亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        天天早鍛煉

        2016-05-09 22:36:23李珍
        新課程·上旬 2016年3期
        關(guān)鍵詞:體育活動

        李珍

        摘 要:在幼兒園實(shí)行早鍛煉符合當(dāng)前幼兒健康教育的理念,不僅有助于孩子靈活自如地運(yùn)用身體,發(fā)展體育技能,而且對教師的專業(yè)素養(yǎng)也提出了更高的要求,同時能增強(qiáng)幼兒園一日活動安排的科學(xué)性、緊湊性。

        關(guān)鍵詞:體育活動;早鍛煉;運(yùn)動量

        一、幼兒園體育活動的實(shí)施現(xiàn)狀

        1.幼兒體育活動的運(yùn)動特征不明顯

        我們在幼兒體育活動中時常可以看到這樣一幅情景:有的幼兒拿著活動材料“辦家家”,有的在互相追逐打鬧,有的拿著器具看別人鍛煉,有的則較頻繁地更換活動材料。總而言之,幼兒的體育鍛煉缺乏目的性和能動性,偏向自娛自樂式,鍛煉質(zhì)量不高。暴露了幼兒園對體育活動組織的計劃性、目的性明顯不夠。

        2.幼兒體育活動的器材和玩具不充足

        幼兒的體育活動借助一定的器材和用具是必需的,因?yàn)樵谶\(yùn)動的單位時間里,必須保證每個幼兒都獲得足夠的運(yùn)動機(jī)會。這樣才能避免不必要的等待和時間的隱性浪費(fèi)。而目前幼兒園體育設(shè)施投入及用具的不足造成幼兒運(yùn)動機(jī)會得不到滿足的現(xiàn)象還很嚴(yán)重。

        3.幼兒戶外體育鍛煉的時間不足

        國家教委頒布的《幼兒園工作章程》中明確規(guī)定“幼兒每日戶外體育活動時間不得少于1小時?!倍队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中也明確規(guī)定幼兒園“開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動,培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),提高對環(huán)境的適應(yīng)能力?!笨梢?,幼兒戶外體育活動一直受到國家教育部門的重視,并以條文的形式作了規(guī)定。但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),很多幼兒園組織戶外體育活動的時間不足。主要原因有:(1)幼兒園戶外活動的場地有限,各個班輪流進(jìn)行戶外體育活動,導(dǎo)致每個班所能參加戶外體育活動的時間有限。(2)幼兒園開展其他的活動占用了幼兒戶外體育活動的時間。

        4.幼兒在戶外體育活動中的活動量不足

        戶外體育活動涉及的內(nèi)容廣泛,主要包括體操、基本的動作練習(xí)、游戲、各種器械的練習(xí)等多種形式。但有些教師對這一范圍的理解不足,把戶外體育活動的范圍縮小,把其范圍局限于玩大型玩具、游戲及器械活動,在組織活動的過程中,多以幼兒散步、玩大型玩具為主,且活動的強(qiáng)度和密度均較低,容易導(dǎo)致戶外體育活動形式單一且活動量不足,達(dá)不到身體鍛煉的要求。在幼兒體育鍛煉中,教師是否能合理安排和調(diào)節(jié)幼兒的運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷,往往直接關(guān)系到是否達(dá)到鍛煉幼兒身體的目的。因此這個問題必須引起廣大幼教體育工作者的極大重視。

        二、晨間早鍛煉的優(yōu)勢

        一日之計在于晨。在成人的世界里,早鍛煉幾乎是所有體育愛好者的第一選擇,而這一選擇對幼兒來說又何嘗不是呢?孩子晨間來園是一日精力最為旺盛的時期,參與活動的興趣更高,投入也更積極,在這時開展早鍛煉可以讓幼兒接觸溫和的陽光、新鮮的空氣。加強(qiáng)動作的平衡性及對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力,增強(qiáng)幼兒機(jī)體的新陳代謝能力和皮膚的抵抗力。

        從課程安排上說,早上的時間較完整,能確保足夠的戶外體育活動時間,同時也能確保班級所有的工作人員都到位,更能注意幼兒的個體差異。教師的精力集中,情緒飽滿,這樣便于教師組織一個由小變大,然后由大變小,動靜交替符合人體生理機(jī)能活動變化規(guī)律的鍛煉,滿足幼兒運(yùn)動的需求和運(yùn)動量,又不容易引起幼兒的疲勞,使體育鍛煉更容易產(chǎn)生效果。

        綜上所述,豐富而合理地開展早鍛煉是孩子的所需,也是目前大部分幼兒體育鍛煉的重要途徑。

        三、幼兒早鍛煉的科學(xué)安排

        如何根據(jù)晨煉的特點(diǎn),做到既不放任自流,又讓孩子在自由自在的活動中達(dá)到鍛煉的目的呢?這要根據(jù)幼兒生長發(fā)育的特點(diǎn),在開展體育活動時,注意活動量與幼兒身體發(fā)展需要的密切配合,從而促進(jìn)幼兒健康成長,這就是幼兒體育活動的科學(xué)化。

        組織體育活動時,首先應(yīng)明確活動的目的、要求、具體項(xiàng)目及活動方法。在進(jìn)行體育活動前,要制訂好安全措施,要讓孩子做有關(guān)的練習(xí)動作,以減少外傷,提高活動效率和熱情。體育活動結(jié)束應(yīng)做調(diào)節(jié)活動,以放松肌肉,恢復(fù)體內(nèi)各機(jī)能的正常工作,避免頭昏、惡心、面色蒼白、心慌等癥狀的產(chǎn)生。在進(jìn)行體育活動時,要選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目,運(yùn)動量不宜過大過猛。活動項(xiàng)目和方法要多樣化,最好把幾種活動整合到一起進(jìn)行,使幼兒在活動中保持愉快、樂觀的情緒。為了達(dá)到鍛煉目的,最好檢查幼兒體育活動量和活動密度,可以通過觀察幼兒的出汗、呼吸等來確定幼兒的活動量。我園早鍛煉的具體做法是:

        1.提供適宜的活動材料,是開展晨間鍛煉的前提

        2.建立良好的常規(guī),是開展晨間鍛煉的保證

        3.采取靈活多樣的指導(dǎo)方法,是開展晨間鍛煉的關(guān)鍵

        天天早鍛煉,讓孩子的身體熱起來。只要教師不斷提高體育鍛煉的意識,創(chuàng)造出一個愉悅、積極的早鍛煉環(huán)境,就能激發(fā)和培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動興趣,幫助孩子發(fā)現(xiàn)鍛煉的樂趣;豐富幼兒的運(yùn)動體驗(yàn),滿足幼兒的運(yùn)動需要,使幼兒獲得良好的運(yùn)動感受,從而使他們最終養(yǎng)成愛運(yùn)動的習(xí)慣,并終生受益!

        參考文獻(xiàn):

        顧榮芳.學(xué)前兒童健康教育論[M].江蘇教育出版社,2004-10.

        編輯 李建軍

        猜你喜歡
        體育活動
        金華地區(qū)幼兒園幼兒體育活動調(diào)研
        亞太教育(2016年34期)2016-12-26 08:49:49
        學(xué)校體育活動對大學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣影響分析
        青春歲月(2016年22期)2016-12-23 22:49:44
        西部地區(qū)幼兒園健康體育活動的開展與實(shí)施
        甘肅教育(2016年22期)2016-12-20 22:03:01
        白族民間體育活動考析
        巧用農(nóng)村資源開展體育游戲
        創(chuàng)新“游戲規(guī)則”讓體育活動更精彩
        考試周刊(2016年94期)2016-12-12 13:06:36
        通過體育教學(xué)活動培養(yǎng)學(xué)生耐挫力的策略研究
        考試周刊(2016年91期)2016-12-08 22:16:11
        幼兒園體育活動中滲透安全教育的實(shí)踐及研究
        農(nóng)村中學(xué)學(xué)生每天一小時校園體育活動的研究
        閩侯縣初級中學(xué)體育教學(xué)過程中課外體育活動開展的現(xiàn)狀調(diào)查與分析
        體育時空(2016年9期)2016-11-10 21:09:47
        亚洲成a人v欧美综合天堂| 黄色三级视频中文字幕| 亚洲无线码1区| 亚洲国产日韩av一区二区 | 免费一级毛片在线播放不收费| 国产精品青草视频免费播放| 亚洲中文字幕永久网站| 91亚洲免费在线观看视频| 亚洲最大在线视频一区二区| 插鸡网站在线播放免费观看| 成年女人a毛片免费视频| 玖玖资源站无码专区| 色综合久久久久综合999| 日韩一区二区中文字幕视频| 婷婷丁香开心五月综合| 欧美精品色婷婷五月综合| 成人欧美一区二区三区的电影| 欧美z0zo人禽交欧美人禽交| 国产av一区二区凹凸精品| 久久精品国产亚洲av夜夜| 国产av一区二区亚洲精品| 国产乱子伦农村xxxx| 最近中文字幕在线mv视频在线 | 日日摸天天摸97狠狠婷婷| 五月天精品视频在线观看| 性一交一乱一伦一视频一二三区| 久久亚洲精品国产精品婷婷| 在线播放亚洲丝袜美腿| 亚洲色成人网站www永久四虎| 久久丫精品国产亚洲av| 伊人亚洲综合网色AV另类| 在线看高清中文字幕一区| 国产精品妇女一区二区三区| 九九精品国产亚洲av日韩| 亚洲无码夜夜操| 亚洲美女主播内射在线| 亚洲av福利天堂一区二区三| 久久男人av资源网站无码| 亚洲第一免费播放区| 亚洲一区久久蜜臀av| 午夜视频在线观看视频在线播放 |