劉麗

(宿州學院體育學院 安徽宿州 234000)

普通高校大學體育瑜伽課程開展現(xiàn)狀的研究①

劉麗

(宿州學院體育學院 安徽宿州 234000)

該文采用文獻資料、問卷調查、訪談等方法,通過對高校大學體育瑜伽課程的教材、課時、師資、教學內容、考核形式等進行調查與分析,為完善大學體育瑜伽課程建設、推進瑜伽運動在高校更好開展提供參考。

大學體育 瑜伽課程 現(xiàn)狀

瑜伽是一種源自印度的身心修持術，也是一門生命科學和生活哲學?，F(xiàn)代瑜伽進入中國是在20世紀80年代中期，由美籍華人張蕙蘭女士通過電視這一媒體展示給中國民眾的，自此，瑜伽在國內迅速發(fā)展，受到了眾多健身人士的喜愛。

自2004年以來，瑜伽開始進入我國高等學校體育課程領域，并逐步成為高校最受學生歡迎的健身課程之一。目前，瑜伽課程在高校開展主要是以大學體育選修課的形式。那么，高校大學體育瑜伽課程的開展現(xiàn)狀如何呢？該研究就此展開調查分析。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

該文以普通高校大學體育瑜伽課程開展現(xiàn)狀為研究對象，以普通高校從事瑜伽教學的教師為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過圖書館、中國知網(wǎng)，查閱與高校瑜伽課程相關的文獻，為該研究提供理論基礎。

1.2.2 問卷調查法

問卷采用2種發(fā)放形式:(1)向參加全國高校瑜伽教學研討會的高校教師發(fā)放問卷，問卷采用現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場回收。(2)依托高校瑜伽教學群，采用電子郵件的形式向瑜伽教師發(fā)放問卷。共計發(fā)放問卷27份，回收25份，回收率92.59%，有效問卷24份，有效率96.00%。

1.2.3 訪談法

對高校瑜伽師資培訓的主要負責人、部分高校從事瑜伽教學的資深教師進行了訪談，聽取了他們給予高校瑜伽課程發(fā)展的建議。

2 研究結果與分析

2.1 普通高校大學體育瑜伽課程的教材使用

對普通大學體育瑜伽教學有無使用專門教材的情況進行了調查，結果如表1所示?？梢钥闯觯蟛糠执髮W體育的瑜伽教學有使用專門的教材，但是也有近1/4的高校沒有使用專門的教材。沒有使用教材很大程度上會對教學帶來不良影響，容易導致教師教學主觀隨意性較大，教學安排的科學性也存在問題。

表1 大學體育瑜伽課程教學有無教材的調查表(N=24)

當然，之所以存在較高比例的學校沒有使用專門的瑜伽教材，這與瑜伽課程自身發(fā)展時間較短有很大關系，瑜伽課程建設欠完善，能供教學參考的較為權威的教材是近三四年才有的，在此之前，瑜伽教學一直處于缺乏專門教材的境地。所以，一部分高校瑜伽教學仍處于沒有使用教材的狀況也就不足為奇了。

2.2 普通高校大學體育瑜伽課程的課時安排

經(jīng)統(tǒng)計，所調查的普通高校大學體育瑜伽課程的開課形式均是選修。瑜伽選修時間基本為1個學期或2個學期，但也有個別高校為4個學期。每學期的學時在32～36課時。

2.3 普通高校大學體育瑜伽課程的師資情況

2.3.1 大學體育瑜伽課程教師的性別、年齡

通過對瑜伽教師性別的統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，所調查的高校中從事瑜伽教學的教師均為女教師，沒有男教師。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是因為瑜伽在國內的發(fā)展時間還不是很長，人們對瑜伽適宜習練的人群認識上還存在一定的偏差，大部分認為瑜伽更適合于女性，致使男性參與的比例不高，但隨著瑜伽在國內的傳播和發(fā)展，已經(jīng)有越來越多的男性喜歡并參與進來。

2.3.2 大學體育瑜伽課程的資質情況

首先，對瑜伽教師的資質進行了調查，了解到目前高校從事瑜伽教學的教師絕大部分都有經(jīng)過專門的培訓學習，并獲得了相應的證書，但也有少部分教師沒有經(jīng)過培訓就直接上崗的。

2.4 普通高校大學體育瑜伽課程的教學內容

通過對大學體育瑜伽課程教學內容的調查發(fā)現(xiàn)，體位、呼吸法、休息術是各高校瑜伽教師教學必不可少的部分，而習練注意事項、冥想、基本理論是絕大部分教師都會涉及的內容，但仍有少部分教師沒有安排這些內容，這種狀況有些令人擔憂，因為這幾項無論哪一項對于瑜伽教學來說都是不可或缺的。而瑜伽創(chuàng)編及瑜伽生活方式，這兩項所占的比重相比較而言明顯降低了，因為這兩部分可以算作是大學體育瑜伽教學的延伸部分，不是必需的部分，教師可以根據(jù)自己的教學具體選擇安排。

總體看來，目前絕大部分高校大學體育瑜伽課程教學內容是比較全面的，但仍存在小部分高校的瑜伽教學內容有所缺失，這與少數(shù)教師沒有經(jīng)過專門的瑜伽培訓學習有直接關系，自身對瑜伽認知不足導致了教學內容的缺失。

2.5 普通高校大學體育瑜伽課程的考核形式

目前普通高校大學體育瑜伽課程的考核形式主要有3種:鍛煉標準規(guī)定動作、創(chuàng)編組合、規(guī)定動作與創(chuàng)編組合相結合，而這3種考核形式中，采用最多的是規(guī)定動作與創(chuàng)編組合相結合的形式。因為這種考核方式結合了鍛煉標準規(guī)定動作考核和創(chuàng)編組合考核兩者的優(yōu)勢，既能檢查學生對基礎內容的掌握，又能激發(fā)學生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)實踐能力。

2.6 普通高校大學體育瑜伽課程的場地情況

通過對瑜伽場地的調查發(fā)現(xiàn)，有專門瑜伽室的高校很少，大部分學校沒有專門的瑜伽場地，瑜伽教學通常都是“借用”場地，比如在體操房、健美操房、閑置室內場地等，而且還存在個別高校瑜伽課程全程都是在露天場地進行的現(xiàn)象。這樣看來，高校大學體育瑜伽課程教學場地大都是“借用”場地，瑜伽教學條件有待進一步改善。

3 結論

(1)由于瑜伽課程自身發(fā)展時間較短，課程建設不夠完善，較高比例的高校大學體育瑜伽教學沒有使用專門的瑜伽教材；大學體育瑜伽課程的開課形式均是選修，時間基本為1個學期或者2個學期，每學期的學時在32～36課時。

(2)大學體育瑜伽教學的師資，從性別上說，均為女性，沒有男性；從年齡來看，各年齡段都有分布，但相對其他體育課程而言，年齡分布有較為明顯的特征:老教師的比重較大；從資質上來看，絕大部分瑜伽教師都經(jīng)過了專門培訓學習，但也有少部分沒有經(jīng)過培訓就直接上崗的。

(3)絕大部分高校大學體育瑜伽課程教學內容比較全面，但仍存在少部分高校的教學內容有所缺失，這與少數(shù)瑜伽教師沒有經(jīng)過專門的培訓學習有直接關系。

(4)大學體育瑜伽課程的考核形式主要有3種:鍛煉標準規(guī)定動作、創(chuàng)編組合、規(guī)定動作與創(chuàng)編組合相結合，而這3種考核形式中，采用最多的是規(guī)定動作與創(chuàng)編組合相結合的形式。

(5)大學體育瑜伽課程教學場地大都是“借用”場地，瑜伽教學條件有待進一步改善。

[1]鄭先紅.瑜伽教程[M].高等教育出版社，2012.

[2]劉麗，溫興滿，劉娟.我國部分高校瑜伽課程的開展現(xiàn)狀及對策研究[J].銅仁學院學報，2013(2):102-105.

[3]符雪姣.普通高校大學體育瑜伽課程設置的研究與實踐[J].四川體育科學，2010，3(1):137-139.

[4]徐俊英.對我國高校瑜伽課程的設計與研究[J].運動，2014，1 (81):89-90.

G807.4

A

2095-2813(2016)12(c)-0088-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.088

宿州學院校級教研項目(項目編號:szxyjyxm201328)。

劉麗(1983—)，女，湖南湘潭人，碩士，講師，研究方向:體育教學與訓練。