孫曉霞

（遼寧省丹東市東港市實驗小學(xué) 遼寧丹東 118300）

如何減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)

孫曉霞

（遼寧省丹東市東港市實驗小學(xué) 遼寧丹東 118300）

每次留作業(yè)之前，學(xué)生都會嚷嚷著和我說：“老師啊，你少留點吧！還有別科的作業(yè)，我們怎么寫都寫不完”、“都沒有時間玩了”、“沒意思”……望著學(xué)生們無奈的表情，聽著他們哀求的話語，我在想，呼喊了多年減負(fù)，到底減輕了什么？

學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，不僅表現(xiàn)在課業(yè)的數(shù)量上，有時與學(xué)生的興趣也有很大的關(guān)系。學(xué)生對課業(yè)的反感還表現(xiàn)在重復(fù)學(xué)習(xí)和缺乏創(chuàng)意上面。減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，一是全校范圍內(nèi)進(jìn)行高效率的課堂建設(shè)，創(chuàng)設(shè)減負(fù)的良好氛圍，因為畢竟減負(fù)不僅僅是某個人的事；二是各學(xué)科開展靈活多樣的學(xué)習(xí)活動，調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生感覺到學(xué)習(xí)不再是負(fù)擔(dān)，而是一種樂趣；三是家校和諧溝通，共同為學(xué)生減負(fù)。

一、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)及其表現(xiàn)

“減負(fù)”口號似乎喊了多年，但是現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)時間過長、家庭作業(yè)太多、睡眠時間太少……課程改革一直在喊”減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)”，政府和學(xué)校也采取一系列措施，以切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。但成效卻不大明顯。小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)狀況更是如此！小小的身軀后承受著的書包重量甚至是自己體重的二分之一！學(xué)生每天家庭作業(yè)量少則1至2小時，多則2至3小時，有些學(xué)生晚上作業(yè)未做完就趴在桌上睡著了。家長普遍反映學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)偏重，年級越高，課業(yè)負(fù)擔(dān)越重，且學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)輕重與學(xué)生本身成績好壞關(guān)系不是很大。家長也直呼孩子的作業(yè)量太大了，只能去小飯桌輔導(dǎo)學(xué)習(xí)了。

所以不難看出，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是具有普遍性的，無論是成績好的學(xué)生，成績差的學(xué)生，還是學(xué)生家長都感到學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)重。學(xué)生確實應(yīng)該完成一定量的作業(yè)，但是往往數(shù)量卻超出了學(xué)生的承受能力。在學(xué)校，學(xué)生要完成至少八樣作業(yè)，作文、日記、數(shù)學(xué)、英語、錯題本……中午學(xué)生都是吃完午飯就急急忙忙進(jìn)教室完成作業(yè)。休息的時間，游戲的時間被作業(yè)本活生生地剝奪。學(xué)生活潑的天性，熱愛的特長得不到充分的發(fā)展?，F(xiàn)在的學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差，缺少鍛煉;有的學(xué)生性格孤避、自私，缺少與他人合作溝通的機(jī)會。學(xué)生不應(yīng)該僅僅局限于學(xué)習(xí)文化知識，而是應(yīng)該學(xué)習(xí)做人，做事，力求身心全面健康地發(fā)展。

二、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的原因

學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重歸根結(jié)底不外乎以下幾點：

1.家長的“期望值”。“望子成龍，望女成鳳”是每位家長的心聲?！霸俑F不能窮教育”，家長為了孩子可以說是傾注了全部的心血。有的家長一味地要求孩子學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)！甚至假期都是排的滿滿的。

2. 教師的“指揮槍”。教師面臨著學(xué)生升學(xué)率、評比考核的壓力。這大部分來自于學(xué)生的考試成績。學(xué)生的考試成績從哪里來呢？知識反復(fù)的講解，機(jī)械重復(fù)的操練，課下“小灶”的開啟……大搞題海戰(zhàn)術(shù)，學(xué)生除了作業(yè)還是作業(yè)！老師似乎就是中轉(zhuǎn)站，任務(wù)就是讓學(xué)生將考試必備的知識記熟。3.傳統(tǒng)的思想的“根深蒂固”。多少年來，“萬般皆下品，唯有讀書高”的思想依舊影響著人們。因此，多少人都將能升上學(xué)為極高榮耀。另外，在現(xiàn)實情況下，城鄉(xiāng)差別依舊存在，為跳出“農(nóng)門”進(jìn)入一個理想生活環(huán)境，生活可謂保險系數(shù)更大。而要達(dá)到這一理想的彼岸，不認(rèn)真地學(xué)、拼命地學(xué)，分?jǐn)?shù)上不去是實現(xiàn)不了的?？梢哉f即使學(xué)校、教師不給予壓力，這些學(xué)生也會自我尋求壓力，自我加重課業(yè)負(fù)擔(dān)，追求考試的高分?jǐn)?shù)。

三、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的解決方法

1.家長要理性地看待考試。淡看孩子的成績單，充分認(rèn)識到孩子的能力，看到孩子之間的個體差異，根據(jù)孩子的要求，出于孩子的實際來給他們定位。而不是一味地高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。其實作為家長， 要在孩子最困難的時候，（ 例如考試發(fā)揮不正常，成績也不如意的時候）真正鼓勵他一下， 安慰他一下， 那么孩子感受到的將是來自父母真正的關(guān)愛和理解。

2.教師要嚴(yán)格要求自己。首先作好充分的課前備課，針對學(xué)生不同年齡段的身心特點，對不同學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)做出充分的備課。在課堂教學(xué)中，教師要做到“精講”，“ 多練”。針對每節(jié)課的教學(xué)重點和學(xué)生的學(xué)習(xí)難點，采用“小組合作學(xué)習(xí)”、“學(xué)生自主學(xué)習(xí)”等方式進(jìn)行。在課堂中進(jìn)行一定量的練習(xí)，此時的練習(xí)可以是每節(jié)課的課后練習(xí)，也可以進(jìn)行提高練習(xí)。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)習(xí)慣。思考一些基本的問題：是什么？為什么？這樣行嗎？跟以前的知識有什么聯(lián)系？等等。預(yù)習(xí)了，聽課就有的放矢，會抓重點，攻難點，課堂自然就更加高效，負(fù)擔(dān)也就相應(yīng)減輕了。其次培養(yǎng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課要做到“聲聲入耳、字字入目、動手動腦、用心學(xué)習(xí)”，討論問題時要主動參與、積極發(fā)言、積極思考，達(dá)到課堂高效收益，從而減輕訓(xùn)練時的負(fù)擔(dān)。再次要培養(yǎng)學(xué)生課后鞏固習(xí)慣。復(fù)習(xí)是鞏固和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，把所學(xué)知識認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，該記憶的記住了，該理解的理解了，然后再做作業(yè)。 總而言之，為學(xué)生從小培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是至關(guān)重要的。

4.學(xué)校應(yīng)該開設(shè)各種各樣的興趣小組。滿足每一個學(xué)生的要求。比如英語組、體育組、書法組、數(shù)學(xué)組、課外讀物組……將學(xué)生從每天繁重的書面作業(yè)中解放出來，培養(yǎng)學(xué)生動口、動手、交際的能力。充分激起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，調(diào)動起他們學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在活動中、在實踐中、在笑聲中、在快樂中全面發(fā)展。

5.重視學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康課程，進(jìn)行有重點的心理健康教育，提高學(xué)生的心理承受能力和抗挫折能力，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，同時要為他們創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，給他們精神上“松綁”，使他們能輕松愉快地學(xué)習(xí)、生活、成長、成才。

我們要把減輕孩子們的課業(yè)負(fù)擔(dān)真正落到實處，把歡樂和笑聲還給他們，讓他們在輕松快樂的環(huán)境中成長為全面發(fā)展的人才！