甜食吃多了 抑郁風(fēng)險高
2021-02-21 05:42:00
自我保健 2021年12期
日本福岡女子大學(xué)研究小組在《英國營養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的一項縱向研究報告顯示，與甜食攝取量最少組的人相比，蛋糕、曲奇餅干、巧克力、冰激凌等甜食攝取量多的人，抑郁風(fēng)險增加1.78倍。另外，甜食攝取量最多組的人，還體現(xiàn)出能量攝取多、吸煙、運動少等特點。
研究人員認(rèn)為，該項新研究為亞洲首個甜食攝取量與新發(fā)抑郁狀態(tài)的研究，且為縱向追蹤研究，明確了二者之間的關(guān)系，對預(yù)防抑郁癥具有一定的指導(dǎo)意義。
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