袁益靈

學(xué)校的心理健康教育直接決定著學(xué)生健康成長、社會的和諧發(fā)展。而班主任作為班集體主要管理者、學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人，肩負(fù)著班級日常管理和德育工作的重要職責(zé)。班主任有許多接觸、觀察學(xué)生的機會。這為班主任在班級管理中滲透心理健康教育提供了有利條件。那么我們應(yīng)如何滲透心理健康教育呢？

一、加強自身修養(yǎng)是前提。班主任是一個特殊的崗位一言一行都會影響學(xué)生，這就要求班主任要在以下幾方面下功夫。

第一在日常生活和工作中要有積極、樂觀向上生活態(tài)度。

第二要努力形成溫文爾雅、言行一致的形象為健全學(xué)生良好的人格起好榜樣作用。

第三要學(xué)習(xí)先進的教育藝術(shù)，不再以分?jǐn)?shù)論成敗。要學(xué)會掌控自己的情緒、不斷積累班級管理經(jīng)驗；要跟學(xué)生交朋友，平等對待他們，站在學(xué)生的角度理解他們，即使他們犯錯也要多給他們機會多啟發(fā)他們意識到自己的錯誤并能改正。

二、全面了解學(xué)生是基礎(chǔ)。

班主任要想對學(xué)生進行有效地心理健康教育必須對學(xué)生進行全面、深入地了解?？蓮囊韵聨讉€方面入手：一是班主任要了解班情對班級學(xué)生的思想傾向、家庭狀況等應(yīng)做到心中有數(shù)；二是要了解學(xué)生個體主要包括他們的個性特征、興趣愛好、成長經(jīng)歷等。這些都是我們進行心理健康教育的突破口和出發(fā)點，是班主任因材施教的主要依據(jù)。班主任常用的了解手段和途徑有：如研究學(xué)生的檔案材料、書面材料作文、日記、藝術(shù)作品等還可通過日常觀察、個別談話或咨詢、活動組織、調(diào)查訪問、QQ、周記、信箱等途徑獲得。

三、和諧環(huán)境是重要保障。

學(xué)生心理素質(zhì)的培育行為習(xí)慣的形成都會受到他們長期生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的熏陶和影響。因此班主任老師要精心構(gòu)建適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級環(huán)境。

1、良好的師生關(guān)系。親其師才能信其道，因此我們首先應(yīng)要建立良好的師生關(guān)系。這就要求我們摒棄傳統(tǒng)的師道觀，從尊重學(xué)生出發(fā)將學(xué)生當(dāng)成自己平等的朋友，多站在學(xué)生的角度和處境去感受學(xué)生的心態(tài)了解他們的心聲。讓學(xué)生從心理上、感情上接納自己這樣才能使學(xué)生對你產(chǎn)生信任愿意和你溝通、交心才能有效地進行心理健康教育。

2、健康的班級氛圍集體中，健康的輿論能扶正壓邪鼓舞人心。我們首先應(yīng)建立一個良好的班風(fēng)使之形成一個健康的輿論。讓學(xué)生在班級中始終處于一種積極的角色地位讓他們處處都能感到溫暖并處于一個愉悅的心境中。在這種寬松友善的個性發(fā)展空間中學(xué)生定能逐漸形成健康的個性、健全的人格也能有效地預(yù)防心理疾病的發(fā)生。班主任可從環(huán)境的布置教室衛(wèi)生、立志標(biāo)語等和諧的同學(xué)關(guān)系等方面去創(chuàng)設(shè)一個有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。

3、民主的課堂環(huán)境。民主的課堂環(huán)境是滲透心理健康教育的關(guān)鍵。因此教師應(yīng)努力營造活躍的課堂氣氛努力構(gòu)建一個和諧、寬松、平等、民主的課堂環(huán)境。教師教育過程中要充分利用學(xué)生好動、好奇、好表現(xiàn)的特點讓學(xué)生動口、動手、動腦當(dāng)學(xué)生遇到困難時教師應(yīng)多鼓勵學(xué)生并創(chuàng)造機會適當(dāng)降低難度讓更多的學(xué)生分享更多的成功喜悅。

4、主題班會是主要途根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)和不同時期發(fā)展變化的特點，定期舉辦一系列針對性的主題班會或團體輔導(dǎo)活動。不失時機地組織學(xué)生，通過角色扮演、討論、游戲等多種形式開展活動，比如《守紀(jì)》、《感恩的心》、《青春期的交友安全》、《認(rèn)識自我》等主題班會。讓學(xué)生在這些活動中不知不覺地得到啟迪，消除困惑。從而激發(fā)他們自我教育的強烈愿望逐漸掌握維護心理健康的金鑰匙促進心理的健康發(fā)展。

5、心理訓(xùn)練是重要保證。班主任可指導(dǎo)設(shè)計一定的活動情境針對一個心理問題采用調(diào)查、訪問、換位思考、qq等不同形式讓學(xué)生自覺打開內(nèi)心世界自己調(diào)整自己自己教育自己。比如情感等隱私方面困擾著不少同學(xué)，我班上就有一個女生因感情問題而不能自拔。她在qq中跟我透露后，我不斷啟發(fā)她、引導(dǎo)她告訴她應(yīng)該先不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在適當(dāng)?shù)臅r間遇見適當(dāng)?shù)娜瞬拍艿玫秸嬲男腋５牡览?，最后該生終于平穩(wěn)地渡過了那個悸動的階段。

6、家校聯(lián)手是重要補充要使一個孩子健康成長成為有用之才必須重視家庭教育。然而現(xiàn)實中有一部分家長不懂教育藝術(shù)違背學(xué)生成長規(guī)律動輒對他們呵斥甚至打罵。對那些承受著升學(xué)、就業(yè)等重重壓力的畢業(yè)班學(xué)生危害很大。因此班主任要經(jīng)常利用家長會或家訪等機會

和家長溝通轉(zhuǎn)變家長的教育觀念努力為孩子營造一個有利于其心理健康發(fā)展的家庭環(huán)境。家長以健康的心態(tài)對待孩子、教育孩子言傳身教家庭教育與學(xué)校教育積極配合最終達到學(xué)生心理素質(zhì)全面提高的目的。

7、加強心理咨詢與個別談話，班主任應(yīng)該多就學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題或者困惑給予指導(dǎo)。加強與學(xué)生的一對一溝通、個別談話。要注意的是多傾聽學(xué)生的訴說，不要過多地催促或者插話。這樣容易讓學(xué)生產(chǎn)生老師并不重視我的感受，也不重視我本人的想法從而失去了解學(xué)生的良機。在談話時要多對學(xué)生進行鼓勵，學(xué)生遇到了挫折與困難會垂頭喪氣有時可能還會傷心哭泣。教師很自然的反應(yīng)便是勸慰和同情設(shè)身處地去感受學(xué)生的內(nèi)心世界，不要以自己為參照標(biāo)準(zhǔn)去評判學(xué)生的是非得失。班主任要不失時機地對學(xué)生的處境表示關(guān)切和支持要挖掘其長處、優(yōu)點予以肯定這不僅可以使學(xué)生感受到被理解的溫暖還可以給予學(xué)生面對困難的勇氣和力量主動尋找自我解脫的良策。

總之，在班級管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些案例運用到實際工作中，給我?guī)砹撕芏啾憷?，也進一步推動了班級良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成與發(fā)展。而心理健康教育也協(xié)助學(xué)生不斷地認(rèn)識自己，肯定自己，接納自己，盡量的發(fā)揮他們自己的潛力，提高自己解決問題的能力，使學(xué)生的心理素質(zhì)達到全面、和諧、健康的發(fā)展。