亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        腎結(jié)石患者飲食有講究

        2016-05-04 22:22:05歐金鳳
        黃河黃土黃種人 2016年4期
        關(guān)鍵詞:攝取量空心菜茭白

        歐金鳳

        伴隨生活節(jié)奏的不斷加快,飲食的不規(guī)律,患上結(jié)石病的人也越來(lái)越多,其中尤其以腎結(jié)石最多。研究表明,腎結(jié)石患者飲食很有講究。

        一、控制鈣的攝取量

        結(jié)石中很多是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品,首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是限制每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。攝入過(guò)多的牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

        二、少吃富含草酸的食物

        大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。

        三、吃富含維生素A的食物

        含維生素A的食物,可維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),這類食物包括:胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

        四、注意蛋白質(zhì)的攝取

        腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷,導(dǎo)致結(jié)石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

        此外,腎結(jié)石患者應(yīng)該少吃以下食物:

        竹筍 竹筍中含有較多的草酸,草酸能阻止人體對(duì)鈣的吸收,所以腎結(jié)石患者應(yīng)少吃竹筍。

        大蔥 大蔥中含有豐富的鉀元素,腎結(jié)石患者吃大蔥會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的生長(zhǎng)和復(fù)發(fā)。

        茭白 茭白中含有較多的草酸,草酸能阻止人體對(duì)鈣的吸收,所以腎結(jié)石患者應(yīng)少吃茭白。

        空心菜 空心菜中含有大量煙酸、糖類,腎結(jié)石患者如果吃空心菜,會(huì)加重腎結(jié)石病。

        猜你喜歡
        攝取量空心菜茭白
        太湖茭白
        小心!甜食吃多了抑郁風(fēng)險(xiǎn)高
        甜食吃多了 抑郁風(fēng)險(xiǎn)高
        自我保健(2021年12期)2021-02-21 05:42:00
        “黑心”茭白
        空心菜為什么爛根 找準(zhǔn)原因?qū)ΠY防治
        總說(shuō)飲酒要適量,那么多少才算過(guò)量了?
        歡迎郵購(gòu)《茭白病蟲草害識(shí)別與生態(tài)控制》
        浙江省雙季茭白高產(chǎn)栽培技術(shù)
        上海蔬菜(2016年5期)2016-02-28 13:18:04
        我家的空心菜
        美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)研究所反對(duì)降低鹽分?jǐn)z取量
        波多野结衣乳巨码无在线| 亚洲国产剧情在线精品视 | 亚洲免费人成网站在线观看 | 中文字幕亚洲一区二区三区| 男人的天堂中文字幕熟女人妻| 18精品久久久无码午夜福利| 久久久久国产精品免费免费搜索 | 美女人妻中出日本人妻| 成人艳情一二三区| 亚洲精品aa片在线观看国产| 天天插视频| 国产又湿又爽又猛的视频| 人妻少妇-嫩草影院| 午夜一区欧美二区高清三区| 亚洲色图视频在线| av中文字幕在线资源网| 极品av一区二区三区| 亚洲精品久久久久中文字幕一福利| 欧美日本国产三级在线| 视频一区二区不中文字幕| 亚洲av网一区二区三区| 精品无码一区在线观看| 免费黄色福利| 日韩精品少妇专区人妻系列| 成人国产精品一区二区八戒网| 孕妇特级毛片ww无码内射| 亚洲av无码成人黄网站在线观看 | 精品国产三级a∨在线欧美| 丰满人妻被中出中文字幕| 国产成人精选在线不卡| 亚洲精品乱码久久久久久按摩高清 | 日本a级大片免费观看| 丝袜美腿在线观看视频| 人妻少妇久久久久久97人妻| 7878成人国产在线观看| 久久精品国产亚洲av热九| 青春草免费在线观看视频| 久久久精品人妻一区二区三区四| 亚洲欧美国产精品久久久| 亚洲一级天堂作爱av| 夜夜躁日日躁狠狠久久av|