“健康第一”是當(dāng)前學(xué)校體育的重要教學(xué)理念及指導(dǎo)思想，讓學(xué)生積極主動參與到課堂中來，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力、組織力，以及表達(dá)能力，只有讓每個學(xué)生都有機(jī)會真正體驗才能充分發(fā)揮其積極主動性，來提高課堂的實效性以達(dá)到高效的效果。高效課堂是教師教學(xué)效果的具體體現(xiàn)，也是教師追求的目標(biāo)，我們要積極汲取先進(jìn)的教學(xué)思想，真正從學(xué)生的實際出發(fā)、立足于學(xué)生、立足于課堂、研究學(xué)生、研究課堂，從而達(dá)到高效課堂。

一、思想認(rèn)識

傳統(tǒng)體育教學(xué)一貫強(qiáng)調(diào)教師的權(quán)威，教學(xué)方法是灌輸式，大大阻礙了學(xué)生積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮。學(xué)生天生好動，注意力容易分散，如果他們長期接受灌輸式的教學(xué)方法，必然會影響他們對體育課的興趣。而高效課堂的教學(xué)方法具有開放性和靈活性，它可以將情境教學(xué)、目標(biāo)教學(xué)、探究教學(xué)、合作教學(xué)、互動教學(xué)等多種教學(xué)方法和創(chuàng)新教育思想優(yōu)化組合起來。我們要讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)的真正含義，學(xué)生才有興趣學(xué)習(xí)。體育課要進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)與指導(dǎo)，通過明確學(xué)習(xí)這門課程真正的意義與作用，了解課程的多樣性、有趣性和必要性，真正認(rèn)識到了為實用而學(xué)、為了健康而學(xué)、為了快樂而學(xué)才能解決思想上的問題。

二、和諧關(guān)系

課堂教學(xué)難免有出錯的時候，教師要放下“師道尊嚴(yán)”的架子，多給予他們理解和寬容，要相信學(xué)生的錯誤是一時的，并提供學(xué)生改正錯誤的機(jī)會。這樣學(xué)生對體育課才不會有恐懼心理，才會真正喜歡體育課。另外，教師對所有學(xué)生要一視同仁，要用發(fā)展的眼光看待每一個學(xué)生，既不能讓優(yōu)生有過度的優(yōu)越感，也不能讓學(xué)困生產(chǎn)生自卑心理。教學(xué)只有在這種民主、平等、愉悅的課堂氛圍中，學(xué)生才會熱情高漲，才能大膽想象，大膽創(chuàng)新。

三、目標(biāo)的定位

教學(xué)目標(biāo)是體育課整個教學(xué)活動的指南和依據(jù)，教學(xué)目標(biāo)制訂得越具體越精確，就越具有可操作性。目標(biāo)不能定得太高，讓學(xué)生有望而生畏的感覺，失去了挑戰(zhàn)的勇氣;也不能定得太低，不經(jīng)過努力就能實現(xiàn)，那樣就不能調(diào)動學(xué)生的積極性。一般應(yīng)該是學(xué)生通過努力，“跳一跳”就能夠得著最好。準(zhǔn)確的目標(biāo)可以很明確地指導(dǎo)老師和學(xué)生朝目標(biāo)方向努力，課堂教學(xué)效率就高。相反，體育老師制訂的教學(xué)目標(biāo)如果模糊不清，用詞抽象，具體要干什么，要達(dá)到什么程度沒有說清楚，教學(xué)就會失去方向，課堂教學(xué)效率就無從談起。目標(biāo)制訂要具體，如“使85%的學(xué)生掌握跨越式跳高過竿的基本技術(shù)動作，并能跳過60厘米的高度?！边@樣，目標(biāo)就非常清晰明了，既指明了本節(jié)課的重點學(xué)習(xí)內(nèi)容是過竿技術(shù)，也對學(xué)生群體提出了具體的高度要求。便于指導(dǎo)老師的教學(xué)和學(xué)生的練習(xí)，也便于對課堂教學(xué)效果的檢測和評價。不要制訂面面俱到的課時教學(xué)目標(biāo)，運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等5個方面的課程長期目標(biāo)都想在一節(jié)體育課中間實現(xiàn)，這樣的目標(biāo)定位過大不切合實際。

四、教學(xué)方法的選擇

“教學(xué)有法，但無定法，貴在得法”。教學(xué)方法的選擇是否恰當(dāng)，將嚴(yán)重影響課堂教學(xué)的有效性。教法得當(dāng)，就能取得事半功倍的效果;教法不當(dāng)，往往就會出現(xiàn)事倍功半的結(jié)果。一般在選擇教學(xué)方法時要充分考慮教學(xué)內(nèi)容的復(fù)雜程度、教學(xué)對象的年齡、身體素質(zhì)和能力、教學(xué)場地和設(shè)施等基本因素。如對動作結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜的體育技能采用分解-演示教學(xué)的方法容易讓學(xué)生掌握技能;對學(xué)生采用游戲和比賽的教學(xué)方法更能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;采用小群體分組輪換教學(xué)的方法更能綜合利用時間，提高課堂教學(xué)的有效性;而對于廣播操等項目的教學(xué)宜采用正面、反面和鏡面示范相結(jié)合的教學(xué)方法。

五、課堂教學(xué)評價

“煽動別人是本事，煽動自己更是能力”。煽情是體育教師應(yīng)具備的一項教學(xué)藝術(shù)能力。體育教師及時的鼓勵性語言對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生來說就是雪中送炭，也是提高課堂教學(xué)效率的一劑良藥。當(dāng)學(xué)生面對跳馬而畏懼的時候;老師的激勵可以讓學(xué)生充滿自信，最終勇往直前，戰(zhàn)勝困難;當(dāng)長距離跑鍛煉時，學(xué)生無法忍受缺氧和大量乳酸造成的痛苦而無法堅持時，同樣需要體育老師不斷地激勵和肯定。鼓勵性的教學(xué)評價是學(xué)生潛力的催化劑，體育老師不要吝嗇自己的贊美之詞，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)對學(xué)生的進(jìn)步表現(xiàn)給予充分的肯定和激勵的評價，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。當(dāng)然，鼓勵的評價也不能憑空捏造、不切合實際、讓人感覺是作秀，要實事求是、恰到好處。

六、重復(fù)的重要

運動技能的形成沒有捷徑，鍛煉身體不能投機(jī)取巧，只有在重復(fù)的練習(xí)中才能實現(xiàn)。重復(fù)練習(xí)是體育教學(xué)的常用方法，重復(fù)不是簡單的疊加，不是重復(fù)昨天的故事，是修正、完善的過程，是技能掌握、體能增強(qiáng)的過程。在重復(fù)練習(xí)中，變換練習(xí)的條件，以已有的體能為基礎(chǔ)，合理有效地消耗體能，逐步掌握技術(shù)，進(jìn)而達(dá)到對身體的有效鍛煉。這就是過程，就是體育課中身體練習(xí)為什么時刻不能放松的原因。

追求課堂教學(xué)的高效率，是每一個教師不斷追求的目標(biāo)。作為體育教師，在課堂上合理運用有效的教學(xué)方法，不僅可以充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，提高課堂教學(xué)實效，而且有利于培養(yǎng)學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。