青小力

【摘要】大學(xué)體育課是學(xué)校體育教育與社會(huì)全民健身運(yùn)動(dòng)的重要的聯(lián)系環(huán)節(jié)。為了適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和需要，大學(xué)體育課教學(xué)除增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，提高其運(yùn)動(dòng)能力，使他們掌握基本體育技能要求以外，還可以培養(yǎng)和提高大學(xué)生們的自我鍛煉能力，掌握鍛煉身體的科學(xué)方法，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉的習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；自我能力；體育鍛煉；體育教學(xué)

一、大學(xué)體育教學(xué)中存在的問(wèn)題分析

1.傳統(tǒng)教學(xué)思想和教學(xué)方式削弱了大學(xué)生的體育興趣

教師的教學(xué)方法、手段以完成教學(xué)內(nèi)容為主，而考慮學(xué)生的興趣和主動(dòng)積極性較少。主要是以教師教授為主，學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)。學(xué)生很少去分析教師的動(dòng)作，也不去想除教師所傳授的練習(xí)方法外，還有沒(méi)有其他的方法。這種“滿(mǎn)堂灌”、“一言堂”的傳統(tǒng)教學(xué)方式只重視體育知識(shí)的傳授，忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng)；只注意技術(shù)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)，忽視了練習(xí)方法的傳授，因此限制了學(xué)生智能和創(chuàng)造力的發(fā)展，抑制了他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)積極性，影響了其自我鍛煉能力的培養(yǎng)和提高。2.學(xué)生對(duì)體育鍛煉缺乏正確認(rèn)識(shí)

由于某些中小學(xué)體育師資缺乏、體育設(shè)施不完備、體育教學(xué)不正規(guī)等原因，使得許多學(xué)生沒(méi)有打好體育鍛煉的基礎(chǔ)。另外有些學(xué)生覺(jué)得上體育課又臟又累，雖然有些學(xué)生想通過(guò)體育鍛煉來(lái)改善身體條件，但由于缺乏鍛煉方法，又缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，故難以經(jīng)常堅(jiān)持，因此就不能收到好的效果，有些學(xué)生也因此而去鍛煉的信心。

二、大學(xué)生體育意識(shí)形成的影響因素分析

1.學(xué)生接受體育教育的程度偏低

由于意識(shí)是人們?cè)谀骋惶囟ㄊ挛锏纳羁逃绊戇^(guò)程中，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、反復(fù)的觀察、認(rèn)識(shí)、判斷和實(shí)踐中形成的一種心理定式和思想觀念，并支配其行動(dòng)。因此學(xué)生對(duì)體育教育的接受程度直接影響他們體育意識(shí)的形成和發(fā)展，嚴(yán)重挫傷了學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的積極性，從而沒(méi)有形成應(yīng)有的體育意識(shí)。

2.教學(xué)內(nèi)容項(xiàng)目過(guò)多

目前的高校體育教學(xué)的競(jìng)技化使學(xué)生難堪重負(fù)，多數(shù)學(xué)生的印象就是跑步、打球。教學(xué)內(nèi)容的多樣化能基于學(xué)生的興趣、愛(ài)好，但決非內(nèi)容越多越好。體育運(yùn)動(dòng)是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，不易使學(xué)生熟練掌握多門(mén)體育項(xiàng)目的鍛煉方法和鍛煉技巧，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦體育課的感受，影響學(xué)生體育意識(shí)的形成。

3.體育教師自身素質(zhì)不高

校園體育文化屬于上層建筑范疇，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定校園文化的發(fā)展水平，學(xué)生不斷增長(zhǎng)的體育文化需求與教育、社會(huì)對(duì)高校體育的資金投入和體育基礎(chǔ)設(shè)施相對(duì)滯后的矛盾，是制約校園體育文化發(fā)展和提高的主要矛盾。體育教育經(jīng)費(fèi)投入不足、融資渠道單一成為主要的制約因素。

三、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的方法

1.提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)教育

為了改變學(xué)生的體育鍛煉觀念，提高其認(rèn)識(shí)水平，我們?cè)诮虒W(xué)中根據(jù)當(dāng)前的形勢(shì)、大學(xué)教學(xué)特點(diǎn)和大學(xué)生的實(shí)際情況，講清大學(xué)體育的目的和任務(wù)，體育鍛煉與身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)工作以及生活的關(guān)系，并結(jié)合實(shí)例講述體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用，使學(xué)生真正了解體育鍛煉的意義和價(jià)值。另外，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，講述體育的基本知識(shí)和鍛煉方法等，以激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。

2.讓學(xué)生自己編排動(dòng)作組合及輪流領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)

讓學(xué)生輪流編寫(xiě)、領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)的具體做法是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將全體同學(xué)分成若干小組，并提前編好順序，輪到哪項(xiàng)內(nèi)容的教學(xué)，就由負(fù)責(zé)編寫(xiě)該內(nèi)容準(zhǔn)備活動(dòng)的小組，共同研究編寫(xiě)準(zhǔn)備活動(dòng)計(jì)劃，并選派一人領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。開(kāi)始時(shí)要求各組選派組織能力強(qiáng)、有魄力的同學(xué)帶頭，以增強(qiáng)其他同學(xué)的信心。編寫(xiě)的準(zhǔn)備活動(dòng)計(jì)劃要提前交任課教師審定、修改后方能上課。學(xué)生領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)后，教師要及時(shí)組織學(xué)生總結(jié)、評(píng)議、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，指出不足，以提高他們的分析、判斷能力。

3.采用啟發(fā)式教學(xué)方法

在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握技術(shù)動(dòng)作的不同階段，適時(shí)地提出問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生們進(jìn)行積極的思考，并把已掌握的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)上去，從而提高他們分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。在此基礎(chǔ)上，教師歸納總結(jié)，并進(jìn)一步啟發(fā)、誘導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，結(jié)果使同學(xué)們很快掌握動(dòng)作。

4.采用多種形式進(jìn)行教學(xué)

首先，在教師的指導(dǎo)下學(xué)生分組練習(xí)，允許他們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中邊練邊議，甚至提出不同的見(jiàn)解。另外，有些動(dòng)作，通過(guò)教師講解示范和學(xué)生實(shí)際練習(xí)并掌握基本的練習(xí)方法后，可分組練習(xí)并允許他們根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)和要求，自行選擇喜歡的練習(xí)方法。然后，由學(xué)生擔(dān)任裁判工作，組織教學(xué)比賽。

四、小結(jié)

通過(guò)改進(jìn)教學(xué)方式對(duì)于提高大學(xué)生對(duì)鍛煉身體的認(rèn)識(shí)、提高鍛煉的積極性、提高自我鍛煉能力以及開(kāi)發(fā)智力、培養(yǎng)全面的素質(zhì)都取得較好的成效。首先，由于同學(xué)們的身體差異，在教學(xué)中所表現(xiàn)的態(tài)度不同，收到的效果也就不一樣。所以，教師怎樣進(jìn)行積極引導(dǎo)并因材施教還需進(jìn)一步探討。其次，在教學(xué)中由于采用多種形式，雖能收到良好的教學(xué)效果，但教學(xué)組織、課堂紀(jì)律等方面往往還存在一些漏洞，有待于進(jìn)一步彌補(bǔ)。第三，要上好這種類(lèi)型的體育課，對(duì)教師也提出了較高的要求。這就需要教師要有較強(qiáng)的教學(xué)能力和責(zé)任感，這樣才能使學(xué)生順利地完成教學(xué)任務(wù)，取得更好的教學(xué)效果。