陳雨琦

摘 ?要：大學生心理健康越來越受到各方關注。進一步了解“95后”大學生的心理健康的狀況，分析行成心理的原因，改進學校心理健康教育體系，提高大學生的整體心理健康水平的調查研究很有必要。本次調查力求尋找高職院校大學生共性問題，提出一些有益的建議。

關鍵詞：高職院校;大學生心理健康;調查分析;對策

[中圖分類號]：G645 ?[文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2015）-30--02

一、前言

大學是最熾熱的青春年華，是立下宏愿勵志成才關鍵時期。有的學生一如所愿學業(yè)有成，有的學生從這里迷失一蹶不起。大學生群體也是社會關注的復雜群體之一。前段時間，有關機構對全國17.2萬大學生的心理健康狀況進行了調查，結果顯示，約27.53%的人存在抑郁、自閉、焦慮、強迫、偏執(zhí)、精神分裂等不同程度的心理障礙問題。近年來，大學生自殺，并不鮮見，甚至一度成為網絡熱詞。關注大學生心理健康刻不容緩，為了更針對性地開展高職文科類院校大學生心理健康教育工作，特別組織了本次調查活動?；顒右哉{查問卷和座談提問形式展開。在取樣標本中，男生樣本數目為150人次，所占比例為28%;女生樣本數目為400人次，所占比例為72%。采集的標本人數廣泛，分析數據有一定的研究現實意義。

二、心理健康問題及原因分析

大學生價值觀、人生觀和世界觀受到社會風氣的影響，在生活、學習、情感方面的困擾也越來越多，調查的主題分為幾個方面：

1.對待人生的基本態(tài)度

人生的意義何在？大學生生存的態(tài)度受到個人的人生態(tài)度、價值取向、社會環(huán)境等多方面影響，價值觀因人而異。在對“你最近一個月的精神狀況如何”選題中，68%的同學最近的精神狀態(tài)比較好， 14%的同學最近精神狀況不佳;從身體健康情況看，76%的同學自我認為身體狀況良好。大學生“遇到心情糟糕時怎么辦？”在調查的同學中， 68%的同學選擇“自己默默承受”，28%的同學“會找家人朋友傾訴”。52%的同學表示當心情遭遇低谷時自己的恢復能力良好。大部分學生接受新事物能力較強，遇到挫折時能自我排遣，生活態(tài)度樂觀向上，表示“心情不錯、前程美好、努力就有機會”;但也有一部分同學，心理承受能力較弱，面對人生的挫折、失敗而心情低落，抵御能力較差，不能從悲觀的狀態(tài)中走出來，常見的癥狀有焦慮不安、精神憂郁、自卑、自言自語等。

2.對待生活的現實情況

學生和家人的情感融洽度，往往體現在日常的溝通中?！澳闩c家庭父母或兄弟姐妹聯系的次數是多少？”調查顯示36%的學生1-2天會跟家人聯系，噓寒問暖，32%的學生表示每周會聯系一次，也有12%的同學表示差不多一個月才打一次電話或者節(jié)假日才會聯系。“你家人對自己的期望是否讓你感覺壓力比較大？”從受訪者的感受來看，20%的同學認為家里人對自己的期望非常大，80%的受訪者認為家里人對自己的期望比較大?！?5后”大學生大多是獨生子女，父母對小孩的期望比較大，關注度也比較高，這也直接導致了一些大學生心理壓力較大。

3.對待在校的學習情況

學習是學生在校的最主要的任務和目標。調查主要包括學習能力評價、自我定位、應考心理、所學專業(yè)看法、職業(yè)生涯計劃、學習主動性等等。調查數據顯示：在對所學專業(yè)滿意度評價方面：認為滿意度一般的占42%，認為非常滿意的占32%，認為不滿意的占8%?！皩I(yè)的就業(yè)前景有什么看法？”超過50%的同學對所學專業(yè)表示有點迷?；蛘呙悦Ｖ?，這說明需要進一步加強專業(yè)引導教育。經過1至2年的專業(yè)學習，學生對自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能狀況不太滿意，65%的學生覺得自己的專業(yè)知識狀況“一般”;75%的學生覺得自己的專業(yè)技能狀況“一般”。學生在專業(yè)學習中遇到困難時，48%是通過“網絡、圖書等資源查閱資料，自己解決問題”;37%是“請教同學”;只有14%“求助于老師”。在平時課程學習過程中，遇到問題要找老師答疑時，63%選擇“課堂上”咨詢解決。這說明：一方面，學生在學習上具有一定的自主學習能力;另一方面，師生面對面交流的機會少。希望老師們多與學生交流，解疑釋惑。

4.對待情感交際情況

大學生人際關系既單純也復雜，“你對目前的人際關系滿意嗎？”52%的同學認為自己人際關系不錯，充滿自信，能正確處理各種人際交往問題，表示滿意或者非常滿意;24%學生表示人際關系需要加強，關系一般;11%的同學表示自己的溝通交往能力不佳，無所適從。62%的同學認為自己目前的人際關系良好，少部分覺得自己的人際關系一般，也有2%的同學認為自己的人際關系非常糟糕。34%的學生表示在大學里有知心朋友，“她懂我”“說得上話”，26%的學生表示沒人傾訴，“交不到好朋友”。部分學生來自獨生子女家庭，第一次離開父母的溺愛開始獨立的大學生生活，以往“自我為中心”交際方式出現問題。

“你是否有男/女朋友？”，超過60%的學生表示已經戀愛了;“你戀愛的感情穩(wěn)定嗎？” 53%的學生認為目前的戀愛狀態(tài)比較穩(wěn)定，戀愛甜蜜?？傮w而言，目前大學生同學之間關系比較融洽，小有摩擦都屬于正?，F象。出現交際問題能采取正確的態(tài)度和方法來面對和解決問題，這是今后教育的方向和重點之一。

三、對大學生心理問題的解決措施

人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。

1、加強校園文化建設

良好的校園文化是培養(yǎng)學生健康心理的載體。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。集體榮譽感、互幫互助、個人與整體意識等等都需要在日常教學中潛移默化。開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。

2、發(fā)揮心理咨詢室職能

學校心理咨詢室是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分?，F代大學生是活潑可愛的群體，年輕、向上、激進是他們的代名詞，開展教育的方式也應形式多樣，比如開設心理教育課程;比如邀請知名專家開展專題講座;比如加強關注心理健康宣傳。

3、開展新生心理健康普查

每年開展一年一次的新生心理健康普查，采用科學有效的方法開展“心理健康問卷”調查，善于發(fā)現有心理癥狀潛伏的學生，主動約請到心理咨詢室進行根據面談分析;注意區(qū)別不同的問題類型與程度，使每一位在校學生納入學校的心理監(jiān)控體系中，落實學校領導-院系老師—班級干部---學生個人的五級心理監(jiān)控體系。采取不同的應對措施，做到心理問題早期發(fā)現、及時干預、人文關懷、防患未然。

4、把心理素質教育融進課堂教學中

把心理健康教育融進日常的課堂教學中，才能達到理論與實踐的真正融合，才能做到齊頭并進科學持續(xù)發(fā)展。在課堂教學中，老師的課程講授包含教書育人的職能?！敖虝笔侵笢蚀_有效的傳授科學文化知識：“育人”是指教學過程把中華五千年歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念，通過老師的言傳身教循循善誘，激發(fā)學生學習興趣，領會教育的本質意義，是學生增長知識、積累經驗、提高技，豐富精神財富，內化成優(yōu)秀的個人品質，強化心理素質。

5、提高自我心理調節(jié)能力

學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，第一、保持積極樂觀的心態(tài)、積極開朗的心境，充滿信心和希望求知欲望;具有強大的自我調適的能力，適度地表達和控制情緒，從不愉快的心情中走出來;保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，吸取新的科學知識，拓展多方面的素質，才能適應社會發(fā)展的需要。積極向上的生活態(tài)度，有規(guī)律的作息，對大學生的身心健康影響很大。

四、總結

基于以上的調查數據，結合訪談內容，大學生心理健康現狀總體分析：

第一，女生的生理健康狀況差于男生。這可能與女生與生俱來的靦腆、內秀、羞澀的性格有關。第二，城市獨生子女的心理健康狀況差于非獨生子女。這可能與各自的成長環(huán)境有很大關系。第三，大學生心理素質往往受到家庭經濟狀況的影響。家庭經濟較好的學生，心理健康狀況相對比較好。第四，高年級的同學相對大一新生心理波動較少。這可能是大一新生剛剛從高中緊張的學習中進入陌生的環(huán)境適應有關。進入大二以后，整體上看心理問題會逐步減少。

大學生心理健康教育是個持久的系統(tǒng)工程，需要學校、教師、學生多方面參與，齊抓共管，才能防患于未然，積極做好大學生的思想引導工作。