呂孝堂

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 為培養(yǎng)學(xué)生的體魄，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高中職體育教學(xué)效率，本文簡要闡述了拓展訓(xùn)練對中職體育教學(xué)的意義，以及拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實(shí)施策略。以期通過筆者努力，找到促進(jìn)中職體育課堂教學(xué)質(zhì)量不斷提升的可靠途徑。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 中職體育 課堂教學(xué) 教學(xué)意義 實(shí)施策略

體育教學(xué)是中職教學(xué)中不可缺少的一環(huán)，在近年以來越來越受到人們的重視。體育課程教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，塑造學(xué)生性格等多方面有著積極的作用。

一、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義

拓展訓(xùn)練起源于英國的一戰(zhàn)時(shí)期，原本是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，于20世紀(jì)90年代流入中國，并得到廣泛的應(yīng)用。體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練主要以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以磨練學(xué)生意志力、提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、完善學(xué)生性格為目的，進(jìn)行大量豐富而新穎的訓(xùn)練，充分發(fā)掘出學(xué)生的潛力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分釋放自我。

（一）拓展體育課程教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)的體育教學(xué)課堂教學(xué)內(nèi)容枯燥死板，教師往往照搬課本，按照教學(xué)大綱進(jìn)行教學(xué)，在體育項(xiàng)目上主要以機(jī)械的體能訓(xùn)練為主，缺乏創(chuàng)新精神，這樣的體育教學(xué)方法極易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦之意，不利于學(xué)生強(qiáng)健體魄，陶冶情操，同時(shí)也不符合國家對體育教學(xué)的要求。

將拓展訓(xùn)練引入中職體育教學(xué)后，教師可以根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)、學(xué)校資源以及自身的專業(yè)優(yōu)勢對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。在體育教學(xué)內(nèi)容方面，增加豐富的、新穎的體育項(xiàng)目，例如“畢業(yè)墻”“盲人方陣”“孤島求生”等，鼓勵(lì)學(xué)生積極地參加課堂教學(xué)過程，充分釋放自己的熱情，展現(xiàn)自我。由此得出，拓展訓(xùn)練拓寬了中職體育教學(xué)的深度和廣度，豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，提高體育教學(xué)的趣味性。

（二）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

傳統(tǒng)教學(xué)模式下，中職學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情低下，這往往是因?yàn)閷W(xué)生自小受到的應(yīng)試教育觀念的影響，覺得文化課是有用的，而體育則可有可無，在進(jìn)入中職教育這一階段的學(xué)生，依然堅(jiān)信著體育無用。其次，傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)枯燥無味，不能激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性低下，學(xué)習(xí)效率不高。

拓展訓(xùn)練極大地豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，以活動(dòng)為引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生全身心地投入到“信任背摔”“畢業(yè)墻”“同心同行”等拓展項(xiàng)目中，通過新穎有趣的項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鍛煉學(xué)生的體能，提高學(xué)生的課堂參與度，從而提升了中職體育教學(xué)課堂的效率。

（三）培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)

拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用可以充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，體現(xiàn)出學(xué)生的個(gè)性特征，拓展訓(xùn)練中極富挑戰(zhàn)性的各種體育項(xiàng)目有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、身體素質(zhì)能力、心理承受能力等綜合素質(zhì)能力，有利于形成學(xué)生積極向上的人生態(tài)度，挑戰(zhàn)不可能的勇氣，戰(zhàn)勝困難的毅力和意志力等。

例如，拓展性項(xiàng)目“雷區(qū)取水”，要通過集中團(tuán)體智慧完成一個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。在這個(gè)過程中，學(xué)生提高了溝通與協(xié)作的能力，領(lǐng)會(huì)到團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，培養(yǎng)學(xué)生處理事情的計(jì)劃性和條理性，加強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，提高課堂教學(xué)效率。

二、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中實(shí)施策略

（一）加強(qiáng)中職體育教師的師資建設(shè)

當(dāng)前中職體育教師的常規(guī)教學(xué)知識(shí)較強(qiáng)，然而對于富有創(chuàng)新精神的拓展訓(xùn)練則所知不多，如果主持拓展訓(xùn)練的體育教師的專業(yè)知識(shí)不扎實(shí)，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，拓展訓(xùn)練中一些富有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目的實(shí)施效果就會(huì)受到影響。

因此中職學(xué)校應(yīng)該對中職體育教師實(shí)施專業(yè)的培訓(xùn)，讓教師熟悉拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的全部流程，把握拓展訓(xùn)練中學(xué)生的身體和心理狀態(tài)，以提高中職體育教師的專業(yè)能力，課堂應(yīng)變能力等綜合素質(zhì)能力。只有將中職體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練的社會(huì)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)有機(jī)地結(jié)合，才能讓拓展訓(xùn)練發(fā)揮它應(yīng)有的作用，提升中職體育課堂教學(xué)效果，促進(jìn)中職學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（二）以生為本，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性

教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)該以生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)思考，自主學(xué)習(xí)，最大程度地體現(xiàn)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)、興趣愛好、實(shí)際需求對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)化和人性化的管理，要積極鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新性思維，堅(jiān)持拓展訓(xùn)練的開放性，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中彰顯自己的個(gè)性，拓展自己的發(fā)揮空間，盡情地?fù)]灑青春和活力，獲得體育的樂趣，鍛煉體魄，促進(jìn)身心健康。

例如，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“斷橋”就是為鍛煉膽小的學(xué)生設(shè)立的，教師在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中，應(yīng)該積極鼓勵(lì)學(xué)生克服緊張的情緒，戰(zhàn)勝恐懼，努力突破自我，建立挑戰(zhàn)困難的自信心和勇氣。

（三）合理選擇場地器材和訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目多種多樣，由于學(xué)校場地的限制，教師應(yīng)該在多種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中選擇最適合學(xué)生發(fā)展，最符合學(xué)校條件的項(xiàng)目。同時(shí)中職學(xué)校應(yīng)該設(shè)置專業(yè)的拓展訓(xùn)練器材，完善拓展訓(xùn)練的硬件，以便更好地配合教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練。教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)持教學(xué)的創(chuàng)造性和新穎性，保證拓展訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生對團(tuán)隊(duì)精神，人際交往方面的思考，認(rèn)識(shí)到自身的潛力，勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝困難。

三、總結(jié)

中職體育教學(xué)對我國體育教育事業(yè)發(fā)展有著重要意義，中職體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練通過大量新穎而富有趣味性的挑戰(zhàn)項(xiàng)目吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生解決問題的能力，完善學(xué)生的性格發(fā)展，有利于學(xué)生的身心健康。

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