曹益明

（江蘇省錫東高級(jí)中學(xué) 江蘇無(wú)錫 214105）

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高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練的實(shí)踐嘗試及研究

曹益明

（江蘇省錫東高級(jí)中學(xué) 江蘇無(wú)錫 214105）

摘 要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展進(jìn)步以及素質(zhì)教育和新課程改革的相繼推出，體育在教育教學(xué)中越來(lái)越受到關(guān)注。與此同時(shí)，以往將體育運(yùn)動(dòng)技巧和技能掌握為主的體育課教學(xué)已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展和學(xué)生個(gè)性化、多樣化的學(xué)習(xí)需求。本文就在高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練的具體實(shí)踐問(wèn)題展開(kāi)了研究。

關(guān)鍵詞：高中 體育課堂 拓展訓(xùn)練 實(shí)踐

在新時(shí)期，我們應(yīng)該在體育課教學(xué)當(dāng)中注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)和帶動(dòng)，融入更多有關(guān)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和良好心理素質(zhì)、磨練意志、鍛造品格以及勇于面對(duì)困難等方面的內(nèi)容，以此促進(jìn)學(xué)生身心更全面、更健康、更快樂(lè)的發(fā)展。拓展訓(xùn)練這項(xiàng)活動(dòng)正好滿(mǎn)足這些要求，為高中體育課堂的創(chuàng)新帶來(lái)新思路和可能。下面就其在高中體育課堂中的具體實(shí)踐方式及實(shí)際開(kāi)展中需要注意的問(wèn)題展開(kāi)論述。

一、拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂的具體實(shí)踐策略

1．創(chuàng)新體育課堂教學(xué)模式

當(dāng)前江蘇無(wú)錫市的高中體育課采用了必修課和選修課兩種課程形式，而就體育課而言，教授理論課的同時(shí)還需要配置一定的實(shí)踐課，從這點(diǎn)來(lái)看，高中體育課堂在引入拓展訓(xùn)練時(shí)也應(yīng)跟上時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，順應(yīng)課程改革要求，創(chuàng)新課程教學(xué)模式，實(shí)行理論課+實(shí)踐課+拓展課這種課程教學(xué)模式。此種課程教學(xué)模式的應(yīng)用有助于課程資源的開(kāi)發(fā)，從而豐富體育教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)還能利用拓展訓(xùn)練寓教于游戲，讓學(xué)生變被動(dòng)為主動(dòng)，積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)當(dāng)中，使心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通合作能力以及創(chuàng)新實(shí)踐能力等多方面得到增強(qiáng)，以更自信、積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，促進(jìn)其全面發(fā)展。

2．以確保學(xué)生安全為指導(dǎo)原則選擇適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練有很多訓(xùn)練項(xiàng)目，難度系數(shù)和危險(xiǎn)系數(shù)各不相同，而體育教學(xué)活動(dòng)則要以保障學(xué)生人身安全為前提，因此，在高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練時(shí)要在充分考量項(xiàng)目安全性和可行性的基礎(chǔ)上選定那些可以保證學(xué)生安全的訓(xùn)練項(xiàng)目。同時(shí)，對(duì)于一些有訓(xùn)練意義和價(jià)值，但有一定安全隱患的項(xiàng)目，教師可以對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)化或改造，以提高其安全性，然后再引入到體育課堂教學(xué)當(dāng)中。比如，將拓展訓(xùn)練中信任背摔的高度從1.5m降到1m以下，并在臺(tái)下周邊都鋪設(shè)上防護(hù)墊，增強(qiáng)安全保障系數(shù)［1］。

需要注意的是，在體育課堂上開(kāi)展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)不僅要對(duì)學(xué)生健康狀況進(jìn)行檢查，以便對(duì)那些體質(zhì)弱的學(xué)生實(shí)行個(gè)性化教學(xué)，同時(shí)將學(xué)生分成小組采取分批次教學(xué)的方式。

3．注重訓(xùn)練場(chǎng)地的建設(shè)和訓(xùn)練器材的配置

拓展訓(xùn)練很多項(xiàng)目的開(kāi)展需要一定的場(chǎng)地條件和設(shè)施、器材的配備，因此，在高中體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練時(shí)，校方應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況和教學(xué)需要投入一定資金用于場(chǎng)地建設(shè)和器材購(gòu)置，為拓展訓(xùn)練的引入提供準(zhǔn)備條件。在場(chǎng)地方面要平坦寬闊，并鋪設(shè)塑膠或軟泡沫，這樣當(dāng)有意外事故發(fā)生時(shí)可以將傷害盡量減?。辉谠O(shè)備器材方面，不僅要根據(jù)項(xiàng)目需要購(gòu)置配套器材，還要指定專(zhuān)門(mén)人員負(fù)責(zé)日常管理和維修檢查，確保器材的安全性［2］。如果學(xué)校條件有限，可以充分利用校內(nèi)現(xiàn)有環(huán)境和設(shè)備進(jìn)行一些不需要特定器材、設(shè)備的拓展項(xiàng)目，或是在學(xué)校周邊尋找一處適合拓展項(xiàng)目開(kāi)展的景區(qū)等地，然后與其簽訂培訓(xùn)協(xié)議，定期到那進(jìn)行體育課堂的拓展訓(xùn)練。

4．強(qiáng)化體育教師拓展訓(xùn)練方面知識(shí)和技能

鑒于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的開(kāi)展需要有一個(gè)指導(dǎo)者，且有一定理論基礎(chǔ)和技術(shù)要求，所以，要保證高中體育課堂拓展訓(xùn)練的有效性，校方要注重體育教師的培養(yǎng)，身為體育教師，不僅需要進(jìn)行一些日常體能鍛煉，還要在業(yè)余時(shí)間多了解和參與拓展項(xiàng)目，校方可以組織體育教師到戶(hù)外進(jìn)行有關(guān)戶(hù)外生存、戶(hù)外拓展和訓(xùn)練項(xiàng)目方面的知識(shí)技能培訓(xùn)，讓教師先對(duì)拓展訓(xùn)練有深刻認(rèn)識(shí)和親身體驗(yàn)，熟練掌握拓展項(xiàng)目的實(shí)施與操控，進(jìn)而更好地在體育課堂上指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練。

二、在高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題

其一，雖然拓展訓(xùn)練在學(xué)生心理健康、心理素質(zhì)以及社會(huì)適應(yīng)能力方面起到很大的促進(jìn)作用，但從終身體育這個(gè)層面來(lái)看，其確實(shí)沒(méi)有傳統(tǒng)體育教學(xué)做得好，因此，在高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練時(shí)要把拓展訓(xùn)練同傳統(tǒng)體育教學(xué)結(jié)合在一起，取他們各自的優(yōu)勢(shì)。

其二，拓展訓(xùn)練有多種類(lèi)型不同的項(xiàng)目活動(dòng)，在引入到體育課堂上時(shí)要考慮到各年級(jí)學(xué)生不同的情況和心理特點(diǎn)以及不同的發(fā)展需求、教學(xué)需求進(jìn)行項(xiàng)目的選定，在保證項(xiàng)目適宜性的同時(shí)兼顧到各個(gè)層次學(xué)生的成長(zhǎng)需要［3］。

結(jié)束語(yǔ)：

從形式上來(lái)看，拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)有很大的不同，但其最終的教學(xué)目的還是一樣的，就是促進(jìn)學(xué)生身心全面、健康的發(fā)展，從某種程度上來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及社會(huì)適應(yīng)能力方面所起到的作用甚至超過(guò)了傳統(tǒng)體育教學(xué)。所以，在高中體育課堂教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練十分可行，實(shí)際教學(xué)中不但要做好項(xiàng)目選擇、設(shè)計(jì)和場(chǎng)地建設(shè)、器材配備以及師資建設(shè)，還可嘗試針對(duì)拓展項(xiàng)目制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃、目標(biāo)，開(kāi)發(fā)有針對(duì)性的課程，摸索適宜的教學(xué)模式，使其逐步走向規(guī)范化。

參考文獻(xiàn)：

［1］景偉.拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂的若干研究［J］.課程教育研究，2015（14）﹕207-208.

［2］王青華.拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂的對(duì)策研究［J］.當(dāng)代體育科技，2012，2（31）﹕44-45.

［3］賈鳴濤.芻議拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂的意義及對(duì)策［J］.成才之路，2014（28）﹕63.