張榮軍

(江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京　211170)

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撇纜操作項(xiàng)目訓(xùn)練教學(xué)的思考

張榮軍

(江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京211170)

摘要撇纜操作是中國(guó)海員技能大比武比賽項(xiàng)目之一，因比賽過程中變數(shù)較大，備受關(guān)注。文章介紹了撇纜項(xiàng)目操作的五種不同方式，并結(jié)合比賽規(guī)則要求分析了不同撇纜方式的優(yōu)缺點(diǎn)，提出了“以教促賽”的思考。

關(guān)鍵詞撇纜操作；競(jìng)賽規(guī)則；分析；思考

撇纜是把纜索拋向碼頭或他船的引頭索。撇纜操作是通過某一拋投的方式將撇纜送至目標(biāo)地的過程。對(duì)于在船舶甲板部工作的所有人員來說，撇纜操作是其職業(yè)中應(yīng)掌握的一項(xiàng)最基本技能。因此，撇纜操作成為海員各類技能競(jìng)賽的常設(shè)項(xiàng)目。但是，這個(gè)看似最為簡(jiǎn)單的操作，在競(jìng)賽過程中卻是最難掌控的一個(gè)項(xiàng)目，也是在教學(xué)與訓(xùn)練過程中最值得花費(fèi)精力的一個(gè)項(xiàng)目。

1撇纜常用的方式

1.1拋投式(船舶式)

將撇纜繩尾端繩的索眼套在左手腕上，按繩搓向盤成大圈與小圈兩部分，小圈的圈數(shù)按撇纜者右手能握的數(shù)量多少來決定，小圈的直徑為30cm左右，每圈盤理時(shí)不應(yīng)有扭勁。盤好后，下垂的撇攬頭距手掌50cm左右，并應(yīng)在繩圈外面。左手握大圈，右手抓住連同撇攬頭的小圈。操作時(shí)撇纜人員身體正面與目標(biāo)約成160°站立，左腳在身后，右腳在身前，兩腳間距稍比肩寬，上身重心稍向下傾。撇出前先用右手在身右側(cè)前后擺動(dòng)1-2次，擺動(dòng)時(shí)應(yīng)控制使撇攬頭與繩圈同蕩，然后由身體帶動(dòng)右手由慢到快轉(zhuǎn)向目標(biāo)，完成重心從后向前的過渡，借助腰部力量順勢(shì)將右手的繩圈與撇攬頭成45°撇出，同時(shí)向前送出左手上的全部繩圈。

1.2旋轉(zhuǎn)式(鐵餅式、旋轉(zhuǎn)離心式)

首先把撇纜繩以順時(shí)針方向盤在左手上，然后在距離撇攬頭約1m處折一環(huán)狀，把環(huán)套在撇纜上，用右手食指和中指勾住，尾端單套結(jié)套在左手腕上或左手中指上。撇纜時(shí)，操作人員左側(cè)對(duì)著目標(biāo)，左腳在前，右腳在后，兩腳距離稍寬于肩。身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，右手在身體后方擺動(dòng)，將撇攬頭擺動(dòng)起來，然后蹬伸右腿，以左腳前腳掌為軸，身體形成以左側(cè)為軸的單腿支撐向逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，當(dāng)軀干右側(cè)轉(zhuǎn)到對(duì)著目標(biāo)時(shí)(旋轉(zhuǎn)360°)，右腳向前邁一步，繼續(xù)向逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，當(dāng)軀干左側(cè)轉(zhuǎn)到對(duì)著目標(biāo)時(shí)，最后用力，以最大的速度發(fā)揮全身的力量集中在撇纜繩上，以30°角將撇纜投向目標(biāo)。同時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人喜好，選擇右側(cè)對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)。具體操作方法與左側(cè)對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)相同。[1]

1.3擺動(dòng)式(碼頭式)

先將撇纜繩按順時(shí)針方向盤在左手中，盤至一半長(zhǎng)度后逐漸縮小盤圈，左手中指扣牢尾端琵琶頭，右手持于距撇攬頭約0.9m處，人左側(cè)對(duì)著目標(biāo)，以左腳在前右腳在后，兩腳距離稍大于肩寬。以反時(shí)針方向擺動(dòng)右臂數(shù)次，將撇攬頭垂直轉(zhuǎn)動(dòng)并加速。當(dāng)右臂揚(yáng)至最高點(diǎn)向下擺動(dòng)時(shí)，右側(cè)向前踏一步身體向左轉(zhuǎn)(約轉(zhuǎn)160°)，撇纜繩從身體前擺過至左側(cè)，撇攬頭擺到身體左側(cè)后，擺動(dòng)右臂向右，用全身的力量將撇纜拋向目標(biāo)，左手順勢(shì)將撇纜繩送出。

1.4離心式

(1)水平離心式。將撇纜繩尾端套在左手腕上，盤成小圈，繩圈直徑約30cm，全部繩圈由左手握住。右手在距撇攬頭2m左右處折一道并抓住。面對(duì)目標(biāo)(或稍側(cè))兩腳分開與肩同寬，右手稍舉過頭頂，將撇攬頭做反時(shí)針旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)軌跡的平面右傾10°左右，然后借腰部力量加快旋轉(zhuǎn)速度，控制好方向撇向目標(biāo)，同時(shí)松掉左手上的全部撇纜繩。

(2)垂直離心式(水拓式)。將撇纜繩尾端套在里檔手腕上，并抓住盤好的全部小繩圈。外擋手在距撇攬頭3m左右處折一道并抓住。將撇纜繩前后晃幾下，然后在身體外側(cè)做過頭頂?shù)?60°旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)方向?yàn)閺南轮辽希汕跋蚝?，借腰部力量加快旋轉(zhuǎn)速度，控制好對(duì)目標(biāo)的方向撇出，同時(shí)松掉里檔手上的全部撇纜繩。

2撇纜競(jìng)賽的規(guī)則

撇纜操作是在指定的區(qū)域內(nèi)，采用定點(diǎn)拋投引纜繩的方式進(jìn)行考核。具體規(guī)定如下：撇纜繩選用直徑6 mm綿綸編織繩，長(zhǎng)度有50 m和60 m兩種規(guī)格；撇纜頭采用450g橡膠材質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)撇纜頭。撇纜著地點(diǎn)區(qū)域以白線標(biāo)明，拋投區(qū)為塑膠場(chǎng)地，撇纜著地區(qū)為沙地，人員撇纜區(qū)域?yàn)? m*3 m，欄桿高1.2 m，25 m區(qū)域處范圍左右各2.5m，每隔5m畫一條白線(如圖1所示)。[2]

為準(zhǔn)確標(biāo)明第一著地點(diǎn)，每次撇纜前，撇纜頭應(yīng)沾滿石灰。各隊(duì)由一名隊(duì)員抽簽決定比賽順序，比賽采用循環(huán)賽制，共5輪。每輪每個(gè)參賽隊(duì)派1名隊(duì)員參加，每人有三次機(jī)會(huì)，一輪撇好后再撇第二輪，取每個(gè)隊(duì)員的最好成績(jī)作為該隊(duì)員的最終成績(jī)，隊(duì)員不得重復(fù)參加。中途不得換人，否則以作弊處理，并取消該隊(duì)該項(xiàng)成績(jī)。每人每次撇纜動(dòng)作必須在裁判示意開始后2分鐘內(nèi)完成，超過時(shí)間單次撇纜成績(jī)記零。撇纜姿勢(shì)自定，但是不得采用頭頂旋轉(zhuǎn)式，撇纜時(shí)腳不得超出地上所畫的白線，身體的任何部位不得碰欄桿，落地點(diǎn)必須在白線標(biāo)示范圍內(nèi)，不得超出白線范圍，否則成績(jī)作廢。取每個(gè)隊(duì)中5名隊(duì)員的最高有效成績(jī)的和為本隊(duì)最終成績(jī)，以各隊(duì)的最終成績(jī)進(jìn)行判定。

3撇纜方式的分析

在已經(jīng)舉辦的兩屆中國(guó)海員技能大比武中，撇纜操作項(xiàng)目選擇旋轉(zhuǎn)式的隊(duì)員數(shù)量最多，其原因在于拋投距離和方向穩(wěn)定性上的折中選擇。[3]其中拋投式方向穩(wěn)定性好，但其發(fā)力時(shí)借助的外力及慣性較小，致使拋投距離較近；擺動(dòng)式操作簡(jiǎn)單，方向不易控制，一般見高不見遠(yuǎn)；水平離心式發(fā)力時(shí)借助外力和慣性較大，拋投距離較遠(yuǎn)，達(dá)到了對(duì)距離的要求，但是方向穩(wěn)定性較難控制，導(dǎo)致許多選手最終無(wú)有效成績(jī)；垂直離心式拋投方式因具有一定危險(xiǎn)性，比賽中一般禁止采用。所以，要想能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中，利用比賽規(guī)則，根據(jù)實(shí)際情況合理選取三次撇纜操作拋投方式對(duì)提高比賽成績(jī)具有很好的成效。然而，要想能夠做到視時(shí)而變，必須要以嚴(yán)格、刻苦與認(rèn)真的訓(xùn)練為前提基礎(chǔ)的。

表1　五中不同撇纜方式優(yōu)缺點(diǎn)一覽表

4以教促賽的思考

(1)制定科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練方案

在競(jìng)賽器材與設(shè)備、選手和指導(dǎo)教師齊備的條件情況下，要依據(jù)項(xiàng)目的內(nèi)容與規(guī)則制定科學(xué)的訓(xùn)練方案。訓(xùn)練方案應(yīng)包括訓(xùn)練內(nèi)容與訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練內(nèi)容上，要注重細(xì)節(jié)和基本技能的訓(xùn)練，同時(shí)應(yīng)加大訓(xùn)練的深度與難度。在訓(xùn)練方法上，要實(shí)施獨(dú)自訓(xùn)練與集中訓(xùn)練、擂臺(tái)賽與聯(lián)合訓(xùn)練相結(jié)合的訓(xùn)練方式，要不時(shí)的營(yíng)造競(jìng)賽氣氛。[4]通過這些訓(xùn)練，使選手不僅能夠不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高競(jìng)賽水平，還能夠消除因訓(xùn)練時(shí)間跨度過長(zhǎng)、訓(xùn)練內(nèi)容單一而產(chǎn)生的厭倦和訓(xùn)練惰性的現(xiàn)象。

(2)注重綜合職業(yè)能力培養(yǎng)

綜合職業(yè)能力是指在真實(shí)的工作情境中整體化地解決綜合性問題的能力。目前，技能競(jìng)賽越來越多的關(guān)注學(xué)生綜合職業(yè)能力的檢驗(yàn)。競(jìng)賽選手不僅要具備扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)、熟練的實(shí)踐動(dòng)手能力，還要具備良好的心理素質(zhì)以及較強(qiáng)的現(xiàn)場(chǎng)分析問題和解決問題的能力，同時(shí)對(duì)選手的團(tuán)隊(duì)合作精神也提出了更高的要求。要想在教學(xué)過程中真正提高學(xué)生的綜合職業(yè)能力，必須改變側(cè)重對(duì)學(xué)生知識(shí)與技能培養(yǎng)的現(xiàn)狀，通過教學(xué)模式的改革，不斷引入先進(jìn)教育教學(xué)方法和考核方式，要將心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、現(xiàn)場(chǎng)分析問題、解決問題等方面能力的培養(yǎng)貫穿在日常教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中。同時(shí)，在備賽訓(xùn)練的過程中，同樣也要注重對(duì)選手綜合職業(yè)能力的提升。

(3)強(qiáng)化心理承受力的訓(xùn)練

職業(yè)技能競(jìng)賽作為對(duì)職業(yè)學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量的一項(xiàng)檢測(cè)手段，已經(jīng)形成制度化和規(guī)?；?，致使越來越多的院校關(guān)注職業(yè)技能競(jìng)賽。許多情況下，與其說是選手職業(yè)技能的比拼，還不如說是選手心理的比拼。所以，許多院校在平時(shí)教學(xué)和訓(xùn)練過程中越來越注重對(duì)學(xué)生心理承受能力的訓(xùn)練。根據(jù)心理學(xué)研究的結(jié)論，心理練習(xí)與作業(yè)改進(jìn)有一定的相關(guān)度，如果將心、身二者的練習(xí)相結(jié)合，其效果更佳。[5]因此，可以在日常教學(xué)或者是訓(xùn)練過程中，人為的增加操作的難度、環(huán)境的干擾度等進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高選手的心理承受力。

(4)達(dá)成教與賽常態(tài)化建設(shè)

日常教學(xué)過程中可以構(gòu)建一個(gè)常態(tài)化的比賽平臺(tái)，推進(jìn)教學(xué)內(nèi)容與技能大賽的融合。以技能競(jìng)賽為契機(jī)，促進(jìn)師生共同發(fā)展提高。學(xué)校應(yīng)盡可能多的組織比賽，要求廣大師生積極參加，并建立有效的制度來調(diào)動(dòng)師生參與比賽的積極性。通過技能比賽來錘煉教師提高專業(yè)技能水平和學(xué)生的實(shí)踐操作技能，并通過技能競(jìng)賽建立有效的促進(jìn)制度，鼓勵(lì)教師本人參賽或參與大賽的指導(dǎo)過程，以實(shí)現(xiàn)建立一支質(zhì)量達(dá)標(biāo)、結(jié)構(gòu)合理、專兼結(jié)合的指導(dǎo)教師隊(duì)伍；鼓勵(lì)學(xué)生積極參與技能大賽，實(shí)現(xiàn)“以賽促學(xué)”的目標(biāo)。

技能競(jìng)賽是宣傳學(xué)校、展示教學(xué)成果的一個(gè)平臺(tái)，日常教學(xué)是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的搖籃，只有二者緊密地結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)以技能競(jìng)賽帶動(dòng)日常教學(xué)，形成良好的“招-教-就”的循環(huán)，提升學(xué)校品牌效應(yīng)和競(jìng)爭(zhēng)力的辦學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

1張海峰.水手工藝[M].北京:科學(xué)出版社,2014

2中國(guó)海員技能大比武.撇纜操作項(xiàng)目設(shè)計(jì)[EB/OL].http://sscc.zmsa.com.cn/WebView/87.html

3黃志英,萬(wàn)紅.船用撇纜的轉(zhuǎn)體式投擲方法理論研究[J].橋區(qū)船舶航行安全與管理論文集,2010:116-119

4張志,趙瓊梅.職業(yè)院校技能競(jìng)賽影響因素分析及以賽促教的思考[J].廣東教育(職教版),2013(8):22-23

5張海峰.關(guān)于“水手技能競(jìng)賽培訓(xùn)”的教學(xué)探討[J].出國(guó)與就業(yè),2010(10):105

(責(zé)任編輯：譚銀元)

On Teaching and Training of Heaving Line Operation

ZHANG Rong-jun

(Jiangsu Maritime Institute,Nanjing 211170,China)

Abstract:Heaving line operation is one of the competition events of the Chinese Seaman Skills Contest, which has attracted much attention because of the unexpected factors encountered in the real competing situation. The paper introduces five ways of heaving line operation and analyzes the advantages and disadvantages of these different heaving ways combining with the requirements of the competition rules to put forward the idea of promoting the competition through training teaching.

Key words:heaving line operation;competition rules;analysis;thinking

作者簡(jiǎn)介：張榮軍，男，實(shí)驗(yàn)師，主要從事水手工藝教學(xué)研究。

收稿日期：2014-11-18

基金項(xiàng)目：江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院院級(jí)課題(編號(hào)：2014A3-06)。

中圖分類號(hào)U675.9

文獻(xiàn)標(biāo)志碼A

文章編號(hào)1671-8100(2015)02-0130-03