譚 群 劉 周盈英 徐 強(qiáng) 張 林

(寧波大學(xué)心理學(xué)研究所，寧波315211)

理想瘦內(nèi)化對(duì)女大學(xué)生身體滿意度的影響

(寧波大學(xué)心理學(xué)研究所，寧波315211)

本研究采用圖片與文字激活技術(shù)考察理想瘦內(nèi)化對(duì)女大學(xué)生身體滿意度的影響，為改善女大學(xué)生身體不滿提供理論依據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）控制組和實(shí)驗(yàn)組在狀態(tài)身體滿意度和狀態(tài)身體自尊上存在顯著差異；（2）實(shí)驗(yàn)組和控制組在對(duì)身體詞的反應(yīng)時(shí)上有顯著差異；（3）實(shí)驗(yàn)組和控制組在對(duì)積極身體詞的反應(yīng)時(shí)并無(wú)顯著差異；（4）實(shí)驗(yàn)組和控制組在對(duì)消極身體詞的反應(yīng)時(shí)上有顯著差異。結(jié)果說(shuō)明，理想瘦內(nèi)化對(duì)女大學(xué)生身體滿意度有顯著影響。

理想瘦內(nèi)化 身體滿意度 女大學(xué)生

1.引言

隨著“以瘦為美”這一社會(huì)文化的廣泛傳播，女大學(xué)生對(duì)身體美的追求逐漸偏離了正常，其中甚至不少因此產(chǎn)生貪食癥、抑郁癥等。有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代女大學(xué)生普遍身體滿意度偏低，尤其是相比于男大學(xué)生，女大學(xué)生在生活中因體型、外貌方面等承受著更大的社會(huì)壓力。[1]身體滿意度是個(gè)體對(duì)自己身體意象的整體感知，即整體的滿意度狀況，相關(guān)的影響因素有很多。Thompson等人提出了身體滿意度的社會(huì)文化模型，其中外貌比較和理想瘦內(nèi)化是影響個(gè)體身體滿意度的兩個(gè)關(guān)鍵變量。[2]已有研究表明，理想瘦內(nèi)化顯著預(yù)測(cè)個(gè)體抑郁癥狀、飲食失調(diào)的形成等，[3][4][5]然而以往的研究并未對(duì)理想瘦內(nèi)化具體的影響機(jī)制展開探討。

以往有關(guān)理想瘦內(nèi)化和女大學(xué)生身體滿意度的實(shí)驗(yàn)研究很少，對(duì)理想瘦內(nèi)化的心理過(guò)程的探討更為缺乏，僅有的少數(shù)研究得出理想瘦內(nèi)化對(duì)身體滿意度的作用結(jié)論不一致。一方面，Yamamiya等人利用媒體理想圖片（瘦且漂亮的圖片）的暴露，探討了媒體理想內(nèi)化對(duì)身體滿意度的調(diào)節(jié)作用和相應(yīng)的干預(yù)策略。結(jié)果表明，相比于控制組，瘦且漂亮圖片的暴露對(duì)擁有高內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)的女性的狀態(tài)身體意象有不利影響，但在暴露之前進(jìn)行媒體文化心理教育則會(huì)減少這種不利影響。[6]Pinhas等人的研究表明，伴隨著理想瘦的暴露，女性的情緒和幸福感會(huì)發(fā)生變化，如抑郁情緒增加、自尊降低以及身體不滿程度加重。[7]另一方面，Cassin等人通過(guò)身體外貌關(guān)注的啟動(dòng)，對(duì)擁有高理想瘦內(nèi)化的女大學(xué)生進(jìn)行注意偏向和記憶偏向以及對(duì)飲食失調(diào)的威脅因素的探究。研究采用汽車圖片和泳裝女性圖片來(lái)啟動(dòng)理想瘦內(nèi)化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使通過(guò)泳裝圖片啟動(dòng)了內(nèi)化，高理想瘦內(nèi)化的女性中也不存在有關(guān)節(jié)制飲食的認(rèn)知。[8]Durkin等人認(rèn)為理想瘦的激活并不會(huì)對(duì)所有的女性都產(chǎn)生同樣的影響，只有某些脆弱性特征會(huì)增加負(fù)面影響的感受性，其中一種即為預(yù)先存在的身體不滿。有研究發(fā)現(xiàn)對(duì)自己形體不滿的女性更易感受到理想瘦暴露的負(fù)性影響，而對(duì)形體滿意的女性甚至對(duì)激活產(chǎn)生了積極的反應(yīng)。[9]

以往有關(guān)身體滿意度的研究大多采用問(wèn)卷測(cè)量的方法考察了理想瘦內(nèi)化與身體滿意度之間的關(guān)系，尚不足以說(shuō)明個(gè)體的身體瘦內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)如何對(duì)身體滿意度產(chǎn)生影響。本研究則采用圖片與文字激活技術(shù)探索了啟動(dòng)理想瘦內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)對(duì)女大學(xué)生身體滿意度的具體影響機(jī)制問(wèn)題，為有效改進(jìn)大學(xué)生身體不滿的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和更好地理解飲食失調(diào)、抑郁癥狀等臨床問(wèn)題提供了有價(jià)值的指導(dǎo)和借鑒。

2.對(duì)象與方法

2.1 對(duì)象

選取119名女大學(xué)生被試，視力或矯正視力正常，無(wú)色盲或色弱。所有被試皆為右利手，母語(yǔ)為漢語(yǔ)。隨機(jī)將被試分為兩組，其中控制組55人，實(shí)驗(yàn)組64人。被試年齡在18至24歲之間（M=20. 33,SD=1.39）。

2.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

采用單因素（理想瘦內(nèi)化：激活組/不激活組）完全隨機(jī)設(shè)計(jì)，因變量為狀態(tài)身體滿意度、狀態(tài)身體自尊和詞匯判斷任務(wù)的反應(yīng)時(shí)。

2.3 實(shí)驗(yàn)材料

2.3.1 理想瘦內(nèi)化的激活材料

材料的編寫。激活方式采用文字材料的形式，材料參考以往相關(guān)研究，[10]重點(diǎn)突出介紹當(dāng)代社會(huì)理想瘦的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，中性材料為相同格式的景區(qū)標(biāo)準(zhǔn)介紹。

材料的處理。在激活材料中，將“以瘦為美，強(qiáng)調(diào)身材骨感、苗條以及修長(zhǎng)的腿型、纖細(xì)的腰部、平坦的腹部”處理為加下劃線，目的是在引起被試注意的同時(shí)，讓其能夠仔細(xì)閱讀瘦為美的標(biāo)準(zhǔn)，以激活其內(nèi)在的瘦內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)。同樣，在中性材料中，將“從旅游交通、游覽、旅游安全、衛(wèi)生、郵電服務(wù)、旅游購(gòu)物、綜合管理、資源與環(huán)境保護(hù)等八個(gè)方面進(jìn)行等級(jí)評(píng)定”進(jìn)行下劃線處理，以確保兩個(gè)組別之間的平衡。

2.3.2 身體意象狀態(tài)量表

采用Cash等人編制的身體意象狀態(tài)量表（Body Image States Scale,BISS），該量表用于評(píng)估狀態(tài)性身體意象。共計(jì)6個(gè)題項(xiàng)，采用“1=非常不滿意”到“7=非常滿意”的7點(diǎn)計(jì)分。分?jǐn)?shù)越低，代表狀態(tài)身體滿意度越低。[11]在本研究中，該量表的α系數(shù)為0.80。

2.3.3 狀態(tài)身體自尊量表

采用Thompson等人編制的狀態(tài)身體自尊量表（Body-Esteem Scale for Adolescents and Adults），該量表用于評(píng)估狀態(tài)身體自尊。共計(jì)17個(gè)題項(xiàng)，其中第9、12、13、14和15為反向計(jì)分，采用“1=非常不同意”到“5=非常同意”的5點(diǎn)計(jì)分。分?jǐn)?shù)越高，代表身體自尊越高。[2]在本研究中，該量表的α系數(shù)為0.83。

2.3.4 詞匯判斷任務(wù)中的詞與非詞

首先進(jìn)行詞語(yǔ)選擇。通過(guò)有關(guān)身體意象的文獻(xiàn)和《中華學(xué)生形容詞詞典》收集形容身材和外貌的身體詞和不是用來(lái)形容人的中性形容詞以及非詞，其中身體詞38個(gè)，中性詞30個(gè)，非詞28個(gè)。[8][12]

其次進(jìn)行詞語(yǔ)評(píng)定。詞語(yǔ)由20位心理學(xué)研究生進(jìn)行評(píng)定，評(píng)定內(nèi)容包括：（1）詞或非詞判斷，1=“詞”，2=“非詞”；（2）與身材或外貌的相關(guān)性，評(píng)定為5級(jí)，1=“非常不相關(guān)”，5=“非常相關(guān)”；（3）消極或積極身體詞程度，評(píng)定為3級(jí)，1=“有些積極（消極）”，3=“非常積極（消極）”；（4）詞的熟悉度和理解度，評(píng)定為5級(jí)，1=“非常不熟悉（理解）”，5=“非常熟悉（理解）”。

最后篩選詞語(yǔ)。篩選出16個(gè)身體詞（如“美麗”），16個(gè)中性詞（如“潮濕”）和16個(gè)非詞（如“變條”），其中身體詞分為8個(gè)積極身體詞（如苗條、漂亮）和8個(gè)消極身體詞（如肥胖、丑陋）。差異檢驗(yàn)的結(jié)果表明，身體詞和中性詞在相關(guān)性上差異顯著(t=35.27,p＜0.001)。

2.4 實(shí)驗(yàn)程序

實(shí)驗(yàn)程序用E-Prime1.0編寫，所有實(shí)驗(yàn)材料均采用計(jì)算機(jī)屏幕呈現(xiàn)，背景色為白色，刺激為圖片，對(duì)每個(gè)被試單獨(dú)施測(cè)。

對(duì)于實(shí)驗(yàn)組：首先在材料評(píng)定中，實(shí)驗(yàn)組閱讀的是激活材料，強(qiáng)調(diào)理想瘦的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)；其次，閱讀材料后的評(píng)定任務(wù)為“你有多大程度上認(rèn)同這個(gè)理想體型標(biāo)準(zhǔn)”；最后評(píng)定任務(wù)后的問(wèn)題為“請(qǐng)根據(jù)剛才的理想體型標(biāo)準(zhǔn)，列出你認(rèn)為最符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的3個(gè)人”。

對(duì)于控制組：首先在材料評(píng)定中，控制組閱讀的是中性材料，強(qiáng)調(diào)景區(qū)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)；其次，閱讀材料后的評(píng)定任務(wù)為“你有多大程度上認(rèn)同這個(gè)景區(qū)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)”；最后評(píng)定任務(wù)后的問(wèn)題為“請(qǐng)根據(jù)剛才的景區(qū)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，列出你認(rèn)為最符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的3個(gè)景區(qū)”。

材料閱讀之后，需要被試完成認(rèn)同程度評(píng)定，題目為“你有多大程度上認(rèn)同這個(gè)理想體型標(biāo)準(zhǔn)(景區(qū)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn))”，評(píng)定等級(jí)為7級(jí)，1=非常認(rèn)同，7=非常不認(rèn)同。此評(píng)定一方面用于鞏固理想瘦內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)的激活，另一方面則用于刪除內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)并非是理想瘦的無(wú)效被試，增加實(shí)驗(yàn)的生態(tài)效度。評(píng)定任務(wù)后要求被試回答的問(wèn)題有助于被試將注意力集中于理想瘦內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)，并且進(jìn)一步驗(yàn)證被試的理想體型，確保理想瘦內(nèi)化激活效果。

2.5 數(shù)據(jù)處理

采用SPSS 16.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和處理。

3.結(jié)果

根據(jù)實(shí)驗(yàn)操縱檢驗(yàn)理想瘦內(nèi)化水平高低（材料評(píng)定中選擇4以上的被試的并非為理想瘦內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)，因此為無(wú)效被試，予以刪除），剩余有效被試控制組52人，實(shí)驗(yàn)組45人，總共剔除數(shù)據(jù)占總數(shù)據(jù)的18.49%。兩組在年齡和BMI上并無(wú)顯著差異。

通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，對(duì)不同激活條件下的狀態(tài)身體滿意度上的得分進(jìn)行分析，結(jié)果見表1?？刂平M和實(shí)驗(yàn)組在狀態(tài)身體滿意度 (t=2.31,p＜0. 05)和狀態(tài)身體自尊(t=3.11,p＜0.01)上都存在著顯著差異，通過(guò)理想瘦內(nèi)化激活后的實(shí)驗(yàn)組比沒有激活的控制組體驗(yàn)到更多的身體滿意度和身體自尊的下降。

表1 不同激活組在狀態(tài)身體滿意度和狀態(tài)身體自尊上的統(tǒng)計(jì)分析(M±SD)

認(rèn)知特點(diǎn)的研究采用詞語(yǔ)判斷任務(wù)（LDT）實(shí)驗(yàn)范式，主要考察在不同啟動(dòng)條件下個(gè)體的認(rèn)知偏向。刪除無(wú)效數(shù)據(jù)后，身體詞條件下有效被試為控制組36人，實(shí)驗(yàn)組34人；積極身體詞條件下控制組38人，實(shí)驗(yàn)組34人；消極身體詞條件下控制組39人，實(shí)驗(yàn)組39人。

首先，考察控制組和實(shí)驗(yàn)組在身體詞、積極身體詞、消極身體詞、中性詞上的描述統(tǒng)計(jì)，見表2。其次，反應(yīng)時(shí)偏好量的計(jì)算。以上為兩組在反應(yīng)時(shí)上的描述統(tǒng)計(jì)，參照以往的相關(guān)研究采用個(gè)體對(duì)不同詞語(yǔ)的偏好量，即用個(gè)體身體詞的反應(yīng)時(shí)減去作為基線水平的中性詞的反應(yīng)時(shí)：RT’身體詞= RT身體詞－RT中性詞，RT’積極身體詞=RT積極身體詞－RT中性詞，RT’消極身體詞=RT消極身體詞－RT中性詞。[13]得到的分?jǐn)?shù)越小，表明個(gè)體對(duì)身體詞的反應(yīng)越快，相反，分?jǐn)?shù)越大，表明反應(yīng)越慢[13]。得到反應(yīng)時(shí)分?jǐn)?shù)后對(duì)兩組進(jìn)行t檢驗(yàn)。結(jié)果表明：（1）實(shí)驗(yàn)組和控制組在對(duì)身體詞的反應(yīng)時(shí)上有顯著差異(t=2.04,p＜0.05)，實(shí)驗(yàn)組要顯著快于控制組（見圖1）；（2）實(shí)驗(yàn)組和控制組在對(duì)積極身體詞的反應(yīng)時(shí)并無(wú)顯著差異 (t=1.23,p=0.076（見圖2）；（3）實(shí)驗(yàn)組和控制組在對(duì)消極身體詞的反應(yīng)時(shí)上有顯著差異(t=2.44,p＜0.05)，實(shí)驗(yàn)組要顯著快于控制組（見圖3）。

表2 控制組與實(shí)驗(yàn)組在反應(yīng)時(shí)上的描述統(tǒng)計(jì)(M±SD)

圖1 控制組和實(shí)驗(yàn)組對(duì)身體詞的偏好量

圖2 控制組和實(shí)驗(yàn)組對(duì)積極身體詞的偏好量

圖3 控制組和實(shí)驗(yàn)組對(duì)消極身體詞的偏好量

4.討論

本研究發(fā)現(xiàn)，相比于沒有激活的控制組，理想瘦內(nèi)化激活后的個(gè)體體驗(yàn)到更多身體不滿和身體自尊的下降；并且深入研究理想瘦內(nèi)化的作用機(jī)制發(fā)現(xiàn)，激活理想瘦內(nèi)化的個(gè)體對(duì)身體詞中的消極身體詞的反應(yīng)時(shí)要顯著快于沒有激活的個(gè)體，表明理想瘦內(nèi)化激活后，個(gè)體對(duì)消極身體詞存在著認(rèn)知加工偏好。本研究結(jié)果與Yamamiya等人的研究一致，[6]不同的是，一方面本研究采用的被試是隨機(jī)選取的正常女大學(xué)生，并非為高理想瘦內(nèi)化被試，另一方面，本研究對(duì)其實(shí)驗(yàn)方法進(jìn)行了改進(jìn)，采用文字材料啟動(dòng)，更體現(xiàn)了理想瘦的標(biāo)準(zhǔn)且更具有生態(tài)學(xué)效度。有研究表明，伴隨著理想瘦的暴露，女性的情緒和幸福感會(huì)發(fā)生變化，如抑郁情緒的增加，自尊的降低。[7]這些研究認(rèn)為，媒體把以瘦為美作為女性吸引力的理想標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)女性的形體概念和幸福感有負(fù)面的影響，本研究亦支持這種結(jié)論。也有研究認(rèn)為，理想瘦的激活并不會(huì)對(duì)所有的女性都產(chǎn)生同樣的影響，只有某些脆弱性特征會(huì)增加負(fù)面影響的感受性，其中一種即為預(yù)先存在的身體不滿。對(duì)自己形體不滿的女性更易感受到理想瘦暴露的負(fù)性影響，而對(duì)形體滿意的女性甚至對(duì)激活產(chǎn)生了積極的反應(yīng)。[14]而在本研究中并未區(qū)分被試先前身體滿意度的高低，而是隨機(jī)選取女大學(xué)生被試，結(jié)果表明，無(wú)論身體滿意度高低，只要激活了理想瘦內(nèi)化均會(huì)造成身體滿意度和身體自尊的下降。

在理想瘦內(nèi)化激活的行為研究中，研究者發(fā)現(xiàn)理想瘦內(nèi)化的激活會(huì)導(dǎo)致身體滿意度和身體自尊的下降。研究者由此進(jìn)一步探討了理想瘦內(nèi)化激活下的加工機(jī)制，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，激活理想瘦內(nèi)化的個(gè)體對(duì)身體詞中的消極身體詞的反應(yīng)時(shí)要顯著快于沒有激活的個(gè)體，表明理想瘦內(nèi)化激活后，個(gè)體對(duì)消極身體詞存在著認(rèn)知加工偏好。以往研究表明個(gè)體存在著負(fù)面認(rèn)知加工偏向，即個(gè)體更容易注意到負(fù)面的信息，并對(duì)負(fù)面的相關(guān)信息更容易產(chǎn)生加工并影響個(gè)體的情緒和行為等。[9]Chen等關(guān)于大學(xué)生負(fù)面身體自我認(rèn)知加工偏好的研究表明，胖負(fù)面身體自我大學(xué)生對(duì)胖相關(guān)身體信息詞存在加工偏好。[1]本研究結(jié)果也支持了Chen等人的研究，表明理想瘦內(nèi)化激活的個(gè)體產(chǎn)生了負(fù)面身體圖式的激活，并通過(guò)圖式進(jìn)一步指導(dǎo)認(rèn)知加工，表現(xiàn)為對(duì)身體信息的加工速度上的偏好，對(duì)圖式相關(guān)信息更容易切入，在本研究中即對(duì)消極身體詞具有更高的獲得性。

一些研究表明，理想瘦內(nèi)化是外貌比較和身體不滿之間的中介變量。[15][16][17][18]長(zhǎng)期性的外貌比較（尤其是向上的外貌比較）會(huì)顯著激活個(gè)體的理想瘦內(nèi)化，從而間接導(dǎo)致個(gè)體身體不滿。[19]因此，可以通過(guò)向上和向下外貌比較的減少進(jìn)而降低理想瘦內(nèi)化激活的頻率，最終提升女大學(xué)生身體滿意度。[13][20]近年來(lái)，有學(xué)者指出采用心理咨詢與治療的手段，如認(rèn)知行為療法（Cognitive-Behavioral Therapy,CBT）可以有效干預(yù)個(gè)體理想瘦內(nèi)化的進(jìn)程。[21]因此，對(duì)于一些身體不滿程度較重的女大學(xué)生，高校德育工作者可以嘗試采用CBT技術(shù)對(duì)她們進(jìn)行干預(yù)和矯治，以期提升她們身體滿意度的水平。當(dāng)然，提升女大學(xué)生身體滿意度還可以從家庭、同伴關(guān)系、媒體等方面著手。如父母要做到以身作則，不對(duì)自身的體型和外貌進(jìn)行抱怨、節(jié)食等言行，對(duì)子女起到模范作用；在同伴交往中，首先要做到不因同伴的體型、外貌等因素產(chǎn)生歧視、嘲笑等行為，創(chuàng)造相互平等的交往氛圍；政府部門應(yīng)從政策上約束社會(huì)媒體，對(duì)所宣揚(yáng)的體美觀進(jìn)行調(diào)節(jié)等。

5.結(jié)論

（1）實(shí)驗(yàn)組和控制組在狀態(tài)身體滿意度和狀態(tài)身體自尊得分上均存在顯著差異，理想瘦內(nèi)化激活的個(gè)體體驗(yàn)到更多的身體不滿和身體自尊的下降。

（2）激活理想瘦內(nèi)化的個(gè)體對(duì)身體詞中的消極身體詞的反應(yīng)時(shí)要顯著快于沒有激活的個(gè)體，表明理想瘦內(nèi)化激活后，個(gè)體對(duì)消極身體存在著認(rèn)知加工偏好。

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附錄：研究中使用的量表

一、身體意象狀態(tài)量表

1.現(xiàn)在這一刻，我對(duì)自己的外貌感覺。

2.現(xiàn)在這一刻，我對(duì)自己的體形感覺。

3.現(xiàn)在這一刻，我對(duì)自己的體重感覺。

4.現(xiàn)在這一刻，我對(duì)自己的身體吸引力感覺。

5.現(xiàn)在這一刻，我感覺我比平時(shí)看起來(lái)。

6.現(xiàn)在這一刻，我感覺我比一般人看起來(lái)。

二、狀態(tài)身體自尊量表

1.此時(shí)此刻，我會(huì)喜歡照片中自己的身體狀態(tài)。

2.現(xiàn)在，我為自己的外貌感到驕傲。

3.此時(shí)，我想嘗試著改變我的體重。

4.現(xiàn)在，照鏡子時(shí)，我會(huì)喜歡鏡子中的自己。

5.此時(shí)此刻，我想如果可以，我會(huì)在自己身上做很多改變。

6.現(xiàn)在，我對(duì)我的體重感到滿意。

7.現(xiàn)在這一刻，我希望我看起來(lái)更好看一些。

8.現(xiàn)在，我希望自己看起來(lái)像其他人一樣有吸引力。

9.這一刻，我的外貌讓我感到有些心煩。

10.此時(shí)，我對(duì)我的外貌感到相當(dāng)高興。

11.現(xiàn)在，我對(duì)自己身高的感到滿意。

12.此時(shí)，我對(duì)我的外貌感到有些沒有信心。

13.現(xiàn)在如果稱體重，會(huì)讓我感到有些失落。

14.此時(shí)，我的體重讓我感到不高興。

15.這一刻，我有些擔(dān)心我的外貌。

16.現(xiàn)在，我認(rèn)為我擁有嬌好的外貌。

17.此時(shí)此刻，我看起來(lái)正像我希望的那樣漂亮。

寧波大學(xué)研究生科研創(chuàng)新基金項(xiàng)目（G16044）