【摘 要】終身體育意識的培養(yǎng)對高中生身體健康以及今后的成長大有裨益，能夠讓學(xué)生一生受益。本文首先分析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性，然后探討目前影響學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的主要因素，最后提出有效的措施，希望能夠給中學(xué)體育教師教學(xué)提供幫助，以更好的使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識。

【關(guān)鍵詞】高中體育教學(xué)；終身體育意識；培養(yǎng)

0引言

當(dāng)前中國的教學(xué)更多的是呈現(xiàn)出綜合化和全面化發(fā)展的趨勢，體育科目也不例外。體育教學(xué)的目的，不僅是提升學(xué)生的運動能力，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也為了讓學(xué)生掌握自我鍛煉和提高的方法，形成終身體育意識。高中階段，學(xué)生的人生觀、價值觀正在趨于形成，正是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵時期?；诖?，加強對高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的研究具有十分現(xiàn)實的意義，對學(xué)生的綜合發(fā)展也有著極大的促進作用。

1高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

終身體育意識主要是所受的體育教學(xué)以及進行的體育鍛煉。高中階段正是學(xué)生身體發(fā)育、思想成熟的關(guān)鍵時期，學(xué)生面對激烈的高考壓力，必須具有強有力的體魄。一方面，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)，還能舒緩身心；另一方面，終身體育意識的養(yǎng)成，學(xué)生在今后的成長過程中，能夠更加主動的參與到體育活動中，對今后身體健康大有裨益。

2目前高中體育教學(xué)中終身體育意識培養(yǎng)影響因素

目前，高中體育教學(xué)過程中，受到一定因素的影響，學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)效果不甚理想。主要體現(xiàn)在個學(xué)生人和教師兩個方面：

學(xué)生個人因素：在信息時代背景下，計算機網(wǎng)絡(luò)給人們的生活提供了極大的便利，高中生除了面對高壓力的文化課學(xué)習(xí)外，往往會選擇網(wǎng)絡(luò)游戲、手機等消磨課余時間，參與體育鍛煉也僅僅局限在體育課堂中。很多學(xué)生喜歡體育課，僅僅是由于對某一項運動感興趣，或籃球、或足球等。這種體育鍛煉的態(tài)度，導(dǎo)致學(xué)生很可能由于一些輕微的因素，包括天氣、心情等就放棄體育鍛煉。另外，很多高中生并沒有意識到終身體育鍛煉的重要性，長期這種思想影響下會逐漸放棄體育鍛煉，對自身身體也會造成不良的影響。

教師因素：在高中體育教學(xué)過程中，教師是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的主要實施者。體育教師不僅需要具有良好的專業(yè)知識，還應(yīng)該有恒心、有耐心，端正自己的態(tài)度去教育學(xué)生。然而，在目前實際教學(xué)中，體育教師往往沒能樹立良好的體育教學(xué)觀念，在體育課堂中不注重對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，開展體育教學(xué)的方式也過于單一，導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去了體育教學(xué)的興趣。

3高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

3.1幫助學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣

一方面，教師應(yīng)該從思想上提升對學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的重視，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)基礎(chǔ)上，認(rèn)識到終身體育意識的形成對學(xué)生成長的重要性，不斷的啟發(fā)學(xué)生思考，讓學(xué)生潛意識里接受終身體育鍛煉的意識；另一方面，在高中體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生、鼓勵學(xué)生進行體育鍛煉，明白體育鍛煉對自身發(fā)展的重要性，同時對學(xué)生在體育鍛煉中取得的成績給予肯定，提高學(xué)生參與體育鍛煉的激情。同時，教師還應(yīng)該幫助每一位學(xué)生制定明確的目標(biāo)，讓學(xué)生保持高漲的體育鍛煉熱情。體育教師不能采取放任自流的教學(xué)方式，應(yīng)該給予學(xué)生正確的指導(dǎo)，給學(xué)生打成一片，提升學(xué)生參與體育活動的積極性。

另外，教師應(yīng)該為學(xué)生樹立良好的體育鍛煉榜樣。體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極的樹立在學(xué)生中的威信，加強和學(xué)生之間的交流和溝通，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系等。了解學(xué)生對體育鍛煉的真實想法，幫助學(xué)生解決在體育活動中面臨的困難等。作為體育教師，一定要具有飽滿的熱情，樂觀積極的生活態(tài)度等，因為很可能教師的言行舉止都能成為學(xué)生模仿的對象，在榜樣的力量下，學(xué)生的自我體育鍛煉意識更容易形成。

3.2幫助學(xué)生樹立良好的終身運動理念

為了幫助學(xué)生樹立終身體育意識，教師自己首先應(yīng)該樹立終身運動的理念，加強體育訓(xùn)練，不斷的提升自我修養(yǎng)。一方面，應(yīng)該加強自身終身體育鍛煉意識，加強對各種體育專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)體育心理學(xué)等知識，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識打下堅實的基礎(chǔ)。另一方面，在實踐教學(xué)過程中，教師需要給學(xué)生做出正確的動作示范，給予學(xué)生正確的指導(dǎo)。同時還需要對學(xué)生的體育運動情況以及狀態(tài)進行觀察，根據(jù)具體的情況，采取有效的教學(xué)措施，采用靈活的教學(xué)方式，注重學(xué)生個性差異的存在，提升中整體的教學(xué)效果，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運動的觀念。

高中體育教學(xué)的目的在于提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生艱苦樸素、吃苦耐勞的精神，幫助學(xué)生提升適應(yīng)社會的能力。針對現(xiàn)階段體育教師在教學(xué)中單純的鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)情況，還需要注重學(xué)生個人品德的培養(yǎng)，以學(xué)生興趣為引導(dǎo)目標(biāo)，采取豐富的體育運動形式等，吸引學(xué)生的注意，讓更多的學(xué)生主動的參與到體育鍛煉中，在體育鍛煉中展示自我，同時促進終身運動理念的形成。

3.3營造良好的體育課堂氛圍

體育教學(xué)不同于文化課教學(xué)，具有很強的開放性，在具體教學(xué)過程中，教師需要尊重學(xué)生的主體地位，以引導(dǎo)學(xué)生為主。第一，教師通過引導(dǎo)，讓學(xué)生明白樹立終身體育意識對自身發(fā)展的重要性，教學(xué)活動圍繞學(xué)生展開，或者讓學(xué)生直接參與到教學(xué)計劃制定過程中，這樣能夠讓學(xué)生認(rèn)識到體育教學(xué)的重要性，還能讓學(xué)生提升對體育鍛煉的熱情；第二，教師可以在校內(nèi)積極開展體育競賽活動等，幫助高中生在課余時間豐富自我，緩解文化課學(xué)習(xí)帶來的精神壓力等。第三，作為校領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該做好帶頭作用，鼓勵教師參與到校園體育活動中，積極營造校園體育氛圍，讓體育鍛煉深入學(xué)生內(nèi)心，幫助學(xué)生終身體育意識的形成。

4總結(jié)

通過上述分析可知，高中體育教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識是教學(xué)發(fā)展的需求，也是社會對人才需求的發(fā)展趨勢。樹立終身體育意識對高中生今后的成長發(fā)展大有裨益，而高中階段是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵時期，作為高中體育教師，必須能夠抓住時機，開展靈活多樣的體育教學(xué)活動，尊重學(xué)生的主體，優(yōu)化教學(xué)方式與內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生建立體育鍛煉的自信，讓更多的學(xué)生積極投身于體育鍛煉中，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、工作打下基礎(chǔ)。

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作者簡介：

師法（1987～），男，重慶市江津人，中學(xué)體育二級教師，主要從事中學(xué)體育教學(xué)。