編輯｜吳穎

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了解真相，從容而行

編輯｜吳穎

推薦書目：《孩子的到來，如何改變你的生活》

推薦理由

當家庭中多了一個孩子時，并不只是多了一名成員那么簡單。與之而來的，還有很多復雜的關系，豐富的感受，甚至婚姻的失控，以及家庭經濟和個人事業(yè)上所承受的巨大壓力。我們不能只沉浸在嬰兒到來的喜悅中，而必須面對真相，了解真相。這本曾盤踞《紐約時報》暢銷書排行榜7周之久的暢銷書，就是在告訴所有家庭一個真相：在談及教育孩子前，你應該知道他的到來會對父母產生怎樣的影響。

洞悉真相，才能重新審視自己的生活，讓一個人變得更理智，有全局的打算和近期的安排，讓育兒和人生都更從容些。

精彩書摘

挑戰(zhàn)：孩子到來后，你可能會情不自禁大吼大叫，和愛人的關系僵化，被閨密邊緣化……

被偷走的睡眠

“在所有新手父母的煩惱中，睡眠問題是最惡名昭著的一條。”

無論事前做多少心理鋪墊，大多數(shù)準父母只有在第一個孩子降生后才能準確理解睡眠被剝奪的含義。幾乎所有的研究者都可以達成共識：新父母們的睡眠質量極差，連重塑身體及大腦機能的基礎功效都無法達到?？s短的睡眠使人易于被激發(fā)怒氣，卻不容易忍和自控。

永遠不公平的家務

“如果母親認為照顧孩子沒有公平分配，這種情緒可能會影響她的婚姻幸福感?！?/p>

即使假設丈夫和妻子的工作時間相等，也不代表勞動分配的公平性。在婚姻的語境里，公平并不僅是一個絕對的數(shù)值，也是感官上的認知。家務勞動的分配是配偶爭論的焦點，0～4歲孩子的母親更容易產生強烈的不公平感。一項研究是用測量父母唾液樣本中的皮質醇（壓力荷爾蒙）含量來進行對比，結果發(fā)現(xiàn)，父親們在家里的休閑活動越多越快樂。而想讓母親感覺快樂？那就是看見她們的丈夫做家務的時候。

被封死的社交生活

“孩子成為封死父母社交生活的最后一顆釘子?！?/p>

孩子剛出生時，母親基本處于與外界隔離的狀態(tài)，僅僅跟嬰兒形成封閉的情感環(huán)路。一旦丈夫和妻子變成父親和母親，與孩子有關的活動就噌噌上升，與親朋好友的隨行聚會則一落千丈“婚姻和孩子就是各種體育愛好人士、政治愛好人士和文化愛好人士的噩夢?！?/p>

幸福：雖然我們將面臨挑戰(zhàn)和難題，但依然有不可思議的幸福。

重訪童年

孩子給我們帶來了快樂，也及時創(chuàng)造了時間的“蟲洞”，把他們的父母送回自他們成年以來就再沒體驗過的感覺和感動中。

釋放本我

和孩子在一起玩耍讓我們從規(guī)矩中暫時脫身，讓我們擱置禁忌，在這些幸福時刻，我們自由流淌釋放本我。

哲學啟發(fā)

事實證明哲學是兒童自然而然做的事。當他們以不可思議的方式提出問題時，對于成人來講，最重要的不是答案，而是這些問題帶給我們的哲學啟示。

學會真愛

幼兒和學齡前兒童不郁悶，不會囤積不滿，不會有條件地去愛。他們愛。就是這樣。孩子給了我們一次次的機會，讓我們成為最好的自己，學會努力慷慨地去愛。