費(fèi)洋

(成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041)

高校學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)損傷情況調(diào)查分析

——以運(yùn)城學(xué)院為例

費(fèi)洋

(成都體育學(xué)院研究生部，四川 成都 610041)

摘要：近年來，在高校排球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)象較多，影響了學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中的競技水平，正常的教學(xué)秩序。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法等研究方法，以運(yùn)城學(xué)院體育系2011、2012級學(xué)生為研究對象，對其在排球教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行調(diào)查分析，探討運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生原因及防治對策，為今后更好的安排排球教學(xué)與訓(xùn)練提供有益參考。

關(guān)鍵詞：排球;運(yùn)動(dòng)損傷;預(yù)防

1前言

排球運(yùn)動(dòng)是我國學(xué)校體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一,普及程度較高,深受廣大學(xué)生的喜愛。當(dāng)前，許多高校都開設(shè)了排球?qū)Ｐ拚n,推動(dòng)了排球運(yùn)動(dòng)在高校的開展。但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身對參加者自身的身體素質(zhì)和技術(shù)動(dòng)作等方面提出了較高的要求,他們在享受其帶來的快樂的同時(shí),也可能會(huì)受到運(yùn)動(dòng)損傷的困擾。本文通過調(diào)查運(yùn)城學(xué)院體育系2011、2012級學(xué)生因從事排球運(yùn)動(dòng)而受傷的基本情況,分析造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因,提出合理化的建議,盡可能減少高校體育生排球運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù),為保障學(xué)生的身體健康提供參考依據(jù)。

2研究對象及方法

2.1研究對象。運(yùn)城學(xué)院體育系2011、2012級排球?qū)Ｐ薨?4名學(xué)生為調(diào)查對象，其中20名大三排球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生，34名大四排球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法。筆者閱讀運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，運(yùn)動(dòng)人體解剖學(xué)，排球等書籍，另外通過相關(guān)網(wǎng)站查閱國內(nèi)外有關(guān)排球運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)資料，為本課題的研究提供依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法。以運(yùn)城學(xué)院體育系2011、2012級排球?qū)Ｐ薜膶W(xué)生為調(diào)查對象，設(shè)計(jì)問卷。共發(fā)放問卷60份，收回54份，有效回收率為90%。

2.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。對收集的文獻(xiàn)資料和回收的問卷進(jìn)行分類整理，采用MicrosoftExcel進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

3結(jié)果與分析

3.1受傷人數(shù)和發(fā)生率。在被調(diào)查的54名學(xué)生中,只有兩名男生沒有遭受過傷病的困擾,其余學(xué)生都受過不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷,總的受傷的幾率高達(dá)到96.30%。說明,目前高校在排球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率較高。

3.2發(fā)生排球運(yùn)動(dòng)損傷的部位分析。運(yùn)城學(xué)院體育系排球運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位主要是指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、超過52%的學(xué)生在這兩個(gè)部位發(fā)生過運(yùn)動(dòng)損傷，其次，肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)也是運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要部位；女生的在指關(guān)節(jié)發(fā)生損傷的比例高達(dá)40%，腰、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)也是經(jīng)常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位。

3.3運(yùn)動(dòng)損傷的原因。通過調(diào)查研究，26.92%的學(xué)生都是由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分引起的，23.08%的學(xué)生是由于技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范造成的，15.38%的學(xué)生是因?yàn)槿狈p傷意識(shí)，13.46%的學(xué)生是因?yàn)閷ｍ?xiàng)身體素質(zhì)差，少部分學(xué)生是因?yàn)槠渌蛩匾稹?/p>

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1受傷人數(shù)和發(fā)生率。在被調(diào)查的學(xué)生中，只有兩名男生沒有受過運(yùn)動(dòng)損傷的困擾，其余學(xué)生都受過不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷，說明，排球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率較高。

4.1.2發(fā)生排球運(yùn)動(dòng)損傷的部位分析。運(yùn)城學(xué)院體育系排球運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位主要是指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。其次，肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)也是損傷發(fā)生的主要部位；女生的在指關(guān)節(jié)發(fā)生損傷的比例高達(dá)40%，腰、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)也是經(jīng)常發(fā)生損傷的部位。

4.1.3造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因。造成運(yùn)城學(xué)院體育系排球?qū)Ｐ迣W(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要有以下幾點(diǎn)：缺乏安全防護(hù)意識(shí)、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、技術(shù)動(dòng)作不合理、專項(xiàng)身體素質(zhì)差、心理素質(zhì)差等。

4.2建議

4.2.1加強(qiáng)安全防護(hù)意識(shí)。加強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí),使他們了解運(yùn)動(dòng)損傷的原因,以及各個(gè)技術(shù)動(dòng)作由于其不同的特點(diǎn)而導(dǎo)致的不同的運(yùn)動(dòng)損傷,充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)損傷對自身的危害,加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

4.2.2科學(xué)、合理地準(zhǔn)備活動(dòng)。依據(jù)課堂的內(nèi)容與重點(diǎn)難點(diǎn)的不同，教師在安排準(zhǔn)備活動(dòng)的同時(shí)也應(yīng)當(dāng)有所區(qū)分，盡量保持和教學(xué)內(nèi)容的高度一致性。除了安排一些常規(guī)的準(zhǔn)備活動(dòng)外，還需要做一些針對性的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，已達(dá)到全面提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，有效克服學(xué)生各器官系統(tǒng)的生理惰性。

4.2.3掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。教師應(yīng)重視加強(qiáng)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作,重視專項(xiàng)技術(shù)的練習(xí),引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作,教師要讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防方法,為了更加有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,必須針對性地糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,按照正確的技術(shù)要求，反復(fù)的進(jìn)行練習(xí)。

4.2.4強(qiáng)化專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。教師在安排學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)要充分考慮到大學(xué)生的身體素質(zhì)特點(diǎn),將一般身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練有機(jī)地結(jié)合在一起,全面有效的發(fā)展學(xué)生的體能,以達(dá)到減少運(yùn)動(dòng)損傷、提高排球教學(xué)效果的目的。

4.2.5加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)損傷可能使學(xué)生產(chǎn)生緊張、焦慮、不安和自信心下降的心理狀態(tài),這些不良的心理狀態(tài)都直接影響著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù),教師要及時(shí)的了解學(xué)生的心理狀態(tài),掌握具體情況,緩解其心理壓力,使其盡快恢復(fù)。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡介：費(fèi)洋(1991-)，男，漢族，山西運(yùn)城人，在讀研究生，成都體育學(xué)院研究生部，研究方向:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

中圖分類號:G633

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號：1671-1602(2016)12-0180-01