周茜劉一飛

（1.湖北省宜昌市教育科學(xué)研究院，443000；2.湖北省宜昌市遠(yuǎn)安縣第一高級中學(xué)，442000）

多媒體輔助室內(nèi)蛙泳腿部技能教學(xué)的實例分析

周茜1劉一飛2

（1.湖北省宜昌市教育科學(xué)研究院，443000；2.湖北省宜昌市遠(yuǎn)安縣第一高級中學(xué)，442000）

本文以剖析高中年級室內(nèi)蛙泳腿部技能教學(xué)設(shè)計為例，課題是人教版《體育與健康》教材第十一章第二節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容《蛙泳-腿部技能教學(xué)》，是單元設(shè)計中的第3課時，遵循學(xué)生運動技能形成的理論，逐步建立運動認(rèn)知、動作聯(lián)結(jié)和自動化三個階段，探索多媒體輔助對本課教學(xué)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方式、教學(xué)過程、教學(xué)效果等要素的影響與變化。

一、多媒體輔助準(zhǔn)備活動部分教學(xué)實例分析

多媒體輔助教學(xué)：四種游泳姿勢的動畫、視頻（見圖1）。

圖1 四種游泳姿勢的動畫

動作認(rèn)知階段：提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)注意力，增強(qiáng)游泳項目的感染力和游泳課的凝聚力。

階段學(xué)習(xí)方式：演示法、體驗學(xué)習(xí)法，引導(dǎo)學(xué)生利用課間時間小組合作、自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容并親自參與知識的建構(gòu)，親歷過程并在過程中體驗知識和體驗情感。

階段學(xué)練特點：四組學(xué)生依次起身站立在組長的口令指揮下完成各組展示。

教學(xué)效果：這樣的課堂導(dǎo)入使參賽師生完成了“破冰”，有助于提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。

二、多媒體輔助基本部分教學(xué)設(shè)計實例分析

（一）借助多媒體技術(shù)，輔助學(xué)生學(xué)習(xí)

多媒體輔助教學(xué)：借助分解與完整動作技能的動畫、視頻。

動作認(rèn)知階段：讓學(xué)生理解腿部技能學(xué)習(xí)任務(wù)，初步認(rèn)知蛙泳腿部動作基本技術(shù)要領(lǐng)，并形成學(xué)習(xí)的意向（形成運動表象）和期望（自我完成水平的估價）。腿部動作是推動身體前進(jìn)的主要動力，一般分為收腿、翻掌、蹬夾水、滑行四個不可分割的動作階段。

階段學(xué)練方式：自主學(xué)習(xí)法，通過觀察腿部技術(shù)動作的完整與分解教學(xué)視頻，使學(xué)生建立具有內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)基礎(chǔ)上的“想學(xué)”。

階段學(xué)練特點：帶著問題觀察視頻并回答問題，引出技能分解學(xué)習(xí)內(nèi)容。

(二)站立式蛙泳腿部技能動作學(xué)習(xí)

多媒體輔助教學(xué)：“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。

動作認(rèn)知階段：站立式完整蛙泳腿部技能動作，腳尖勾住，腳跟貼近自己的臀部；翻掌時，腳掌和小腿盡量外翻；用力向外蹬，并保持腳尖勾的狀態(tài)。

階段學(xué)習(xí)方式：演示法、自主練習(xí)法。

階段學(xué)練特點：1.練習(xí)過程中上舉手臂保證游泳動作完整性；2.學(xué)生動覺感受性差，通過“鴨子走勾腳翻掌”練習(xí)引出本節(jié)課教學(xué)重點翻腳的發(fā)力部位和方向。

教學(xué)效果：讓學(xué)生直觀、主動、立體、全面地掌握動作，建立了正確運動表象。

（三）坐撐-貼地式蛙泳腿部技能動作練習(xí)

多媒體輔助教學(xué)：“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。

動作聯(lián)結(jié)階段：坐撐——貼地式蛙泳腿部技能動作，引入手掌比劃動作遷移到腿部。1.翻腳動作：練習(xí)兩手后撐于凳面，兩腿自然并攏雙腳伸直，大腳趾用力回勾外翻腳（兩腿盡量不動）。2.定位翻腳練習(xí)：讓練習(xí)者腳掌外翻坐于地上，同時兩手扶住自己的腳趾往內(nèi)扳小腿與腳部內(nèi)側(cè)均貼地，兩腿分開略與肩寬，保持定位姿勢感受翻腳后的本位肌肉感。3.收腿翻腳組合練習(xí)：翻腳是收腿的繼續(xù)，伴隨收腿的完成，兩腳向臀部收緊，大腿內(nèi)旋膝蓋內(nèi)壓，大腳趾發(fā)力，小腿向外翻，腳尖也同時向兩側(cè)外翻，使小腿和腳掌內(nèi)側(cè)正對蹬水方向，準(zhǔn)備蹬水。4.蹬腿腳跟運動軌跡練習(xí)：蹬夾水是由髖部發(fā)力，是翻腳后帶動膝、踝相繼伸直的動作，以大小腿內(nèi)側(cè)、腳掌作快速有力的蹬夾動作，兩腿隨之并攏并略向下壓，以形成最后鞭打動作。結(jié)合地面收腿、翻腳、蹬夾水三條腳跟運動軌跡圖及口訣提示，初步體驗感知練習(xí)蹬夾水動作方向與路線，引出本節(jié)課的難點。

階段學(xué)習(xí)方式：演示法、自主練習(xí)法、講解示范法。

階段學(xué)練特點：1.此動作主要解決學(xué)生翻腳時的發(fā)力部位和方向，繼而為收腿后的翻腳技術(shù)打下基礎(chǔ)，實踐教學(xué)中，這個動作練習(xí)的遷移作用較強(qiáng)。2.此練習(xí)可幫助學(xué)生的小腿肌肉對翻腳感覺加深，加速翻腳動作的動力定型。3.聯(lián)合翻腳與收腿動作。

教學(xué)效果：利用多媒體視頻技能遷移引領(lǐng)，進(jìn)一步補充了教師講解示范的“盲區(qū)”，解決重點，引出課的難點。

（四）俯臥式蛙泳腿練習(xí)

多媒體輔助教學(xué)：“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。

動作聯(lián)結(jié)階段：俯臥式蛙泳腿部技能動作，練習(xí)者一手抓同伴（對比水中池槽），身體俯臥桌面（反撐池邊成俯臥姿勢），另一同伴站在練習(xí)者身邊進(jìn)行保護(hù)與幫助，同伴兩手可握于練習(xí)者踝關(guān)節(jié)處，讓練習(xí)者兩腿盡量伸直，保持好身體的平衡，時間可稍長一些，結(jié)合口令完成完整動作技能。

階段學(xué)習(xí)方式：演示法、研究性學(xué)習(xí)、合作探究法、講解示范法。

階段學(xué)練特點：三人一組“模擬水環(huán)境”俯臥式合作練習(xí)，經(jīng)過同伴反復(fù)練習(xí)、反復(fù)糾錯的過程，大腦對技術(shù)動作信息的分析、綜合能力大大提高。

教學(xué)效果：這一階段，通過反復(fù)練習(xí)，已經(jīng)將腿部技術(shù)動作的各個分解部分聯(lián)合成一個整體，練習(xí)者的動作靈活性、協(xié)調(diào)性、精確性明顯加強(qiáng)。

（五）蛙泳腿練習(xí)正誤對比

多媒體輔助教學(xué)：“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。

階段學(xué)習(xí)方式：演示法、合作探究法、講解示范法。

階段學(xué)練特點：陸上容易犯的錯誤動作與遷移到水中生成的效果對比，如收蹬腿時臀部上下起伏，俗稱“撅屁股”，有的練習(xí)者大腿收得過快，超過了身體的垂直線；有的練習(xí)者蹬腿時過度挺腹；也有的練習(xí)者不翻腳掌。

教學(xué)效果：通過正誤對比更直觀、生動地發(fā)現(xiàn)練習(xí)動作的不足，進(jìn)一步在同伴的合作下完善動作。

（六）再次進(jìn)行俯臥式蛙泳腿的練習(xí)

多媒體輔助教學(xué)：“水陸”技能動作的遷移對比“畫中畫”視頻。

初步自動化階段：兩人一組合作練習(xí)促使技能再鞏固、再提高、再完善和再形成。

階段學(xué)習(xí)方式：演示法、研究性學(xué)習(xí)、合作探究法、自主練習(xí)法。

階段學(xué)練特點：大大減少練習(xí)者的意識對動作的支配和控制作用，練習(xí)者可以通過情境的變化、同伴的提醒迅速、準(zhǔn)確、自動化地察覺到自身動作情景，并能糾正錯誤動作，進(jìn)而向動作協(xié)調(diào)流暢自如靠近。

教學(xué)效果：部分練習(xí)者開始進(jìn)入初步的自動化階段，能夠較好地完成翻腳的發(fā)力部位和方向，以及蹬夾水動作方向與路線。

三、教學(xué)反思

本節(jié)課優(yōu)點在于關(guān)注每個教學(xué)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理，室內(nèi)技能課溫馨提示輕拿輕放課桌椅，學(xué)練中時刻強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全，思想品德教育貫穿始終等，無不展現(xiàn)了常規(guī)教學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性，保證課中組織教學(xué)的高效性。熱身活動結(jié)合上節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容自編的熱身操更是凸顯了教學(xué)的完整性，從“鴨子走”的小游戲—站立式自主模仿—坐撐式自主體驗—俯臥式小組合作—正誤對比診斷評價—競賽游戲素質(zhì)提升—課后師生的相互評價，環(huán)環(huán)相扣，層層突破，嚴(yán)謹(jǐn)卻不失活潑，自主與合作相結(jié)合，體現(xiàn)出對學(xué)生個體生命的尊重和關(guān)照，突破了傳統(tǒng)室內(nèi)體育課思想的桎楛，展現(xiàn)了睿智而精心的教學(xué)基本功。本節(jié)課最大的特色在于多媒體信息素養(yǎng)的完美融合，大家看到每個教學(xué)環(huán)節(jié)的畫中畫圖文并茂地呈現(xiàn)，是室內(nèi)發(fā)展與創(chuàng)新技能課的靈魂與生命線，令課堂教學(xué)更直觀、更形象、更生動、更有趣味性，為室內(nèi)局限的空間展示和微觀技術(shù)的精雕細(xì)琢做了進(jìn)一步的補充與完善。課中足球襪的使用便于動作觀察、練習(xí)、診斷，在浮板上設(shè)計的路線與要領(lǐng)圖更是體現(xiàn)了器材的一物多用、一物巧用。