劉堅(jiān)斌?李樹偉

[摘 要]目的研究詠春拳撐掌動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理和方法來(lái)探討，從而揭示撐掌各階段動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)力學(xué)的特征，以了解撐掌的技術(shù)特征，能在對(duì)詠春拳技術(shù)方面有所幫助，提高運(yùn)動(dòng)水平。從動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)對(duì)詠春拳勁力防守原理和效果進(jìn)行研究分析。利用3D測(cè)力臺(tái)對(duì)地面反作用力大小，初探撐掌上三關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)與動(dòng)力學(xué)情況，分別采用APAS系統(tǒng)和3D測(cè)力臺(tái)同步采上肢運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)，分析詠春拳勁力發(fā)放過程中身體主要活動(dòng)部位的角度等部分?jǐn)?shù)據(jù)的變化，來(lái)揭示詠春拳防守的技術(shù)所在，為廣大人民群眾科學(xué)正確的認(rèn)識(shí)武術(shù)，為傳承民族傳統(tǒng)武術(shù)技擊提供科學(xué)的教學(xué)與訓(xùn)練方法提供指導(dǎo)和幫助。

[關(guān)鍵詞]詠春拳； 撐掌各階段；角度；變化特征

結(jié)果與分析

一、對(duì)詠春拳撐掌階段運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

詠春拳撐掌主要是上肢體運(yùn)動(dòng)本文篇幅有限著重研究分析上肢體運(yùn)動(dòng)情況。詠春拳講究“中線原則”，即防守時(shí)保護(hù)自身的中線，出招時(shí)當(dāng)對(duì)方出拳或者抓過來(lái)時(shí)搶先占著中線，我方防御時(shí)用掌貼著身體出向斜前方中線位置打出（掌心朝前方45度）與日字沖拳在中線位置打出不同，擊打?qū)κ值那颁h手（前臂）逼著對(duì)方后退或者直接失去重心，收手時(shí)也沿著原路返回。本研究“撐掌”動(dòng)作分析僅以左掌為分析對(duì)象，為沖出掌的過程，為了方便動(dòng)作分析的需要，本研究將“撐掌”分成四個(gè)階段進(jìn)行分析研究。預(yù)備期、豎掌預(yù)備期、出掌擊打階段、擊打后還原階段。

預(yù)備期：本研究將測(cè)試者以詠春拳的“二字箱陽(yáng)馬”站立，兩拳拳輪放置在自己身體的第五根肋骨下一寸的旁邊，定為“撐掌”或雙手?jǐn)[樁姿勢(shì)放在胸前，保護(hù)自身中線作為預(yù)備規(guī)的預(yù)備期。其它以測(cè)試者習(xí)慣而定。豎掌預(yù)備期：以左掌為第一次沖掌為第一次出掌期。雙拳或擺樁手把掌面拇指邊緣貼著胸部邊為立掌。

出掌擊打階段：拳變豎掌后，從身體兩甲（貼著胸部邊緣）壓中線沖出掌心朝前方45度，擊打?qū)κ种比騺?lái)的前鋒手（前臂），即胸骨里的壇中穴。練習(xí)時(shí)出拳以自己胸骨位置齊平。此處所蘊(yùn)含的攻防意義是利用前臂內(nèi)側(cè)將進(jìn)入我方中線的拳或掌等攻擊卸開。

擊打后還原階段： ，掌心朝前方45°沿身體中線收回。

二、詠春拳撐掌過程中身體重心位移變化

當(dāng)出掌時(shí)候，肘關(guān)節(jié)152.312°重心位移最大，cg最大值為3.004cm，最小值2.196cm，平均值2.64489cm，最大值與最小值相差0.808cm證明撐掌重心移動(dòng)少，重心穩(wěn)定不偏移。詠春拳作為短橋寸勁的優(yōu)秀功夫，正身二字鉗羊馬在近距離發(fā)勁時(shí)候，沒有前后腳的蹬地催腰發(fā)力。詠春拳可以做到含胸拔背這一個(gè)身體發(fā)力點(diǎn)，把地面上的力通過身體各關(guān)節(jié)進(jìn)一步加大運(yùn)勁力到達(dá)掌面。

三、詠春拳撐掌動(dòng)力學(xué)分析

從地反力變化圖中可以看出，在圖的前部，地面反作用力振幅上下變化明顯且基本上都是正值，這表示測(cè)試者出掌時(shí)，通過催腰馬勁發(fā)力。測(cè)試開始時(shí)，開二字鉗羊馬所以振幅變化不大，幾乎呈一條直線。在對(duì)受試者測(cè)力臺(tái)的數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)中可以看出，最大值 為151.0752N，最小值為-102.852N，地反力平均值為122.350N。在2. 469s左右地反力急劇上升到2.871s第一個(gè)峰值。繼而數(shù)值均呈負(fù)值，這種變化是由于測(cè)試者擊掌后的后繼動(dòng)作造成的。我們實(shí)驗(yàn)選取較為理想的最大值154N（圖4）的動(dòng)作，原因之前撐掌是熱身磨合時(shí)期，肌肉的黏滯性還存在一定影響，撐掌在中線位置收回振幅變化不大，幾乎呈一條直線。出掌時(shí)上三關(guān)位置與下三關(guān)位置都要同時(shí)發(fā)勁，這個(gè)勁力八卦掌叫整勁，我們?cè)伌喝Q之為“侏力”，侏力能給地面一個(gè)強(qiáng)有力的作用力，運(yùn)勁時(shí)候從腳底到胯再到肩部最后去到手橋，全身在放松情況下催勁發(fā)出侏力。

四、結(jié)論

當(dāng)?shù)胤戳υ酱髸r(shí)，撐掌上肢三大關(guān)節(jié)角度越接近最大值。這說(shuō)明詠春拳撐掌在運(yùn)動(dòng)時(shí)上下協(xié)調(diào)統(tǒng)一，借助地反力發(fā)勁，不是只依靠上肢肌肉力量。重心移動(dòng)幅度不大，這是詠春拳作為內(nèi)家拳含胸拔提肛的時(shí)候身體反作用力影響。

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牡丹江師范學(xué)院研究生學(xué)術(shù)科技創(chuàng)新重點(diǎn)項(xiàng)目項(xiàng)目號(hào)：yjsxscx2015-08mdjnu