□莊西真

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科比的啟示

□莊西真

我不喜歡足球，并不是因為中國足球水平不高，水平高的西班牙足球、意大利足球、德國足球我也不喜歡。我喜歡籃球，尤其是美國的NBA籃球，不是因為中國人姚明曾經在美國打過球，且最近進入了NBA名人堂，姚明出國打球之前我就喜歡有空看看電視轉播的NBA籃球比賽，沒時間看轉播我就翻翻《籃球先鋒報》上的有關報道，了解一些動態(tài)。我喜歡NBA，是因為這里面無處不在的專一、專注和專業(yè)。近幾個月來，NBA有兩檔事最火，一個是勇士隊超過了喬丹率領的公牛隊創(chuàng)造的72勝記錄，獲得了73勝的好成績（NBA常規(guī)賽只有82場比賽）；另外一件事就是湖人隊球星科比·布萊恩特退役。不管是勇士隊的屢創(chuàng)佳績，還是科比職業(yè)生涯的完美謝幕，都有值得我們學習的地方。我雖然喜歡看籃球比賽，但并不了解NBA所有的球隊和球員的情況，可對科比還是略知一二。在我眼里，科比就是個不折不扣的美國國家籃球協(xié)會的“勞動模范”，他身上的很多東西，都值得我們去學習。

一是科比的忠誠。在被商業(yè)元素緊緊包裹的NBA，一個球員一生只效力于一支球隊是非常難得的。1996年11月4日，科比第一次踏上NBA賽場，他只是一位青澀的菜鳥。2016年4月14日，當科比最后一次出戰(zhàn)時，他已是即將38歲的聲名卓著的老將。20年來，他一直為湖人隊效力，這是NBA的記錄。在NBA還有爵士隊的斯托克頓、馬刺隊的鄧肯、小牛隊的諾維茨基等巨星，都是十幾年在一個球隊，忠心耿耿、兢兢業(yè)業(yè)為之打球，想球隊之所想，急球隊之所急，在為球隊發(fā)展做出了巨大貢獻的同時達到了各自職業(yè)生涯的頂峰。忠誠即偉大。

再一個就是科比的勤奮。科比是近20年來NBA最強大的數(shù)據之王：5個總冠軍、18次全明星賽，2次總冠軍MVP，1次年度MVP，4次全明星賽MVP，兩次得分王，15次最佳陣容，12次最佳防守陣容，NBA生涯總得分3364。除此以外，他還為美國贏得了2屆奧運會和1屆美洲杯的冠軍。有網友評價：“這個輝煌的數(shù)據除了喬丹，沒有誰能壓倒他。”成功沒有捷徑，即便是科比這樣的天才球員也需要苦練，否則哪有擁有上述成績的科比。論天賦和身體素質，科比不是NBA聯(lián)盟里最頂尖的。論身體素質，艾佛森的速度、詹姆斯的強壯、麥迪的臂展、霍華德的身高都有過人之處。但論技術，放眼聯(lián)盟沒有幾個人比科比更優(yōu)秀，尤其是被球迷奉為投籃美如畫的跳投姿勢，到底怎么來的，答案就是他的勤奮刻苦和不服輸?shù)膭蓬^，這絕對是聯(lián)盟里數(shù)一數(shù)二的。對于訓練他幾近偏執(zhí)，瘋狂程度超越常人，即使休賽期也絕不放松，20年如一日，這已經成為科比的習慣。他一直被認為是NBA里最勤奮的球員，他制定的訓練計劃比任何一個人都要長，每天不低于投中800次的投籃練習，練得比任何一個人都刻苦，晚上11點看到他離開球館，第二天凌晨4點又看到他出現(xiàn)在訓練場。他的訓練師曾透露，科比在湖人隊幾乎總是到訓練館最早、離開最晚。關于科比的勤奮，最著名的故事便是凌晨四點的訓練?！奥迳即壝刻斓牧璩克狞c都還是黑暗的，但此時我已經起床，行走在洛杉磯黑暗的街道上了。十多年過去了，洛杉磯凌晨四點的黑暗依舊如初，但我的肌肉已經變得更強健、體能更充沛、力量更足、命中率更高了?！笨票日f。想一想，經常要凌晨四點起來訓練是一種怎樣的毅力。這樣的毅力還體現(xiàn)于科比的日常訓練中，其中最著名的是他地獄般的“6-6-6”訓練法，即每天6小時，每次6個階段，每周6天。這是科比休賽期間訓練的主要內容，在其他球員享受著假期帶來的放松時，科比始終不忘訓練，這樣的訓練風雨無阻。“在奮斗過程中，我學會了怎樣打球，我想那就是作為職業(yè)球員的全部，你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不懈的奮斗總會有收獲?！笨票冉邮苡浾卟稍L時說。

科比的故事帶給我們的啟示：一個人做一件事，要想做出名堂，需要時間的積累，當時間足夠長時，這會變成一種財富。對任何一個人來說，無論你做什么工作，工作經歷帶來經驗，經驗就是一種財富。要成為工作的主宰而不是工作的奴隸，惟一的辦法就是迅速找到工作的規(guī)律，駕馭它，然后才有創(chuàng)造的可能。這需要一個人具備三個方面的素質，即主動、方法和堅持。

做一件事容易，做好卻不容易；堅持只做一件事，不等于一定能做好，但如果沒有堅持，肯定做不好。一個人最難的不是做什么驚天動地的大事，而是始終如一地做一件事，且盡可能地做好，最近媒體上報道的各行各業(yè)的勞動模范無一不是這樣的人。習近平總書記在“五一”勞動節(jié)前夕召開的知識分子、勞動模范、青年代表座談會上說“廣大勞動者無論從事什么職業(yè)，都要勤于學習、善于實踐，踏實勞動、勤勉勞動，在工作上兢兢業(yè)業(yè)、精益求精，努力在平凡崗位上干出不平凡的業(yè)績?！毕氡匾彩窃谔栒傥覀冏鲞@樣的人。

責任編輯肖稱萍