左秋碩

(牡丹江市衛(wèi)生學(xué)校，黑龍江 牡丹江 157011)

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中職在校學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及對策研究

左秋碩

(牡丹江市衛(wèi)生學(xué)校，黑龍江 牡丹江 157011)

摘要：隨著我國社會的發(fā)展和需求，中職教育的必要性和重要性也逐漸展現(xiàn)出來。而當(dāng)前社會在要求學(xué)生知識和技能的同時，更加注重學(xué)生人格的全面發(fā)展。通過對中職學(xué)?，F(xiàn)實情況的分析，闡述了中職學(xué)生在心理健康中存在的問題和原因，為中職學(xué)校有效實施心理健康教育提出了一些建議和措施。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；心理健康；措施

0引言

當(dāng)前，中職學(xué)校學(xué)生的心理健康問題值得的關(guān)注，心理健康能夠促進學(xué)生的學(xué)習(xí)和將來的就業(yè)。學(xué)生心理問題的產(chǎn)生與個人因素、家庭因素、杜會因素有關(guān)系。因此，中職學(xué)校應(yīng)對學(xué)生心理健康現(xiàn)狀進行分析，并采取相應(yīng)對策，使學(xué)生得到良好的心理健康教育，提高學(xué)生自身的心理素質(zhì)，這具有重要的現(xiàn)實意義。

2中取學(xué)校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

2.1心理適應(yīng)的障礙

在中職學(xué)校的一些學(xué)生學(xué)習(xí)目的性不強，一天無所事事，上課的聽課狀態(tài)不好，與同學(xué)交流困難。這主要是源于學(xué)生進人到一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境，在新的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活還需要一段時間進行適應(yīng)造成的，在此調(diào)適期間難免會產(chǎn)生心理適應(yīng)的障礙。很多學(xué)生都是獨生子女，一些學(xué)生的獨立生活能力相對較弱，心理上容易產(chǎn)生落差，生活上的困難反映在心理上就形成了心理適應(yīng)上的障礙。

2.2人際關(guān)系緊張:中職學(xué)校的學(xué)生進行新的環(huán)境后，人際關(guān)系所處的環(huán)境發(fā)生了相當(dāng)大的變化。中職學(xué)校的學(xué)生的人際關(guān)系主要體現(xiàn)在同學(xué)之間和師生之間的關(guān)系上。這些學(xué)生來自不同的學(xué)校，其個性、家庭教育方式、行為習(xí)慣都存在很大的差異.學(xué)生之間的磨合就是個難題。有的學(xué)生會與同學(xué)和老師出現(xiàn)摩擦和沖突，由此導(dǎo)致與人際關(guān)系的緊張.這種由于人際交往缺乏技巧導(dǎo)致人際關(guān)系緊張一時難以改變，因而會出現(xiàn)失眠、抑郁等心理表現(xiàn)。中職學(xué)生的良好人際關(guān)系的建立，需要掌握一定的交往技巧。一些學(xué)生不善于傾聽，難以實現(xiàn)彼此的思想和情感溝通，阻礙了良好人際關(guān)系的形成。

2.3學(xué)生的感情危機:中職學(xué)校的學(xué)生面臨著感情上的困惑，很多學(xué)生沒有能力處理情感問題，自然會影響其自身的心理健康。一些學(xué)生在戀愛的問題上，沒有樹立正確的戀愛觀，在生活消費上面，互相攀比，任性、自私，沒有形成集體觀念，同學(xué)之間的合作不佳，缺乏互相關(guān)愛，這樣就容易誘發(fā)心理疾病。

3中職學(xué)校學(xué)生心理陳礙的分析

中職學(xué)校的學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因，主要與學(xué)生所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，也受到學(xué)生生活的社會環(huán)境的影響。中職學(xué)校的學(xué)生在年齡上處在青年期，這一階段的學(xué)生心理變化相對激烈。學(xué)生的心理上還不成熟，而情緒上也不夠穩(wěn)定。在面臨著學(xué)習(xí)和生活上的一系列問題時，內(nèi)心的沖突矛盾就會表現(xiàn)出來，在理想與現(xiàn)實上表現(xiàn)為迷茫，在獨立與依賴中無法解脫在遇到?jīng)_突的事件時候，需要得到師生的幫助，以得到有效疏導(dǎo)、合理解決，否則就會形成心理障礙。

3.1外界環(huán)境的因素:首先，中職學(xué)校的學(xué)生在學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法上與以往不同。中職學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生是為了能夠順利就業(yè)，學(xué)生所學(xué)的都是專業(yè)課知識和技能.這樣就要求學(xué)生不但要在課堂上認真學(xué)習(xí)，在課下也要發(fā)揮主動性，獨立地思考和解決問題。而新生還沒有適應(yīng)新的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，很難適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。

其次，學(xué)生的生活環(huán)境與以往有很大不同。中職學(xué)校的學(xué)生幾乎都是住宿。學(xué)生生活在學(xué)校，要過集體生活，日常主要與宿舍的同學(xué)交往，生活上的細節(jié)要獨立處理，這對于致生子女來說很困難，難免帶來心理上的壓力。

最后，難以適應(yīng)校園活動。很多中職學(xué)校的學(xué)生習(xí)慣于簡單的學(xué)習(xí)生活，而很少參與校園的各項活動。中職學(xué)校開展的各項校園活動是為了培養(yǎng)學(xué)生的團隊配合能力，以此適應(yīng)未來的社會環(huán)境。而很多學(xué)生從學(xué)習(xí)生活向集體活動生活轉(zhuǎn)變還存在著一些障礙，缺乏參與活動的主動性。

3.2學(xué)習(xí)自身的因素:一些中職學(xué)校的學(xué)生缺乏自信，學(xué)習(xí)成績不佳導(dǎo)致了學(xué)習(xí)專業(yè)課有很大難度。有的學(xué)生就這樣慢慢地放棄了學(xué)習(xí)。還有的學(xué)生認為中職學(xué)校的生活很理想化，但實際的生活不盡人意，因而產(chǎn)生失落感。

4改善中職學(xué)校學(xué)生心理健康的對策

4.1關(guān)注學(xué)生個體的健康問題:中職學(xué)校應(yīng)為每一個學(xué)生建立心理健康檔案。針對每位學(xué)生了解其成長經(jīng)歷，輔導(dǎo)員應(yīng)掌握學(xué)生的家庭狀況、入學(xué)感受。老師應(yīng)與學(xué)生多進行交流和溝通，采取心中的敘事療法。要形成學(xué)生的集體意識，使學(xué)生在團隊中獲得自信和溝通技巧，能夠在各項活動中認識自我，調(diào)整和改善與人際關(guān)系，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的方式和行為處世方式。

4.2為學(xué)生的就業(yè)提供指導(dǎo):中職學(xué)校的教師應(yīng)給學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，引導(dǎo)學(xué)生就業(yè)。這樣就可以增強學(xué)生自我發(fā)展的主觀能動性，促進學(xué)生的心理健康。當(dāng)學(xué)生有了職業(yè)生涯的目標，就會培養(yǎng)自己的愛好、特長，并根據(jù)自己的職業(yè)傾向，在校期間能夠主動學(xué)習(xí)和參與校內(nèi)外的各項活動。

4.3通過校園活動改善學(xué)生的心理狀態(tài):一些中職學(xué)校編排校園心理劇，這樣就可以發(fā)揮自我教育功能，改善學(xué)生的心理狀態(tài)。心理劇通過情境模擬方式，使表演者和觀看者得到啟發(fā)。

5結(jié)論

通過對中職學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況的分析，中職學(xué)校教師應(yīng)積極開展學(xué)生心理健康教育工作，要以學(xué)生為本，緊密聯(lián)系社會實際，把握學(xué)生心理動態(tài)，創(chuàng)新心理健康教育理念，探索出適合學(xué)生的心理健康教育途徑。

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(編輯趙欣宇)

Analysis of the Current Situation and Countermeasures of Mental Health Education for Students in Secondary Vocational Schools

ZUO Qiushuo

(Mudanjiang Medical School, Mudanjiang 157011，China)

Abstract：With the development and demand of our society, the necessity and importance of secondary vocational education are gradually revealed. While the current society requires students to have knowledge and skills at the same time, pay more attention to the comprehensive development of the personality of the students. Through the analysis of the actual situation of secondary vocational schools, this paper expounds the problems and causes of the mental health of vocational school students, and puts forward some suggestions and measures for the effective implementation of mental health education in vocational schools.

Keywords：secondary vocational schools; mental health; measures

中圖分類號：G712

文獻標識碼：B文章編碼：1672-0601(2016)01-0096-02

作者簡介：左秋碩(1985-)，女，理學(xué)學(xué)士學(xué)位。主要研究方向：數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)。

收稿日期：2015-10-13