摘要：摔跤是最悠久的體育運動項目之一，其有著鮮明的特征，也有著教育價值。近年來我國摔跤項目有著良好的發(fā)展。本文首先分析了摔跤運動的特征，同時從提升社會適應能力等幾個方面探討了摔跤運動的教育價值。最后提出了幾點實現(xiàn)摔跤運動教育價值的對策。

關鍵詞：摔跤運動；特征；教育價值

中圖分類號：G886 文獻標識碼：A 文章編號：1671-864X（2016）03-0000-02

一、摔跤運動的特征

1.對抗特征

作為格斗對抗型的運動項目，摔跤運動的對抗性非常強，不但需要同對手強大的阻力對抗，還需要自身持續(xù)用力。摔跤運動需要對抗雙方利用自身靈活的技戰(zhàn)術應用能力以及身體素質來控制對方。由于對抗型強的特征，摔跤運動能夠非常直觀地展現(xiàn)出激烈性與競技性，有著非常強的觀賞性，因其對抗性強，摔跤自古就被作為軍事訓練的項目，例如古希臘奴隸主將摔跤作為軍事訓練項目；我國黃帝時期軍事訓練也包含摔跤項目；目前許多國家特種部隊在訓練中也有著非常嚴格的摔跤訓練來提升實戰(zhàn)能力。

2.戰(zhàn)術特征

摔跤運動是以動制動，借力巧勝、以柔克剛的技能型運動，有著非常強的技戰(zhàn)術內涵。摔跤運動需要運動員在比賽當中通過對手技戰(zhàn)術應用以及變化，針對性地使用戰(zhàn)術，并通過技術動作配合來獲取優(yōu)勢。具體來講，從摔跤運動的攻守情況來分，其可分為進攻戰(zhàn)術與防守戰(zhàn)術；從摔跤比賽中的不同階段進行區(qū)分，其表現(xiàn)為站立以及跪撐戰(zhàn)術。不同實際情況當中，其戰(zhàn)術都可以靈活組合?？偟膩碇v，摔跤運動的技戰(zhàn)術內容體系非常豐富，形式多變，一個普通的技術能夠發(fā)展出許多新技術，注重細節(jié)且沒有固定的套路。戰(zhàn)術豐富靈活的特征也能夠對運動員起到很好的體能與心里智能鍛煉的效果。

3.訓練特征

世界一些摔跤強國在上世紀中期以前大多采取單周期的訓練模式，而隨著運動員水平的不斷提升以及國際賽事的增多，各國逐漸采用3-4個周期全年訓練計劃；摔跤運動訓練對于力量訓練也非常重視，摔跤運動需要多種力量的綜合，因而在力量訓練中許多摔跤強國采取多種力量訓練方法，利用各種器械將力量訓練轉化為摔跤運動專項訓練；此外，摔跤訓練設備與儀器也較為先進，當前許多國家對于摔跤運動技術發(fā)展不斷深入研究，積極開展相關學術交流活動，通過科學的信息處理并應用到運動員的訓練當中，目前許多國家摔跤運動員也在積極使用各種科技信息設備來提升自身技戰(zhàn)術能力。

二、摔跤運動的教育價值

1.依據(jù)國情優(yōu)化發(fā)展前景

摔跤運動是古希臘的體育杰作，也是競技對抗運動的鼻祖，有著極深的文化底蘊，其隨著時代的發(fā)展而顯得日益珍貴。我國隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，體育運動日趨多樣化，各種新型體育活動以及體育設備層出不窮，摔跤運動在我國體育事業(yè)發(fā)展中也起著較為重要的作用，而市場化進程也給我國摔跤運動的發(fā)展帶來了新的路徑，隨著全民健身理念的提出與實施，摔跤運動有利于全民建設服務體系的完善；同時，當前，我國學校領域所開展的體育運動內容一定程度上缺乏吸引力，教材內容相對陳舊。而摔跤運動在學校領域體育教學中的開展，則有效豐富了當前的體育教學內容，對于發(fā)展學生身心健康，培養(yǎng)學生的終身體育意識也有著重要作用；并且從學校體育教學的角度而言，摔跤運動教育也能夠有效彌補校園場地以及體育活動經(jīng)費的短缺問題。

2.提升社會適應能力

社會適應能力具體是指個體為在社會上生存，進行生理與心理上的各種調整來同社會發(fā)展達成和諧的適應能力。社會適應能力具體包括基本勞動能力、生活自理能力以及社會交往能力等。首先，摔跤運動能有效鍛煉人的心肺功能，經(jīng)過摔跤鍛煉的運動員，心臟負荷提升明顯，全身血液循環(huán)能得到有效改善；摔跤運動要求運動員全身肌肉的放松與協(xié)調用力，這對于提升身體中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及各器官工作能力有著非常大的作用；并且摔跤運動聯(lián)系中需要忍受反復練習以及拉韌帶的痛苦，這對于鍛煉人的堅強意志也也有著非常明顯的效果。其次，摔跤運動中，運動員不僅需要具備較強的自控能力，同時需要具備贏得比賽的信心，也即堅強的意志力，無論是在摔跤運動訓練還是在比賽當中，運動員都需要在較高強度的運動之下挑戰(zhàn)自我，承受著巨大的心理與生理上的壓力。特別是對抗性摔跤項目，運動員雙方在場上互相斗智斗勇，身體接觸頻繁。這些因素對于運動員的困難處理能力、心理承受能力都提出了非常高的要求。長期的摔跤運動鍛煉，自然也能提升風險承擔能力以及果斷自信的品質。并且，摔跤運動也有著競技運動的殘酷性，運動員在比賽以及訓練單重需經(jīng)歷數(shù)次失敗，承受巨大壓力。這也鍛煉了運動員的心理承受與調整能力，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度。此外，摔跤運動也能夠培養(yǎng)競爭意識?，F(xiàn)代社會競爭激烈，生活節(jié)奏日益加快，人們無時無刻不再面臨著競爭，只有敢于面對強殘酷的競爭壓力，才有可能激發(fā)拼搏與挑戰(zhàn)欲望，獲取勝利。摔跤運動自身的對抗性以及技術性等特征也決定其比賽的競爭性，其能夠促進運動員不斷挑戰(zhàn)自身能力極限，培養(yǎng)挑戰(zhàn)精神與競爭意識。綜上所述，摔跤運動的這些品質鍛煉作用對于提升社會適應能力都有著非常重要的作用。

三、實現(xiàn)摔跤運動教育價值的對策

1.加強引導與宣傳

當前我國高校摔跤教育取得了有效進展，但整體來看仍然有很大的提升空間。教育等相關部門應當進一步明確摔跤運動教育價值以及普及意義，構建起摔跤教學發(fā)展小組，制定摔跤運動發(fā)展詳細規(guī)劃，完善法規(guī)政策，充分挖掘摔跤運動的文化與歷史資源，做好教育引導工作。同時應當加強宣傳與推廣，國際式摔跤運動技術特征正朝著更完美、更科學的方向發(fā)展，新形勢下必須要加強摔跤運動體育文化宣傳，在全民健身的背景下進一步提升摔跤運動在大眾中的地位。此外需構建起市場運營機制以及培訓競賽管理模式等，基于此應當盡快制定出適合我國國情的摔跤競賽機制，構建起能有效提升摔跤競賽質量的競賽規(guī)程，培養(yǎng)摔跤后備力量，積極引入投資機制與市場機制，促進我國摔跤運動比賽活動的良性發(fā)展。

2.加強校園摔跤項目課本開發(fā)

校園摔跤課程資源的開發(fā)，首先應當完善師資隊伍。當前摔跤運動教育一定程度上存在師資結構不合理以及運動專業(yè)人才缺乏的問題。師資力量是教學的關鍵，教育等相關機構應當不斷加強教師的培訓與引進，提升教師隊伍的專業(yè)能力與綜合素質，解決當前專業(yè)教師缺乏的現(xiàn)狀。同時提升教師對摔跤運動的重視程度。而在課本內容的建設上，摔跤運動教育中，應重視對文化的傳承與發(fā)展，培養(yǎng)學生的科學精神與人文精神。此外需加強場館設施建設。對于體育運動而言，場館與器材是運動以及教學活動能否開展的基礎條件與關鍵因素。就現(xiàn)狀來看，當前我國摔跤教學場館建設不容樂觀，一些高校的摔跤教學只能在操場當中進行，教學質量無法得到提升。因而新形勢下應不斷加強摔跤場館設施建設，適應教學需求，滿足現(xiàn)代摔跤教學發(fā)展。

四、結束語

摔跤是一項古老的運動，其有著豐富的文化內涵以及教育價值。如今隨著摔跤運動的不斷發(fā)展，我國摔跤運動總體水平也在不斷提升，在世界大賽當中也取得了良好的成績，新形勢下，我們應當進一步促進國際式摔跤運動在我國的發(fā)展，明確戰(zhàn)略目標，加強宣傳，促進課本開發(fā)，充分發(fā)揮摔跤運動的體育文化與教育價值。

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作者簡介：楊旭（1989.10-），男，河南開封人，武漢體育學院，摔跤教學訓練與方法方向。