周茜劉一飛
(1.湖北省宜昌市教育科學(xué)研究院,443000;2.湖北省宜昌市遠(yuǎn)安縣第一高級中學(xué),442000)
多媒體輔助室內(nèi)蛙泳腿部技能教學(xué)的實例分析
周茜1劉一飛2
(1.湖北省宜昌市教育科學(xué)研究院,443000;2.湖北省宜昌市遠(yuǎn)安縣第一高級中學(xué),442000)
本文以剖析高中年級室內(nèi)蛙泳腿部技能教學(xué)設(shè)計為例,課題是人教版《體育與健康》教材第十一章第二節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容《蛙泳-腿部技能教學(xué)》,是單元設(shè)計中的第3課時,遵循學(xué)生運動技能形成的理論,逐步建立運動認(rèn)知、動作聯(lián)結(jié)和自動化三個階段,探索多媒體輔助對本課教學(xué)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方式、教學(xué)過程、教學(xué)效果等要素的影響與變化。
多媒體輔助教學(xué):四種游泳姿勢的動畫、視頻(見圖1)。
圖1 四種游泳姿勢的動畫
動作認(rèn)知階段:提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)注意力,增強游泳項目的感染力和游泳課的凝聚力。
階段學(xué)習(xí)方式:演示法、體驗學(xué)習(xí)法,引導(dǎo)學(xué)生利用課間時間小組合作、自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容并親自參與知識的建構(gòu),親歷過程并在過程中體驗知識和體驗情感。
階段學(xué)練特點:四組學(xué)生依次起身站立在組長的口令指揮下完成各組展示。
教學(xué)效果:這樣的課堂導(dǎo)入使參賽師生完成了“破冰”,有助于提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。
(一)借助多媒體技術(shù),輔助學(xué)生學(xué)習(xí)
多媒體輔助教學(xué):借助分解與完整動作技能的動畫、視頻。
動作認(rèn)知階段:讓學(xué)生理解腿部技能學(xué)習(xí)任務(wù),初步認(rèn)知蛙泳腿部動作基本技術(shù)要領(lǐng),并形成學(xué)習(xí)的意向(形成運動表象)和期望(自我完成水平的估價)。腿部動作是推動身體前進(jìn)的主要動力,一般分為收腿、翻掌、蹬夾水、滑行四個不可分割的動作階段。
階段學(xué)練方式:自主學(xué)習(xí)法,通過觀察腿部技術(shù)動作的完整與分解教學(xué)視頻,使學(xué)生建立具有內(nèi)在學(xué)習(xí)動機基礎(chǔ)上的“想學(xué)”。
階段學(xué)練特點:帶著問題觀察視頻并回答問題,引出技能分解學(xué)習(xí)內(nèi)容。
(二)站立式蛙泳腿部技能動作學(xué)習(xí)
多媒體輔助教學(xué):“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。
動作認(rèn)知階段:站立式完整蛙泳腿部技能動作,腳尖勾住,腳跟貼近自己的臀部;翻掌時,腳掌和小腿盡量外翻;用力向外蹬,并保持腳尖勾的狀態(tài)。
階段學(xué)習(xí)方式:演示法、自主練習(xí)法。
階段學(xué)練特點:1.練習(xí)過程中上舉手臂保證游泳動作完整性;2.學(xué)生動覺感受性差,通過“鴨子走勾腳翻掌”練習(xí)引出本節(jié)課教學(xué)重點翻腳的發(fā)力部位和方向。
教學(xué)效果:讓學(xué)生直觀、主動、立體、全面地掌握動作,建立了正確運動表象。
(三)坐撐-貼地式蛙泳腿部技能動作練習(xí)
多媒體輔助教學(xué):“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。
動作聯(lián)結(jié)階段:坐撐——貼地式蛙泳腿部技能動作,引入手掌比劃動作遷移到腿部。1.翻腳動作:練習(xí)兩手后撐于凳面,兩腿自然并攏雙腳伸直,大腳趾用力回勾外翻腳(兩腿盡量不動)。2.定位翻腳練習(xí):讓練習(xí)者腳掌外翻坐于地上,同時兩手扶住自己的腳趾往內(nèi)扳小腿與腳部內(nèi)側(cè)均貼地,兩腿分開略與肩寬,保持定位姿勢感受翻腳后的本位肌肉感。3.收腿翻腳組合練習(xí):翻腳是收腿的繼續(xù),伴隨收腿的完成,兩腳向臀部收緊,大腿內(nèi)旋膝蓋內(nèi)壓,大腳趾發(fā)力,小腿向外翻,腳尖也同時向兩側(cè)外翻,使小腿和腳掌內(nèi)側(cè)正對蹬水方向,準(zhǔn)備蹬水。4.蹬腿腳跟運動軌跡練習(xí):蹬夾水是由髖部發(fā)力,是翻腳后帶動膝、踝相繼伸直的動作,以大小腿內(nèi)側(cè)、腳掌作快速有力的蹬夾動作,兩腿隨之并攏并略向下壓,以形成最后鞭打動作。結(jié)合地面收腿、翻腳、蹬夾水三條腳跟運動軌跡圖及口訣提示,初步體驗感知練習(xí)蹬夾水動作方向與路線,引出本節(jié)課的難點。
階段學(xué)習(xí)方式:演示法、自主練習(xí)法、講解示范法。
階段學(xué)練特點:1.此動作主要解決學(xué)生翻腳時的發(fā)力部位和方向,繼而為收腿后的翻腳技術(shù)打下基礎(chǔ),實踐教學(xué)中,這個動作練習(xí)的遷移作用較強。2.此練習(xí)可幫助學(xué)生的小腿肌肉對翻腳感覺加深,加速翻腳動作的動力定型。3.聯(lián)合翻腳與收腿動作。
教學(xué)效果:利用多媒體視頻技能遷移引領(lǐng),進(jìn)一步補充了教師講解示范的“盲區(qū)”,解決重點,引出課的難點。
(四)俯臥式蛙泳腿練習(xí)
多媒體輔助教學(xué):“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。
動作聯(lián)結(jié)階段:俯臥式蛙泳腿部技能動作,練習(xí)者一手抓同伴(對比水中池槽),身體俯臥桌面(反撐池邊成俯臥姿勢),另一同伴站在練習(xí)者身邊進(jìn)行保護與幫助,同伴兩手可握于練習(xí)者踝關(guān)節(jié)處,讓練習(xí)者兩腿盡量伸直,保持好身體的平衡,時間可稍長一些,結(jié)合口令完成完整動作技能。
階段學(xué)習(xí)方式:演示法、研究性學(xué)習(xí)、合作探究法、講解示范法。
階段學(xué)練特點:三人一組“模擬水環(huán)境”俯臥式合作練習(xí),經(jīng)過同伴反復(fù)練習(xí)、反復(fù)糾錯的過程,大腦對技術(shù)動作信息的分析、綜合能力大大提高。
教學(xué)效果:這一階段,通過反復(fù)練習(xí),已經(jīng)將腿部技術(shù)動作的各個分解部分聯(lián)合成一個整體,練習(xí)者的動作靈活性、協(xié)調(diào)性、精確性明顯加強。
(五)蛙泳腿練習(xí)正誤對比
多媒體輔助教學(xué):“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。
階段學(xué)習(xí)方式:演示法、合作探究法、講解示范法。
階段學(xué)練特點:陸上容易犯的錯誤動作與遷移到水中生成的效果對比,如收蹬腿時臀部上下起伏,俗稱“撅屁股”,有的練習(xí)者大腿收得過快,超過了身體的垂直線;有的練習(xí)者蹬腿時過度挺腹;也有的練習(xí)者不翻腳掌。
教學(xué)效果:通過正誤對比更直觀、生動地發(fā)現(xiàn)練習(xí)動作的不足,進(jìn)一步在同伴的合作下完善動作。
(六)再次進(jìn)行俯臥式蛙泳腿的練習(xí)
多媒體輔助教學(xué):“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。
初步自動化階段:兩人一組合作練習(xí)促使技能再鞏固、再提高、再完善和再形成。
階段學(xué)習(xí)方式:演示法、研究性學(xué)習(xí)、合作探究法、自主練習(xí)法。
階段學(xué)練特點:大大減少練習(xí)者的意識對動作的支配和控制作用,練習(xí)者可以通過情境的變化、同伴的提醒迅速、準(zhǔn)確、自動化地察覺到自身動作情景,并能糾正錯誤動作,進(jìn)而向動作協(xié)調(diào)流暢自如靠近。
教學(xué)效果:部分練習(xí)者開始進(jìn)入初步的自動化階段,能夠較好地完成翻腳的發(fā)力部位和方向,以及蹬夾水動作方向與路線。
本節(jié)課優(yōu)點在于關(guān)注每個教學(xué)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理,室內(nèi)技能課溫馨提示輕拿輕放課桌椅,學(xué)練中時刻強調(diào)練習(xí)安全,思想品德教育貫穿始終等,無不展現(xiàn)了常規(guī)教學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性,保證課中組織教學(xué)的高效性。熱身活動結(jié)合上節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容自編的熱身操更是凸顯了教學(xué)的完整性,從“鴨子走”的小游戲—站立式自主模仿—坐撐式自主體驗—俯臥式小組合作—正誤對比診斷評價—競賽游戲素質(zhì)提升—課后師生的相互評價,環(huán)環(huán)相扣,層層突破,嚴(yán)謹(jǐn)卻不失活潑,自主與合作相結(jié)合,體現(xiàn)出對學(xué)生個體生命的尊重和關(guān)照,突破了傳統(tǒng)室內(nèi)體育課思想的桎楛,展現(xiàn)了睿智而精心的教學(xué)基本功。本節(jié)課最大的特色在于多媒體信息素養(yǎng)的完美融合,大家看到每個教學(xué)環(huán)節(jié)的畫中畫圖文并茂地呈現(xiàn),是室內(nèi)發(fā)展與創(chuàng)新技能課的靈魂與生命線,令課堂教學(xué)更直觀、更形象、更生動、更有趣味性,為室內(nèi)局限的空間展示和微觀技術(shù)的精雕細(xì)琢做了進(jìn)一步的補充與完善。課中足球襪的使用便于動作觀察、練習(xí)、診斷,在浮板上設(shè)計的路線與要領(lǐng)圖更是體現(xiàn)了器材的一物多用、一物巧用。