察力才能發(fā)現(xiàn)和感悟生活，才能創(chuàng)造和演繹出深刻的角色。二度創(chuàng)作是演員在把握角色特點(diǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行自主發(fā)揮，這種自由發(fā)揮，往往加入了舞蹈演員對(duì)作品更深刻的理解和感受，賦予更深的情感，對(duì)舞蹈的某一處情節(jié)或動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整和改變，使表演更具有自己的藝術(shù)個(gè)性，取得絕佳的藝術(shù)效果。[3]

（二）外部素質(zhì)

1.基本能力

舞蹈演員的基本能力包括力度、柔韌度、可塑性、節(jié)奏感等因素，是舞蹈演員應(yīng)具備的基本能力。它可以作為舞蹈演員和普通人的區(qū)別，是對(duì)“外形”的一種認(rèn)可，而且具有良好的“外形”條件，是成為演員的首要條件。

2.技巧能力

這里所說的技巧能力其實(shí)和上文提到了表演力應(yīng)具備的舞蹈技巧是一樣的。舞蹈演員通過對(duì)力度、柔韌度、協(xié)調(diào)性等基本素質(zhì)的訓(xùn)練，掌握基本的技能，但是這個(gè)過程是需要一定的技巧成分的，而這種技巧在于舞蹈演員平時(shí)的觀察和揣摩，發(fā)現(xiàn)適用于自己的舞蹈技巧，對(duì)于提升自己的水平是很有意義的。[5]

3.控制能力

控制能力對(duì)于舞蹈演員來說同樣很重要，是檢驗(yàn)舞蹈演員能力的標(biāo)準(zhǔn)，它可以是平衡的控制，也是對(duì)方法技巧的控制?？傊畵碛幸欢ǖ目刂屏Γ谔钑r(shí)才能掌控好速度、動(dòng)作力度和標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。

（三）舞蹈演員素質(zhì)的提高

一名舞蹈演員要想具備良好的專業(yè)素質(zhì)，要有開闊的藝術(shù)事業(yè)，一顆熱愛舞蹈的心。優(yōu)秀的舞蹈演員不僅擁有高超的舞蹈技能，還擁有自信心和強(qiáng)大心理承受能力及抗打擊性。擁有良好的心理素質(zhì)和自信在演出時(shí)才不會(huì)怯場(chǎng)，才不會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)壓力而發(fā)揮失常。而且擁有良好的心理素質(zhì)的舞蹈演員，敢于直面自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，并及時(shí)改正，給以自己客觀、正確、積極的評(píng)價(jià)。而且心理素質(zhì)較好的舞蹈演員，更能進(jìn)行互動(dòng)和交流，在交流中學(xué)習(xí)別人的長處。但是缺乏自信或者心理素質(zhì)不好的舞蹈演員往往是孤獨(dú)的，他們很自卑，不敢和別人進(jìn)行溝通交流，把自己限制在一個(gè)低水平的層次，并且有所突破，認(rèn)為這就是自己，根本不能發(fā)揮自己原有的水平反而會(huì)降低。[2]

成功的舞蹈演員并不都是一帆風(fēng)順的，他們普遍經(jīng)歷過舞蹈學(xué)習(xí)的低谷和失落。我國著名舞蹈藝術(shù)家黃豆豆，就是在不斷的失敗、堅(jiān)持中走向成功的。別人說他不可以，而他通過自己不懈的努力，積極、樂觀、不氣餒，一步步提高自己的舞蹈專業(yè)技能，在這個(gè)過程中鍛煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心和過硬的心理素質(zhì)，才能走到今天，成為一名世界級(jí)的舞蹈藝術(shù)大師。

同樣擁有高超的技藝和良好的心理素質(zhì)的成功舞蹈演員還有很多，我國著名舞蹈家楊麗萍，名譽(yù)全國的舞蹈藝術(shù)家金星等等，他們都是一路摸打滾爬走到現(xiàn)在的。

因此想要成為一名優(yōu)秀的舞蹈演員，除了具備基本的專業(yè)技能以外，還要不斷的提高自己的綜合素質(zhì)，在不懈的努力中演繹出更多更好的作品。[4]

三、結(jié)束語

舞蹈是高層次的形象思維范疇，目的給大家?guī)韺徝郎系挠鋹偟?。而舞蹈演員作為舞蹈藝術(shù)的傳遞者，在舞蹈表演時(shí)，一定要具有強(qiáng)有力的藝術(shù)表演力和綜合素質(zhì)。提高自己的文化藝術(shù)修養(yǎng)，詮釋作品和角色的靈魂，使演繹的每一個(gè)角色都賦予自己的感情，和角色作品進(jìn)行靈魂的溝通，用心去理解，去感受，用高超的舞蹈技能去演繹、創(chuàng)造和渲染出富有極致美感的意境。舞蹈演員要不斷學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)，在反復(fù)的練習(xí)和舞臺(tái)表演中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的藝術(shù)表演力和綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李韻葳. 學(xué)生藝術(shù)表現(xiàn)力及綜合藝術(shù)素養(yǎng)在舞蹈教學(xué)中的培養(yǎng)探究[J]. 戲劇之家， 2016（15）.

[2]李娜. 論舞蹈教學(xué)中學(xué)生藝術(shù)表演力和綜合藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)[J]. 寧波教育學(xué)院學(xué)報(bào)， 2011， 13（5）：22-25.

[3]李磊. 論舞蹈教學(xué)中學(xué)生藝術(shù)表演力和綜合藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)[J]. 青年文學(xué)家， 2014， 13（3X）：240-240.

[4]華彧鶴. 論舞蹈演員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)[J]. 音樂生活， 2012（1）：70-72.

[5]孫乃反. 論舞蹈演員綜合素質(zhì)的培養(yǎng)[J]. 文藝生活·文海藝苑， 2014（10）：116-116.